🎙 | کتاب صوتی 📖  |کیمیاگر 💠 | قسمت سوم ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

عروس اگر خواهر ندارید بذارید برادرتون رقص چاقو رو بره😍 ببین چقد خوش حسه😍👌🏻 نظرتونه؟ 💕 ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

عسکری 😍 ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

✍پنج کاری که هفته ات رو جذاب تر می کنه! 📌۱- یه مدت محدود توی هر روز برای چک کردن گوشی مشخص کن! مهم نیست چقدر زمان مشخص می کنی و ممکنه برای هر کس مقدار این نیاز متفاوت باشه. فقط متعهد باش بیشتر از اون براش وقت نذاری. 📌۲- همین اول هفته، مهم ترین کاری که توی هر روز باید انجام بدی رو مشخص کن! این کار رو اول از همه کارهات انجام بده و تا تموم نشده سراغ هیچ چیز دیگه ای نرو. بهتره این رو جایی مکتوب کنی تا توی طول هفته ببینیش. 📌۳- هر شب، برنامه فردات رو بنویس! این کمک میکنه وقتی بیدار میشی، انرژی و انگیزه بیشتری واسه روزت داشته باشی و از سردرگمی هم دربیای. 📌۴- از هفته گذشته و هفته هایی که گذروندی، درس بگیر! ببین بهتر بود چه کارهایی رو در طول هفته قبل انجام می دادی تا هفته بهتری داشته باشی. 📌۵- واسه آخر هفته ات یه پاداش جذاب مشخص کن! البته اگه به برنامه ات پایبند موندی و کارهایی که باید انجام بشن رو انجام دادی. پاداشی رو انتخاب کن که دوستش داری و وقتی اجازه انجامش رو به خودت بده که حس رضایت رو از هفته ات گرفته باشی. ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

🔑✅کلید های بهبود روابط ✅یک فایل فوق العاده تقدیم شما عزیزان ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

زندگی فقط رسیدن به اهداف نیست، زندگی مسیرِ آرامش است.آرامشت را بساز، در راهِ رسیدن‌های بی‌جا نجنگ! گاه کوتاه بیا و آرام بگیر و در خلوت خویش، چایِ آرامش را خوش طعم بنوش!💛 ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

الان خوشحال به نظر میرسی؟! 🤔 ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

‌ اگر میخواهید دنیا را بیدار کنید، خودتان بیدار شوید ... 🙃 اگر میخواهید رنج و درد را از دنیا بزدایید، همه تاریکیها را از درون خود بزدایید😇 و تنها راهی كه ميتوانی جهان را، روشن كنی... این است كه.... خودت نور شوی! ✨ حقیقتا، عالیترین هدیه که شما باید ببخشید، دگرگونی شخص خودتان است...🎁 ‌‌🌺🌈💞 ‌‌ ‌ ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

❌بدترین کاری که کسی می‌تونه در حق خودش بکنه اینه که بگه : نمی‌تونم، من تنبلم، اراده ندارم و حرف‌های تخریبی و منفی در مورد خودش بزنه! ✅ حواست باشه تو باید اراده رو قدم به قدم بسازی! با کارهای مثبت کوچک و دم دستی شروع کن! کم کم به خودت ثابت کن که اگر بخواهی می‌تونی✔️ 🔴چرا گفته شده روزه اراده رو تقویت می‌کنه؟ چون انسان می‌بینه که با وجود گرسنگی و تشنگی و با وجود اینکه آب و غذا به راحتی در دسترسش هست و بدون هیچ اجبار بیرونی، فقط با اراده‌ی خودش از خوردن خودداری می‌کنه🙅‍♀ اینجاست که باورش میشه اگر بخواد میتونه و اراده‌ی خودش رو در مقابل تمام غرایز درونیش حس می‌کنه😊 ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

اگه قبل از رسیدن به هدف تسلیم بشی، یعنی اراده ی کافی نداشتی🙃👌 ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

. 🔷رهايي از #بي_نظمي 🔻اگر مهارتهای برنامه ریزی شما ضعیف است، مشکل خود را بپذیرید و نظم را به زندگی خود بیاورید. نیازی نیست که به فردی خیلی مرتب یا تمیز تبدیل شوید، کافی است با برداشتن گامهایی کوچک و ایجاد نظم و برنامه ریزی در چند حیطه مهم زندگی خود را از شر اتلاف وقت رها کنید. 🔻یک دفترچه یادداشت داشته باشید و تمام قرار مدارها، ملاقات ها و برنامه های هفتگی خود را ثبت کنید. 🔻ساعات خواب خود را تنظیم کنید، هر شب در ساعت معینی بخوابید و صبح در ساعت خاصی بیدار شوید. 🔻هر شب قبل از خواب، برنامه روز خود را یادداشت و اولویت بندی کنید. 🔻هر شب برنامه روز خود را مرور کنید و آنچه به خوبی پیش رفته از فهرست خود خارج کنید و آنچه باقی مانده برای فردا یا روزهای دیگر برنامه ریزی کنید. از تکنیک #مشارطه استفاده کنید👇 💠«مشارطه» شرط گذاری با نفس را گویند .انسان کارهایی را که در طول شبانه روز می خواهد انجام دهد، در برگه ای بنویسد. و با خود شرط کند که انجام دهد. ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky

🌱تلاش و هدف زندگی رو قشنگ تر میکنه جنگیدن و روزا رو به بطالت نگذروندن زندگی و زیبا تر میکنه  برای ثانیه ها و دقیقه های زندگیت اگه برنامه داشته باشی روزات قشنگ تر میشن ؛ روحت بزرگتر میشه  تو یه تصویری  از آینده ات تو ذهنت داری که بهش میگن رویا وقتی اون رو روی کاغد  بیاری و براش برنامه ریزی کنی میشه هدف هدف  چیزی هست که تو باهاش حالِ دلت خوب میشه چیزی که تو دوست داری هر جور شده تجربه اش کنی حسش و دوست داری خوب به نظرت ارزش جنگیدن نداره ؟! چرا محدودیت برای خودت میزاری !! چرا وسطای راه میخوای جا بزنی ؟ قدم هات و نشمار به قدم هات افتخار کن و تا تحقق دونه دونه اهدافت ادامه بده♡💪🎯 ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky