"با افکار زیبا زندگیتان را تغییر دهید!" 🔹 تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید. 🔸 بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می‌دادید، اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. 🔹 شما نمی‌دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد، پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید. 🔸 دو چیز بیش از بقیه روزتان را می‌سازد؛ صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. 🔹 صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست، بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید. ✾࿐༅✨✧❤️✧ ✨༅࿐✾ ❤️ @sedaye_zendegi2 ❤️ @sedaye_zendegi2

〽️نشانه های یک رابطه مسموم⚠️ 🚫کنترل بیش از حد طرف مقابل یکی از اولین نشانه های روابط مسموم این است که یکی از آن ها دیگری را کنترل می کند. کنترل همیشه به معنی خشونت و تهدیدات فیزیکی نیست. بلکه می تواند ترس از نظر دادن و سهیم شدن عقاید به خاطر عکس العمل احتمالی طرف مقابل باشد. 🚫لجبازی طرف مقابل شما ممکن است نظرات شما را رد کند. حتی مواقعی که با اطمینان آن ها را بازگو می کنید. علت این مشکل می تواند عدم تعادل باشد. به طوری که همیشه یکی از طرفین نظر می دهد یا برنامه ریزی می کند. حتی در مسائل کوچک مثل اینکه کجا شام بخوریم. 🚫قدردانی نکردن یکی از دلایلی که باعث تار شدن روابط می شود قدرناشناسی طرفین است. تجربه ثابت کرده است متاهلینی که قدردان همسرشان بوده اند و به کارهای خوب همسرشان واقف بوده اند روابط بهتری نسبت به آن هایی داشتند که قدردان نیستند. 🚫برخوردهای فیزیکی ممکن است در تصورات خودتان فکر کنید که برخورد فیزیکی همسرتان چگونه می تواند باشد اما وقتی در آن موقعیت قرار بگیرید به وضوح خواهید دید: وقتی با عصبانیت بازوی شما را گرفته و به سمتی هول می دهد و می گوید که نمی خواهد صحبتی داشته باشد و رفتارهایی از این قبیل… شکستن ظرف ها 🚫دروغ دروغ های مصلحتی همیشه بد نیستند بخصوص هنگامی که همسرتان می خواهد با این دروغ ها شخصی را که برایتان مهم است را حفظ کند. اما وقتی یک رابطه را با دروغ شروع کردید باید به نیت طرف مقابل دقت داشته باشید. اگر در رابطه به مسئله ای که می داند شما با آن موافق نیستید به شما دروغ بگوید باید مراقب باشید چون ممکن است برایش عادت شود 🚫رابطه یک طرفه شاید در رابطه ای هستید که فقط شما برای باهم بودنتان تلاش می کنید و طرف مقابلتان فقط درمورد خودش صحبت می کند و هیچ تمایلی به صحبت درمورد شما ندارد. بعضی ها در روابطشان فقط به فکر نیازهای خودشان هستند و هیچ کمکی به رفع نیازهای شما نمی کنند. 🚫همه چیز در زندگی یعنی رقابت دوستان صمیمی می توانند با هم رقابت کنند به خصوص که اگر در موقعیت های شغلی یکسان باشند و روش های یکسانی را در زندگی به کار می برند. اما اگر همیشه با هم در حال رقابت باشید ناخودآگاه از شکست دوست خود خوشحال می شوید. این رفتار نه تنها باعث ایجاد دشمنی بین شما و دوستتان می شود بلکه این احساس نیز به شما دست می دهد که آیا موقعیتی که در آن هستید به اندازه کافی عالی هست یانه. پس یک لطفی به خودتان بکنید و از مقایسه خودتان با دیگران دست بکشید. 🚫وقتی همسرتان می خواهد در شما ایجاد حسادت کند اگر همسر شما در رابطه تان احساس ناامنی کند سعی می کند که در مقابل شما با دیگران روابط صمیمانه ای برقرار کند تا حس حسادت را در شما برانگیزد. شاید این روش تاثیرات مطلوب او را داشته باشد اما روش سازنده ای برای خطاب قرار دادن مشکلات روابطتان نمی توان باشد. 🚫وقتی خانواده ها از حد خود تجاوز می کنند خیلی از جوانان هستند به خانواده هایشان اجازه می دهند که با آن ها طوری رفتار کنند که هیچوقت تحمل پذیرش آن را از یک غریبه نخواهید داشت. اگر رفتار آن ها باعث شود که احساس گناه و تقصیر کنید اشتباه است چون آن شخص فقط خواهر یا مادر شماست و باید برای آن ها حد و مرز تعیین کرد. محدودیت ها و توقعاتتان را برای آن ها تعیین کنید و اصلا احساس گناه نکنید. 🚫وقتی همیشه مشغول موبایلتان هستید اگر موبایل دوستتان نقش یک فرد سومی را در رابطه شما بازی کند، ممکن است در معرض یک مداخله قرار گرفته باشد. 🚫سخن چینی و شایعات وقتی قرارملاقاتتان طاقت فرسا می شود اگر به قرار شامی که با دوستتان دارید مثل یک وظیفه ای که باید انجام داده باشید نگاه کنید و از آن هیچ لذتی نمی برید باید به فکر یکسری تغییرات باشید. 🚫واکنش پرخاشگرانه 🚫احساس بی اعتمادی 🚫دست انداختن انتقاد از ظاهر و شخصیت و استعدادهای شما بدتر از دست انداختن شماست. رفتارهای انتقادی و تحقیرآمیزی مثل: طعنه، تمسخر، چشم چرخاندن و… نشان دهنده یک رابطه اشتباه هستند. 🚫تهدیدات احساسی 🚫صحبت نکردن درباره مسائل جدی 🚫وقتی نمی توانید خودتان باشید تمام این نشانه ها می تواند یک دلیل داشته باشد و آن این است که خود واقعی خودتان نیستید و از اینکه خودتان باشید ترس دارید شاید اطرافیان خوششان نیاید. اگر احساس می کنید که باید نقاب به صورتتان بزنید همه چیز از حالت طبیعی خود خارج می شود و لحظات پراسترس و ناسالمی را تجربه خواهید کرد. در چنین شرایطی وقتی می خاهید وارد یک رابطه بشوید از خودتان این سوال را بپرسید که آیا این شخص باعث می شود که من خودم باشم؟ و در نهایت اطرافتان را از اشخاصی پر کنید که واقعا این حس را به شما می دهند که خودتان باشید نه شخصیتی که آن ها دوست دارند. ✾࿐༅✨✧❤️✧ ✨༅࿐✾ ❤️ @sedaye_zendegi2 ❤️ @sedaye_zendegi2

مهم ترین عوامل بروز اختلافات زناشویی در اوایل ازدواج یکی از موضوعاتی که تازه عروس و دامادها را نگران می‌کند، دعواها و مشاجرات سال‌های اول زندگی مشترک است که آنها را از آرامش دور می‌کند 🔻برخی از مشکلات ابتدای ازدواج به این دلایل ایجاد می‌شود: ● بر سر رفت و آمد با خانواده‌های خود جنگ می‌کنند. ● تمایل دارند یکدیگر را تغییر دهند. ● انتظار دارند زندگی مانند داستان‌های عاشقانه کتاب‌ها باشد. ● زندگی خود را با دیگران مقایسه می‌کنند. ● عجله دارند رابطه‌شان بسرعت بهبود یابد و شبیه هم رفتار کنند. ● در مشاجرات، تحت تاثیر احساسات قرار می‌گیرند و هیجانی برخورد می‌کنند. ● در مورد مسائل ساده و پیش پا افتاده بحث می‌کنند. ● به رابطه همسر خود با خانواده شان حسادت می‌کنند. ● دلتنگ زندگی در خانواده خود می‌شوند. ● مانند دوران تجرد رفتار می‌کنند و هنوز زندگی مشترک را نپذیرفته‌اند. ● پس از مشاجره از عذرخواهی استفاده نمی‌کنند ● زمان کمی را کنار یکدیگر سپری می‌کنند. ● فرصت خطا برای یکدیگر قائل نمی‌شوند. ✾࿐༅✨✧❤️✧ ✨༅࿐✾ ❤️ @sedaye_zendegi2 ❤️ @sedaye_zendegi2

تفاوت مثبتی ها با منفی ها😊👌 ➕فرد مثبت همیشه برنامه دارد. ➖فرد منفی همیشه بهانه دارد. ➕فرد مثبت همیشه خود جزئی از جوابهاست ➖فرد منفی همیشه خود بخشی از مشکلات است. ➕فرد مثبت در کنار هر سنگی سبزه ای می بیند. ➖فرد منفی در کنار هر سبزه ای سنگی می بیند. ➕فرد مثبت برای هر مشکلی راهکاری می یابد. ➖فرد منفی برای هر راهکاری مشکلی می بیند. ➕فرد مثبت همیشه دوستی ها را زیاد می کند. ➖فرد منفی دشمنی ها را زیاد می کند. ➕فرد مثبت میگوید اجازه بده انجام پذیر است. ➖فرد منفی میگوید نمی توانم انجام پذیر نیست. ➕فرد مثبت همیشه با صبر مشکلات را حل می کند. ➖فرد منفی همیشه با خشم مشکلات را زیاد می کند.👌👌👌👏👏👏 ✾࿐༅✨✧❤️✧ ✨༅࿐✾ ❤️ @sedaye_zendegi2 ❤️ @sedaye_zendegi2

#همسرانه اگر خودتون دارای درامد هستید،هیچوقت پولتون را به رخ شوهرتون نکشید،حتی اگر بیشتر هم بود به روی خودتون نیارید بزارید همسرتون احساس کنه که تمام اداره امور مالی بعهده اونه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✾࿐༅✨✧❤️✧ ✨༅࿐✾ ❤️ @sedaye_zendegi2 ❤️ @sedaye_zendegi2

💫برای داشتن روابط زناشویی موفق باید مراقب کلماتتان باشید‼️ خیلی چیزها هست که اصلا نباید به همسرتون بگید حتی اگر واقعیت داشته باشند. مثلا نگید که ” به نظرت همسایه جدیدمون خیلی جداب نیست؟ ” یا مثلا از جملاتی که با “به نظرم مشکل تو اینه که … ” شروع میشن اصلا استفاده نکنید. آیا خودتون هم دوست دارید همچین جملاتی رو از شریک زندگیتون بشنوین؟ باید بدانید چگونه همسرتان را نقد کنید. جملات تاثیر فراوانی در هدایت رابطه دارند، فرقی نمیکنه تو رابطه کاری هستین و یا دارید با دوست قدیمیتون معاشرت میکنید. ✾࿐༅✨✧❤️✧ ✨༅࿐✾ ❤️ @sedaye_zendegi2 ❤️ @sedaye_zendegi2

از #خودشناسی تا #شفای_رابطه 👈فرافکنی یعنی چی؟ یعنی من اون ویژگی که در خودم هست به دیگری نسبت بدم 👈وقتی دیگران قضاوت می کنیم یا به آن ها پند می دهیم 👈اگر به حرف هایی که از دهانمان خارج میشود توجه کنیم، متوجه می شویم لازم است آن حرف ها را به خودمان بگوییم 👈چون ما از تمام نقطه ضعف هامون مطلع نیستیم و روان ما این نقاط ضعف رو با فرافکنی بهمون نشون میده 👈حالا ممکن اون فرد واقعا از اون ویژگی برخوردار باشه و ممکن نباشه 👈اما اینکه اون ویژگی رو در اون آدم دیدم وبه خودم اجازه دادم اون فردرو مورد قضاوت و یا پند و اندرز قرار بدم 👈یعنی من از اون ویژگی در خودم آگاه نیستم و روان من داره با این فرافکنی این نقص رو به من نشون میده 👈وقتی کسی را تحسین می کنیم در واقع فرصتی است تا یکی دیگر ازخصلت های ویژه ی درونمان را کشف کنیم 👈تازمانی که فرافکنی های خودمان را پس نگیریم غیرممکن است به تمام ظرفیت های درونی مان پی ببریم واین کلیت را که واقعا چه کسی هستیم احساس کنیم ✾࿐༅✨✧❤️✧ ✨༅࿐✾ ❤️ @sedaye_zendegi2 ❤️ @sedaye_zendegi2

⁠⁣ازدواج با این ۸ نوع مرد خطرناک است: 🔹مرد خودخواه و متعصب افراطی!این نوع مرد ممکن است برای زن چهار مشکل بزرگ ایجاد کند : اختلاف عقیده ی دایمی ، نزاع همیشگی ، عصبی بودن وسختی معاشرت! ⁣🔹مرد عصبی مزاج!چنین مردانی که روحی عصبی دارند با همسر خود سرکوچک ترین مسأله نزاع و مشاجره ی سختی می کنند و یک زندگی شیرین و مفرح را به کام همسر بدبخت و بچه های بیگناه و حتی آشنایان دور و نزدیک تلخ می سازند! ⁣🔹شوهرسختگیر و بی گذشت در امور مالی!شوهری که در امور مالی زن بسیار سختگیری میکند وسر سوزنی گذشت ندارد ، به درد زندگی نمی خورد. ⁣🔹مردی که سریع و آسان دروغ می گوید!شوهرانی که برای پیشرفت مقاصد خود ، دروغ های کوچکی می گویند و یا گاه این کار را برای تمسخر همسر خود انجام میدهند. ⁣🔹مرد انفراری از میدان مبارزه!از موانع و مشکلات فراری هستند و به جای اینکه ازمشکلات زندگی استقبال کرده و در رفع آن کوشا باشند ، فرار را بر قرار ترجیح میدهند. ⁣🔹مردان نامنظم و بی ادب در نزاکت!ازدواج با مردان نامنظم و به دور از ادب و نزاکت نیز به صلاح نیست. بی نظمی خواه در تعیین وقت ، خواه در لباس و غذا و یا هر چیزدیگر، شما را از زندگی بیزار میکند. ⁣🔹مردانی متعلق به خویشاوندان خود!شوهری که فقط به اقوام و خویشان خودش تعلق داردنیز از جمله شوهرانی است که ابداً به درد شما نمی خورد. چون این گونه مردان اصلاًبه شما متعلق نیستند و از آن دردانه های عزیز کرده ی پدر و مادر خود هستند که میخواهند همیشه کنار آنها باشند . ⁣🔹مردان راحت طلب!اساساً زندگی با چنین مرد راحت طلب و بی درد و سهل گذرانی به…. هیچ وجه صلاح نیست  ✾࿐༅✨✧❤️✧ ✨༅࿐✾ ❤️ @sedaye_zendegi2 ❤️ @sedaye_zendegi2

#سیاستهای_همسرداری "پیامــک مشکـوک در گـوشی همســر....!" 🍃 قبل از هر اقدامی از صحت این که همسر شما مخاطب این پیامک بوده مطمئن شوید. 👈 با فرض درست بودن ذهنیت شما درباره‌ی همسرتان، احساساتی بودن محتوای این پیامک می‌تواند گویای یک نکته مهم باشد به این معنی که جای خالی عواطف در رابطه‌ی شما و همسرتان احساس می‌شود....! 👈 چاره این است که به دنبال بازسازی روابط عاطفی خود با همسرتان باشید 👈 تلاش‌هایی که تاکنون داشته‌اید، کافی نبوده و باید بیشتر به همسرتان توجه کنید. 👈 از علنی شدن این رابطه با دعوا و مرافه بپرهیزید. زیرا خیلی مردها پس از پی بردن به رابطه توسط همسرشان مصرتر خواهند شد....! 👈 به جای قهر و دعوا و شکایت؛ با تحمل فشار روانی به خود و زندگی‌تان فکر کنید وعرصه را برای میهمان ناخوانده باز نکنید... ✾࿐༅✨✧❤️✧ ✨༅࿐✾ ❤️ @sedaye_zendegi2 ❤️ @sedaye_zendegi2

#خانومها_بخوانند 🔴متاسفانه این جور چیزا تو خانواده های سنتی و ایرانی بد جا افتاده و بعضی مسائل رو بی حیایی میدونن برای همینِ که بچه های نسل امروز در ابراز محبت یکمی کندن و بعضیا اصلا بلد نیستن.!!! 🔴🔴🔴چون از پدر و مادرشون یاد نگرفتن.!! ❌پدرو مادر انقدر ازهم فاصله گرفتن که به قولی ❌ زشته بده جلوی بچه ها ❌ نباید محبت کنیم ❌نباید نوازش کنیم ❌ نباید ببوسیم زشته. 📢واس همین اتفاقات افتاد و الان نسل امروزو نگاه میکنیم میبینیم که هم غرور کاذب دارن هم حیای کاذب و نسبت به هم نمیتونن ابراز احساسات داشته باشن!!!! 🔴پس ان شاالله غرور کاذب و حیای کاذب رو کنار بذارید👍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✾࿐༅✨✧❤️✧ ✨༅࿐✾ ❤️ @sedaye_zendegi2 ❤️ @sedaye_zendegi2

#راز_همسرداری 🚫هیچ وقت جلو جمع با همسرت درگیر نشو حتی اگه قبلا درباره این رفتارش بهش تذکر داده بودی ✅خیلیا منتظر این درگیری تون هستن به دلسوزی شون نگاه نکن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✾࿐༅✨✧❤️✧ ✨༅࿐✾ ❤️ @sedaye_zendegi2 ❤️ @sedaye_zendegi2

#سیاست_های_خانومی 👈همیشه ناراحتیتونونشون بدین اما محترمانه زن نباید رستم وار رفتار کنه لطافت زنانه یاد بگیرین 👈روی بچه تون جلوی بقیه اونقد حساسیت به خرج ندید که بیفته دست بقیه و اذیتتون کنن (جلوی خانواده همسر) 👈حتی اگه جایی مثلا خونه ی مادر شوهرتون نمیخواید توی اشپزی یا ظرف شستن و غیره کمک کنید اما توی پذیرایی کردن کمک کنید، آدمایی که پذیرایی میکنن بیشتر توی ذهن میمونن ... 👈 اگه همسرتون وقتی کنارش هستین زیاد بهتون توجه نمیکنه یا سرشو با چیزای دیگه گرم میکنه شما به بهونه ی کارهای مختلف به اتاق برید و اونجا کارتون رو انجام بدید اینجوری همسرتون میاد دنبالتون و کنارتون 👈 زندگی بالا و پایین داره،برای همه هست:یادمون باشه شاید کسی وضعیت بدتری از ما داشته باشه،همیشه خودمون رو با پایین دست تر مقایسه کنیم،کلا مقایسه خوب نیییییس اما این باعث میشه بیشتر شاکر خدا باشیم و به زندگی دلگرم تر بشیم.  👈کم گوی و گزیده گوی،محبت کن اما زیاده روی نکن،سکوت کن،قاطی نشو،حد و حریم شخصیت رو نگه دار،اگه از کسی ناراحت شدی بهتره با شوخی و یا رفتاری عاقلانه به طرف بفهمونی،...  ✾࿐༅✨✧❤️✧ ✨༅࿐✾ ❤️ @sedaye_zendegi2 ❤️ @sedaye_zendegi2