🎥 چگونه از سالمندان در برابر کرونا محافظت کنیم؟ ❗#کرونا_را_شکست_میدهیم 💠کانال پایگاه_شهیدناصری @sha_naseri_naha #کرونا #ویروس

🎥 نکات آموزشی برای پیشگیری از شیوع کرونا در مهمانی ها ❗#کرونا_را_شکست_میدهیم 💠کانال پایگاه_شهیدناصری @sha_naseri_naha #کرونا #ویروس

🎥 نکات مهم در خصوص برقراری روابط بین فردی در زمان شیوع بیماری کرونا ❗#کرونا_را_شکست_میدهیم 💠کانال پایگاه_شهیدناصری @sha_naseri_naha #کرونا #ویروس

🎥 گندزدایی سطوح در منزل در روزهای کرونایی ❗#کرونا_را_شکست_میدهیم 💠کانال پایگاه_شهیدناصری @sha_naseri_naha #کرونا #ویروس

🎥 موشن پوستر / علایم کرونا ویروس را بشناس ❗ #کرونا_را_شکست_میدهیم 💠کانال پایگاه_شهیدناصری @sha_naseri_naha #کرونا #ویروس

🎥 ایمنی مواد غذایی هنگام شیوع کرونا ویروس ❗#کرونا_را_شکست_میدهیم 💠کانال پایگاه_شهیدناصری @sha_naseri_naha #کرونا #ویروس

🍀🍀🍀🌻🍀🍀🍀 سم پاشی و گندزدایی منطقه شیخ منصور و پای قلعه با مشارکت تراکتور کشاورز اعزامی از اداره جهاد کشاورزی 5فروردین ۹۹صبح سه شنبه گروه جهادی شهید ناصری @sha_naseri_naha 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 جهاد ادامه دارد... قرارگاه جهادی شهیدامیدی نهاوند @sha_omidi_naha

🔴ده پیشنهاد برای روزهای سخت خانه نشینی 🔺خانه نشینی کرونایی خیلی از ما را به تنگ آورده؛ مخصوصا آن هایی که روزمرگی هایشان غالباً با فعالیت های خارج از خانه تنظیم می شد. زندگی هایمان بر اساس یک کلیشه ی مشخص بود که به هم خوردن آن بدجوری آزارمان می دهد. هیچ وقت فکرش را نمی کردیم روزی برسد که از معمول ترین علایق و مشغولیت هایمان محروم شویم. تفریح و گردش و سفر، خرید، کتابخانه، مسجد و هیأت، زیارت، دید و بازدید عید، رفتن به کتابخانه و رستوران و کافی شاپ، قرارهای دوستانه... 🔹این روزها کار والدین از همه سخت تر است. چون هم باید به خانه نشینی خو بگیرند؛ هم تمام کاری را که معلم ها در مدارس انجام می دادند، عهده دار شوند، هم زمینه مصرف شدن انرژی فراوان بچه ها را که معمولاً بیشتر آن در مدرسه مصرف می شد، فراهم کنند. 🔹پس با این حساب جماعت مجرد یا بدون بچه باید کلی شاکر باشند که حداقل خانه نشینی شان فاقد این مسئولیت سنگین است. 🔹بیایید جور دیگری نگاه کنیم. این موقعیت خسته کننده شاید بتواند بهتر از این بگذرد. نباید اجازه بدهیم سختی شرایط ما را غمگین و افسرده کند. ✅اول: غر نزنید. غر زدن هم خودتان را ضعیف می کند هم اطرافیان را بی طاقت. کمی تلقین به شما کمک می کند. امتحان کنید. ✅دوم: پیگیری ساعتی اخبار کرونا را کنار بگذارید. باور کنید به اطلاعاتی بیشتر از آنچه تاکنون از کرونا شنیده اید، نیاز ندارید. مسوولان موظفند مرتب اخبار و آمار را اعلام کنند. آیا ما هم مجبوریم از ریز وقایع مطلع باشیم؟ در صورت نیاز به دانستن اطلاعاتی نظیر مقررات منع رفت و آمد دسترسی آنی به اطلاعات راحت است. رعایت «رژیم مصرف رسانه ای» روان شما را از فشار اطلاعات راست و دروغ در امان می دارد. ✅سوم: به سراغ سرگرمی هایی که تابحال تجربه نکرده اید، بروید. کاشت سبزیجات در باغچه های کوچک پلاستیکی قابل حمل یا شیرینی پزی بسیار جالب است. ✅چهارم: کارهای عقب افتاده را لیست کنید. کتاب هایی که همیشه دوست داشته اید بخوانید، مستندهایی که هیچ وقت نوبت تماشایشان نمی رسید، فیلم هایی که همیشه یادتان می رفت... صد گیگ نت رایگان جناب وزیر هم باید مصرف شود دیگر. ✅پنجم: برقرار کردن ارتباط مجازی با دوستان و اقوامی که مدت هاست به علت مشغله از آنان بی خبر هستید. ✅ششم: ختم قرآن. خیلی از ما متاسفانه به علت مشغله روزانه از تلاوت روزانه قرآن خود را محروم می کنیم. چه فرصتی ازین بهتر که این عادت پسندیده را در خود تقویت کنیم. سعی کنیم تلاوت همراه با ترجمه یا تفسیر را تجربه کنیم. ✅هفتم: نوشتن خاطرات مهم یا جالب گذشته. خاطره نویسی از تکنیک های جذاب تقویت نویسندگی ست که از عهده همه افراد بر می آید و حتی می تواند شروعی برای ورود به وادی نویسندگی باشد. امتحان کنید. شاید خانه نشینی کرونایی از شما یک نویسنده ی حرفه ای ساخت. هشتم: مطالعه سرگذشت بزرگان برای همه ما مفید است. مخصوصا جوان ترها. ما گاهی چنان گرفتار خودمحوری و خود عقل کل پنداری (اصطلاح ابداعی) می شویم که بارها در مقاطع گوناگون زندگی با سر زمین می خوریم. به تجربه می گویم مطالعه سرگذشت بزرگان(علما، دانشمندان، شعرا...) این روحیه را به اعتدال نزدیک می کند. ✅نهم: ورزش از برنامه هایی است که همیشه قرار است از شنبه شروع کنیم. امروز همان شنبه است.یک عالمه ورزش های خانگی وجود دارد که می توانید فیلم هایش را دانلود کنید. اینترنت هم که رایگان😉 ✅دهم: از اعمال ماه مبارک رجب و شعبان غافل نشویم. شاید خداوند این روزها وقت ما را خالی کرده فقط و فقط برای خودش و خودمان. این روزها و شب های عزیز در آغوش خدا حال و ساعات ناب تری را تجربه کنیم. 📝 #رها_عبداللهی

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: چهارشنبه - ۰۶ فروردین ۱۳۹۹ میلادی: Wednesday - 25 March 2020 قمری: الأربعاء، 30 رجب 1441 🌹 امروز متعلق است به: 🔸امام موسي بن جعفر حضرت كاظم عليه السّلام 🔸السلطان ابالحسن حضرت علي بن موسي الرضا عليهما السّلام 🔸جواد الائمه حضرت محمد بن علي التقي عليهما السّلام 🔸امام هادي حضرت علي بن محمد النقي عليهما السّلام 💠 اذکار روز: - یا حَیُّ یا قَیّوم (100 مرتبه) - حسبی الله و نعم الوکیل (1000 مرتبه) - یا متعال (541 مرتبه) برای عزت در دو دنیا ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹مرگ ابوحنیفه،‌ 150ه-ق 🔹مرگ شافعی،‌ 204ه-ق 🔹غزوه نخلة 📆 روزشمار: ▪️3 روز تا ولادت امام حسین علیه السلام ▪️4 روز تا ولادت حضرت عباس علیه السلام ▪️5 روز تا ولادت حضرت سجاد علیه السلام ▪️11 روز تا ولادت حضرت علی اکبر علیه السلام ▪️15 روز تا ولادت حضرت صاحب الزمان (عج)

💐روزے یڪ صفحہ از قرآڹ ڪریم💐 📖قران هدايت كننده اي است كه گمراه نمي سازد، نهج البلاغه، خطبه176 🌟 #سوره_نساء ☘ #صفحه_78

💠 هدیه نور برای ظهور 💠 🌹 #ترتیل_صفحه78🌹 🎤باصدای استاد #پرهیزگار #نهضت_جهانی_نهج_البلاغه_خوانی ┏━━━🍃🌺🍃━━━┓ @haress_314 ┗━━━🍂━🌼🌺🌸