راز #طول_عمر❗️ امام صادق(علیه السلام) فرمودند: سه چیز است که اگر #مومن از آنها مطلع شود، باعث #طول_عمر و استمرار بهره‌مندی او از نعمت‏ها می ‏شود: 🔸طول‌دادن #رکوع و #سجده؛ 🔸زیادنشستن بر سر #سفره ‏ای که در آن دیگران را #اطعام می‏‌کند؛ 🔸 #خوش‌_رفتاری ‌اش با خانواده 📚اصول‌کافی، ج ۴، ص ۴۹ 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

✨ تفضل علینا یارب...

╔═ೋ✿࿐ 🌤سلام امام زمان✨ 📖السَّلامُ عَلَيْكَ يا خَليفَةَ رَسُولِ الله صَلَّى الله عَلَيْهِ وَآلِهِ... سلام بر تو ای گل نرگسِ گلستان رسول الله. ای که با ظهورت مشام جهان از عطر محمدی آکنده خواهد شد. 📚 صحیفه مهدیه، زیارت حضرت بقیة الله ارواحنا فداه در سختیها، ص578. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

⭕️ سبک زندگی سالم 👌👇 ❇️ امام صادق ع فرمود : از سفره های رنگین پادشاهان بر حذر باشید زیرا انان برده دنیا هستند واین غذاها اعتیادآورن ومانند خمر گرفتار می‌کنند وبر شما باد دو سفید #نان و #نمک ومداوم #سرکه و #روغن_زیتون در خانه خودتان داشته باشید و مصرف کنید که اهل چنین خانه ای که خوراکشان این باشد فقیر نمی‌شود. ودر نمک ایمنی از جذام پیسی وجنون میباشد و هفته یک بار گوشت بخورید وخودتان وفرزندانتان را به خوردن گوشت عادت ندهید زیرا اعتیادی مانند اعتیاد به خمر دارد وبیش از چهل روز انها را از خوردن گوشت محروم نکنید زیرا این کار اخلاق انها را فاسد می کند. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

🥔 آیا میدانستید ؟! زیاده روی در خوردن #سیب_زمینی 🔹 بیماری های سوداوی (سرد و خشک) به همراه دارد و برای افراد مبتلا به #قندخون مضر است. 🔹 خوردن سیب زمینی در افرادی با قوه #هاضمه ضعیف ، باعث #نفخ شدید و ورم #معده می شود. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

‍ 🔴كيک و كلوچه ، بدترين صبحانه❗ 🔷اگر به جای خوردن صبحانه کامل، کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت، به افت قند خون و گاها ضعف شدید دچار می شوید. علاوه بر اینکه کیک و کلوچه های بازاری (به دلیل مواد اولیه ای نظیر ارد سفید ، روغن های صنعتی و مواد شیمیایی ) ارزش غذایی خوبی ندارند، حتی از نظر علم تغذیه نوین جز مواد غذایی غیر سالم و بیماری زا هستند و از نظر طب ایرانی و اسلامی نیز مردود می باشند از جمله از عوارض مصرف کیک و کلوچه ایجاد یبوست در کودکان می باشد که به عنوان مادر همه بیماری ها نامبرده می شود 🍯وعده صبحانه جز مهمترین وعده های غذایی است که باید غنی سرشار از ریز مغذی ها و پر انرژی باشد، تا انرژی فعالیت روزانه را تامین کند و فرد در طول روز نیاز به ریزه خواری و مصرف تنقلات بازاری نداشته باشد از مواد غذایی سالم در رژیم غذایی خصوصا وعده صبحانه قرار دهید مانند : 🔸انواع سویق 🔸مغزها (بادام ، گردو و ...) 🔸انواع فرنی 🔸انواع حلواهای سنتی 🔸تخم مرغ محلی 🔸انواع حلیم 🔸انواع آش های سنتی 🔸عدسی 🔸کله پاچه 🆔 @setad_ehya_teb_eslami