10.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⏰ رهبر انقلاب: از ساعت ۵ صبح
کــــــارم را شــــــروع مـــــی‌کـــــنم!
♨️ نیازهای جوانِ مؤمنِ انقلابی👇👇
@serateammar
عرض سلام و ادب و احترام
وقت شما بخیر🌺🌸🌼
امروز یه تکنیک خــــــیلی عالــــی در مورد هــــــدف‌گذاری می‌خوام خـــــدمتتون بگم
که می‌تونه هم خــــــیلی مــــــؤثر باشــه و
هم برخی اشــــــتباهات رایج برای تعیین
هدف رو اصلاح کنه. پس منتظر باشید.
اسم اون تکنیک «SMART» هست!😎
🎯 هدف‌گذاری با تکنیک اسمارت (SMART)
🔻 یکی از روش‌های مؤثر برای تعیین و مدیریت اهداف است که به کمک آن می‌توان اهداف را به شکلی واضح و قابل اندازه‌گیری مشخص کرد. اسمارت مخفف پنج ویژگی است که یک هدف باید داشته باشد:
۱. خاص (Specific): هدف باید دقیق و مشخص باشد. به جای اینکه بگویید "می‌خواهم سالم‌تر باشم"، بگویید "می‌خواهم هر روز ۳۰ دقیقه ورزش کنم".
۲. قابل اندازه‌گیری (Measurable): باید بتوانید پیشرفت خود را اندازه‌گیری کنید. مثلاً "می‌خواهم وزنم را به ۷۰ کیلو برسانم" یک هدف قابل اندازه‌گیری است.
۳. دست‌یافتنی (Achievable): هدف باید واقع‌گرایانه و قابل دستیابی باشد. اگر هدف خیلی دور از دسترس باشد، ممکن است باعث ناامیدی شود.
۴. مرتبط (Relevant): هدف باید با ارزش‌ها و اهداف کلی شما مرتبط باشد و اهمیت داشته باشد.
۵. زمان‌بندی شده (Time-bound): هدف باید دارای یک زمان مشخص برای دستیابی باشد. مثلاً "می‌خواهم تا پایان سال ۵ کیلو وزن کم کنم".
🔻 استفاده از تکنیک اسمارت به افراد کمک می‌کند تا اهداف خود را به صورت واضح و ساختارمند تعیین کنند و شانس موفقیت را افزایش دهند!🏆
♨️ نیازهای جوانِ مؤمنِ انقلابی👇👇
@serateammar
17.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☝️سهم من و شما از این آینده چیه؟!
🧐 چه وظیفه‌ای به عهده داریم؟!
#هدف‌گذاری_و_برنامه‌ریزی
♨️ نیازهای جوانِ مؤمنِ انقلابی👇👇
@serateammar
2.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌ متأسفم! من عاشورا نخواهم داشت‼️
❤️ چقــــــدر زیبا و دقیــــق بود این کلیپ👌
استاد #پناهیان
♨️ نیازهای جوانِ مؤمنِ انقلابی👇👇
@serateammar
24.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
▪️سلام ای پناه دل شیعه‌ها...
▪️بازم عالمی مبتلای شما...
♨️ نیازهای جوانِ مؤمنِ انقلابی👇👇
@serateammar