آموزش کمربند سفید به زرد شین مو هاپکیدو شمارش: هانا، تول، سِت، نِت، داسِت، یاسِت،ایلگول، یُدول، آهِپ، یول ۱۰تکنیک رهایی دست (داخل،بالا،بیرون،پشت‌دست،پایین) ۵ دست مخالف ۵دست موافق ۶تکنیک ضربه دست: جان گوآن (مشت مستقیم) سودو (تیغه خارجی دست) یاک سودو (تیغه داخلی دست) سِنگ سودو (تیغه خارجی جفت دست) گوان سو (نوک انگشتان دست) پیانگ‌سو (پاشنه کف دست) ۸ تکنیک ضربه پا: ۱_آنجوک توآندری(شین‌کیگ) ضربه با تیغه داخلی پا به عصب بالای قوزک پای حریف ۲_چوک‌دو‌کادوئولیگی(کولاربلیدلیگ) ضربه با تیغه خارجی پا با چرخش کَپَل به ساق پای حریف ۳_چگی‌جیرگی(میدلول‌فورواردلیگ) ضربه با قسمت بالایی تیغه پا به کشاله‌های ران ۴_چوک‌دومیرچاگی(تراستینگ‌های‌کیگ) ضربه به‌قسمت‌بالایی تیغه پا به جناغ سینه ۵_آپ‌چاگی (فروندکیگ) ضربه با سینه پا ۶_یاپ‌چاگی(سایدکیک) ضربه تیغه خارجی پا ۷_دی‌گوم‌چی‌جائولیگی(کولارهیل‌کیگ) ضربه به عصب مینیکس زانو ۸_هیبوک‌داری‌چاگی(هیل‌هوگ‌لیگ) ضربه به عصب پشت زانو ۴ تکنیک اجرای افتها: هیجن ناک باب (قلت یا رول) آپ ناک باب (افت رو به جلو) دی ناک باب (افت عقب) یاپ ناک باب (افت بغل) ۲۰ تکنیک دفاع شخصی: ۹تکنیک رهایی (بگی چگی) ۳تکنیک رهایی (ضربات گوان) ۱تکنیک نهجان (رد شدن از زیر آرنج) ۲تکنیک وهجان (خلاف مفصل آرنج) ۳تکنیک گوگی (خالف مفصل مچ) ۲تکنیک دی‌اونجی (پرتابی) ✅ کمیته آموزش شین‌موهاپکیدو استان همدان 🌐https://eitaa.com/sinmoo_hamedan

. ♻️ انتقاد از بدحجابی و بی‌حجابی به سبک استاد قرائتی 👈 کانال حمید رسایی: eitaa.com/rasaee

☀️ پيامبراکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله) فرمودند : 🖌 هر كس آيه الكرسي را بعد از نماز بخواند هفت آسمان شكافته گردد و به هم نيايد تا خداوند متعال به سوي خواننده آيت الكرسي نظر رحمت افكند و فرشته اي را بر انگيزد كه از آن زمان تا فرداي آن كارهاي خوبش را بنويسد و كارهاي بدش را محو كند. 🌷 رسول اكرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله) فرمود : 🖌 يا علي بر تو باد به خواندن آيه الكرسي بعد از هر نماز واجب. زيرا به غير از پيغمبر و صديق و شهيد كسي به خواندن آن بعد از هر نماز محافظت نمي كند و هر كس بعد از هر نماز آيه الكرسي را بخواند به جز خداوند متعال كسي او را قبض روح نمي كند و مانند كسي باشد كه همراه پيامبران خدا جهاد كرده تا شهيد شده است. 🌷 امام باقر (علیه السلام) فرمودند : 🖌 هر كس آيه الكرسي را بعد از هر نماز بخواند از فقر و بيچارگي در امان شود و رزق او وسعت يابد و خداوند به او از فضل خودش مال زيادي بخشد. 📖 مصابيح الدجى ، ص ۱۰۲۹ 📖 لئالى الاخبار ، ج ۱ ، ص ۲۰۸ 📖 قول ثابت ، ص ۴۱ 〰〰〰〰 @Zohour_12

آموزش کمربند زرد به نارنجی شین‌موهاپکیدو سوگندنامه هنرجویان شین‌موهاپکیدو «سوگند یاد میکنم» _دلسوز همنوع خود باشم. _همواره در راه انسانیت و آزادگی گام بردارم. _گذشت و مردانگی را سرلوحه کار خود قرار دهم _بی جهت غصه مال دنیا را نخورم. _ در راه وطن ایستادگی و ایثار کنم. _همیشه در فکر جسم،تن و روح خود باشم. _عهد میکنم با صداقت و پشتکار زندگی کنم. _عهد میکنم فردی متعهد به ورزشهای رزمی باشم،و از کارهای خلاف امر خدا بپرهیزم و مایه افتخار در این دنیا باشم. از تندی و تعرض به حقوق دیگران پرهیز و سدی در مقابل زورگویان و متعارضین باشم. دن جانگی ( طریقه تنفس): تانجن آپ، جلو تانجن هاپ، بالا تانجن یاپ(اورِن)، راست تانجن یاپ(اوِن)، چپ ضربات دست کمربند نارنجی ۱-گاپ‌گوان: ضربه پشت دست مشت شده از طرفین به صورت حریف ۲-سودو چهار جانبه: ضربه خارجی تیغه دست به طرفین ۳-جی‌گوان: ضربه با شصت به بین دنده‌ها و گردن حریف ۴-جون‌جی‌گوان: ضربه مشت بابنددوم انگشت وسط به آبگاه حریف ۵-سان‌ماگی: پشت مچ دست،بصورت دورنایی « افتها » _افتهای قبلی بهمراه پرش _گُن‌جو‌چیک‌پا: افت بلند بی‌دست «ضربات پا کمربند نارنج» ۱_جیگوچاگی(های‌راندکیک):ضربه با روی پا به صورت حریف ۲_دی‌گوم‌چی‌گانه‌رگی(های‌هیل‌استریت‌کیک): ضربه مستقیم با پاشنه پا به زیر چانه حریف ۳_آب‌چوئولیگی(آپ‌واردکیک):ضربه مستقیم پا از بالا به پایین برای سر حریف ۴_پاکات‌داری‌چاگی(اِکس کیک):ضربه با تیغه خارجی پا از داخل به خارج ۵_آن‌داری‌چاگی(اِکس‌هیل‌کیک): ضربه با تیغه داخلی پا از خارج به داخل _۶_ تکنیک دفاع‌شخصی تهاجمی،پرتابی «کوم‌جاب‌ساگین ، دی اونجی» _دو تکنیک،مچ‌دست و خالی‌کردن زیرپا _یک‌تکنیک،پشت‌حریف و ضربه‌به‌پشت‌زانو _دوتکنیک،ضربه‌به عصب‌بازو و پرتاب‌حریف _یک پرتاب از پشت سر (گوسفندی) _ ۱۶ _ تکنیک آستین لباس « ایباکسو » _سه تکنیک، سرآستین _دوتکنیک، آستین داخل آرنج _سه تکنیک، آستین آرنج _سه تکنیک، سرشانه(یان‌اوکی) _سه تکنیک، یقه سرشانه(یاک‌سول) _دو تکنیک، یقه پشت گردن(هورتی‌تولمی) ✅ کمیته آموزش شین‌موهاپکیدو استان همدان 🌐https://eitaa.com/sinmoo_hamedan

ضربات ایباکسو (زرد به نارنجی) ۱.اول با دست چپ پشت دست راست حریف( کمی بالاتر از انگشت ها )را محکم میگیریم برمیگردانیم با ضربه جون جی گوان به زیر بغل ان میزنیم و با ضربه سودو به پشت ساعد بعد مشت به صورت گاب گوان ۲. دست راست به صورت قنوت با دست چپ از زیر میگیریم سپس دست راست میچرخانیم و پشت او میرویم طوری که با دست راست بازو طرف را گرفته و با پا پشت زانوی طرف ضربه میزنیم ۳. وقتی حریف آستین ما را گرفته با دست چپ پشت دست حریف را گرفته به بدن خود محکم میچسبانیم سپس با دست راست و تیغه بیرونی شصت دست رو مچ دست حریف میکشیم ۴. وقتی حریف آستین دست را از وسط گرفته با دست چپ پشت دست راست حریف را گرفته با به بدن خود میچسبانیم سپس با دست راست با تیغه داخلی ساعد به صورت ضربدری رو مچ حریف میزنیم و حریف مجبور میشود به خاطر فشار بشیند ۵. با دست چپ دست راست از پشت گرفته به داخل بدن خود میچسبانیم همزمان دست راست خود را کشیده به به زیر فک حریف برده و صورت انرا را به راست می کشیم ۶.وقتی حریف لباس مارا از وسط (زیر) گرفته دست راست از بالا دست حریف میبریم و از زیر قلاب میکینم طوری که حریف تعادل از دست دهد و به عقب کشیده شود سپس پای چپ خود را به جلو حریف میاوریم و با کف دست چپ به سینه حریف زده و او را به زمین می اندازیم ۷. وقتی حریف آستین از پشت ساعد گرفته مانند حرکت ۶ با دست راست دست حریف به بالا اورده و دست چپ را پشت گردن حریف می اندازیم و فشار رو به پایین و چرخش او را به زمین می زنیم ۸.وقتی حریف آستین شما را از زیر ساعد گرفته را دست چرخانده و به پشت ساعد گردن انرا فشار می دهیم و به پشت ان می رویم و با ران پا حریف را به زمین می زنیم ۹.وقت حریف لباس را از سر شانه گرفته با دست چپ دست حریف را گرفته و کمی می چرخانیم سپس دست راست را بالا اورده و با زیر بازو فشار میاوریم ژوری که حریف مجبور می شود به زانو خم شود ۱۰.وقتی حریف لباس را از روی شانه گرفته بود با دست مخالف دست او را گرفته دست را به صورت شلاقی راست و چپ به زیر بقل او زده سپس مانند حرکت اول ایباکسو با تیغه راست به پشت ساعد زده و ... ۱۱.حرکت موتوری ۱۲.وقتی حریف دست روی شانه شما گذاشته با دست چپ به پشت ساعت فشار اورده و انرا به بالا میدهیم سپس دست راست میاوریم پشت دست چپ میگذرایم سکت راست و پایین فشار میدهیم

🔹 آمار انتخاب اعضای شورا دانش آموزی در مقطع ابتدایی و متوسطه اول و دوم 🔻 این آمار براساس آخرین شیوه نامه ارسالی توسط وزارت در سال تحصیلی ۹۹-۹۸ می باشد 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ✔️ مقطع ابتدایی 📍 تا ۱۰۰ دانش آموز : ۵ نفر عضو اصلی - ۲ نفر عضو علی البدل 📍 ۱۰۱ تا ۱۵۰ دانش آموز : ۷ نفر عضو اصلی - ۲ نفر عضو علی البدل 📍 ۱۵۱ نفر به بالا : ۹ نفر عضو اصلی - ۲ نفر عضو علی البدل 🔸 در مقطع ابتدایی از کلاس سوم تا ششم می توانند در انتخابات شرکت کنند ✔️ مقطع متوسطه اول و دوم 📍تا ۲۵۰ نفر دانش آموز : ۵ نفر عضو اصلی - ۲ نفر عضو علی البدل 📍۲۵۰ تا ۳۵۰ دانش آموز : ۷ نفر عضو اصلی - ۲نفر عضو علی البدل 📍۳۵۰ تا ۵۵۰ دانش آموز : ۹ نفر عضو اصلی - ۲ نفر عضو علی البدل 📍 ۵۵۰ دانش آموز به بالا : ۱۱ نفر عضو اصلی - ۲ عضو علی البدل 🔺🔺🔺🔺🔺 🌷 کانال معاون پرورشی | @mplib

اشتراک گذاری 14021120p6z4r42976.pdf

اشتراک گذاری شورا_فرم.pdf

اشتراک گذاری TAREFE ENTEKHABAT 5 RAY (www.mplib.ir).pdf

🔹 بروشور آموزش عملی نماز در کلاس درس 🔻 ارسال کننده : حمید بهداد 🔸 موضوع : #آزمون #آموزش #عملی #نماز 🌷 کانال معاون پرورشی | @mplib

❤️ مطالب و احادیث با موضوع حضرت زهرا (س) 💚 ارسال شده در گروه تلگرامی معاون پرورشی توسط کاربر یا صاحب الزامات 💙 #بولتن #احادیث #حضرت_فاطمه کانال معاون پرورشی @mplib

💯 بنر به مناسبت شهادت حضرت زهرا (س) - شماره 3 ⭕️ منبع : سایت هیئت رزمندگان اسلام 💢 موضوع : #بنر #شهادت #لایه_باز #فاطمیه #حضرت_زهرا کانال معاون پرورشی | @mplib