با بخور آب لیمو پوست‌تان را پاکسازی کنید 👌
آب دو عدد لیمـــــوترش را به یک کاسه آب در حال جوش اضافه کرده و صورتتان را با آن بخور بدهید ؛ پوست‌تان را روشن و شفاف و از هرگونه جوش پاکسازی میکند
🔸1 بار در هفته انجام دهید
نمددوزی چیچک 👇
#ایده
#آموزش
#ترفند
#خلاقیت
#فوروارد_یادت_نره😍☝️
@ide_tarfandshik
💝💞💝💞💝💞💝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استفاده بهینه و بجا به این میگن
تلفیق سیستم سنتی و مدرنیته👌😬
نمددوزی چیچک 👇
#ایده
#آموزش
#ترفند
#خلاقیت
#فوروارد_یادت_نره😍☝️
@ide_tarfandshik
💝💞💝💞💝💞💝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❄️سلام به
🌸چهارشنبه اول بهمن خوش آمدید
❄️صبحتان پر از محبت الهی
🌸سهم امروزتان شادی
❄️سهم زندگیتون عشق
🌸سهم قلبتون مهربانی
❄️سهم چشمتون زیبایی و
🌸سهم عمرتون عزت باشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸تولد دوستان گل بهمن ماهیمون
🎊رو تبریک میگم
🌸امیدوارم به تمام
🎊آرزوهای زیبـاتـون برسید🎂
🌸تولدت مبارکـــــ
میدونستید اصطلاح "گرگ باران" دیده که بکار میبریم غلطه و اصل این اصطلاح "گرگ بالان" دیده است وگرنه همه گرگا بارون رو دیدن 😐☝️
نمددوزی چیچک 👇
#ایده
#آموزش
#ترفند
#خلاقیت
#فوروارد_یادت_نره😍☝️
@ide_tarfandshik
💝💞💝💞💝💞💝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه ترفند ساده و کاربردی برای استفاده راحت تر از کیسه فریزر، فویل و سلفون 👌
نمددوزی چیچک 👇
#ایده
#آموزش
#ترفند
#خلاقیت
#فوروارد_یادت_نره😍☝️
@ide_tarfandshik
💝💞💝💞💝💞💝
وقتی دوستم موقع چت یک دقیقه دیر سین میزنه، من :
نمددوزی چیچک 👇
#ایده
#آموزش
#ترفند
#خلاقیت
#فوروارد_یادت_نره😍☝️
@ide_tarfandshik
💝💞💝💞💝💞💝
هر احساسی پیامی برای ما دارد 🤔
🔸استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.
🔸افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم
🔸اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.
🔸کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم.
🔸زود رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است.
در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند
به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم..
نمددوزی چیچک 👇
#ایده
#آموزش
#ترفند
#خلاقیت
#فوروارد_یادت_نره😍☝️
@ide_tarfandshik
💝💞💝💞💝💞💝
با انجام این تست به سن واقعی بدنتان پی ببرید (☝️)
اگر سن بدن شما از سن شناسنامه‌ای‌تان بیشتر است، بهتر است به بدنتان بیشتر توجه کنید و از ورزش غافل نشوید .. !
نمددوزی چیچک 👇
#ایده
#آموزش
#ترفند
#خلاقیت
#فوروارد_یادت_نره😍☝️
@ide_tarfandshik
💝💞💝💞💝💞💝
مردم و پولشون تو بورس 🚶
نمددوزی چیچک 👇
#ایده
#آموزش
#ترفند
#خلاقیت
#فوروارد_یادت_نره😍☝️
@ide_tarfandshik
💝💞💝💞💝💞💝
حمام پای اکالیپتوس برای رفع استرس 👌
🔸مدتهاست که این حمام پا برای رفع استرس و آرامش بیشتر متداول شده و نتایج خوبی هم در پی داشته است.
🔸برای درست کردن این حمام پا مقداری نمک تسکین دهنده اپسوم ( نمک حمام ) را به تشتی پر از آب گرم اضافه کنید و 10-12 قطره روغن اکالیپتوس را به آن بیافزایید. سپس پاها را به مدت 20 تا 30 دقیقه در تشت قرار دهید.
نمددوزی چیچک 👇
#ایده
#آموزش
#ترفند
#خلاقیت
#فوروارد_یادت_نره😍☝️
@ide_tarfandshik
💝💞💝💞💝💞💝