💠 #خواب_درمانی☺️
⏰تاثیر #ساعات مختلف در سلامتی بدن
🕘ساعت «9 تا11» شب:
🍃 زمانی است برای ازبین بردن مواد #سمی و غیرضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدانها انجام میشود. دراین ساعت بهتراست بدن درحال آرامش ( #خواب)باشد؛ درغیر اینصورت اثرمنفی بر روی سلامتی خودگذاشته اید!!!
🕙ساعت «11 تا1» شب:
🍃عملیات از بین بردن مواد سمی در #کبد ادامه دارد وشما باید درخواب #عمیق باشید!
🕐 ساعت «1 تا 3» نیمه شب:
🍃عملیات سم زدایی در #کیسه_صفرا، درطی یک خواب #عمیق به طور مناسب انجام میشود.
🕒ساعت «3 تا 5» صبح:
🍃عملیات از بین بردن موادسمی در #ریه اتفاق میفتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد دراین زمان، سرفه شدید یا عطسه میکنند.
🕔ساعت «5 تا 7»صبح:
🍃این عملیات در #روده بزرگ صورت میگیرد، لذا میتوانید آن را #دفع کنید.
🕖ساعت « 7تا 9» صبح:
🍃 جذب مواد #مغذی صورت میگیرد، پس بهتراست صبحانه بخورید. افرادیکه بیمارمیباشند، بهتراست صبحانه را درساعت «6/30» دقیقه میل کنند.
👌کسانیکه میخواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، صبح زود میباشد.
‼️ وای بر کسانیکه دیر می‌خوابند یا اصلا صبحانه نمیخورند😱
🌺🍃 #آگاهی مقدمه #سلامتی ست
@setad_ehya_teb_eslami
👌 #سلامت_باشید
💠 #نقش_بزاق در هضم و جذب غذا
✍ترشح بُزاق (Saliva) برای #لغزنده کردن غذا و #تغییر شیمیایی آن لازم است.
✍بزاق کمک می‌کند که غذا در دهان انسان نرم شود و این کار غذا را نرم کرده و در نتیجه کار #معده رابرای هضم راحت‌تر می‌سازد بزاق #جویدن را آسان می‌سازد. که خود بزاق از دیواره‌های ته دهان ترشح میشود از دیگر موارد ی که فایدهٔ بزاق را معلوم می‌کند این است که بزاق برای #چشیدن مزه‌ها لازم است و ما بدون بزاق نمی‌توانیم مزه‌ها را تشخیص دهیم.
✍در ضمن بزاق زبان را #نرم و گلو را #مرطوب می‌سازد و از خشک شدن گلو و دهان و زبان جلوگیری می‌کند که اگر گلو و دهان خشک شود انسان اذیت شده و به گلو آسیب می‌رسد و خشک شدن زبان باعث #اختلال حس چشایی و #ترک زبان میشود.
✍ یکی دیگر از وظایف بزاق تنظیم عامل ph حفره دهانی میباشد که این باعث میشود #عمر دندانها افزایش یابند و در مقابل خوردگی و پوسیدگی‌های اسیدی مقاومت کند البته باید متذکر شد که در صورتی که مواد غذایی به دندانها بچسبند یا مقدار زیادی اسید تولید کنند وظیفه بزاق به خوبی انجام نمی‌شود و همچنین بزاق #ضدعفونی‌کننده است و دارای آنزیمی به نام #لیزوزیم میباشد.
✍بزاق آنقدر اهمیت دارد که می تواند #عمیق ترین زخمها را ترمیم کند مثلا #فصد زیر زبان(برای درمان لکنت زبان) ۳ یا ۴ میلی متر شکاف ایجاد می کنیم و نه می بندیم و نه پانسمان و بخیه می کنیم بلکه جای زخم با همین بزاق ترمیم می شود!!
🍃این بزاق قوی ترین ماده ی مترشحه درون بدن است که خداوند تبارک خلق کرده برای هضم غذا ، ولی متاسفانه ما با بدخوری از این نعمت خود را محروم می کنیم!!!
📚در روایات تاکید شده که هر لقمه به آرامی و به تعداد دندانها(۳۲بار)جویده شود،به نظر شما علت این امر چیست؟🤔
🆔 @setad_ehya_teb_eslami