💠 حدیث روز💠 💎 بیشترین هزینه پیامبر (صلی‌الله‌علیه‌وآله) 🔻امام صادق علیه‌السلام: کانَ رَسُولُ اللّهِ صَلَّی اللهُ عَلَیهِ وَ آلِهِ ینْفِقُ فِى الطّیبِ اَكْثَرَ مِمّا یُنْفِقُ فِى الطَّعامِ ❇️ پیامبر گرامی اسلام صلوات‌الله‌علیه برای عطریات بیشتر از غذا هزینه می‌کرد. 📚 الکافی، ج 6، ص 512، ح 116737 ‌ ‌ •┈┈••✾••┈┈• https://chat.whatsapp.com/IGYJ9WknnSYHbwAEp7qxbW 🌸http://eitaa.com/seraj_121

✍🏻یکی دیگر از فاکتورهای مهم در ارتقا سیستم ایمنی بدن *تنظیم ساعت خواب و بیداری* است. 👌🏻👇🏻 اساسی ترین تنظیمات بدن از جمله *سیستم ایمنی، مغز و اعصاب، غدد درون ریز و حتی گوارش*، تحت تاثیر خواب عیمق است. *حدود ساعت ده شب تا حدودا چهار صبح* برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ها نمی‌توانند به طور مناسب در بدن ترشح شوند. 👌🏻در طول خواب، *بدن شروع به ترمیم خود کرده و مغز با برقراری تعادل شیمیایی در خود، به بهبود و حفظ حافظه کمک می‌کند*. نداشتن خواب کافی، باعث می‌شود مغز و بدن به طور طبیعی کار نکنند و کیفیت زندگی به طرز چشمگیری کاهش پیدا کند. نتايج مطالعات مختلف نشان مي دهد كه شب بیداری و خوابیدن در طول روز سبب بروز گيجي، كاهش حافظه، افزايش استرس، يبوست، اختلال در هضم غذا، اختلال در عملكرد كبد، پيری زودرس، زردی پوست، ضعف اعصاب و بر هم زدن عملكرد سيستم ايمنی بدن شده و فرد را در مقابل ابتلا به برخی بيماری ها مانند انواع سرطان ها و بيماریهای عفونی مستعد میكند. 👈🏻👈🏻بنابراین هرگز خواب روز جایگزین خواب شب نمی شود. خصوصا *در کودکان خواب ساعتهای اولیه شب، تاثیر مستقیم بر رشد و افزایش قد کودک دارد.* 🌸https://chat.whatsapp.com/IGYJ9WknnSYHbwAEp7qxbW 🌸http://eitaa.com/seraj_121

‍#کباب_مرغ_با_کرفس این کباب مرغ را می توانید با سیخش بخورید. سینه مرغ چرخ شده یک عدد هویج یک عدد برگ کرفس خرد شده به میزان دلخواه پیاز متوسط یک عدد نمک، زردچوبه، فلفل، آب زعفران به میزان دلخواه ساقه کرفس برای این مقدار مواد حدود ۸عدد (تا جایی که می توانید از ساقه های باریک و تازه استفاده کنید) پیاز را رنده کنید و با مرغ چرخ شده، هویج رنده شده و برگ کرفس خرد شده مخلوط کنید. (من همه مواد را در غذاساز ریختم و خرد کردم) سپس نمک و ادویه ها و زعفران را اضافه می کنیم و خوب ورز می دهیم . سپس مقداری از مواد را مثل کباب سیخ دور کرفس ها قرار می دهیم مواد را در مقداری روغن سرخ می کنیم. این غذا را می توانید با سس سفید میل کنید. 🌸🌸🌸🌸. https://chat.whatsapp.com/IGYJ9WknnSYHbwAEp7qxbW 🌸http://eitaa.com/seraj_121

آماده باش برای روشنگری. 👌. خط در گیری. 🤔. خمپاره را به سمت خودی نزن 🤔. 🌸🌸🌸🌸🌸. https://chat.whatsapp.com/IGYJ9WknnSYHbwAEp7qxbW 🌸http://eitaa.com/seraj_121

✅انار، میوه ای ضد افسردگی ✍این میوه ضد افسردگی است و موجب شادابی می‌شود. از خواص آن می‌توان کنترل کلسترول، بهبود سیستم ایمنی، محافظت در برابر سرطان، کند شدن روند پیری، جوانی و شادابی پوست، بهبود کم خونی، تسکین بیماری‌های التهابی، پیشگیری از بیماری دیابت، تصفیه کننده خون و تقویت قلب را نام برد. 🌸https://chat.whatsapp.com/IGYJ9WknnSYHbwAEp7qxbW 🌸http://eitaa.com/seraj_121

اگر کسی نماز نخونه جهنمی میشه؟🤔😳☝️. کلیپ را برای دوستانتان ارسال کنید. 🌸🌸🌸. https://chat.whatsapp.com/IGYJ9WknnSYHbwAEp7qxbW 🌸http://eitaa.com/seraj_121