آیا ورزش کردن در تئوری اسلامی مطلوب است؟ ورزش کردن به معنای حرکت شدید و تحمل سختی در انجام کارهای ورزشی و غیر ورزشی می باشد. آیا ورزش و تحمل سختی و مشقت کار در تئوری اسلامی مطلوب است؟ در پاسخ می گوییم: بله. کسل بودن و گوشه گیری انسان مومن نهی شده است. انسان باید تلاش ، همت و فعالیت در راستای آمادگی بدنی برای دفع دشمن داشته باشد، مانند اسب سواری، سوار شدن بر تجهیزات جنگی و تیر اندازی و امثال مانند اینها. همچنین عرق ریختن و کمک کردن در راستای کشاورزی و خانه داری و … نیز مفید است. بطور کلی، کار باید هدفمند باشد. لذا ورزش کردن امروزی از لحاظ عبث بودن مطلوب نیست. در روایت ضعیف السندی از امام جواد علیه السلام داریم که شخصی بنام این راذان فروخ نامه ای به امام نوشت که در آن درباره شخصی که در راستای شکار خود می دود، برای سالم ماندن بدنش و ورزش کردن سوال می کند. امام علیه السلام فرمودند: اشکال ندارد. شاید بتوان از این روایت استنباط نمود که با دویدن و ورزش کردن انسان می تواند سلامتی خود را بدست آورد. اما حرکات غیر موزون و بی هدف امروزی که بعنوان ورزش شناخته شده است مطلوب نمی باشد. خداوند تبارک و تعالی از قول لقمان حکایت می کند: 《در مشی حد وسط را انتخاب کن ( نه تند و نه کند راه نرو).》 همچنین در روایتی دیگر پیامبر اکرم ص می فرمایند: 《تند راه رفتن هیبت مومن را از بین می برد.》 روایت شده است که ائمه علیها السلام همیشه راه رفتنشان آرام بوده است. اسلام نیز به حرکاتی که برای انسان نفع داشته باشد سفارش نموده است اما باید با هدف و آرام باشد. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

✅بدون دلیل مسافرت نرفتن 🪶در روایت آمده است: يَنْبَغِي لِلْمُسْلِمِ الْعَاقِلِ أَنْ لَا يُرَى ظَاعِناً إِلَّا فِي ثَلَاثٍ مَرَمَّةٍ لِمَعَاشٍ‌ أَوْ تَزَوُّدٍ لِمَعَادٍ أَوْ لَذَّةٍ فِي غَيْرِ ذَاتِ مُحَرَّم‌ یعنی سزاوار است که مسلمان عاقل در سه چیز به مسافرت بپردازد برای تجارت یا برای توشه جمع کردن برای آخرت(مانند حج رفتن) یا برای لذتی که حرام نباشد 🪶در روایت دیگر آمده است: يَا عَلِيُّ سِرْ سَنَتَيْنِ‌ بَرَّ وَالِدَيْكَ‌ سِرْ سَنَةً صِلْ رَحِمَكَ سِرْ مِيلًا عُدْ مَرِيضاً سِرْ مِيلَيْنِ شَيِّعْ جَنَازَةً سِرْ ثَلَاثَةَ أَمْيَالٍ أَجِبْ دَعْوَةً سِرْ أَرْبَعَةَ أَمْيَالٍ زُرْ أَخاً فِي اللَّهِ سِرْ خَمْسَةَ أَمْيَالٍ أَجِبِ الْمَلْهُوفَ سِرْ سِتَّةَ أَمْيَالٍ انْصُرِ الْمَظْلُوم‌ یعنی ای علی به والدین خود نیکی کن اگر چه به خاطر آن دو سال سفر کنی و صله‌ی رحم کن اگر چه یک سال مسافرت کنی و به عیادت مریض برو اگر چه یک میل مسافت بروی و برای تشییع جنازه برو اگر چه به خاطر آن دو میل مسافت بروی و دعوت را اجابت کن اگر چه به خاطر آن سه میل مسافت بروی و به دیدن برادر دینی برو اگر چه چهار میل مسافت طی کنی و برای حل کردن مشکل شخصی برو اگر چه به خاطر آن پنج میل مسافت بروی و برای یاری کردن مظلوم برو اگر چه شش میل مسافت بروی. هر «میل» تقریبا یک کیلومتر و ششصد متر است. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

یعنی هرگاه یکی از شما می‌خواهد بخوابد بگوید أُعِيذُ نَفْسِي وَ دِينِى وَ أَهْلِي وَ مَالِي وَ خَوَاتِيمَ عَمَلِي وَ مَا رَزَقَنِي رَبِّي وَ خَوَّلَنِي بِعِزَّةِ اللَّهِ وَ عَظَمَةِ اللَّهِ وَ جَبَرُوتِ اللَّهِ وَ سُلْطَانِ اللَّهِ وَ رَحْمَةِ اللَّهِ وَ رَأْفَةِ اللَّهِ وَ غُفْرَانِ اللَّهِ وَ قُوَّةِ اللَّهِ وَ قُدْرَةِ اللَّهِ وَ جَلَالِ اللَّهِ وَ بِصُنْعِ اللَّهِ وَ أَرْكَانِ اللَّهِ وَ بِجَمْعِ اللَّهِ وَ بِرَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ بِقُدْرَةِ اللَّهِ عَلَى مَا يَشَاءُ مِنْ شَرِّ السَّامَّةِ وَ الْهَامَّةِ وَ مِنْ شَرِّ الْجِنِّ وَ الْإِنْسِ وَ مِنْ شَرِّ مَا يَدِبُّ فِي الْأَرْضِ وَ مَا يَعْرُجُ مِنْهَا وَ مِنْ شَرِّ ما يَنْزِلُ مِنَ السَّماءِ وَ ما يَعْرُجُ فِيها* وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةِ رَبِّي‌ آخِذٌ بِناصِيَتِها إِنَّ رَبِّي عَلى‌ صِراطٍ مُسْتَقِيمٍ‌ وَ هُوَ عَلى‌ كُلِّ شَيْ‌ءٍ قَدِيرٌ* وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ «جمع الله»‌ به معنای انسان های مومن و انبیاء است. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

🤲دعا ترسیدن از دزد حین خواب إِذَا أَرَادَ أَحَدُكُمُ النَّوْمَ فَلْيَضَعْ‌ يَدَهُ‌ الْيُمْنَى‌ تَحْتَ‌ خَدِّهِ‌ الْأَيْمَنِ وَ لْيَقُلْ بِسْمِ اللَّهِ وَضَعْتُ جَنْبِي لِلَّهِ عَلَى مِلَّةِ إِبْرَاهِيمَ وَ دِينِ مُحَمَّدٍ وَ وَلَايَةِ مَنِ افْتَرَضَ اللَّهُ طَاعَتَهُ مَا شَاءَ اللَّهُ كَانَ وَ مَا لَمْ يَشَأْ لَمْ يَكُنْ فَمَنْ قَالَ ذَلِكَ عِنْدَ مَنَامِهِ حُفِظَ مِنَ اللِّصِّ وَ الْمُغِيرِ وَ الْهَدْمِ وَ اسْتَغْفَرَتْ لَهُ الْمَلَائِكَةُ [6] یعنی هنگامی که خواستید بخوابید دست راست خود را زیر چانه‌ی راست خود قرار بده و بگو بسْمِ اللَّهِ وَضَعْتُ جَنْبِي لِلَّهِ عَلَى مِلَّةِ إِبْرَاهِيمَ وَ دِينِ مُحَمَّدٍ وَ وَلَايَةِ مَنِ افْتَرَضَ اللَّهُ طَاعَتَهُ مَا شَاءَ اللَّهُ كَانَ وَ مَا لَمْ يَشَأْ لَمْ يَكُنْ از دزد و افتادن سقف و دیوار محافظت می‌شود... 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

🤲ترسیدن از افتادن دیوار و زلزله لَمْ يَقُلْ أَحَدٌ قَطُّ إِذَا أَرَادَ أَنْ يَنَامَ- إِنَّ اللَّهَ يُمْسِكُ‌ السَّماواتِ‌ وَ الْأَرْضَ‌ أَنْ‌ تَزُولا وَ لَئِنْ زالَتا إِنْ أَمْسَكَهُما مِنْ أَحَدٍ مِنْ بَعْدِهِ إِنَّهُ كانَ حَلِيماً غَفُوراً فَسَقَطَ عَلَيْهِ الْبَيْتُ. یعنی هیچ کسی هنگام خواب این را آیه را بخواند خانه روی او سقوط نمی‌کند إِنَّ اللَّهَ يُمْسِكُ‌ السَّماواتِ‌ وَ الْأَرْضَ‌ أَنْ‌ تَزُولا وَ لَئِنْ زالَتا إِنْ أَمْسَكَهُما مِنْ أَحَدٍ مِنْ بَعْدِهِ إِنَّهُ كانَ حَلِيماً غَفُوراً فَسَقَطَ عَلَيْهِ الْبَيْتُ دعای قبلی هم برای زلزله خوب است. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

🤲دعاء برای گریه‌ی بچه و پریدن بچه و خانمی که از دردی نمی‌خوابد وَ لِمَنْ يَفْزَعُ بِاللَّيْلِ وَ لِلْمَرْأَةِ إِذَا سَهِرَتْ مِنْ وَجَعٍ‌ فَضَرَبْنا عَلَى آذانِهِمْ فِي‌ الْكَهْفِ‌ سِنِينَ‌ عَدَداً ثُمَّ بَعَثْناهُمْ لِنَعْلَمَ أَيُّ الْحِزْبَيْنِ أَحْصى‌ لِما لَبِثُوا أَمَدا[18] یعنی و برای کسی که در شب گریه و بی قراری می‌کند و برای زن هنگامی که از بیماری بیخوابی می‌کشد فَضَرَبْنا عَلَى آذانِهِمْ فِي‌ الْكَهْفِ‌ سِنِينَ‌ عَدَداً ثُمَّ بَعَثْناهُمْ لِنَعْلَمَ أَيُّ الْحِزْبَيْنِ أَحْصى‌ لِما لَبِثُوا أَمَدا 🆔 @setad_ehya_teb_eslami