🥛شیر را با شیرینی و شکر نخورید ▪️ویتامین های آن را کاهش می دهد ▫️خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد ▪️شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

حقیقا ۹۰ درصد ما، اینجوری تذکر میدیم😬👆 قبول دارید؟ 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🏘 تمام خانواده‌های ۲ نفره روستایی کمیته امدادی صاحب مسکن می‌شوند. رئیس کمیته امداد: 🔹تفاهم‌نامه ۳۰ هزار واحدی با بنیاد مسکن شهرهای زیر ۲۵ هزار نفر جمعیت را نیز شامل می‌شود. 🔹با اتمام مراحل ساخت مسکن، تمام خانواده‌های ۲ نفره روستایی نیز صاحب مسکن خواهند شد. 🔹از کمک‌های خیران و مردم نیکوکار نیز استفاده خواهد شد تا به لطف الهی حداکثر ظرف مدت ۲۴ ماه این ۳۰ هزار واحد مسکونی احداث و در اختیار مددجویان قرار گیرد. 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۲۸۱ قرآن کریم شامل آیات ۱۱۹ تا ۱۲۸ سوره مبارکه نحل 🌺 پیامبر (ص) می‌فرمایند: «خَیرُکُم مَن تَعَلَّمَ القُرآنَ وَ عَلَّمَهُ» بهترین شما کسی است که قرآن را فرا گیرد و به دیگران بیاموزد. (مستدرک الوسائل ۴/۲۳۵) 🎙استاد: پرهیزگار 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🎥 آمارهای جالب از #انتخابات_مجلس 🔻۱۰۳ نماینده مجلس یازدهم دوباره رای آورده‌اند. ۱۴۲ منتخب هم برای اولین‌بار راهی مجلس می‌شوند. 🔹۲۱ درصد منتخبان ۳۰ تا ۴۵ ساله هستند، ۵۵ درصد ۴۵ تا ۶۰ ساله و ۲۴ درصد ۶۰ تا ۷۵ ساله. 🔸۳۷ درصد منتخبان دکترا دارند، ۵۸ درصد کارشناسی ارشد و ۵ درصد مدرک حوزوی. 🔹۴۸ درصدِ شرکت‌کنندگان در انتخابات خانم‌ها هستند و ۵۲ درصد آقایان. 🔺۸۵ درصدرای‌دهنده‌ها با کارت ملی رای دادند، ۱۱ درصد با شناسنامه، ۳ درصد با گواهینامه و یک درصد نیز با کارت پایان خدمت و گذرنامه. #انتخاب_مردم | #روشنگری 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

#استاد_شجاعی | #استاد_عباسی_ولدی √ کودکم از من حرف نمی‌پذیره! √ نوجوانم نه قبولم داره نه به ارزشهای من احترام میذاره! √ جوان من که سالی یه بار هم بهم سر نمیزنه! واقعاً علت این آسیبها چیست؟ چگونه می‌توان جلوی این اتفاق را گرفت؟ 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

درخت زیتون، نهالی که امروز رهبر انقلاب کاشتند ▪️درخت زیتون مظهر تداوم مقاومت ملت فلسطین 🔹یکی از سه‌نهالی که امروز به‌مناسبت روز درختکاری توسط رهبر انقلاب اسلامی کاشته شد، نهال درخت زیتون بود. 🔹درخت زیتون نمادی از مقاومت، تاریخچه مالکیت زمین و روحیه پایدار مردم فلسطین است. این درخت حتی در برابر خشکی و شرایط خاک نامناسب نیز توانایی بقا و رشد دارد و نمادی از اراده بی‌نهایت فلسطینی‌هاست و با هویت فرهنگی و تاریخی این ملت نیز گره خورده است. 🔹درخت زیتون مظهر مبارزه، امید و تداوم یک ملت مقاوم است. #روز_درختکاری 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🍃خداروشکر یکی دیگه از کسانی هم که در جریان آشوب های پارسال دستش قطع شده بود، مجددا دستش رشد کرد🤲😂 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۲۸۲ قرآن کریم شامل آیات ۱ تا ۷ سوره مبارکه اسراء 🌺 پیامبر (ص) می‌فرمایند: «اِنَّ هذَا القُرآنَ مَأدُبَةُ اللهِ فَتَعَلَّموا مَأدُبَتَهُ مَا استَطَعتُم» این قرآن میهمانی ویژه خداوند است پس تا آنجا که توان دارید از این ضیافت بهره ببرید. (مجمع البیان ۱/۱۶) 🎙استاد: پرهیزگار 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan