♦️با این ادویه‌ها چربی‌های بدن را به سرعت بسوزانید 🔹ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند. 🔹سیاه دانه 🔹زیره 🔹زردچوبه 🔹دارچین 🔹زنجبیل 🔹خردل 🔹گل میخک 🔹پودر سیر 🔹فلفل 🔹فلفل سیاه 🔹جینسنگ 🔹فلفل هندی 🔹رازیانه 🔹رزماری 🔹دانه های گشنیز 🔹تخم شنبلیله/ سلامت‌نیوز #سلامت @Sedaye_balochestan

✳️برای رفع خشکی دهان در ماه رمضان چیکار کنیم؟👇 🔸برای جلوگیری از خشکی دهان هنگام سحر غذاهای خشک،سرخ کردنی و پر ادویه مصرف نکنید و مصرف نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید. 🔸همچنین از سبزیجات ،میوه و سالاد به هنگام افطار و سحر استفاده کنید تا دهانتان خشک نشود. #رمضان #سلامت #صدای_بلوچستان @Sedaye_balochestan