🌸 🌸 #ایده_خلاقیت اوریگامی گل😊👌 @sarzendehbash

‹ انت الفصل في ضبابي فنارة  و انا ضرير من غير عينيك › فانوس این راه مه آلود تویی.. و من بدون چشم هایت چیزی نمی‌بینم! #عاشقانه تر از اینم داریم ؟ 🥹 @sarzendehbash

⚖معیار سنجی خود برای ازدواج 💠رابطه ای درسته که منجر به ازدواج شود. 🎙#دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج @sarzendehbash

با من که به چشم تو گرفتارم و محتاج حرفی بزن ای قلب مرا برده به تاراج #فاضل_نظری #کوچه‌باغ‌شعر @sarzendehbash

🌸خــــــداے من... ✨میان این همه چشم 🌸نگاه تو تنها نگاهی ست ✨ڪہ مرا از هرنگهبان 🌸و محافظی بی نیازمی کند 🌸نگاهت را دراین شب ✨بهاری برای تمام 🌸عزیزان و دوستانم آرزو می کنم. شبتون آرام 🌙 @sarzendehbash

صبح بخیر زندگی ❤️ @sarzendehbash

☀️امـروز عطـر زنـدگے را 🌺 استشمام کنید و بیش از پیش بہ زنـدگے امیدوار باشید 🌺 امـروز از آن شماست پس با اراده تون، معجزه کنید 🌺 سلام صبحتون پُر از عطر بهار🌺🍃 دلتـون گرم از آفتـاب امیــد 🌺☀️ @sarzendehbash

• 8 روش ساده برای کنترل اضطراب مزمن : 1- شل کردن عضلات 2- مصرف ویتامین ب ۶ و آهن 3- تنفس دیافراگمی : برای این تنفس کافی است تصور کنید داخل شکم‌تان یک بادکنک وجود دارد. مدت زمان بازدم را نیز طولانی‌­تر از دم کنید؛ مثلا سه ثانیه دم و چهار ثانیه بازدم. 4- به خودتان یادآوری کنید که این فقط یک حمله عصبی است و پایان زندگیتون نیست. 5- کافئین کمتر مصرف کنید. 6- چای بابونه بنوشید. 7- تماشای برنامه های کمدی و خنده دار 8- همیشه با خودتان تکرار کنید: ” این نیز بگذرد… #اضطراب #حال_خوب @sarzendehbash

🛑📸 تلاقی شگفت‌انگیز کویر و دریا در سواحل‌مکران، چابهار، استان سیستان و بلوچستان عکس: احسان نیکفرجام @sarzendehbash

•دسر شعریه🍨• این دسر خوشمزست رد خور نداره خوشمزگیش😍 ~❤️موادلازم: شیر۲لیوان پودر کارامل ۱عدد شیرعسل ۳ق غ (این سه مواد بالا رو با هم ترکیب و رو حرارت بذارین تا به جوش بیاد و از رو حرارت برمیداریم) شعریه تفت داده شده۱۰۰گرم بیسکویت پتی بور حدود یک بسته پنیر خامه ای ۷۰گرم خامه صبحانه۲۰۰گرم شیرعسل نصف قوطی @sarzendehbash

به هرکجا ناز سر برآرد نیاز هم پای‌کم ندارد توو خَرامی و صد تَغافل‌، من و نگاهی و صد تمنا... #بیدل #کوچه_باغ_شعر💓 @sarzendehbash

«و تظُنُّ أنها النِّهاية ثم يُصلِحُ الله كلَّ شي‌ء.» +و گمان می‌کنی که پایان است، سپس خداوند همه‌چیز را درست می‌کند... @sarzendehbash