هدایت شده از خبرگزاری فارس
۸ اقدام مهم برای پیشگیری از سرطان
🔹سرطان یکی از جدی‌ترین بیماری‌های عصر ماست، اما با تغییر سبک زندگی می‌توان خطر ابتلا را به‌طور قابل توجهی کاهش داد.
اما چطور می‌شود از سرطان پیشگیری کرد؟
🔸پرهیز کامل از دخانیات
🔸تغذیه سالم و متعادل
🔸محدودکردن مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده
🔸پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای
🔸فعالیت بدنی منظم
🔸محافظت در برابر نور خورشید
🔸واکسیناسیون علیه هپاتیت B
🔸کاهش مواجهه با عوامل شغلی و محیطی زیان‌بار
⚠️ علائم هشداردهنده سرطان که باید جدی بگیرید:
کاهش وزن بی‌دلیل، نفخ مداوم، خونریزی غیرمعمول، تغییرات پوستی، وجود توده یا برآمدگی، مشکل در بلع، سرفه یا گرفتگی صدای طولانی‌مدت.
@Farsna
هدایت شده از خبرگزاری فارس
مشارکت ۲ قدرت جهانی برای تکمیل مسیر ایران
🔹خط‌آهن رشت-آستارا به‌عنوان حلقۀ مفقودۀ کریدور شمال-جنوب، حالا با تامین مالی ۱.۶ میلیارد یورویی روسیه وارد فاز تازه‌ای شده.
🔹رئیس امور بین‌الملل وزارت راه اعلام کرده چین نیز برای همکاری مشترک به این پروژه اضافه خواهد شد.
🔹او همچنین گفته تملک زمین‌های این مسیر تا پایان امسال تکمیل و عملیات اجرایی در مقیاس وسیع آغاز می‌شود.
🔹این پروژه آخرین حلقۀ اتصال ایران به اوراسیاست و تکمیل آن می‌تواند مسیر ایران را جایگزین مسیرهای معروف قبلی مانند کانال سوئز و مسیر ترکیه کند.
@Farsna
هدایت شده از خبرگزاری فارس
هدایت شده از بیداری ملت
🔴به پهلوانی و شرافت شما افتخار می‌کنیم آقای درستکار
🔹 پژمان درستکار سرمربی تیم ملی کشتی آزاد کشورمان بعد از قهرمانی در جهان با انگشتر و مچ‌بند پرچم ایران و لباسی با شعار «ایران حسین تا ابد پیروز است» روی سکوی قهرمانی رفت
🔴 #بیداری_ملت 👇
@bidariymelat
هدایت شده از بیداری ملت
3.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 وقتی میفهمی امیرحسین زارع برای بار سوم تاج گذاری کرده ولی تو نه😂
آقای زارع یکم مراعات کن شاید یکی ببینه دلش بخواد 😅
🔴 #بیداری_ملت 👇
@bidariymelat
هدایت شده از بیداری ملت
🔴 از اتحاد مخفی چین و ایران تا پتانسیل موشکی؛ صهیونیست‌ها برای درگیری آماده می‌شوند
🔻 گزارش روزنامه جروزالم پست از وضعیت نظامی ایران، بر اساس صحبت‌های سرلشکر ذخیره امیر بارام:
1️⃣ جمهوری اسلامی حدود ۵۰ درصد از ظرفیت موشک‌های بالستیک خود و همچنین ظرفیت گسترده‌ای برای ترویج تروریسم (مقاومت) در منطقه و جهان را حفظ کرده است.
2️⃣ گزارش‌های متعدد خارجی حاکی از آن است که چین در حال کمک به بازگرداندن بخش عمده‌ای از توانایی‌های نظامی ایران است و نگرانی‌هایی نیز وجود دارد که روسیه در این زمینه به ایران کمک کند.
🔴 #بیداری_ملت 👇
@bidariymelat
هدایت شده از بیداری ملت
🔴پایگاه خبری روسی :
آمریکا به هزاران پهپاد شاهد 136 نیاز دارد. اگر بدون کنایه بگویم Shahed-136 در دنیای وسایل دوربرد تخریبی یک چیز نسبتاً انقلابی بود. سازندگانش نیز از ابتدا چیز موفقی ساخته‌اند. با پتانسیل بسیار زیاد برای سازگاری، توسعه و مدرن‌سازی به طور کلی سازندگان ایرانی آن، نابغه‌اند!
و قطعاً افرادی که در آن زمان در جایگاه‌های خود بودند، بسیار بهتر از کسانی بودند که در سیاست هسته‌ای کشورشان بازی‌های چندمرحله‌ای انجام می‌دادند.
🔴 #بیداری_ملت 👇
@bidariymelat
هدایت شده از بیداری ملت
آخرالزمان اینجوریه که ، یک بازیگر کاتولیک اسپانیایی برای فلسطین میجنگه و یک مسلمان زاده ایرانی از اسرائیل میخاد به وطنش حمله کنه!!!
برای عاقبت بخیر شدن تو شرایط آخرالزمانی خیلی دعا کنیم...
🔴 #بیداری_ملت 👇
@bidariymelat
هدایت شده از بیداری ملت
❌ بازهم شکست خوردند...
تلاش بیش از یک ماهه گروه های معاند در بسترهای فضای مجازی با سه کمپین #مکانیزم_خیابان، #به_خیابان_برمیگردیم و #مهسا_امینی، با بیش از 13 هزار و 300 محتوا و بیش از 21 میلیون بازدید برای شکل دهی اعتراضات خیابانی علیه نظام با شکست مواجه شد./
گروه های معاند در ساعات اخیر در تلاش برای انتشار تصاویر قدیمی از تجمعات و اغتشاشات سال های گذشته برای سرپوش گذاشتن بر شکست پروژه بی ثبات سازی کشور هستند.
🔴 #بیداری_ملت 👇
@bidariymelat
هدایت شده از بیداری ملت
1.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اشک‌های دبیر در مرقد شهدای لبنان
🔺با وجود اینکه در رسانه‌ها نقل نمی‌کنند اما در جریان جنگ اسراییل و لبنان دبیر تلاش بسیار زیادی کرد تا برای حزب الله لبنان کاری کند و زمانی که بعد از شهادت سیدحسن در لبنان حاضر شد، اینگونه مانند ابر بهار در مرقد شهدای لبنان بارید.
🔺خداقوت برادر قهرمان و اسطور امت حزب الله در ورزش، علی رضا دبیر عزیز.
🔴 #بیداری_ملت 👇
@bidariymelat
هدایت شده از بیداری ملت
🔴 زنگ خطر برای ارتش اسرائیل؛
مقاومت در کرانه باختری هم موشک می‌سازد
شبکه عبری i24news جزئیات جدیدی درباره پرتاب موشک نزدیک رام‌الله منتشر کرد:
◽️ هفته گذشته یک موشک بومی از نوع "قسام" مجهز به کلاهک جنگی در ساعات پایانی شب، نزدیک روستای نِعْمه (در فاصله حدود ۴ کیلومتری موديعين عيليت) پرتاب شد.
◽️ برخلاف آنچه ادعا شده بود موشک واقعا پرتاب شده بود. آن را نه در مراحل ساخت یا هنگام نگهداری پیدا نکردند، بلکه پس از اینکه در هوا بالا رفت، رهگیری شد.
◽️ در مورد اندازه کلاهک جنگی، برخلاف آنچه گفته شد، برآورد می‌شود که موشک حاوی یک کلاهک جنگی نسبتاً کوچک بود.
◽️ این اولین بار است که یک موشک مونتاژ شده در کرانه باختری به چنین سطحی از بلوغ و فناوری رسیده است.
◽️ طبق برآوردهای کارشناسان این حوزه موشک قسام می‌تواند به برد تقریبی ۱۰ کیلومتر برسد.
🔴 #بیداری_ملت 👇
@bidariymelat
هدایت شده از بیداری ملت
امروز سالگرد بزرگترین عملیات تروریستی جهان بود، روزی‌که اسرائیل با انفجار پیجرها در لبنان، هزاران غیر نظامی لبنانی را قطع عضو و نابینا کرد، لعنت بر صهیونیست و حامیان حرامی آن...
آزوف
🔴 #بیداری_ملت 👇
@bidariymelat