- چطوری روی خودم تمرکز کنم و اعتماد به نفسم رو افزایش بدم ؟ :
🤍1- به استقلال مالی برس :
مطمئنم خیلی شنیدی که باید مستقل بشی؛ولی آیا تا الان اقدامیم براش کردی؟! وقتی مستقل بشی حس کافی بودن داری و نیازی به کمک کسی نداری پس حتما به فکرش باش و استعدادتو کشف کن یا ایده های درآمدزایی پیدا کن.
🤍2- به قولایی که به خودت میدی عمل کن :
خیلی وقتا شده که برای روزت برنامه ریزی انجام دادی ولی حتی ۲۰٪ کاراتم انجام ندادی! خیلی مهمه که بدونی اول باید با قدمای کوچیک جلو بیای و کم کم حس کمالگرایی رو کم کنی(یه پروسه تقریبا طولانی مدته و نیاز به صبر داره)
🤍3- خودتو همینجوری دوست داشته باش :
لازمه که یادآوری کنم همیشه خود واقعیت دوست داشتنی تره؟!میدونی که هیچوقت قرار نیست خودتو برای کسی تغییر بدی درسته؟! تو با تمام ویژگی هایی که داری دوست داشتنی و متمایز از بقیه ای.
🤍4- از منطقه امنت بیا بیرون :
چالش های جدید فرصت های جدیدن! همیشه رشد وقتی اتفاق میافته که با ترست رو به رو بشی..قطعا اوایل آسون نیست ولی کم کم این حس به وجود میاد که تو از پس هرکاری بر میای و این خیلی بهت کمک میکنه.
🖊روانشناس مهدیه مظاهری
مشاور کلانتری مهریز
#اعتمادبه_نفس
✨@serfanmehriziha✨
9.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 فیلم کمتر دیده شده از عید محمد بامری (معروف به عیدوک) از لحظه اماننامه گرفتن در کنار شهید حاج قاسم سلیمانی
🔹 شرور معروفی که به گمانم این همان لحظه ایست که مقام معظم رهبری میگوید اگر خود به کرمان آمده، آزادش کنید،
گفتگوی وی با سردار دل ها گویای همه چیز است...
✨@serfanmehriziha✨
رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله :أفْضَلُ الجِهادِ مَن أصْبَحَ لا يَهُمُّ بظُلمِ أحَدٍ .[المحاسن : 1/456/1053.]
پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :برترين جهاد آن است كه انسان روز خود را آغاز كند در حالى كه در انديشه ستم كردن به احدى نباشد.
✨@serfanmehriziha✨
💛🖼💛
🟢 السَلامُ عَلیک یا اباعبدالله الحسین✔️
🟢 السلامُ عَلیک یا بقیه الله فی ارضة ✔️
🟢 تعجیل در فرج آقاصاحب الزمان ( صلوات ) یادمون نره✔️
چشمت اسیر دنیا شده
اگر از دنیا دست بردارد
آقا را میبیند!
خلاصه نگو آقا غائب است
تو نمیبینی ..
-حاجاسماعیلدولابی-
✨@serfanmehriziha✨
📆 امروز چهارشنبه
☀️ ۲۰ دی ۱۴۰۲ هجرے شمسے
🌙۲۷ جمادی الثانیه ۱۴۴۵ هجرے قمرے
🎄 ۱۰ ژانویه ۲۰۲۴ میلادے
📿 ذکر امروز ۱۰۰ مرتبه:
🎗«یا حی یا قیوم »🎗
🎗«ای زنده ای پاینده »🎗
🌷 امام سجاد (علیهالسّلام) فرمودند :
مَن سَرَّهُ اَن یَمُدَّاللهُ فی عُمرِهِ وَ اَن
یَبسُطَ لَهُ فی رِزقِهِ فَلیَصِل رَحِمَهُ
هر کس خوش دارد که خداوند ،
عمرش را طولانی و روزیاش را فراوان کند ،
صلهی رحم کند.
✨@serfanmehriziha✨
#هرروزیکصفحهقرآنبامعنی
📖قرارمون با قرآن 🌸
⬅️جزء ۱۱/صفحه ۲۱۷
✨@serfanmehriziha✨
زمان:
حجم:
3.29M
تلاوت ترتیل قرآن کریم صفحه ۲۱۷
استاد منشاوی
✨@serfanmehriziha✨
🌸ثواب تلاوت را هدیه میکنیم به مهدی فاطمه 🌸
3.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبح بخیر زندگی💐❤
•🍃🌸 🌸🍃•
✨@serfanmehriziha✨