🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 سه شنبہ ۳۰ دی ماه را آغاز میکنیم🌼🍃 پروردگارا امروز اُمید مان بہ رحمت توست هر آنکہ چشم گشود قلبش سرشار از امید و زندگیش سرشار از رحمت و برکت تو باد سه شنبه تون سرشار از بهترین ها🌼🍃

❄️ســــلام 🎋صبح سه شنبه تون ❄️بخیـر و نیکی 🎋امیدوارم ❄️خدا به زندڪَیتوڹ 🎋سرسبزی ❄️به قلبتون مهربانی 🎋به روحتون آرامش ❄️به زندگیتون محبت 🎋و از نعمتهای بیڪرانش ❄️سیرابتون ڪنه أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ

دو ترفند برای تازه نگه داشتن موز به مدت طولانی 👌 شما ترفند دیگه ای بلدید؟ برامون کامنت کنید :) نمددوزی چیچک 👇 #ایده #آموزش #ترفند #خلاقیت #فوروارد_یادت_نره😍☝️ @ide_tarfandshik 💝💞💝💞💝💞💝

چند سالتون بود که فهمیدید گجت یعنی ابزار و به خاطر این ابزارای عجیب غریب تو بدنش بهش میگفتن کاراگاه گجت؟😄 نمددوزی چیچک 👇 #ایده #آموزش #ترفند #خلاقیت #فوروارد_یادت_نره😍☝️ @ide_tarfandshik 💝💞💝💞💝💞💝

دلایل سنگینی پاها هنگام بیدار شدن از خواب نمددوزی چیچک 👇 #ایده #آموزش #ترفند #خلاقیت #فوروارد_یادت_نره😍☝️ @ide_tarfandshik 💝💞💝💞💝💞💝

بهتـرین عـادت‌ھا برای داشـتن زنـدگی سـالم : 💧آب زیاد بخوریم 🍟 چیپس نخوریم 🍷 با نوشابه قهر کنیم 🍴غذا را خوب بجویم 🍇کشمش را جایگزین قند کنیم 🔼 نمکدان ها را در ویترین بزاریم 🍽 تا قبل از ساعت 9 شب شام بخوریم 🏋 روزانه حداقل نیم ساعت ورزش کنیم 🌭 با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم 🍳 با روغن کنجد و روغن زیتون آشپزی کنیم 🍚 برنج ‌مان را آبکش نکنیم، خاصیت برنج کته بیشتر است 🍞 نان سفید استفاده نکنیم، بهترین نان‌ها سبوس‌دار و غلات کامل و جو هستند. نمددوزی چیچک 👇 #ایده #آموزش #ترفند #خلاقیت #فوروارد_یادت_نره😍☝️ @ide_tarfandshik 💝💞💝💞💝💞💝

حالا اینجا طرف از ۲۲ سالگی وارد فاز افسردگیِ قبل از مرگ میشه! نمددوزی چیچک 👇 #ایده #آموزش #ترفند #خلاقیت #فوروارد_یادت_نره😍☝️ @ide_tarfandshik 💝💞💝💞💝💞💝

15 کارهایی که استرس را کاهش میدهند: 1.دویدن 🏃‍♀ 2. نوشتن ✍ 3. حمام کردن 🧖‍♀ 4. آواز خواندن 🗣 5. رقصیدن 💃 6. عشق ورزیدن 👩‍❤️‍👨 7. لمس زمین وخاک و سنگ 👣 8. گرمای آتش 🔥 9. ارتباط با حیوانات 🐶 10. خندیدن از ته دل 🤣 11. خوابیدن 😴 12. گوش دادن به موسیقیهای آرام‌بخش 🎧 13. ماساژ 💆‍♀ 14. یوگا 🙆‍♀ 15. مراقبه 🧎‍♀ نمددوزی چیچک 👇 #ایده #آموزش #ترفند #خلاقیت #فوروارد_یادت_نره😍☝️ @ide_tarfandshik 💝💞💝💞💝💞💝

برای پیشگیری از جوش : بعد از اپیلاسیون و بند انداختن، قبل از شروع موزدایی پوست را کاملا تمیز کنید و پس از آن کمپرس یخ یا کمی آب نمک بزنید نمددوزی چیچک 👇 #ایده #آموزش #ترفند #خلاقیت #فوروارد_یادت_نره😍☝️ @ide_tarfandshik 💝💞💝💞💝💞💝

پرنده ماه تولدت کدومه ...؟؟؟ 🐔🐧🐦🐤🐣 فروردین : گنجشک (بلند پرواز)😊 اردیبهشت: کلاغ (سیاستمدار )🙃 خرداد :عقاب (مغرور وجذاب)😎 تیر : سیمرغ (پرنده باهوش)🤓 مرداد:طاووس (زیبا)😍 شهریور:قناری (دلنشین)🤗 مهر : ققنوس (رویایی)😇 آبان : سهره (دهنبین واحساسی)☺️ آذر : بلبل (ساده)🙂 دی : فنج (مظلوم)🙁 بهمن: طوطی (خوشکل)😼 اسفند:شاهین (متفکر)🤔 صفات ذکر شده با استناد به ترجمه ی کتاب غیاث الدین کاشانی میباشد. 🌹 نمددوزی چیچک 👇 #ایده #آموزش #ترفند #خلاقیت #فوروارد_یادت_نره😍☝️ @ide_tarfandshik 💝💞💝💞💝💞💝

#خلاقیت🍭 با فوم اکلیلی کیف با کاربردهای بیشمار درست کنید 👌😍 کارآفرین باش بانو 🌺♥️🧿 نمددوزی چیچک 👇 #ایده #آموزش #ترفند #خلاقیت #فوروارد_یادت_نره😍☝️ @ide_tarfandshik 💝💞💝💞💝💞💝

چطوری عوارض آلودگی هوا رو توی خونه کمتر کنیم؟ گیاه بامبو در خانه نگه دارید تا آلاینده هایی که بخاطر آلودگی هوا در خانه پخش شده است جذب و تجزیه کند و از بیمار شدن شما پیشگیری کند. نمددوزی چیچک 👇 #ایده #آموزش #ترفند #خلاقیت #فوروارد_یادت_نره😍☝️ @ide_tarfandshik 💝💞💝💞💝💞💝