درمان افسردگی👆👆👆

کنترل ذهن👆👆👆

#کنترل_ذهن 17 ❓قدرت روحی را چگونه افزایش دهیم؟ ✅ با تمرین «کنترل ذهن» حجت الاسلام پناهیان: 🔸قدرت کنترل ذهن یعنی «بتوانی به آن موضوعی که می‌خواهی عمیقاً بیاندیشی و کسی توجّه تو را به چیزی که نمی‌خواهی جلب نکند و هروقت اراده کردی، بتوانی توجّه خودت را از آن منصرف کنی. 🔸برای کنترل ذهن، باید تمرین کنی؛ منتظر یک معجزه از آسمان نباش! علامه طباطبایی(ره) برای کنترل ذهن، یک ورزش یا تمرین را توصیه کرده است. همان‌طور که با ورزش، بازوی خودت را قوی می‌کنی، می‌توانی برای رسیدن به قدرت روحی، این تمرین را انجام دهی. 🔸علامه در «رسالة الولایة» می‌فرماید: «مکان خلوتی را انتخاب کن که هیچ مشغول‌کننده‌ای از قبیل نور و صدا و غیره در آنجا نباشد. سپس طوری بنشین که مشغول به کاری نشوی و حواست پرت نشود و چشمانت را بسته نگه دار. آنگاه صورتی را-مثلاً صورت الف(ا)- یا یکی از اسماء الله را در خیال خود مجسّم کن که کاملاً توجّه‌ات به آن معطوف شود و هشیار باش که هیچ صورت خیالی‌ای وارد محوّطۀ صورتِ الف نشود. در این هنگام که ابتدای کار است در می‌یابی که صورت‌های خیالی دیگر مزاحم تو شده و می‌خواهند ذهن تو را تاریک و مشوّش نمایند... اگر چند روزی به تخلیه و پاکسازی این خیالاتِ مزاحم اقدام نمایی(و آنها را کنار بزنی) بعد از مدتی مشاهده می‌کنی آن خیالات و خواطر رو به کاهش گذاشته و هر روز کم می‌شود... تا اینکه هیچ صورتی با صورت الف باقی نمی‌ماند.» 📝 برنامه ریزی کنم تمرین گفته شده را ابتدای هر روز با آرامش ،حداقل به مدت 5 دقیقه انجام بدهیم. همچنین در طول روز هم اگر فکر منفی ، شیطانی و بیهوده ای در ذهنمان خطور کرد، ذهن خود را فورا از آن منصرف کنیم و آن فکر را ادامه ندهیم. ↪️ @serateandishe ↩️

شکر خدا روزای بد رو پشت سر گذاشتیم الان نوبت روزای خیلی بدتر هستش »نیشون« ↪ @serateandishe ↩

استاد رائفی پور: FATF از سالها پیش در پشت پرده اجرایی شده بود ↪️ @serateandishe ↩️

💫 ان‌شاءالله روزی را ببینیم که انقلاب به ثمر برسد و ظهور امام زمان(عج) را شاهد باشیم و پرچم انقلاب توسط رهبر انقلاب به حضرت تقدیم شود آیت‌الله جنتی در اجلاسیه مجلس خبرگان: 🔸هرچه می‌توانیم به مردم خدمت کنیم و مسئولان هر کاری که می‌توانند باید برای این مردم انجام دهند. 🔸 دشمنان نمی‌توانند بر مقدرات الهی پیروز شوند. این انقلاب، اسلامی است و دشمنان با خدا طرف هستند. 🔸با همه وجود و جسم و روح باید به درگاه خدا شکر و سجده کنیم که این انقلاب را با همه دشمنی‌های قدرت‌های حاکم بر جهان، از توطئه‌ها حفظ کرد و نقشه‌ها را نقش بر آب کرد. 🔸 تمام هم و غم دشمنان این بود که انقلاب شکست بخورد،در همین راستا مشکلات عدیده اقتصادی، سیاسی و فرهنگی را ایجاد کردند ولی خدا انقلاب را حفظ کرد. 🔸حضور شبانه ترامپ در عراق و عدم استقبال مسئولان عراقی، این وضعیت رییس کشوری است که خود را ابرقدرت دنیا می‌داند. 🔸واقعاً از انتصاب آقای رئیسی به سمت ریاست قوه قضاییه خیلی خوشحال شدم؛باید دست رهبری را بابت این انتصاب‌ها بوسید. نشانه این به‌جا بودن، این است که داد دشمن را درآورده است. هرجا دشمن عصبانی شد یعنی ما موفق شده‌ایم. 🔸پیگیری رانت‌های ارزی در صدر برنامه‌های آقای رئیسی باشد. 🔸 یکی از سنت‌ها این است که اگر مقاومت کنیم، دشمنان شکست می‌خورند. این سنت، مژده پیروزی می‌دهد اما ایستادگی و شهید دادن می‌خواهد و مفت و مجانی به‌دست نمی‌آید. 🔸[ با اشاره به اعطای نشان ذوالفقار به سردار سلیمانی] بسیاری از کارهایی که سردار سلیمانی انجام داده، کسی از آن‌ها خبر ندارند. در هرجا که نقشه‌ای بود، این مرد حاضر می‌شد و توطئه‌ها را خنثی می‌کرد. 🔸ان‌شاءالله روزی را ببینیم که انقلاب به ثمر برسد و ظهور امام زمان(عج) را شاهد باشیم و پرچم انقلاب توسط رهبر انقلاب به حضرت تقدیم شود /فارس ↪️ @serateandishe ↩️

دستگیری محتکر میلیاردی آجیل شب عید در ساری فرمانده انتظامی مازندران از کشف یک تن و ۳۵۰ کیلوگرم آجیل و تنقلات احتکار شده در ساری خبر داد. به گفته وی، ارزش کالاهای کشف شده بالغ بر یک میلیارد و ۲۰۰ میلیون ریال است./ایسنا سلطان آجیلم گرفتن، این دم عیدی دعا کنیم سلطان بیمزه های فامیل شوهر خاله هارم دستگیر کنن 》Alireza《 ↪️ @serateandishe ↩️

ایران 1400 +سلام ببخشید آقا اومدم واسه ثبت نام و نوبت اینترنتی خرید دو کیلو گوشت کوپنی -مدارکتون کامله؟! +بله قربان -سفته تضمینی برای نفروختن گوشت به دلال رو آوردین!؟ +بله -عکس غذاهاتون که با گوشت قبلی پختین چی؟! +بله بفرمایید -ساعت 9 صبح هشت خرداد قصابی رضایی تشریف ببرین +ممنون × برگ غمگین × ↪️ @serateandishe ↩️

💢 رسانه، در اختیار کانونهای ضدمعنویت و اخلاق رهبر معظم انقلاب: ابزارهای رسانه‌ای پیشرفته و فراگیر، امکان بسیار خطرناکی در اختیار کانون های ضدّ معنویّت و ضدّ اخلاق نهاده است و هم‌اکنون تهاجم روزافزون دشمنان به دلهای پاک جوانان و نوجوانان و حتّی نونهالان با بهره‌گیری از این ابزارها را به چشم خود می‌بینیم. ۹۷/۱۱/۲۲ ↪️ @serateandishe ↩️

#تحلیلی_بسیار_زیبا_مهم 🔊 #شباهت_دوران ما با دوران امیرالمومنین(ع) 💢 #شُبهه خبیثانه ترین روش مبارزه با حکومت حق 💢 شبهه پراکنان پست تر از کفار ... ⚠️بازار داغ شبهه پراکنی که امروز به شدت پایه های دینی ما را می زنند ⚠️شبهه افکنی توسط دستگاه حرفه ای وبرخی مقدس نماها وجریان نفوذی و لیبرال استاد #مهدوی_ارفع #هوشیار_باشیم #فتنه_98 #حذف_عمارها #حذف_صراحت_انقلاب #نشر_واجب #تاریخ_درحال_تکرار_است ↪️ @serateandishe ↩️

به آخرین پنجشنبه سال رسیدیم... مادرم میگفت: خوبست پنجشنبه‌ها در خانه بوی حلوا بپیچد کودک که بودم میپرسیدم مگر آنها به ما احتیاج دارند؟ میگفت:مامحتاجیم به دعای خیرشون و یادآوری خوبیهاشون🌸 مسافرای رفته ما چشم انتظارن هواشون رو داشته باشیم حتی با یک صلوات🙏🌷 ↪ @serateandishe ↩

﷽ 🌸 رسول خدا صلی الله علیه و آله میفرماید: «صلوات شما بر من سه خاصیت مهم برای شما در زندگی دارد: ۱- باعث روا شدن حاجات شما می شود. ۲- خداوند را از شما راضی می گرداند. ۳- اعمال شما را پاکیزه می کند.» 📚تفسیرالمیزان، ج۵ ص۳۲۶ ↪️ @serateandishe ↩️