✅ شربت سیب 👌 مفید برای‌‌ ↯↯↯ 💠آفت 🔹تبخال 💠نشاط آور 🔹آرامش بخش 🔺سیب①کیلو 🔻عسل300گرم ✍️ آب سیب را بگیرید باعسل خوب مخلوط،نصف لیوان شربت مابقی آب،میل کنید خوردن صبح ناشتا از این ترکیب بسیار مفید و ضدویروس هست✅ @sarzendehbash

حالِ خوبت را به هیچ چیز به هیچ کس به هیچ اتفاقی به هیچ آمدنی گره نزن... نگذار آدمها درگیرت کنند نگذار هر اتفاقی پابندت کند به آن چیزی که سهم تو نیست و برای تو نبوده... رها باش حال خوبت را به بند بندِ وجودت وصل کن بگذار جایی که هیچکس را نداشتی یک "تو" حالت را خوب کند جایی همیشه برای خودت بگذار تمام آمده ها،روزی می روند آن وقت تو می مانی و تو خودت را بلد باش هیچکس جز تو،پای تو نمی ماند یاد بگیر که یک تو برای تمام خودت کافی باشی❤️ @sarzendehbash

#جدی_نگیرید ▫️اوج کمک کردن آقایون: الان نمی‌خواد جمع کنی، بیا بشین بعداً جمع کن😂 @sarzendehbash

#تلنگر گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید. از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند. اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست. حالا هر مبارزه ای به همین شکل است. اینکه اقداماتی که می کنیم به سرعت جواب نمی دهد نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند. پس باید هر کاری می کنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می رسد و درخت را می اندازد، نگران نباشیم موفقیت صبرمیخواهد... @sarzendehbash

🍃🌺🌸پنج چیزی که همین الان باید متوقف کنید:↯↯↯ راضی نگه داشتن همگان ترس از تغییر زندگی کردن در گذشته کم ارزش کردن خودتان فکر کردن بیش از حد🌸🌺🍃 عصر زیباتون بخیر🍂 @sarzendehbash

چونکه فصل کدو حلواییه 🥞🍁○° #آشپزی_گیلانی #کاکا @sarzendehbash

#یادت_باشه✨🪴 سه چیز برای شاد بودن حیاتی است! •کاری برای انجام دادن، •کسی برای دوست داشتن، •و امید به فردای بهتر... @sarzendehbash

#ایده 🕯 جاشمعی های شیک با شیشه های دور ریختنی 👌 خیلی نازشدن ☺️ ‍‌‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎‌‎‌‍‌‎‍‌‌‎‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎‌‎‌‍‌‍‌‌‎‌‍‌‎‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎@sarzendehbash

🟣افرادی که از لحاظ ظاهری به یکدیگر نمی‌خورند اما عاشق هم هستند باید یکدیگر را بپذیرند. #دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج #تفاوت_ظاهری @sarzendehbash

لبخند بزن به دیروزی که گذشت و به امروزی که زیباست 🍀 و به فردایی که زیباتر خواهد بود.🌹 *خدایا شکرت بابت این همه زیبایی این همه نعمت این همه قشنگی خدایا شکرت بابت همین خورشید زیبات که زندگیمون رو پر از نور می‌کنه 🙏 @sarzendehbash

🍂🍂🍁یادتان باشد برای شاد بودن هزاران علت وجود دارد...🍁 غصه ها بی ریشه هستند اجازه رشد به این علفهای هرزه را در باغ زندگیتان ندهید... 😍پاییز رویایی جاده ی دیلمان 🌳🍂○ آبان ماه و اوایل آذر بهترین زمان سفر برای دیدن شکل پائیزی این جنگل زیباست ☁️🍂 البته خب هوا سرده 🪵🔥 @sarzendehbash

✍️ دچار روزمرگی نشویم! 🔸هر چقدر یک فعالیت مستمری رو به مدتی طولانی (مثلا چند سال) انجام بدیم، ممکنه دچار روزمرگی یا فرسودگی بشیم. یعنی دیگه هیچ خلاقیتی نداریم یا خدمات بیشتری نمی تونیم ارائه بدیم. در واقع فرایند رشد متوقف میشه یا نسبت به سال های اول فعالیت، رشد قابل توجهی نداریم. 🌱راهکار: کارهای کوچک و سختی که قبلا انجام نمی دادیم رو انجام بدیم. فعالیت های بیشتر و سخت تری برای خودمون در شغلی که دوست داریم، تعریف کنیم و در کنار آن خدمات بیشتر و بهتری هم ارائه بدیم. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت @sarzendehbash