👈#نکات_صلوات_شعبانیه رو جستجو بزنید و‌ از اول بخونید. 🍀خدایا ما را ببخش و بیامرز و ما را پاکیزه از تمام آلودگی ها در ماه خودت داخل بفرما 🌼 #آخرین روزی که نجوا خواهیم کرد با معبودمان صلوات شعبانیه را و امید داریم زنده باشیم و سال آینده هم با این صلوات زیبا مأنوس شویم ان شاالله🌺 از همگی شما قبول باشه🙏✨ ☔️@sedaybaran

+ ‌۹۲ مرتبه ذکر شریف اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌺

#آیه‌های‌عشق💕 #صدای_باران https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028

فرمود💌 شَهْرُ رَمَضانَ‏ الَّذی أُنْزِلَ فیهِ الْقُرْآنُ هُدىً لِلنَّاسِ وَ بَیِّناتٍ مِنَ الْهُدى‏ وَ الْفُرْقانِ ماه رمضان، ماهى است كه قرآن در آن نازل شده است ، كه همراه با دلائل روشن هدايتگر مردم و وسيله تشخيص حقّ از باطل است...☆  بقره| ۱۸۵ آب زنید راه را هین که نگار می‌رسد مژده دهید باغ را بوی بهار می‌رسد #آیه‌های‌عشق 💕 ☔️@sedaybaran

🌙 در استقبال از ماه مبارک رمضان ۴ ←موضوع→ ✨#روزه✨ 🤕بعضیا بر اثر روزه دچار سردرد می شوند که علت آن یکی ⇦کم آبی بدن و دیگری⇦ کم خونی است. 🤕سردرد ناشی از کمبود آب غالبا بعد از ظهر شروع می شود. 🥛⇦بنابراین باید افطاری را با آب جوش ولرم یا شیر مخلوط با عسل که ولرم با شد شروع کرد⇨🍯 ⇦همچنین شب قبل از خواب مخلوط آب سیب با عسل بخورد ⇦ تا قبل از خواب هر یکی دو ساعت یک لیوان آب یا آب جوش ولرم به شکل مکیدنی بخورد. یا هندوانه ی شیرین و خنک(پوست آن را بگیرد و در سایه بگذارد که باد به آن بوزد و بر اثر تبخیر آب سطحی‌خنک شود.) و غیر یخچالی بخورد. البته بهتر است هندوانه را‌ یکی دو ساعت بعد از افطار استفاده کند. ⇦یا بعد از سحری خربزه بخورد که یازده فایده دارد که یکی از آنها تأمین آب بدن است.. ⚠️اما اگر سردرد ناشی از کم خونی است باید کم خونی را درمان کند که بهترین‌راه‌ درمان تغذیه‌ مناسب است. 🌴 برای رفع کم خونی خوردن هفت عدد خرما بعد از سحری یا افطار مفید است.. 🍎خوردن آب دو عدد سیب با عسل آویشن هم ⇦کم‌خونی را خوب می کند و هم⇦ ضعف عمومی را برطرف می کند. 🥧و نیز خوردن حلوا خرمایی که کمک زیادی به رفع کم خونی می کند. 🌺امام صادق علیه السلام می فرمایند: "روزه دار، هنگام افطار، پلک هایش حالت افتادگی پیدا می کند که علامت آن است که او ضعف کرده است. دوای آن افطار به حلوا است که بهترین نوع آن حلوا خرمایی است که در آن از شکر و قند استفاده نشده است⚠️ 🌴حلوا خرمایی ضعف عمومی، فشار خون پائین، درمان ریزش موی سر که به علت کمبود ویتامین و املاح است، فقر اهن و همچنین ضعف عضله ی پلک چشم را مداوا می کند.✔️ 📛کمبود روی نیز موجب ضعف و بی حالی می شود که برای رفع آن خوب است که شیر و غذا را در ظرف های رویی طبخ کنند. 🍑هلو و زردآلو هم (مخصوصا که زردآلو با هسته ی شیرین آن مصرف شود.) ⇦فقرآهن و روی برطرف می شود. 🥛همچنین می توان از شیر گاو رقیق شده و یا مخلوط با عسل افطار کرد. 🍲خوردن سوپ رقیق که با سبزی جعفری و هویج زرد پخته شده باشد البته کم ادویه و کم روغن و روغن آن زیتون باشد در وعده افطار بسیار مناسب است. #صدای_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028 —✧✧🐠✧ 4⃣ ✧🐠✧✧—

✅اصول #تغذیه در ماه مبارک رمضان 🍱مدیریت ساده رطوبت و خشکی بدن👆 #اصلاح_تغذیه #ماه_رمضان 🔹@Javaher_Alhayat ☔️@sedaybaran

✅مدیریت #خواب در ماه مبارک رمضان 😴بهترین و بدترین ساعات خواب در ایام روزه #اصلاح_سبک_زندگی #ماه_رمضان 🔹@Javaher_Alhayat ☔️@sedaybaran

#برنامه_ترک_گناه4⃣ #مبارزه_با_راحت‌طلبی

#برنامه_ترک_گناه و رسیدن به لذت بندگی 🔷💯🔹💖👇 "امتحانات الهی" ۳ 🔻امتحان تلخ نیست... امتحان شیرینه...💖 بنده هایی رو که خدا بیشتر دوستشون داره، بیشتر امتحان میکنه...☺️ "امتحان مهم ترین عامل رشد ماست.." امتحان گرفتن خدا، مثل امتحان گرفتن مامانا از بچشون هست.👦 مثلا مامانه به بچش داره املا میگه؛ میگه بنویس حیاط بعد میبینه بچش نوشته حیات! میگه عزیزم بنویس حیاااااططط😒 بچش میگه آهان فهمیدم مامان! الان درستش میکنم😊 امتحان گرفتن خدا مث همینه و بلکه خییلی بهتر... 💖👌 توی امتحانا، همش بهت تقلب میرسونه!😏 💖🌺 اگه دقت کنی برات توی هر امتحانی نشونه گذاشته "کمک گذاشته" دستت رو میگیره فقط انصافا "تو دستش رو رها نکن..." 🌺🌷 مثلا میخوای یه گناهی بکنی یه دفعه یکی میاد پیشت و باهات یه کاری داره. وقتت رو میگیره! تو هم اعصابت خورد میشه!😤 میگی این چه وقت اومدن بود! 😒عزیزم این همون کمک خداست به تو... چرا حواست نیست؟ مگه نمیخواستی گناهاتو ترک کنی؟!😳 بعد از گناه نگی خدا به من نگاه نمیکنه...⛔️ چرا قبل از گناه حواست پرت بود؟! مگه مولای مهربان تو "با نگرانی" بهت تقلب نداد؟! مگه امام زمان عج نگاهت نمیکرد...؟ اینجوری میخواستی ترک گناه کنی؟ 😒 ما گناه میکنیم چون کمک های خدا رو نادیده میگیریم... ☔️@sedaybaran

#برنامه_ترک_گناه و رسیدن به لذت بندگی ✔️🔷🔶🔷🔶✅ "امتحانات الهی" ۴ 🔷امتحانای خودتو تشخیص بده. مدام به اتفاقات اطرافت دقت کن😒 هیییییچ چیز در دنیا "تصادفی نیست". همش برای امتحانته.👌 ✔️اصلا "خدا با ما کاری غیر از امتحان نداره". امتحان میکنه برای اینکه بتونی بیشتر "عبد" بشی. بیشتر رشد کنی. وسعت روحیت بیشتر بشه. 🌺✔️ 🔵امتحان گرفتن خدا از تو به این معناست که خدا تو رو "آدم" حساب کرده 👆👏 خدا خیلی بهت احترام گذاشته که امتحانت میکنه.👌 خواسته "خودت جاتو توی بهشت انتخاب کنی..." 🌺 🌺زندگی ما چیزی غیر از امتحان نیست. اصلا معنا نداره خدایی که عادل هست به یکی پول بده و به یکی نده.❓ "مگر اینکه بخواد امتحان کنه". 👆✅ 👈مولا وقتی به عبدش امتحان میده با نگرانی هی مراقبه که بندش اذیت نشه.... از اونطرف هم نمیشه امتحان نگیره. "چون امتحان برای رشدش لازمه." همش نگران بنده اش هست که یه موقع خراب نکنه... هی کمک براش میفرسته..🔰 هی نازشو میکشه..💖 هر چی خراب میکنه، میگه عیب نداره🔹🔹🔹 این دفعه خوب میشه... حتما این دفعه دیگه سرش به سنگ خورده میاد عبد میشه.. اما ما... امتحانای خدا برای اینه که بهت کمک بکنه بهتر گناهانت رو ترک کنی. حواست هست؟ ☔️@sedaybaran

ابتدای مبحث #کنترل_ذهن 🌺

•♥️🌱• ○° باز ماه رمضان آمد و بر بام فلک می زند بانگ منادی که گنه کار کجاست؟! الھی العفو بحق الحسین... #ماه‌بندگی🌱 ☔️@sedaybaran

🤲دعای‌حلول ماه مبارک رمضان اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَيْنَا بِالْأَمْنِ وَ الْإِيمَانِ وَ السَّلَامَةِ وَ الْإِسْلَامِ وَ الْعَافِيَةِ الْمُجَلِّلَةِ اللَّهُمَّ ارْزُقْنَا صِيَامَهُ وَ قِيَامَهُ وَ تِلَاوَةَ الْقُرْآنِ فِيهِ اللَّهُمَّ سَلِّمْهُ لَنَا وَ تَسَلَّمْهُ مِنَّا وَ سَلِّمْنَا فِيه خداوندا،.این ماه را بر ما نو کن به ایمنى و ایمان و سلامت و اسلام و عافیت بزرگ خداوندا، روزه، شب زنده دارى و عبادت، و تلاوت قرآن را در این ماه رزق ما بفرما ! خداوندا، ماه رمضان را برای ما سالم و تمام گردان، و او را از ما سالم بدار، و ما را در این ماه سالم و تندرست فرما ! 📚 کافی، ج‌4، ص73، ح4 حلول ماه پر خیر و برکت #رمضان بر همه شما مبارک باد🌸 #صدای_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028

🌱 فرصتی برای «رهایی از یأس» و «باور مهربانی خدا» 💕برای ما که از عالم حضور و تقرّب دوریم، رمضان فرصتی است که خدا خواسته است به‌واسطۀ ضیافت، خود را به او نزدیک‌تر بیابیم. 🍂ما پس از هر معصیتی، فکر می‌کنیم از نظر خدا افتاده‌ایم و او دیگر ما را دوست ندارد، با هر گناه، خود را از رحمت خدا «مأیوس» می‌کنیم و راه بازگشت را به روی خود می‌بندیم. 💫مهمانی رمضان می‌تواند باور ما را نسبت به مهربانی خدا و امید ما را به بهتر شدن، بیشتر نماید. #رمضان ☔️@sedaybaran

🌷امام‌‌ صادق علیه السلام میفرماید: 👈 هرکس در روز اوّل این ماه کفى از گلاب بر صورت بزند، از خوارى و پریشانى نجات یابد و اگر هر روز انجام دهد در آن روز از این بلاها ایمن گردد و هرکه یک کف گلاب در روز اوّل این ماه بر روی سر بریزد در آن سال از مرض سرسام(مننژیت) ایمن گردد. 🌸 امشب حتما انجام دهید. #رمضان ☔️@sedaybaran

⚜سلامی بکنیم به آقای تنها! ⚜سلام تنہاترین آقا! ⚜سلام تنہاترین سردار! ⚜سلام ای عشق بی پایان! ⚜سلام ای یار بی یاران! #الّلهُمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّک_الْفَرَج سلام صبحت بخیر مولای مهربان✨ سلام عزیز دل حضرت زهرا(س) ✨ ☔️ @sedaybaran

✅ #شناخت_امام_زمان 🎙استاد محمودی 👈 قسمت هجدهم ☔️@sedaybaran

🎥امام خمینی رضوان الله تعالی علیه : خدایا تو ما را لیاقت بده که در این مهمانی[ماه مبارک رمضان] به طور شایسته وارد بشیم..‌‌.🤲 https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028

🛤 مسیر زندگی 🌐 مسیر زندگی ، راهی است به سوی آنچه ما خواسته ایم و به آن علاقه مندیم 💟ما با علاقه هایمان ، «هدف» را تعیین می کنیم ولی خبر نداریم چه راه سخت یا آسانی در انتظار ماست . گاهی اصلا به مقصد نمی رسیم . ⭕️ اهداف بی ارزش ، راهشان طولانی و بسیار سخت است اما اهداف ارزشمند ، راه هموار و نزدیکی دارند . 💌 #پیام_معنوی 🍃 #استاد_پناهیان 🔍 شماره ۴ https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028

🌾رزق های ماه رمضان 🎙حاج آقاعالی 🌙#ماه_خدا ☔️@sedaybaran

بار الها بر محمد و آلش درود فرست🌺 و معرفت برترى این ماه و بزرگداشت احترامش،و خوددارى از محرمات در آن را به ما الهام کن، 👈و ما را به روزه داشتن آن با حفظ جوارح از گناهان و به کار بردن آنها در آنچه که تو را خشنود مى نماید یارى ده، تا با گوشمان، به گفتار لغو گوش نکنیم، و با چشمانمان، به تماشاى لهو نشتابیم، و‌دستهایمان را به حرامى دراز نکنیم، و - به سوى ممنوع تو گام برنداریم، و شکمهایمان، جز به حلال پر نشود، و زبانمان، به غیر آنچه تو گفته اى گویا نگردد، و جز در کارى که به ثواب تو نزدیک مى کند به کوشش برنخیزیم، و جز آنچه از عقوبتت نگاه دارد فرا نگیریم، آنگاه این همه را از خودنمایى ریاکاران، و شهرت خواهى شهرت طلبان خالص و پاک گردان، به گونه اى که کسى را با تو در این امور شریک نکنیم، و مقصد و مقصودى غیر تو نداشته باشیم.... 📖بخشی از دعای ۴۴ صحیفه سجادیه🌱 🌙#ماه_خدا ☔️@sedaybaran

خیلی دعای قشنگی بود من خوندم...☺️

🌺 حضور با نشاط در ماه مبارک رمضان ←موضوع→ باید ها و نبایدها ♨️در طی روز به دلیل گرسنگی، حرارت بدن بالا می رود و پوست گرم تر شده و موجب لاغری و آب شدن چربی بدن می شود که این امر برای افراد چاق مفید است، اما برای افراد لاغر مضر است لذا باید از هر چیزی که باعث گرم شدن بدن آنها می گردد پرهیز کنند مثلا‌ ؛ ⛔️ این افراد در طی روز جلوی آفتاب نروند و از غذاهایی که فلفل و ادویه و گرمی زیاد دارند، و سرخ کردنی ها پرهیز نمایند و محیط خود را خنک نگه دارند. 🚿 دوش آب سرد برای افراد لاغر باعث گرم شدن بدن آنها می گردد و باید برای خنک شدن با آب ولرم دوش بگیرند و از انجام فعالیت شدید بپرهیزند. ⛔️برای پیشگیری از تشنگی و عطش از مصرف نمک و ادویه زیاد و غذاهای سرخ کردنی، کشک بادمجان، کله پاچه و مصرف زیاد چای غلیظ و پر رنگ در سحر و افطار پرهیز شود. ⛔️در سحر و افطارمصرف غذاهای خشک مثل کوکو و کتلت کمتر باشد مگر همراه با سبزی خوردن و لیموترش تازه ؛ زیرا موجب تشنگی در طول روز می شوند. 🍹بهترین شربت سنتی در هنگام افطار برای سرد مزاجان شربت خاکشیر و تخم شربتی، شربت عرق نعناع با گلاب و آب لیمو تازه، و برای گرم مزاجان شربت سکنجبین همراه با مقداری خیار رنده شده که برای رفع عطش و دفع گرما بسیار موثر است. ✅ مصرف شربت خاکشیر در سحرها بسیار مفید می باشد؛ زیرا وقتی دانه های خاکشیر در مجاورت آب قرار گیرند می توانند چندین برابر وزن خود آب را جذب کنند و متورم شوند و در نتیجه این دانه ها که آب زیادی را در خود نگه داشته و به تدریج آب خود را در بدن آزاد می کنند و برای رفع عطش و یدوست مفید می باشد. ♨️از آنجا که در هنگام روزه داری بدن از ذخایر خود استفاده میکند و سوخت و ساز و دفع مواد بیشتر است خون حالت اسیدی بیشتری به خود میگیرد، بنابر این مصرف موادی که به خون حالت قلیایی بدهند مثل آب میوه های طبیعی گرم و تر مثل اب سیب‌ و شیر نیز مفید می باشند. ❌آب میوه ها و نکتارهای مصنوعی در واقع نوعی نوشابه هستند و متأسفانه سودازا و به هیچ وجه قلیایی بودن خون را افزایش نمیدهند. ⛔️از خوابیدن بلافاصله بعد از افطاری و سحری پرهیز شود؛ زیرا موجب اختلال در هضم غذا، بدبویی دهان، فاسد شدن غذا در معده، ترش کردن و تشدید رفلاکس می شود. 👌بهترین زمان خوابیدن وقتی است که غذا از دهانه معده عبور کرده و هضم معدی انجام گرفته باشد که معمولًا یک تا یکساعت و نیم بعد از خوردن افطار یا سحری میباشد. #صدای_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028 —✧✧🐠✧ 5⃣ ✧🐠✧✧—