به فرزندان و دانش آموزان در مورد هم نشینی با دوست اینگونه آموزش دهید
اگر کُت خود را در یک اتاق قرار دهید که در آن افرادی سیگار میکشند،
خیلی زود آن بوی دود میگیرد.
اگر شما آن را در باغ بگذارید،
بعداً، زمانی که آن را به داخل خانه میآورید،
آن عطرِ هوا و گلهای تازه را به خود خواهد داشت.
شبیه این موارد با ذهن اتفاق میافتد.
لباسِ افکارتان،
ارتعاشات کسانی که با آنها در رفت و آمد هستید را جذب میکند.
اگر شما با بدبختیها آمیخته شوید،
شما به بدبختی تبدیل خواهید شد.
و اگر با خوشحالی مردم شاد، آمیخته شوید
طبیعت شاد و شادی را توسعه خواهید داد.
✍🏻 پاراماهانسا یوگاناندا
🌐 @servicelearning
قانون اثر تقدم چیست
لطفا بدون اینکه زیاد فکر کنید، با اولین بار خواندن اولین تصمیم را بگیرید
منتخب شما کدام یک از دو فرد زیر است؟
فرد ۱، آلن نام دارد،،،،باهوش، پرتلاش، بیپروا، دارای روحیه انتقادی، کلهشق و حسود است.
فرد ۲، اما بن نام دارد،،،،،،اما بن حسود، کلهشق، دارای روحیه انتقادی، بی پروا، پرتلاش و باهوش است.
با وجود آنکه توصیفات دقیقاً مشابهاند،
بیشتر مردم آلن را انتخاب میکنند.
مغز شما به صفتهایی که در ابتدای لیست آمدهاند بیشتر توجه میکند و باعث میشود دو شخصیت را متفاوت تشخیص بدهید.
آلن باهوش و پرتلاش است،
بن حسود و کله شق است!
خصوصیتهای اولیه بقیه را تحتالشعاع قرار میدهد.
به چنین چیزی اثر تقدم می گویند.
به عنوان مدیر
وقتی کارمندی را استخدام میکنید این خطر وجود دارد که کسی را انتخاب کنید که در نگاه اول از همه بهتر بوده
اثر تقدم همیشه مقصر نیست،
اثر تاخر که در مقابل آن قرار دارد هم تقصیر دارد!
هرچه اطلاعات جدیدتر باشد آنها را بهتر به خاطر میآوریم.
وقتی اطلاعات جدیدی وارد حافظه میشود بخشی از اطلاعات قدیمیتر از آن خارج میشود تا فضای لازم به وجود بیاید.
چه زمانی اثر تقدم بر اثر تاخر ارجحیت دارد و برعکس؟
اگر مجبورید بر اساس مجموعه ای از ادراکاتِ لحظهای،
تصمیمی عاجل بگیرید اثر تقدم وزن بیشتری دارد
اما اگر مجموعهای از ادراکها مدتی پیش گرفته شده، اثر تاخر غلبه میکند.
برای مثال اگر چند هفته پیش به سخنرانیای گوش داده باشید نکته نهایی و آخر آن را روشنتر از بخشهای ابتدایی آن به خاطر میآورید.
در نتیجه ادراک های اولیه و نهایی بر سایر ادراکات غلبه دارند و چنین چیزی به این معناست که محتوایی که بین این دو ساندویچ شده تاثیر ضعیفی دارد.
تلاش کنید از ارزیابی بر اساس ادراکهای اولیه خودداری کنید. سعی کنید تمام جنبهها را منصفانه ارزیابی کنید. این کار آسان نیست اما راههایی برای انجام آن وجود دارد.
به عنوان مثال من در مصاحبهها هر ۵ دقیقه یک امتیاز را مینویسم و بعداً میانگین امتیازها را حساب میکنم. با این کار مطمئنم بخشهای میانی به اندازه سلام و خداحافظی ارزیابی میشود
هنر شفاف اندیشیدن_
✍🏻 رولف دوبلی
🌐 @servicelearning
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به این دابسمش خنده دار از کلاس اول که در شبکه های اجتماعی وایرال شده توجه کنید
جای تامل داره
متن گفتو معلم و دانش آموزان:
جشن سده، شاهنامه، جمشیدشاه، هوشنگ، جشن آتش
ولی واژه آسان نوروز که این دانش آموزان حدودا ۶ تا ۷ بار از نزدیک تجربشو داشتن نتونستن بگن
این امر بیشتر ناشی از بحران سواد اطلاعاتیه در نسل آلفاست
درواقع این فراگیران فراتر از درک و ذهنشون در معرض انبوهی از اطلاعات قرارگرفتن که نتونستن آگاهی لازم را در پاسخ به این سوال داشته باشند.
🌐 @servicelearning
شکاف طبقاتی، این غول بیشاخ و دم هولناک
را در مدارس و آموزشگاههای خصوصی اینگونه می توان دید.
برای تشکر و تقدیر از کادر آموزشی تمام سکه میخرند
و برای جشن تولد کل دانش آموزان یک مدرسه رو دعوت میکنند.
🌐 @servicelearning
آموزش ذهن آگاهی یا mindfulness
۶ تمرین مفید ذهن آگاهی در مدارس
جهت اضطراب زدایی
ذهن آگاهی: راهیست برای خلاص شدن از شر فکرهای زیاد
به بچه ها یاد بدیم همیشه در لحظه زندگی کن
با ارزش ترین لحظه زندگی همین الانه چون وجود داره
نه گذشته ای که تموم شده
و نه آیندهای که قابل پیش بینی نیست
ازین ۶ تمرین ساده بهره بگیرید
۱. تنفس آگاهانه: نفساتو بشمار
۲. مشاهده آگاهانه: یه شی از محیطت انتخاب کن به ویژگیهاش توجه کن
۳. هشیاری آگاهانه: به یه موضوعی که تو زندگی روزانه خیلی انجام میدی توجه کن، مثلا باز کردن درب
۴. گوش دادان آگاهانه: یه موسیقی انتخاب کن که قبلا نشنیدی و شمارو به خاطرات نبره با هدفن گوش کن
۵. تامل آگاهانه: فعالیتی رو که انجام میدی با دقت جزعیاتشو توجه کن، مثلا تمیز کردن اتاقت
۶. قدردانی آگاهانه: تشکر از کوچکترین چیزی که تاحالا توجه نکردی، صدای پرنده، برقی که وارد کتری میشه و،،،
🌐 @servicelearning
6.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کار زیبای یک دانش از سوره تکویر
به شکلی جالب آن را نقاشی کرده است.
🌐 @servicelearning