سراج: #آلو آلو در افراد #گرم_مزاج و به ویژه #صفراوی ها، خیسانده آلو، #ملینی مطبوع و مورد پسند است👌🏻 #نکته ✍🏻افرادی که معده ی ضعیفی دارند آلو را بدون پوست بخورند چون هضم معده پایین هست و معده نمیتونه پوست آلو رو هضم کنه... http://eitaa.com/seraj_121

#نکته ☝️🏻 👈🏻اگر غلبه ی صفرا دارید حالاتی👈🏻مانند عصبانیت 🔻گر گرفتگی 🔻عطش🔻چهره زرد🔻و حتی خارش تن ⬅️آلوی تر و تازه میل کنید 👈🏻اگر غلبه ی دم دارید حالاتی مثل سرخی چهره🔻 سرخی چشم 🔻جوش قرمز کتف 🔻و حرارت بدنی... دارید ⬅️آلوی خشک میل کنید http://eitaa.com/seraj_121

آی پدرا و مادرا که نگران عاقبت فرزندتان هستید حتما ببینید http://eitaa.com/seraj_121

#عصبانیت #کنترل_خشم برای کنترل بهتر خودمون تو هنگام عصبانیت؛ یادمون باشه که بچه، بچه ست. اون اگه کاری می کنه مقتضای سنش و بچه بودنشه. نمی خواد ما رو آزار بده یا ناراحت کنه. وسواس و کمال گرایی رو در خودمون کم کنیم. خونه کاملا مرتب، لباس های تمیز، رفتار کاملا کنترل شده، برنامه ریزی منظم، دکوراسیون و تزئینات خونه و خیلی چیزهای دیگه رو باید فعلا فراموش کنیم. با بچه جر و بحث نکنیم و خودمون رو تو موقعیت عصبانی شدن قرار ندیم. خیلی وقت ها با نادیده گرفتن یه رفتار بد کوچیک میشه قضیه رو تموم کرد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ http://eitaa.com/seraj_121

#نوجوان ❓چگونه می توانم شنونده ی خوبی برای نوجوانان باشیم؟ گوش کردن نیز از نصیحت کردن بهتر است. نصیحت کردن نوجوان باعث می شود او یا به ما متکی شود یا دیگر خط ما را نخواند . وقتی به نوجوان ، واقعا گوش می کنیم به او فرصت فکر کردن می دهیم . پژوهش ها نشان می دهد نوجوانانی که احساس می کنند والدینشان به آن ها گوش می کنند ، از نظر عاطفی به آن ها نزدیک ترند و در بزرگسالی ، مشکلات کمتری پیدا می کنند . وقتی ناراحت هستید ، ممکن است با یکی از دوستانتان صحبت کنید. و انتظار دارید او به احساسات شما توجه کند، آن را بفهمد و بپذیرد . نوجوانتان هم چنین توقعی دارد . ✅به احساسات نوجوانتان گوش کنید. ❓چرا گوش کردن به احساسات نوجوانان مهم است؟ زیرا کمک می کند که احساس کنند دیگران آن ها را می فهمند و باعث می شود به احساسشان و دلیل آن فکر کنند. گوش کردن به احساسات نوجوانان ضمن اینکه  به آن ها کمک می کند درباره ی مشکلشان فکر کنند برای آن ها فرصتی به وجود می آورد که بدانند صحبت کردن در مورد احساسات هیچ ایرادی ندارد . ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee 🌸http://eitaa.com/seraj_121