🔴🔴🔴 نحوه فعالیت کادر اجرایی مدارس و ادارات آموزش و پرورش استان مرکزی پس از ایام نوروز اعلام شد 👤روابط‌عمومی اداره‌کل آموزش و پرورش استان مرکزی: 🔹نحوه فعالیت ادارات آموزش و پرورش استان مرکزی پس از ایام نوروز، باتوجه به بخشنامه مورخ ۱۴ اسفند ۱۴۰۴ سازمان اموراداری و استخدامی کشور بدین شرح است: 🔸شروع به کار کلیه ادارات و دستگاه‌های اجرایی استان از ساعت ۸ صبح لغایت ۱۴ است. 🔹حضور کارمندان اداری در اداره‌کل، نواحی یک و دو اراک و خمین با ۵۰ درصد ظرفیت و در سایر شهرستان‌های استان با ظرفیت کامل (۱۰۰ درصد) خواهد بود‌. 🔸حضور عوامل اجرایی مدارس در مناطق نواحی یک و دو اراک و خمین با ۵۰ درصد ظرفیت و در سایر شهرستان‌های استان با ظرفیت کامل (۱۰۰ درصد) خواهد بود‌. 🔹باتوجه به بخشنامه دور کاری، ادارات و دستگاه‌های اجرایی در سطح استان (به غیر از دستگاههای خدمات رسان) تا اطلاع ثانوی در روزهای پنج‌شنبه دورکار خواهند بود. *┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ •✾📚 @servicelearning ☘☘ 📚✾• ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ 🌐 @servicelearning ☘☘

✨﷽✨   بارالها… از كوي تو بيرون نشود پاي خيالم، نكند فرق به حالم .... چه براني، چه بخواني، چه به اوجم برساني چه به خاكم بكشاني… نه من آنم كه برنجم، نه تو آني كه براني... نه من آنم كه ز فيض نگهت چشم بپوشم، نه تو آني كه گدا را ننوازي به نگاهي، در اگر باز نگردد، نروم باز به جايي پشت ديوار نشينم چو گدا بر سر راهي كس به غير از تو نخواهم چه بخواهي چه نخواهي... باز كن در كه جز اين خانه مرا نيست پناهی *┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ •✾📚 @servicelearning ☘☘ 📚✾• ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈🌐 @servicelearning ☘☘ 🔹🔸🔹🔸 https://eitaa.com/servicelearning 🌐 @servicelearning ☘☘

تأثیر جنگ روی نوجوانان ‌ 🔹جنگ تنها یک ترس لحظه‌ای نیست، بلکه می‌تونه تغییرات عمیقی در مغز نوجوانان ایجاد کند. ‌ 🔹در شرایط جنگی، مغز نوجوان به‌طور مداوم در حالت "گوش‌به‌زنگی" قرار می‌گیرد و هورمون‌های استرس زیادی ترشح می‌کند. این موضوع می‌تونه منجر به: •کابوس‌های شبانه ‌ •اضطراب و ناراحتی ‌ •مشکلات یادگیری و حافظه ‌ •ناامیدی و بدبینی نسبت به آینده ‌ اما خوبی‌هایی هم وجود داره! ‌ اگر نوجوانان حمایت عاطفی لازم رو دریافت کنند و زندگی‌شون به تدریج نظم پیدا کنه، می‌تونن "تاب‌آوری" خودشون رو تقویت کنند و از آسیب‌های روانی جلوگیری کنند. ‌ *┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ •✾📚 @servicelearning ☘☘ 📚✾• ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ 🌐 @servicelearning ☘☘ 🔹🔸🔹🔸 https://eitaa.com/servicelearning

🎯 فعالیت‌های پیشنهادی برای کاهش تاثیر جنگ روی دانش آموزان ‌ 🔹فعالیت گروهی: نقاشی احساسات ‌ 🔹هدف: بیان احساسات بدون کلام ‌ 🔹روش: دانش‌آموزان یک تصویر از احساساتشون در شرایط جنگی یا استرسی بکشند. ‌ 🔹•نکته: بعد از نقاشی، می‌تونن در گروه کوچکی درباره‌ی آن صحبت کنند ‌ 🔹فعالیت فردی: دفترچه‌ی امید ‌ 🔹•هدف: تقویت تاب‌آوری و امید ‌ 🔹•روش: دانش‌آموزان یک دفترچه باز کنند و هر روز یک چیز خوب یا یک امید کوچک رو بنویسند. ‌ 🔹•نکته: می‌تونن این دفترچه رو به عنوان یک "نور کوچک" در روزهای سخت به خودشون یادآوری کنند. ‌ 🔹فعالیت گروهی: بازی نقش‌آفرینی ‌ 🔹هدف: درک بهتر احساسات دیگران و یادگیری راه‌های مقابله ‌ 🔹•روش: دانش‌آموزان در گروه‌های کوچک، سناریوهایی از موقعیت‌های استرسی رو بازی کنند و راه‌حل‌هایی برای مقابله با آن پیشنهاد دهند. ‌ 🔹فعالیت خانوادگی: گفت‌وگوی صمیمی ‌ 🔹•هدف: ایجاد فضایی امن برای صحبت کردن ‌ 🔹•روش: والدین می‌تونن یک شب در هفته، با فرزندشون درباره‌ی احساساتشون صحبت کنند. سوالاتی مثل: ‌ 🔹"امروز چه احساسی داشتی؟" "چه چیزی می‌تونه بهت کمک کنه؟" رو مطرح کنند ‌ *┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ •✾📚 @servicelearning ☘☘ 📚✾• ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ 🌐 @servicelearning ☘☘ 🔹🔸🔹🔸 https://eitaa.com/servicelearning

👈هرگز در بحث ها و بگو مگوهای بی هدف و غیر ضروری وارد نشوید این بحثها فقط باعث تلف کردن وقت است و آزردگی و هیچ چیزی را تغییر نمی‌دهد 👈به آرامی و با صورتی خندان سخن بگویید، لبخند بهترین پاسخ به انتقادات مختلف است 👈حتی هنگام سختی ها و مشکلات بدانید لبخند بهترین پادزهر است 👈پرورش صبر، گذشت، بخشش و خویشتن داری باعث آرامش درون میشود 👈در لحظات سخت، معنویت و ارتباط با خداوند را فراموش نکنیم 🌐 @servicelearning ☘☘ 🔹🔸🔹🔸 https://eitaa.com/servicelearning *┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ •✾📚 @servicelearning ☘☘ 📚✾• ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈

🌐 @servicelearning ☘☘ 🔹🔸🔹🔸 https://eitaa.com/servicelearning *┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ •✾📚 @servicelearning ☘☘ 📚✾• ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈

*❤️🍃 📝یه تمرین ساده برای کاهش اضطراب افکارت رو روی کاغذ بنویس بعد همون کاغذ رو پاره کن مغزت حس میکنه سبک تر شدی* * 🌐 @servicelearning ☘☘ 🔹🔸🔹🔸 https://eitaa.com/servicelearning *┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ •✾📚 @servicelearning ☘☘ 📚✾• ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈

🔴 *وطن؛ وقتی آسیب می‌بیند، چرا این‌همه درد می‌کشیم؟* 🇮🇷 وطن فقط یک نقطه روی نقشه نیست. 🇮🇷 وطن مجموعه‌ای از خاطره‌ها، صداها و زندگی‌هایی است که ما را ساخته‌اند. جایی که به ما می‌گوید «به کجا تعلق داری». در روزهای عادی شاید این مفهوم آرام، نامرئی و در پس‌زمینه باشد، اما *در زمان جنگ، یا وقتی وطن آسیب می‌بیند، ناگهان به مرکز احساسات ما تبدیل می‌شود.* نه فقط اشغال؛ حتی *آسیب دیدن یک خیابان، یک شهر، یا یک گوشه از خاک* می‌تواند همان خشم، ترس و اندوه عمیق را ایجاد کند. *چرا؟* چون آسیب به وطن، فقط تخریب فیزیکی نیست؛ آسیب به *حس امنیت، تداوم و هویت* ماست. 🇮🇷 *وطن امتدادِ خودِ ماست. * وقتی به آن ضربه می‌خورد، مغز ما آن را مثل آسیبی شخصی تفسیر می‌کند؛ انگار بخشی از «خانه‌ی درونی» ما ترک برداشته است. 🤲خدایا، سرزمین ما را از جنگ و آسیب دور نگه دار و دل‌های مردمش را آرام و خانه‌هایشان را امن نگه دار. 🌐 @servicelearning ☘☘ 🔹🔸🔹🔸 https://eitaa.com/servicelearning *┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ •✾📚 @servicelearning ☘☘ 📚✾• ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈

🔴🔴🔴 ارسال پیام شخصی در شاد تا ۵ عصر محدود شد 👤 مشاور مرکز فناوری اطلاعات وزارت آموزش و پرورش: 🔸شبکه شاد حدود ۱۶ میلیون مخاطب دارد و از این تعداد حدود ۱۲ میلیون نفر فعال هستند. کلاس‌های درس از ساعت ۸ تا ۱۷ زمان بندی شده‌اند و معلمان در زمان معین می‌توانند کلاس درس خود را بدون مشکل برگزار کنند. 🔹به دلیل پیک شدید ارسال پیام با کندی مواجه است که مخاطبان با کمی صبوری می‌توانند پیام خود را ارسال کنند. 🔸دانش آموزان و معلمان برای جایگزینی می‌توانند از کلاس مجازی شاد که هیچ کندی ندارد و سرورهایشان مجزا از این بخش شاد است، استفاده کنند. 🔹ارسال پیام شخصی از امروز تا ۵ بعدازظهر محدود شده‌ است اما دانش‌آموزان بعد از ساعت ۵ بعد ازظهر می‌توانند پیام‌های شخصی خود را بدهند. *┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ •✾📚 @servicelearning ☘☘ 📚✾• ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ 🌐 @servicelearning ☘☘ 🔹🔸🔹🔸 https://eitaa.com/servicelearning

👈 مفهوم تاب آوری به صورت کلی چیست؟ نظریه تاب آوری میگوید انسان اسیر ضعف های انسانی و محیطی تغییر ناپذیر نیست ، بلکه دارای توانایی های بالقوه نامحدودی است که میتواند او را در هر شرایطی موفق گرداند تاب آوری علاوه بر اینکه انسجام مجدد و کارکرد مطلوب به دنبال حوادث و چالش های استرس زای زندگی و محیط است ، یک فرآیند تعاملی بین فرد، خانواده و محیط است. به طور کلی تاب آوری از طریق مبارزه با مشکلات و تسلیم نشدن در برابر آنها شکل می گیرد و هرچه فرد و جامعه پایداری بیشتری نشان دهد و عوامل محافظ را جذب کند این نیرو در فرد و جامعه قوی تر می شود. *┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ •✾📚 @servicelearning ☘☘ 📚✾• ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ 🌐 @servicelearning ☘☘ 🔹🔸🔹🔸 https://eitaa.com/servicelearning

بریده ایی از کتاب «اثر مرکب» نوشته دارن هاردی "من جهان را به *ضعیف یا قوی* یا *موفقیت‌ها و شکست‌ها* تقسیم نمی‌کنم؛ بلکه جهان را به *یادگیرندگان و غیر یادگیرندگان* تقسیم میکنم 🌐 @servicelearning ☘☘ 🔹🔸🔹🔸 https://eitaa.com/servicelearning *┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ •✾📚 @servicelearning ☘☘ 📚✾• ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈

بریده ایی از کتاب تولستوی و مبل بنفش 🌐 @servicelearning ☘☘ 🔹🔸🔹🔸 https://eitaa.com/servicelearning *┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ •✾📚 @servicelearning ☘☘ 📚✾• ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈