گلاره عباسی 🌟💫 هنرمنـــــــــدان 💫🌟 💫🌠 @setarehaye_donya 🌠💫 ••••❥⊰◍⃟📺•●JOiN👆•●◍⃟📻••••❥⊰

#مهدی_فخیم_زاده 🌟💫 هنرمنـــــــــدان 💫🌟 💫🌠 @setarehaye_donya 🌠💫 ••••❥⊰◍⃟📺•●JOiN👆•●◍⃟📻••••❥⊰

صعود مردان واترپلو ایران به فینال قهرمانی آسیا 🔹تیم ملی واترپلو ایران در نیمه‌نهایی رقابت‌های قهرمانی آسیا ۲۰۲۳ از سد تایلند گذشت و با راهیابی به فینال این مسابقات تاریخ‌ساز شد. 🌟💫 هنرمنـــــــــدان 💫🌟 💫🌠 @setarehaye_donya 🌠💫 ••••❥⊰◍⃟📺•●JOiN👆•●◍⃟📻••••❥⊰

ایران قهرمان فوتبال ساحلی آسیا شد 🔹تیم ملی فوتبال ساحلی ایران عصر امروز (یکشنبه) از ساعت ۱۷ در فینال جام ملت‌های آسیا در شهر پاتایا به مصاف ژاپن رفت و در نهایت توانست این تیم را نتیجه ۶ بر صفر شکست دهد و برای سومین بار به قهرمانی این رقابت‌ها برسد. 🌟💫 هنرمنـــــــــدان 💫🌟 💫🌠 @setarehaye_donya 🌠💫 ••••❥⊰◍⃟📺•●JOiN👆•●◍⃟📻••••❥⊰

بارش شدید باران و تگرگ در نجف اشرف 🔹اغلب مناطق استان نجف اشرف در عراق در پی بارش شدید باران غرق در آب شد. 🌟💫 هنرمنـــــــــدان 💫🌟 💫🌠 @setarehaye_donya 🌠💫 ••••❥⊰◍⃟📺•●JOiN👆•●◍⃟📻••••❥⊰

♦️محیط زیست: یوز تلف‌شده در سمنان سه‌قلو باردار بود 🔹مدیرکل محیط زیست استان سمنان با بیان اینکه یوزپلنگ تلف شده از یوزهای شناسنامه‌دار به نام «ماجراد» بود، گفت: این یوز ماده سه قلو باردار بوده است. 🌟💫 هنرمنـــــــــدان 💫🌟 💫🌠 @setarehaye_donya 🌠💫 ••••❥⊰◍⃟📺•●JOiN👆•●◍⃟📻••••❥⊰

خلاصه بازی فینال فوتبال ساحلی آسیا ایران ۶ - صفر ژاپن 🌟💫 هنرمنـــــــــدان 💫🌟 💫🌠 @setarehaye_donya 🌠💫 ••••❥⊰◍⃟📺•●JOiN👆•●◍⃟📻••••❥⊰

. سروش صحت🖋...مدتی بود که زانوهایم درد می‌کرد. این درد به‌مرور بیش‌تر شد. فعالیت‌هایم را کم کردم، زانودردم بیش‌تر شد، زانوهایم را گرم کردم، سرد کردم، ماساژ دادم، پماد مالیدم، درد بیش‌تر و بیش‌تر شد. سعی کردم ماهیچه‌های چهارسر را قوی کنم که فشار از روی زانو برداشته شود، فایده‌ای نکرد. یک شب که کف خانه دراز کشیده بودم و دیگر نمی‌دانستم چه کار کنم، پسرم گفت: «بیا از فردا بریم بدویم.» گفتم: «دیوانه شدی؟ من راه نمی‌تونم برم، تو می‌گی بریم بدویم؟» گفت: «چون راه نمی‌تونی بری می‌گم بیا بدویم.» به پسرم نگاه کردم ببینم شوخی می‌کند، دیدم نه جدی است. گفتم: «نمی‌تونم.» گفت: «می‌تونی.» فردا صبحش رفتیم برای دویدن. پرسیدم: «چه‌قدر می‌دویم؟» پسرم گفت «42 کیلومتر و 195 متر!» خندیدم و گفتم: «اینو از کجا آوردی؟» گفت: «طول دوی ماراتنه، رکوردش هم دو ساعت و یک دقیقه و نُه ثانیه است.» گفتم: «رکوردش رو هم بزنیم؟» پسرم گفت: «رکوردش سخته ولی 42 کیلومتر و 195 متر رو می‌ریم.» و شروع کردیم. بعد از دویست متر دیگر نفسم بالا نمی‌آمد و داشتم می‌مردم. اصلا مُردم. شب وقتی به زانوهایم که داشت منفجر می‌شد ویکس می‌مالیدم، پسرم گفت: «عالی بود، فقط 42 کیلومتر مونده بود.»...* 🌟💫 هنرمنـــــــــدان 💫🌟 💫🌠 @setarehaye_donya 🌠💫 ••••❥⊰◍⃟📺•●JOiN👆•●◍⃟📻••••❥⊰ *متن کامل این بهاریه را در صفحۀ 26 بیست‌وچهارمین شمارۀ «فیلم امروز» بخوانید.

استایل جالب پریا قاسمخانی دختر بهاره رهنما 🌟💫 هنرمنـــــــــدان 💫🌟 💫🌠 @setarehaye_donya 🌠💫 ••••❥⊰◍⃟📺•●JOiN👆•●◍⃟📻••••❥⊰

🌸ســـلام به عزیزان 💗صبحتون دل انگیز 🌸دعا میکنـم امـروز 💗مهربانی قلبتان را 🌸نــوازش کنـد 💗گـرمـای عــشـق 🌸زندگیتان را زیبـا کند 💗و بـرکت و روزی فـروان 🌸لبخـند شیرین بـر لبتان بنشاند 💗امروزت پر از شکوفه عشق و مهربانی