فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❢░🌸ꦿ🍃 🌸 ꦿ🍃🌸 ꦿ🍃░❢
☀سلام عزیزان روزتون بخیر☀
🌷ای خداے مهربانم...به ذکر نام زیبایت و نیایش لحظه‌هایت ،وجود زمینیَم را ملکوتی گردان...تا آنچه تو میخواهی باشم و از آنچه من هستم "رها" شوم ، که تو...بی نیاز و من "غرق" .....
@seven_sky 🧚♂
❢░🌸ꦿ🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥در جهان پر از جواهر آدم ها میرن کاه یونجه میدزدن
@فوق_انگیزشی_راه_موفقیت
@ خوش آمدین👇
@seven_sky 🧚♂#هفت_آسمان
🕊🐬🧞♂🎓
هدایت شده از محصولات فرهنگی بشریٰ
🙂چطور خوب صحبت کنیم؟
💜قبل از حرف زدن بهش فکر کنید و بگید ایا مناسب بحث هست؟!
💚کلمات و جملات درست رو با آوای صحیح بیان کنید.
💖به موقع حرف بزنید.
💛با صدای آروم حرف بزنین .
❤️کتاب، مجله ، روزنامه بخونید تا دایره لغاتتون بره بالا.
💙راجع به همه چیز بدونید ذهن شما قابلیت اطلاعات عمومی بالا رو داره.
🧡لبخند داشته باشید به اندازه جوری که طرف انرژی مثبت ازتون بگیره نه منفی.
آرامشِ روان🧘🏻♀"
💗#مسیر_خوشبختی
@MA_KhOSHBAKHTEE
هدایت شده از محصولات فرهنگی بشریٰ
😍۹ عادت کوچیکی که در بلندمدت اثر مثبت داره:
💠هفته‌ای سه بار ورزش سنگین کنیم.
💠هر روز برای فردا ۳-۴ اولویت کاری/فکری مشخص داشته باشیم.
💠روزانه ۶۰ دقیقه مطالعه کنیم.
💠روزانه ۳۰ دقیقه بنویسیم.
💠هر روز ۷-۸ ساعت بخوابیم.
💠هر روز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی داشته باشیم.
💠برنامه ی روزه ی گاه-به-گاه داشته باشیم و برای زمان طولانی (مثلا ۱۵-۱۶ ساعت) هیچ چیزی نخوریم
💠در حال زندگی کنیم و تمرین حضور ذهن یاMindfulness داشته باشیم.
💠عشق و محبت به دیگران رو تمرین و تجربه کنیم.
آرامشِ روان🧘🏻♀"
💗#مسیر_خوشبختی
@MA_KhOSHBAKHTEE
🦋آدمایی که باید بیشتر براشون وقت بذاری:
⭐️ اونایی که می‌تونی درمورد هدفات باهاشون صحبت کنی
⭐️ اونایی که قضاوتت نمی‌کنن
⭐️ اونایی که به فکر خیر و صلاحت هستن
⭐️ اونایی که می‌تونی درکنارشون خود خودت باشی
⭐️ اونایی که به آینده‌ت امیدوارن
⭐️ اونایی که حرف و عملشون به یه شکله
⭐️ اونایی که روت حساب جدا باز میکنن
⭐️ اونایی که سرشون تو کار خودشونه
⭐️ اونایی که یهو رنگ عوض نمی‌کنن
⭐️ اونایی که دوست دارن حالت خوب باشه
⭐️ اونایی که نسبت بهت حسادت نمی‌کنن
@فوق_انگیزشی_راه_موفقیت
@ خوش آمدین👇
@seven_sky 🧚♂#هفت_آسمان
🕊🐬🧞♂🎓
📎 سه جا بهش پیام نده:
✨زمانی که تظاهر میکنه سرش شلوغه درحالی که به طور مخفیانه وقتش رو با دیگران میگذرونه
✨زمانی که به خودش زحمت نمیده که باشما صحبت کنه وبگه چه اتفاقاتی در زندگیش جریان داره
✨زمانی که برای جواب دادن به یک پیام ساده ساعتها و یا روزها تلف میکنه درحالی که سریعا جواب دیگرانو میده.
آرامشِ روان🧘🏻♀"
@seven_sky 🧚♂#هفت_آسمان
🕊🐬🧞♂🎓
🧐عادت های بدی که روزتو خراب میکنن:
🟣منظم نبودن
🟡ترس از آینده
🔵تفکر منفی بیش ازحد
🟢نداشتن برنامه روزانه
🔘درگیر گذشته بودن
🔘پیگیری مداوم اخبار ها
🔘انجام چندکار به صورت همزمان
🔘عدم آموختن مطالب جدید
🟣توجه زیاد به فضای مجازی
🟡به تعویق انداختن کارها
🔵گله و شکایت از شرایط
آرامشِ روان🧘🏻♀"
@فوق_انگیزشی_راه_موفقیت
@ خوش آمدین👇
@seven_sky 🧚♂#هفت_آسمان
🕊🐬🧞♂🎓
💬 جهانی که برای خود ساخته ایم نتیجه اندیشه های خودمان است. ما نمی‌توانیم
دنیا را بدون تغییر طرز فکرمان تغییر دهیم❌
👤 آلبرت انیشتین
@فوق_انگیزشی_راه_موفقیت
@ خوش آمدین👇
@seven_sky 🧚♂#هفت_آسمان
🕊🐬🧞♂🎓
❣️❤️۸ تا رازِ شروع یه روز با نظم:
❤️- وقتی ساعت زنگ خورد، دیگه فکر نکنید! فقط از رختخواب بپرید بیرون!
❤️- تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام های گوشیتون رو‌چک‌‌نکنید! اینکار باعث میشه تو طول روز تمرکزتون بیشتر باشه!
❤️- یک لیوان آب بخورید.
❤️- پنج دقیقه ذهنتون رو خالی کنید و روی یه کاغذ هرکاری که امروز باید انجام بدید رو بنویسید.
❤️- دو دقیقه الویت بندی کنید:سه کار مهمی که اگر امروز انجامش بدید به خودتون آفرین میگید رو مشخص کنید و به خودتون قول بدید که سریع انجامش بدید.
🦋- اهدافتون رو مرور کنید.
🦋- صبحانه بخورید.
🦋- شروع کنید!
آرامشِ روان🧘🏻♀"
@seven_sky 🧚♂#هفت_آسمان
🕊🐬🧞♂🎓
رمز موفقیت.pdf
1.02M
📖 | کتاب موفقیت
💠 | رمز موفقیت
✍ | دیل کارنگی
@فوق_انگیزشی_راه_موفقیت
@ خوش آمدین👇
@seven_sky 🧚♂#هفت_آسمان
🕊🐬🧞♂🎓
📌لطفاً زباله جمع کن نباش!!!
🔴بعضی از ماها وقتی ازمون تعریف میشه خیلی زود فراموش می‌کنیم اما یه توهینو سالها با جدیت به خاطر می سپاریم و اصلاً هم کوتاه نمی‌آییم. ما آگاهی مثل زباله جمع کن هایی هستیم که هنوز توهینی را که سالها پیش به ما شده رو با خودمون حمل می کنیم و بوی نامطبوع این زباله ها همیشه توی زندگیمون هست و ما رو آزار میده.
🔘انگار دست از این زباله ها برنمی داریم و با خودمون همه‌جا میکشونیم. برای یه زندگی با کیفیت و شاد لازمه که این زباله‌ها و توهین ها رو یک جا دور بریزیم و به دنبال افکار شاد باشیم لازم که ذهنمونو از این زباله های خشم و نفرت رها کنیم.
❤️برای تجربه یه زندگی با کیفیت تر لازمه بیشتر روی باورهامون کار کنیم و درست بخشیدن رو یاد بگیرم!
آرامشِ روان🧘🏻♀"
@فوق_انگیزشی_راه_موفقیت
@ خوش آمدین👇
@seven_sky 🧚♂#هفت_آسمان
🕊🐬🧞♂🎓
هدایت شده از محصولات فرهنگی بشریٰ
4_5972267916190548744.mp3
26.23M
کتاب صوتی " شفای زندگی "
شاهکاری از " لوییز هی "
❇️ فصل سیزدهم
💗#مسیر_خوشبختی
@MA_KhOSHBAKHTEE