💊چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟
🔹 مصرف قرص خوراکی هزار واحدی ویتامین D برای افرادی که کمبود آن را دارند به طور مستمر هر شب قبل از خواب توصیه می‌شود.
🔹 خوردن ویتامین D در طول صبح یا ظهر توصیه نمی‌شود، ولی متأسفانه عده‌ای از مردم آن را اشتباه مصرف می‌کنند؛ باید دانست که مؤثرترین زمان خوردن آن شب است.
#رسانه_مجازی
🍏 @semnan_irib
11.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨بگو از دل و جان علی یا علی ...
🗓۱۷ شوال سالروز نبرد تاریخی امیرالمومنین علی علیه السلام با عمروبن عبدود در جنگ خندق و روز #فرهنگ_پهلوانی و #ورزش_زورخانه‌ای گرامی باد.💐
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
🔰همایش تأمین مالی از بازار سرمایه در استان سمنان
🗓زمان : پنجشنبه ۱۴٠۲/۲/۲۱
🏢مکان : استانداری سمنان
#استان_سمنان #بازار_سرمایه
#مهار_تورم_رشد_تولید
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
#گزارش_تصویری 📸
💢 مراسم دورهمی دوستان شهید 🥀 #عباس_دانشگر به مناسبت شب تولد شهید به همراه تجلیل از برگزیدگان مسابقه استانی خاطره نویسی #اتوبوس_عباس ویژه دانش آموزان شرکت کننده در اردوی راهیان نور یکشنبه ۱۴۰۲/۰۲/۱۷ در امامزاده اشرف(ع) سمنان برگزار شد.
📷 عکاس: فرج ﷲ رمضانی
#شهید_عباس_دانشگر #جوان_مومن_انقلابی
#استان_سمنان #سمنان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
#گزارش_تصویری 📸
💢 مراسم دورهمی دوستان شهید 🥀 #عباس_دانشگر
📷 عکاس: فرج ﷲ رمضانی
#شهید_عباس_دانشگر #جوان_مومن_انقلابی
#استان_سمنان #سمنان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
#گزارش_تصویری 📸
💢 مراسم دورهمی دوستان شهید 🥀 #عباس_دانشگر
📷 عکاس: فرج ﷲ رمضانی
#شهید_عباس_دانشگر #جوان_مومن_انقلابی
#استان_سمنان #سمنان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
💢۱۸ اردیبهشت روز جهانی صلیب سرخ و هلال احمر گرامی باد. 💐
#صلیب_سرخ #هلال_احمر
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
17.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#موشن_گرافیک
🔴 آشنایی با سازمان جوانان جمعیت هلا‌ل‌احمر جمهوری اسلامی ایران 🇮🇷
#صد_و_يكسال_خدمت #هلال_احمر
#هلال_نشان_اميد
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
13.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تیزر
🎬فیلم کوتاه گودال تولید سیمای مرکز سمنان که در جشنواره پنج قاره به عنوان بهترین فیلم کوتاه داستانی انتخاب شد ، امشب ساعت ۲٠:۴٠ از شبکه سمنان پخش خواهد شد.
✍️این فیلم به کارگردانی فرزاد رنجبر و تهیه کنندگی عمار خطی ماجرای یک کارگردان شکست‌خورده است که برای درخواست کمک از یکی از دوستان قدیمی خود در دوران دانشگاه به یک سفر می‌رود و آن دوست قصد تسویه حساب از او را دارد.
🎬گودال چندی پیش در جشنواره "ایلینگ انگلستان" و "اواکساکای مکزیک" نیز به نمایش در آمده بود و در جشنواره "متا فیلم دبی" نیز نامزد دریافت جایزه بهترین فیلم کوتاه شد.
از دیگر افتخارات این فیلم می‌توان به دریافت جایزه بهترین فیلم کوتاه از جشنواره "سینما ورد فست آمریکا"، حضور در جشنواره "اوستیای ایتالیا"، "بوفالو" و "تاف" آمریکا و نامزدی در دو بخش جشنواره "ایندی شورت راکت انگلستان" اشاره کرد.
🎬"گودال" با تصویربرداری پوریا حیدری، صدابرداری سیدرضا حسینی نیا و هنرنمایی بازیگرانی، چون محمد بهمنی، فرزام رنجبر و امین اسفندیار تهیه شده است.
#سیمای_مرکز_سمنان #فیلم_کوتاه
#رسانه_مجازی
@semnan_irib