11.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ویدیو انگیزشی:
من با ارزشم حتی اگه تو اینطور فکر نکنی🧠
من فوق العاده ام حتی اگه تو اینطور فکر نکنی✖
من عاشق خودمم حتی اگه تو از من بدت بیاد🩵
من به خودم ایمان دارم حتی اگه تو باورم نکنی🤷♂
⚘
🏮روان شناسی راه موفقیت 👪
https://eitaa.com/seven_sky
7.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فرصتهای زندگیت رو دریاب
🌹✨استاد عرشیانفر
⚘
🏮روان شناسی راه موفقیت 👪
https://eitaa.com/seven_sky
7.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک قانع کردن👌👌👌
⚘
🏮روان شناسی راه موفقیت 👪
https://eitaa.com/seven_sky
ما انسان ها
مثل مداد رنگی هستیم،
شاید رنگ مورد علاقه ی یکدیگرنباشیم !
اما روزی
برای کامل کردن نقاشی هایمان
دنبال هم خواهیم گشت !
به شرطی که
همدیگر را تا حد نابودی نتراشیم.
🌹 سلام صبح بخیر
⚘
🏮روان شناسی راه موفقیت 👪
https://eitaa.com/seven_sky
"چالش ۶ ماهه خودت و زندگیت
رو تغییر بده🤩💗"
🔴- وابسته نبودن به دیگران رو تمرین کن
🔴- یاد بگیر تنها با خودت وقت بگذرونی
🔴از افراد محیط های سمی فاصله بگیر
🔴- یک روتین مشخص و مستمر تعيين كن
🔴- صبحها زودتر بیدار شو
🔴- دست کم ۷ ساعت خواب شبانه داشته باش
🔴- هر روز ۳۰ دقیقه مطالعه کن
🔴- روزانه ۱۰ دقیقه تمرین مراقبه و ذهن آگاهی کن
🔴- جملات تاکیدی رو هر روز تکرار کن
🔴- غذاهای فراوری شده و ناسالم رو حذف کن
🔴- پادکست آموزشی رو جایگزین محتوای زرد کن
🔴- تمرین شکرگزاری کن
⚡️⚘
🏮روان شناسی راه موفقیت 👪
https://eitaa.com/seven_sky
چک لیست روزانه🔖⭐️
☁ذهن
1️⃣- مطالعه برای ۳۰ دقیقه
2️⃣- تمرين مراقبه برای ۱۰ دقیقه
3️⃣- نوشتن در دفتر شکرگزاری
4️⃣- گوش دادن به یک پادکست آموزشی
👤جسم
1️⃣- ورزش برای ۳۰ دقیقه
2️⃣- نوشیدن ۸ لیوان آب ۷ ساعت خواب با كيفيت
3️⃣- وقت استراحت و حرکات کششی بین کارها
🧚♂روح
1️⃣- تمرين تنفس عميق
2️⃣- وقت گذراندن در طبیعت
3️⃣- ارتباط با عزیزان و دوستان
4️⃣- انجام یک سرگرمی یا فعالیتهای خلاقانه
⚘
🏮روان شناسی راه موفقیت 👪
https://eitaa.com/seven_sky
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حق_الناس در منزل🌸
الهی #خونه_هاتون پر باشه از فرشته🦋
⚘
🏮روان شناسی راه موفقیت 👪
https://eitaa.com/seven_sky
22.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
✔️ ارزش واقعی زندگی...
#استادعرشیانفر
⚘
🏮روان شناسی راه موفقیت 👪
https://eitaa.com/seven_sky
1_14345066427.mp3
6.58M
🔹️چند درصد
از ترسهای شما توهمی هستن؟
🔹️چطور جلوی سریال تکراری ترسهای کودکی رو بگیریم؟
⚘
🏮روان شناسی راه موفقیت 👪
https://eitaa.com/seven_sky
جملات مثبت زیر را امروز برای خودتان تکرار کنید و در مورد آنها فکر کنید...
🍃من باور دارم آنچه را می خواهم جذب میکنم
🍇من انتظارات مثبت دارم و درست به آنچه می خواهم می رسم
🍁من در هر کاری که انجام می دهم علاقه و اشتیاق دارم و معتقدم به آنچه باور دارم می رسم
🌷من انتظار بهترین ها را می کشم و همیشه آنچه را می خواهم بدست می آورم
پیش به سوی زندگی بهتر🌸🍁🌸🍁
⚘
🏮روان شناسی راه موفقیت 👪
https://eitaa.com/seven_sky
12.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حتما این فیلم را ببینید
مطمئن هستم برای بار دوم هم با اشتیاق نگاه خواهید کرد❤️
⚘
🏮روان شناسی راه موفقیت 👪
https://eitaa.com/seven_sky
10.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این چهار قانون خیلی مهمه
⚘
🏮روان شناسی راه موفقیت 👪
https://eitaa.com/seven_sky