🦋 ☘اگر در یخچالتان غذا ،روی بدنتان لباس، و جایی برای خواب دارید ، از ۷۵ درصد کل دنیا ثروتمندتر هستید . ☘اگر امروز به لطف سلامتی بیشتر نسبت به بیماران،  تندرست و زنده هستید خوشبخت تر از میلیون ها نفری هستید که در این  هفته زنده نمی‌مانند و می‌میرند. ☘اگر واقعا بتوانید این پیام را بخوانید و درک کنید ، از سه میلیارد نفر در جهان که نمی‌توانند ببینند و نمی‌توانند بخوانند و یا از عقب ماندگی ذهنی رنج می برند خوش شانس تر هستید . ☘اگر پول در کیف خود دارید ، و حساب بانکی شما ،طوری هست که میتوانید به سفر بروید ، جزو ۱۸ درصد افراد ثروتمند جهان هستید . ☘زندگی شکایت از درد و غم نیست ، زندگی داشتن هزاران دلیل برای شکرگزاری و شاد بودن است ! #زندگی_بهتر #تلنگر @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎

🦋 گاهی وقتا آدما الماسی تو دست دارن، بعد چشمشون به یه گردو می افته، خم میشن تا گردو رو بردارن، الماسه می افته تو شیب زمین، قل میخوره و تو عمق چاهی فرو میره، میدونی چی می مونه؟ یه آدم، یه دهن باز، یه گردوی پوک و یه دنیا حسرت، مواظب الماسهای زندگیمون باشیم، شاید به دلیل اینکه صاحبش هستیم وبودنش برامون عادی شده، ارزشش رو از یاد بردیم. الماسهای زندگی خانواده، سلامتی، عشق، روح و دوستان خوب هستند. ازشون مراقبت کنیم! #تلنگر @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌

‼ 🔹می دونی فرق صبر و تحمل چیه ؟ 🔸تحمل یعنی مشکلم رو حمل کنم و هیچ امیدی به درست شدن نداشته باشم و اونقدر مسخ مشکل بمونم که نتونم قدم از قدم بردارم و‌ راه حلی پیدا کنم ! 🔸اما صبر یعنی امید داشته باشم که : بوی بهبود ز اوضاع جهان می شنوم  . انتظار و‌صبر وقتی با امیدواری همراه باشه خیلی قشنگه ! 🔹انگار ته دلت قند آب میشه و با خودت میگی من که هر کاری از دستم بر میاد انجام میدم و بقیه اش دیگه تسلیم هوشمندی عالم که هر چه پیش آید خوش آید ! 🔹راستي حواسمون باشه وقتي كسي رو دعوت به صبر مي كنيم با اميد از او پذيرايي كنيم . #تلنگر #مهارتهای_زندگی @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎

⛔ «پارک کردن = پنجری»‼ این عبارت را روی درهای زیادی دیدیم، منازل مطب، شرکت و... اما من جایی دیدم کسی روی در منزلش نوشته بود : اگر ناچار به پارک در اینجا هستید، شماره همراه خود را روی شیشه بگذارید، تا در صورت لزوم با شما تماس بگیرم. متفاوت فکر کردن، مغز بزرگتر و هوش نمی خواهد، کمی وجدان بیدار و کمی منطق، کفایت می کند. #تلنگر @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌

🌺 #تلنگر 💎 اگر نمی توانی مدادی باشی‌✏️ که خوشبختی یک نفر را بنویسد... پس حداقل #سعی_کن_پاک_کن_باشی📝 که غم کسی را پاک کند.. اگر چه بعضی ها برعکس اند به جای اینکه خوشبختی بنویسند غم مینویسند 🔒 دو دقیقه کنارشون باشی ها از همه چی نا امیدت میکنند از زندگی از دنیا از دین و خدا شما که اینطوری نیستید؟ 🎉 بقیه پیش شما باشن خوشحال میشن دیگه؟ 🎊 غم و غصه ساز نیستید که؟ @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌

🔆🔆🔆🔆 #تلنگر🍃🌺 ✨برای داشتن آرامش فکری: خودتون رو از خوشی هاے دنیا و زندگے، محروم نکنید. در مقابل مشکلات، تسلیم نشید و زانوے غم بغل نگیرید. خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید. 💫یادتون باشه بهترین دوست شما تصویر ذهنے خوب شما از خودتون هست. دیگران رو دوست بدارید حتی کسانے که با شما همراه و هم عقیده نیستند. از کسے متنفر نباشید که روزگارتون رنگ تنفر نگیره و سیاهے جذب نکنه. 💫از هیچ کس توقعے نداشته باشید که جز دلگیرے پیامدے به همراه نداره. یادتون باشه که شاید کسے هم از شما توقعی داره و شما نمیدونید.💝 @sarzendehbash

🌷 🔹️تکلیف «به موقع بودن»  رو تمرین کنیم. نوش دارو قبل مرگ سهراب باشیم (نه بعدش) حالا سهراب کیه؟ سهراب میتونه دوستت باشه که نیاز به همفکریت داره. میتونه مستاجرت باشه که اگر مراعاتش رو نکنی آینده خانواده ش خراب بشه 📎سهراب یه نماد هست تا مثل رستم افسوس نخوریم. #تلنگر @sarzendehbash

🔹️ یک درخت می‌تواند شروع یک جنگل باشد. یک لبخند می‌تواند آغازگر یک دوستی باشد. یک دست می‌تواند یاری‌گر یک انسان باشد. یک واژه می‌تواند بیانگر یک هدف باشد. یک شمع می‌تواند پایان تاریکی باشد. یک خنده می‌تواند فاتح دل‌تنگی باشد. یک امید می‌تواند فرح‌بخش روحتان باشد. یک نوازش می‌تواند راوی مهرتان باشد. یک زندگی می‌تواند خالق تفاوت باشد. امروز آن «یک» باشیم. قدرت این «یک»ها را دست کم نگیریم... #تلنگر @sarzendehbash

#تلنگر ”با هرکسی مثل خودش رفتار می‌کنم“ این جمله یعنی؛ ما هیچ کنترلی بر رفتار خود نداریم و این دیگران هستند که تعیین می‌کنند چگونه رفتار کنیم، درست مثل عروسک خیمه شب‌بازی، ضعیف و ناتوان و بازیچه‌ی دست دیگرانیم...! اگر فردی با رفتار نادرست خود، روح ما را آزار می‌دهد و به ما آسیب می‌رساند و امیدی به اصلاح رفتارش نیست، می‌توانیم او را از زندگی‌مان حذف کنیم اما نه این‌که مثل خودش رفتار کنیم... مهربانی، احترام، گذشت و همدلی، باید در ذات ما باشد نه در دست دیگران. به قول مولانا؛ چون تو با بد، بد کنی، پس فرق چیست...!؟ @sarzendehbash

#تلنگر گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید. از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند. اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست. حالا هر مبارزه ای به همین شکل است. اینکه اقداماتی که می کنیم به سرعت جواب نمی دهد نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند. پس باید هر کاری می کنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می رسد و درخت را می اندازد، نگران نباشیم موفقیت صبرمیخواهد... @sarzendehbash

#تلنگر گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید. از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند. اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست. حالا هر مبارزه ای به همین شکل است. اینکه اقداماتی که می کنیم به سرعت جواب نمی دهد نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند. پس باید هر کاری می کنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می رسد و درخت را می اندازد، نگران نباشیم موفقیت صبرمیخواهد... @sarzendehbash

#تلنگر گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید. از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند. اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست. حالا هر مبارزه ای به همین شکل است. اینکه اقداماتی که می کنیم به سرعت جواب نمی دهد نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند. پس باید هر کاری می کنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می رسد و درخت را می اندازد، نگران نباشیم موفقیت صبرمیخواهد... @sarzendehbash