#سوال @sedaye_zendegi سلام ممنون از شما بابت کانال خوبتون بنده دختری ۱۸ ساله هستم ، خانوادم مذهبی هستند و بنده هم برخلاف اعمالی که دارم ، به لحاظ اعتقادی انسان مقیدی هستم . از کودکی تا ۱۴ سالگی مبتلا به گناهی بودم کم و بیش. ولی بعدش خوب شدم به لطف خدا و به واسطه یک سری مسائل ؛ ولی متاسفانه الان حدود 2 ساله مجدد گرفتار شدم . ولی ایندفعه نه فقط شدید درگیرم ، بلکه به مشاهده پورنوگرافی اعتیاد پیدا کردم 💔 بالاجبار میبینم . با انزجار و اکراه . نمی‌دونم چیکارکنم . همیشه تحریک میشم ببینمشون درحالی که دیگه اصلا هیچگونه فایده ای برام ندارن. زندگیم نابود شده به همه لحاظ . نمازام‌ رو یکی در میون میخونم . لطفا بهم بگید بابت مشکلم پیش کی برم؟ چون مجرد هستم و سرمایه ندارم، با خانواده چطور مطرح کنم ؟ آیا باید پیش روانپزشک رفت و دارو تهیه کرد ؟! نمیخوام راهکار ترک بهم بگید چون سعی کردم ولی نشد و نخواهد شد . متشکرم از پاسخوگوییتون @sedaye_zendegi #پاسخ_تا_دقایقی_دیگه ... 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

#پاسخ @sedaye_zendegi بنام خدا بالام خدمت شما خواهر گرامی و همراهان همیشگی کانال صدای زندگی وقتی که ما انسان ها پی به خطای خودمون میبریم یعنی ۵۰ درصد اصلاح رفتار اتفاق افتاده است. البته باید علت قرار گرفتن در این مسیر برای بنده مشخص بشه تا بتونم دقیق تر راهنمایی کنم . اما علت های زیادی در این بین وجود داره که به چند مورد اشاره می‌کنم. اگر در دوران کودکی دچار این مشکل شده باشین میتونه علت اون اضطراب و عدم رابطه ی صحیح بین اعضای خانواده باشه .اینکه نتونین با سایر اعضا رابطه برقرار کنین و به نوعی از انزوا به این سمت رفته باشید . و اگر در نوجوانی درگیر شده اید، باز هم علت باید بررسی شود که تجربه نشان داده، علت اولیه تنهایی و خلوت است. من پیشنهاد میکنم از اعمال جایگزین استفاده کنین و برای مدتی یک برنامه ی دقیق و منظم برای خودتون تنظیم کنین . تا اونجایی که میشه چند برنامه رو در برنامه ی روزانه ی خودتون قرار بدین و بدونین هیچکس بهتر از خودتون نمیتونه کمک کنه از این مسئله خارج بشین . مطالعه ، ورزش و سرگرمی ، معاشرت با افراد خانواده و یا دوستان ، و هر برنامه ای که شما رو از تنهایی و فضای گناه دور کنه و همونطور که خودتون گفتین آدم مقیدی هستین پی بدونین هیچ چیز جز یاد خدا نمیتونه برای شما آرامش بیاره پس حتما در برنامه خودتون خواندن قرآن رو داشته باشین اما در هیچ برنامه ای افراط و تفریط نداشته باشین . مطالعه درس و کتب غیر درسی ، ورزش، ووو ... راه #رهایی روی آوردن به دکتر و دارو نیست. اینکه راهکار ترک نمی خواهید و از طرفی به دنبال رهایی از این شرایط هستید خب چه کمکی از بنده ساخته است؟ و هر چه انجام دادید اما نشد، باید دقیقا مشخص بفرمایید چه راه حل هایی را و بنا به توصیه چه افرادی انجام داده اید؟ به۳ سوال اساسی برای درمان مسئله تان پاسخ دهید: ۱. میزان استفاده شما از فضای مجازی در طول روز چقدر هست؟ ۲. شب چه ساعتی میخوابید؟ و روز چه ساعتی بیدار میشوید؟ ۳. دوست صمیمی دارید؟ و چقدر در طول روز خلوت و تنهایی دارید؟ برای چند خطی که شما ارسال کردین بیش از این نمیتونم چیزی بگم و مجال اون هم در اینجا نیست اما شما حتما به صورت تلفنی هم شده با یک شخص مورد اعتماد و یا مشاور در ارتباط باشین تا به مرور زمان بتونه شما رو راهنمایی کنه . موفق باشین شبتون بخیر ... 🍁🍁#صدای_زندگی 🍁🍁 @sedaye_zendegi @sedaye_zendegi

آرامش آن چیزی نیست که در مکانی بی‌سروصدا یا بدون مشکل یافت شود بلکه چیزی است که باعث میشود در میان شرایط سخت قلب ما همچنان آرام باشد این تنها معنی حقیقی آرامش است سلام صبحتون بخیر🌺🍂 روزتون سراسر آرامش 🍁🍁#صدای_زندگی🍁🍁 @sedaye_zendegi @sedaye_zendegi

🌹 مثبت اندیش که باشی همه چیز را زیبا میبینی. 🌺نگاه از درون تو می آید نگاه درونیت را به دنیا زیبا کن تا دنیا زیباییهایش را بر تو جاری کند... 🍁🍁#صدای_زندگی 🍁🍁 @sedaye_zendegi @sedaye_zendegi

یکی از بزرگترین مشکلات زوجین نداشتن مهارت ارتباطی و کلامی هست. اکثر زن و شوهرها بلد نیستن چجوری با هم حرف بزنن مثلا شما میتونید بجاي اينكه به همسرتون بگید "من مخالفم" بگید: ممكنه حرف شما درست باشه، اما من نظر ديگه ایی دارم اين طرز صحبت بيشتر روي همسر شما تاثير میذاره و اونو ترغیب میکنه به نظر شما توجه بیشتری کنه مهارت کلامی و طریقه ارتباط موثر تاثیر بسیاری در روابط شما دارد. ‎‌‌‌‌‌‌ #مهارت_کلامی #ارتباط_موثر #بیان_احساسات 🍁🍁#صدای_زندگی🍁🍁 @sedaye_zendegi @sedaye_zendegi

‍ بگذار این صبح☀️ بہ پاس گشودن چشم هایمان بہ آبےآسمان سر برسجده عاشقے نهیم❤️ چشم هایت را ببند چایےات را بنوش☕️ و خدایت را براے دیدن روزی دیگر🍁 شاڪر باش🙏 ســـلام صبحتون پُر خیر و برکت ☕ 🍁 🍁🍁#صدای_زندگی 🍁🍁 @sedaye_zendegi @sedaye_zendegi

💑 ثواب یاری دادن به همسر امیرالمومنین علیه السلام می‌‌فرماید: رسول خدا (علیه و علی آله السلام) بر ما وارد شد، در حالی كه فاطمه زهرا (سلام الله علیها) کنار ديگ غذا نشسته بودند و من عدس پاک می كردم. 🔸حضرت فرمود: يا ابا الحسن! عرض كردم لبيک يا رسول الله! فرمود: از من بشنو و من نمی گويم مگر از طرف پروردگارم. مردی نيست كه در خانه به همسرش كمک كند مگر آنكه برای او عبادت يكسال كه روزها روزه باشد و شب‌‌ها به عبادت ايستاده باشد نوشته شود و خداوند آنچه را به صابرين عطا كرده به او عطا كند. يا علی، يك ساعت خدمت در خانه بهتر است از عيادت بیماران و پوشاندن برهنگان و سیر کردن گرسنگان و... 🔸يا علی، كسی كه از خدمت خانواده كراهت نداشته باشد، کارش كفاره گناهان باشد و غضب خدا را فرو کاهد و حسنات و درجاتش را زياد كند يا علی، خدمت نكند خانواده را مگر مردان صديق يا شهيد يا مردي كه خداوند خير و دنيا و آخرت او را خواسته باشد. 📚بحار الأنوار، ج103، ص132 ‌‌‌#همسرداری #کمک_به_همسر 🍁🍁#صدای_زندگی 🍁🍁 @sedaye_zendegi @sedaye_zandegi

#هر_دو_بدانیم 🍃 آنچه پیوند ازدواج را از هم جدا می‌کند، نه ناسازگاری است و نه فقدان عشق. بلکه رفتار تخریب‌گری است که زن و مرد کمی پس از ازدواج در پیش می‌گیرند...! 👈 کافی است زوجین، یک بار این رفتار را انتخاب کنند. تداوم آن دیگر اجتناب ناپذیر می‌گردد و پس از گذشت مدت زمانی هر دو احساس بدبختی می‌کنند. 👈 در هر ارتباطی از هر نوع و شکلی، هر کس صرفا می‌تواند خود را تغییر دهد و نه هیچ کس دیگر را... 👈 بر اساس تئوری انتخاب؛ تنها کسی که می‌تواند بر ما کنترل داشته باشد «خودمان» هستیم. تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل‌گری برمی‌داریم، همسرمان نیز تغییر می‌کند. 🍁🍁#صدای_زندگی 🍁🍁 @sedaye_zendegi @sedaye_zendegi

#سوال @sedaye_zendegi #جای_خواب_کودک با سلام و خسته نباشید. ممنون از کانال خوبتون من دخترم ۳ سالشه و پسرم ۴ سالشه تا الان شبها پیش من و پدرشون میخوابیدن ،میخوام بدونم از چند سالگی اتاق خوابشونا جدا کنم وچطور؟در ضمن پسرم خیلی به من وابسته هست. ممنون میشم راهنمایی ام کنین . #پاسخ_تا_دقایقی_دیگه 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

#پاسخ @sedaye_zendegi باسلام و روز بخیر خدمت شما خواهر گرامی و همه ی دنبال کنندگان کانال صدای زندگی . خدمت شما عرض در مورد بحث جدا کردن جای خواب کودک نکات مهمی وجود داره که بعضی موارد اصولی هست که باید رعایت بشه و بعضی موارد سلیقه ای هست . شما در ابتدای امر باید فضای اتاق که اگر اتاق کودک مجزا دارین کمی برای کودک تزئین کنین و یا به شکلی باشه که شب ها مثلا نور ماشین توی اتاق نی افته و موجب استرس و نگرانی کودک نباشه . در اوایل مثلا هفته ی اول بچه رو خواب کنین و بعد از خواب رفتن بچه اون فضا رو ترک کنین و مثلا در اتاق رو باز بگذارید و به نحوی باشه که اگر بچه بیدار شد ببینه که پدر و مادر مثلا چند متر اونطرف تر هستند و استرس و ترسی به دلش راه نده . این می‌طلبد که شما یک مدتی صبر و تحمل داشته باشین تا کودک به اون اطمینان خاطر برسه و هر وقت از خواب بیدار شد از تنهایی استرس نداشته باشه . الان سنی خوبی هست برای اینکار حالا اگر زودتر هم اقدام کرده بودین ایرادی نداشت برای جدا کردن اتاق خواب . موفق باشین روزتون بخیر 🍁🍁#صدای_زندگی 🍁🍁 @sedaye_zendegi @sedaye_zendegi

‌هیچ وقت نگران آینده‌ی ناشناخته ات نباش وقتی خدای شناخته شده ای داری با تمام وجود بهترینها را از خداوند براتون طلب میکنم لحظاتتون مملو از آرامش شبتون در پناه خدا🙏 🍁🍁#صدای_زندگی🍁🍁 @sedaye_zendegi @sedaye_zendegi

🌸‌سلام دوستان همراه 🌺صبح پنجشنبه پاییزی تون بخیر🌺 🌸روزتون قشنگ 🌺ذهنتون آروم 🌸شادی هاتون بی پایان 🌺دلتون پر از امید 🌸قلبتون مهربون 🌺زندگیتون عاشقانہ 🌸و هزار آرزوی زیبا 🌺نصیب لحظه هاتون 🌸امروزتون زیبا و رویایی 🍁🍁#صدای_زندگی 🍁🍁 @sedaye_zendegi @sedaye_zendegi