♨️رشد ۳۲ درصدی صادرات کالا از گمرک سومار 🔹ناظر گمرکات استان و مدیر کل گمرک کرمانشاه از رشد ۳۲ درصدی ارزش و افزایش ۱۰ درصدی وزن کالاهای صادراتی در  فروردین ماه سالجاری از گمرک سومار خبر داد. 🔹علی اصغر عباس زاده، ناظر گمرکات استان و مدیر کل گمرک کرمانشاه بیان کرد: در یکماهه نخست سالجاری از طریق گمرک سومار ۵۳ میلیون دلار کالای صادراتی به وزن ۱۰۵ هزارو ۴۳۷ تن به خارج از کشور صادر شده است که این میزان کالای صادراتی در مقایسه با مدت مشابه سال قبل از نظر ارزش ۳۲ درصد و از لحاظ وزن ۱۰ درصد افزایش داشته است. 🔹علی اصغر عباس زاده در ادامه با اشاره به اینکه این میزان کالاهای صادراتی از گمرک سومار شامل صادرات کالاهای اظهار شده در آن گمرک و همچنین کالاهای صادراتی دیگر گمرکات کشور که از طریق گمرک سومار به عراق ارسال می شود است افزود: ۳۴ میلیون و ۶۹۵ هزار دلار آن به وزن ۵۰ هزارو ۳۸۳ تن کالاهای اظهار شده در گمرک سومار است که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل از حیث ارزش رشدی ۱۲۱ درصدی و از لحاظ وزن افزایش ۶۴ درصدی داشته است. 🔹ناظر گمرکات استان و مدیر کل گمرک کرمانشاه آمار صادرات دیگر گمرکات کشور که از طریق گمرک سومار کالای خود را به عراق ارسال کردند را ۱۸ میلیون و ۲۶۰ هزار دلار به وزن ۵۵ هزار تن عنوان کرد و افزود؛ این میزان کالای صادراتی در مقایسه با مدت مشابه سال‌قبل از لحاظ ارزش ۲۵ درصد و از نظر وزن ۱۶ درصد کاهش داشته است. 🔹عباس زاده عمده کالاهای صادراتی اظهار شده در گمرک سومار را میلگرد آجدار ، سنگ مرمریت، کارتن خالی، ظروف یکبار مصرف، محصولات پلاستیکی و عمده کالاهای صادراتی دیگر گمرکات کشور که از طریق گمرک سومار کالای خود را به عراق ارسال کردند را کاشی، تخم مرغ، کیک و بیسکویت، میلگرد آجدار، شیشه جام و لبنیات عنوان کرد. ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠    @sedayzagros    💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

♨️بدهی زنجانی به شرکت ملی نفت تسویه شد محسن خجسته مهر، معاون وزیر نفت و مدیرعامل شرکت ملی نفت ایران: 🔹خوشبختانه با پیگیری‌هایی که قوه و قضاییه و سیستم‌های نظارتی داشتند معادل بدهی که بابک زنجانی داشت کالا دریافت شده و عملا تسویه بدهی‌های وی با شرکت ملی نفت انجام شد. 🔹بر اساس بررسی‌های کارشناسان دادگستری، محموله وارد شده از سوی زنجانی به اندازه بدهی او بوده است. ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠    @sedayzagros    💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

⭕️چه مواد غذایی باعث ایجاد سردرد می‌شوند؟ ▫️از آنجایی که سردردها و حملات میگرنی میتوانند بسیار آزاردهنده باشند، شناسایی و پیشگیری از عوامل موثر در شروع علائم آن، حائز اهمیت است. ▫️برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها ممکن است باعث سردرد یا حملات میگرنی شوند. بنابراین توجه به آنچه می‌خورید و می‌نوشید به شما در کشف علت سردرد یا محرک‌های میگرن کمک میکند. ▫️برخی از غذاها، نوشیدنی‌ها و موادی که معمولا با سردرد و حملات میگرنی مرتبط هستند، عبارتند از: شکلات، قهوه، گوشت‌های فرآوری‌شده، بستنی، شیرین‌کننده‌های مصنوعی. ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠    @sedayzagros    💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

♨️ضرورت راه‌اندازی شهرک فناوری کرمانشاه حدیدی، رییس سازمان جهاد دانشگاهی کرمانشاه: 🔸اگرچه برخی ماموریت‌های مشخص به جهاددانشگاهی محول شده، اما ماهیت این نهاد این است که هرجا خلاء و مشکلی در کشور و جامعه احساس کند، ورود کرده و رفع آن معضل و مشکل را ماموریت کاری خود بداند. 🔸در کنار احساس تکلیفی که این نهاد در رفع مشکلات دارد، برخی ماموریت‌های مشخص هم از سوی شورای انقلاب فرهنگی به این نهاد محول شده که برخی از آنها از جمله مشارکت در بحث آموزش‌های تخصصی، ارتقاء فرهنگی کارآفرینی و کسب و کار و تعمیق و گسترش فرهنگی ایرانی-اسلامی با ماموریت‌های کمیته امداد اشتراک دارد و امیدواریم همین اشتراک سرفصل‌های کاری بتواند به گسترش همکاری‌های دو نهاد و هم‌افزایی در مسیر تحقق این ماموریت‌ها منجر شود. 🔸در حال حاضر ۷۰ درصد شرکت‌ها و واحدهای فناور و دانش بنیان تحت حمایت جهاد دانشگاهی به مرحله تولید صنعتی و نیمه صنعتی رسیده‌اند، اما فضایی برای توسعه فعالیت‌های خود ندارند که با توجه به این ضرورت از مدت‌ها پیش طرح راه‌اندازی شهرک فناوری را پیگیری کردیم و برنامه داریم در فاز اول زیرساخت‌های لازم را در ۵۰ هکتار از این مجموعه تامین کنیم تا زمینه استقرار شرکت‌ها فراهم شود . ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠    @sedayzagros    💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

⭕️نکات جالب و خواندنی: ▫️دانشمندان کشف کرده اند بوییدن گیاه رزماری می تواند تا 75 درصد حافظه را افزایش دهد. ▫️بیشترِ آدمهای باهوش فکر می کنند که باهوش نیستند. ▫️از هر ده نفری که جلوی اقدام به خودکشی آنها گرفته شود 9 نفر آنها دیگر دست به خودکشی نخواهند زد. ▫️بعد از سی دقیقه صحبت کردن، یک خانم می تواند تشخیص دهد که آیا فرد مورد نظر را برای یک زندگی طولانی می خواهد یا نه. ▫️سعی کنید هر روز صبح موز بخورید. موز تاثیر قابل توجهی در کاهش عصبانیت و غم دارد. ▫️افرادی که صاف می نشینند به مراتب از افرادی که خمیده می نشینند در زندگی شادتر و موفق ترند. ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠    @sedayzagros    💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

♨️خانواده اسرا خیابان ایالون تل‌آویو را بستند 🔹خانواده اسرای صهیونیست در اعتراض به ادامه بی توجهی ساختار حاکم بر این رژیم به خواسته‌هایشان، خیابان ایالون را برای دقایقی بستند. ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠    @sedayzagros    💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

♨️ایلان ماسک درباره هوش مصنوعی: در آینده سهم هوش بیولوژیکی به کمتر از یک درصد خواهد رسید 🔹ایلان ماسک در بیست‌و‌هفتمین کنفرانس سالانه جهانی پیش‌بینی کرد که هوش مصنوعی به‌زودی از هوش انسانی پیشی خواهد گرفت و چنان فراگیر می‌شود که سهم «هوش بیولوژیک درمجموع کمتر از ١ درصد خواهد شد.» او گفت که هوش مصنوعی در بین تمام موضوعات از بیشترین اهمیت برخوردار است. 🔹ماسک در ادامه درباره اکتشافات فضایی صحبت کرد. او با بیان این موضوع که مشتاقانه منتظر برنامه‌های «الهام‌بخشی» در این حوزه است، گفت: «ما می‌خواهیم داستان‌های علمی تخیلی را واقعی کنیم. بیایید زندگی را چندسیاره‌ای و به تمدنی فضایی تبدیل کنیم و در میان ستارگان باشیم.» 🔹درباره سرویس استارلینک که برای مکان‌های دورافتاده، دسترسی به اینترنت فراهم می‌کند ماسک گفت که عقیده دارد «می‌تواند تولید ناخالص داخلی کشورها را دگرگون کند.» او استدلال می‌کند که ارتباطات اینترنتی، دانش و ابزار موردنیاز برای توزیع خدمات و محصولات را در اختیار مردم قرار می‌دهد. ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠    @sedayzagros    💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠 @sedayzagros 💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

♨️اصابت موشک به شهر صهیونیست‌نشین عسقلان در شمال شرق غزه 🔹منابع عبری از شلیک موشک به سمت شهر عسقلان در شمال شرق غزه و به صدا در آمدن آژیرهای هشدار خبر دادند. 🔹شهردار عسقلان نیز با تأیید اصابت یک فروند موشک در این شهر مدعی رهگیری یک موشک دیگر از سوی سامانه گنبد آهنین شد. ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠    @sedayzagros    💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

♨️چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟ ▫️ورزش، دشمن پوکی استخوان تحرک داشتن یکی از مواردی است که به خانم‌ها در هر سنی توصیه می‌شود، اما فواید ورزش در خانم‌های بالای ۳۰ سال، بیشتر از سلامت قلب و سیستم تنفسی است و برای جلوگیری از پوکی استخوان موثر است و به روند عضله سازی آن‌ها کمک خواهد کرد ▫️فعالیت‌های هوازی فعالیت‌های هوازی مثل پیاده روی سریع، شنا، دوچرخه سواری و ایروبیک، ۳ تا ۵ جلسه در هفته و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، از جمله ورزش‌های کم هزینه و راحت و البته مناسب در هر سنی برای جلوگیری از پوکی استخوان است ▫️تمرین با وزنه تمرین با وزنه و کش‌های پیلاتس، با حداقل ۱۰ بار تکرار هر حرکت و به‌مدت ۱۵دقیقه در روز میتواند به تقویت عضلات شما کمک کند ▫️حرکات انعطاف‌پذیری تمرینات انعطاف پذیری به تقویت و افزایش عضلات شما کمک میکند، تمرینات انعطاف‌پذیری را میتوانید در منزل و با ویدئو‌های آموزشی در اینترنت۳‌۵ بار در هفته انجام دهید ▫️تغذیه مناسب بدن شما باید مواد معدنی لازم مانند کلسیم، ویتامینD، سدیم، منیزیم پتاسیم و فسفر را داشته باشد ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠    @sedayzagros    💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯