#تلنگر🍃🌺
✨چگونه از شر تفکرات منفی خلاص شویم؟
💫جواب خیلی ساده است.
اگر من به شما بگم به یک درخت کاج فکر نکنید چه اتفاقی می افته؟ شما ناخودآگاه به فکر یک درخت کاج می افتید و عکس یک درخت میاد تو ذهنتون!
💫برای خلاص شدن از شر تفکرات منفی میتونید از این تکنیک استفاده کنید:
بجای اینکه سعی کنید به چیزهای منفی فکر نکنید، سعی کنید به چیز های مثبت فکر کنید. به همین سادگی!
💫بجای اینکه سعی کنید به درخت کاج فکر نکنید، سعی کنید به یک گل فکر کنید.
موقعی که یک فکر منفی میاد تو ذهنتون سعی نکنید اونو از ذهنتون فراری بدید. بجاش سعی کنید به چیزای مثبت فکر کنید.
💫برای مثال اگه یاد بدهکاریاتون افتادید سعی کنید سریع به اهدافتون و زیبایی های زندگیتون فکر کنید.
با این روش میتونید راحت از شرفکر و خیال های
منفی خلاص بشید.💝
@shabnamshabna
🔸️چرا ماهواره پیام در مدار قرار نگرفت؟
🔹رئیس پژوهشگاه فضایی ایران: فعالیت در زمینه ساخت تا پرتاب ماهواره پیام، روندی بود که هر قدمش برای ما تجربیاتی داشته و موفقیت آمیز بوده است
🔹اتفاقی که برای این ماهواره رخ داد این بود که «پیام» در دو مرحله اول خیلی خوب عمل کرد ولی در گام آخر حدود ۱۰ ثانیه کم بود تا ماهواره سرعت لازم را برای پرتاب داشته باشد
🔹همین موضوع باعث شد تا ماهواره پیام در مدار مناسب خودش قرار نگیرد و پرتاب این ماهواره با موفقیت انجام نشود
🔹ما با بررسی نواقص موجود، سعی کردیم تا مشکلات «پیام» برای سایر ماهوارههای ما اتفاق نیفتد.
🔸️ از ۲۹۰ نفر نماینده مجلس ۱۷۰ نفر دو ت طرح #شفافیت_آرا_نمایندگان را امضا کرده بودند که بعلت عدم شفافیت آرا ماخوذه ، فقط ۶۰ نفر رای موافق دادند.
دویست و نود منهای صد و هفتاد =۱۲۰ نفر مخالف شفافیت که اسامی شان مشخص است.
صد و هفتاد منهای شصت = ۱۱۰ منافق که از مخالفان شفافیت بدترند
👤 علیاکبر رائفی پور
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸حجت الاسلام عالی : مدیران پیر و خسته ای که رها نمی کنند، احساس تکلیف زیادی دارند
🔹وقتی در حضور رهبری و روسای سه قوه ، فردی به سخنران مراسم می گوید ، " خدا پدرت را بیامرزد"
بسم الله الرحمن الرحیم
اشتباهات رایج در روایت وقایع عاشورا:
⛔️اشتباه اول:
اوج عزاداری امام حسین علیه السلام ده روز اول ماه محرم الحرام است.
بین سخنرانان و مداحان، مشهور است که هر شب را به یکی از شهدای کربلا اختصاص دهند
🔴 و همین قرار داد بین مداحان و منبری ها باعث شده است که عده ای گمان کنند، حضرت رقیه روز سوم محرم به شهادت رسیده است و یا حضرت اباالفضل روز تاسوعا!
✅اما حقیقت این است که تمام شهدای کربلا در روز عاشورا به شهادت رسیده اند و حضرات اباالفضل، علی اکبر و علی اصغر همه قبل از امام حسین(علیه السلام) و در روز عاشورا در پیکار با سپاه عمر سعد کشته شده اند.
💔رقیه(سلام الله علیها) نیز پس از شهادت پدرش در شام از دنیا رفته است.
⛔️اشتباه دوم:
🔴باور عمومی این است که حضرت حسین بن علی(علیه السلام) و اهل بیت و اصحابش سه شبانه روز آب ننوشیدند و سپس تشنه کام به مقابله با دشمن رفته اند؛
✅ اما حقیقت این است که عمر سعد سه روز قبل از عاشورا عمروبن حجاج را با پانصد سوار فرستاد تا کنار شریعه فرود آیند و میان یاران حسین و آب فاصله اندازند.
اما این به این معنی نیست که هیچ ذخیره آبی در خیمه ها نبوده است.
📚در کتاب ارشاد نوشته شیخ مفید(ره) آمده است: « در شب عاشورا زینب...دست بر گریبان برده...و بیهوش بر زمین افتاد. حسین(علیه السلام) برخاسته آب بر روی خواهر پاشید و...» این نقل معتبر نشان می دهد که تا شب عاشورا هنوز آب در خیمه ها بوده و اصل تشنه کامی به روز عاشورا، گرمی هوا و شدت مبارزه مربوط است.
⛔️اشتباه سوم:
یکی از معروف ترین تحریف ها ماجرای لیلی مادر حضرت علی اکبر(علیه السلام) است وچه روضه ها که در این زمینه خوانده نمی شود؛
🗣در روضه ها ذکر می شود که حضرت علی اکبر قبل از رفتن به میدان با مادرش چه نجواهایی می کرد، یا اینکه لیلی مادرش در خیمه ها رفته و در آنجا دعا کرده که خداوند حضرت علی اکبر را سالم برگرداند که متأسفانه این موضوع محور بعضی تعزیه ها نیز شده است.
✅اما حقیقت این است که اصلاً لیلایی در کربلا نبوده است؛ البته لیلی مادر حضرت علی اکبر(علیه السلام) هست؛ اما حتی یک مورخ هم به حضور آن حضرت در کربلا و روز عاشورا گواهی نمی دهد.
⛔️اشتباه چهارم:
🔴مطلب بعدی مربوط به حضرت علی اکبر(علیه السلام) این است که آن حضرت قبل از رفتن به معرکه جنگ از پدر رخصت خواست و آن حضرت اذن میدان نداده اند و مثلاً فرموده اند که تو هنوز جوانی و حیف است که از دست بروی و چه اشعار و تعزیه ها که پیرامون آن نساخته ایم؛
✅ اما حقیقت این است که تمام مورخین نوشته اند، هر کس از امام حسین(علیه السلام) اذن میدان می خواست، اگر می شد حضرت برایشان عذری می آورد ولی در مورد جناب علی اکبر گفته اند: «فاستأذن اباه،فأذن له» یعنی تا اجازه خواست گفت برو...
📚منبع: حماسه حسینی،، استاد شهید مرتضی مطهری.
🌺🇮🇷 @shabnamshabna
🔴 عاشورا یک جریان است
✍🏻 #مهدی_فضائلی
🔰"عاشورا" صرفا یک حادثه تاریخی نیست تا به آن فقط نگاه تاریخی داشته باشیم؛ "عاشورا" یک جریان تاریخی است که در همه زمان ها و همه مکان ها جاری است.
🔸عبارت «کلُّ یومِِ عاشورا و کلُّ ارضِِ کربلا» را اگر چه بطور قطعی نمی توان به امام معصوم نسبت داد لیکن بزرگانی چون حضرت امام(ره)،شهید مطهری و حضرت آیت الله خامنه ای آنرا بکار برده اند و این خود گویای مضمون و محتوای صحیح و قابل اعتنای این عبارت است.
🔹اگر همه زمان ها عاشورا و همه سرزمین ها کربلاست، امروز چگونه می توانیم عاشورایی و حسینی باشیم؟
🔺پاسخ به این پرسش نیازمند شناخت دقیق فلسفه حرکت ابا عبدالله الحسین علیه السلام و همچنین شناخت دقیق مصیبتی است که جامعه اسلامی آن زمان، به آن مبتلا شده بود.
🔸اگر بخواهیم عصاره این دو شناخت را بطور خلاصه بیان کنیم، می توانیم بگوییم قیام و حرکت امام حسین (ع) به قصد احیای دین و اعتلای حق و در نهایت استقامت، ایثار و فداکاری بود.
دشمن امام نیز، مظهر کامل باطل و فساد و ظلم بود
🔹این دو جریان امروز نیز در برابر هم صف آرایی کرده اند پس اگر می خواهیم حسینی و عاشورایی باشیم و اگر می خواهیم در خواندن یا لیتنا کنا معکم صادق باشیم و اگر می خواهیم دعای اللهم اجعل محیای محیا محمد و آل محمد و مماتی ممات محمد و آل محمد مان مستجاب باشد، از یک سو نیازمند موالات و دوستی هستیم و از سوی دیگر ملزم به برائت و بیزاری و انزجار.
موالات و دوستی با حسین(ع) و راه او و هدف او و برائت و بیزاری از دشمنان حسین(ع).
🔺دوستی با راه و هدف ابا عبدالله امروز در انتخاب مسیر مقاومت و ایستادگی در برابر استکبار معنی پیدا میکند و برائت، در بغض نسبت به استکبار و شمرها و عمرسعدها و حرمله های این زمان.
💢 پیش قراول و زعیم امروز راه حسین(ع) کیست؟ و آل زیاد و آل مروان زمانه ما کیستند؟
اگر توانستیم مصداق این دو جبهه را تشخیص بدهیم که اصلا" هم دشوار نیست، آن وقت فقط اراده است که تعیین میکند ما در کدام راه و کدام جبهه قرار بگیریم؛حسینی باشیم یا یزیدی؟
🌺🇮🇷 @shabnamshabna
🔴 آتش زدن برجام فقط از عناصر مومن به نظام بر میآید نه ترسوها
🔹برجام چون پیکری بیجان است که بوی گندش بلند شده ولی متاسفانه دولت هنوز به فکر احیای آن با تنفس مصنوعی مذاکره با اروپاییان است. اقدامی بیفایده که فقط زمان را به سود امریکا و غرب و به ضرر ما صرف میکند. قرار بود تحریم ها بالمره لغو شود. قرار بود مشکل مسکن و ازدواج و آب خوردن نیز با مذاکره حل شود. قرار بود هم چرخ سانتریفیوژ بچرخد و هم چرخ اقتصاد!
داشتههایمان در صنعت هستهای را نقد دادیم و چک لغو تحریمهایی را دستمان دادند که هرگز نقد نشد. امریکا از برجام خارج شد که تعهدی در قبال آن نداشته باشدو اروپا نیز با وعده و وعید سرمان را گرم و وقتمان را تلف کرد.
🔸 تنها آتش زدن برجام، اقدامی هم سطح و متناسب با خروج امریکا از آن و تعلل اروپا در انجام تعهدات ۱۱گانهشان بود. همانگونه که رهبر انقلاب بیان فرمودند. ولی متاسفانه دولت با گامهای ضعیف دشمن را در اعمال تحریمهای جدید جریتر کرده است و هنوز در زمین دشمن بازی میکند و اقدامی موثر انجام نمیدهد.
🔹مگر رهبری نفرموده بودند که اگر آنها برجام را پاره کنند ما آن را آتش میزنیم؟
حال چرا برجام آتش زده نشد؟
چطور وقتی انگلیس در یک دزدی دریایی نفتکش ما را توقیف کرد رهبری اعلام کردند بزودی عناصر مومن به نظام پاسخ آن اقدام انگلیس را خواهند داد و در کمترین زمان این مطالبه رهبری عملی شده و با توقیف نفتکش متخلف انگلیسی، عقبنشینی انگلیس و آزادسازی نفتکشمان را شاهد بودیم؟
آیا غیر از این است که حضرات دولتی پس از خروج امریکا از برجام، عدم مومن بودنشان به نظام اسلامی را نشان دادند؟
🔸این چه تدبیری است که امریکا را کدخدا بنامی و مدعی باشی باید با خود کدخدا بنشینی و مذاکره کنی و اروپا را دنبالهرو امریکا معرفی کنی و وقتی امریکا تف کف دستت نگذاشت اعلام کنی امریکا همهی دنیا نیست و میتوان برجام را با اروپا ادامه داد. با این وجود که میدانستی اروپا دنبالهرو امریکاست ولی مجددا سراب اینستکس یادآوری کرد اروپا بدون اجازه امریکا کاری از پیش نمیبرد. پس چرا با برداشتن گامهای ضعیف و پله پله از برجام خارج میشوی؟
تجربه ثابت کرده در میدان نظامی که بسیار مهم تر از میدان دیپلماسی است با مقاومت و اقدام متناسب،به موقع و قاطع، دشمن را سر جایش مینشانی و او را وادار به عقب نشینی میکنی چرا در عرصهی دیپلماسی از آن استفاده نشود؟ دستگیری تفنگداران متجاوز امریکایی در خلیج فارس و انهدام گلوبال هاوک، پهپاد امریکایی و توقیف نفتکش انگلیسی نمونهای از این اقدامات متناسب و به موقع و قاطع بود که دشمن را وادار به عقب نشینی کرد. البته اگر دولت، امریکا و اروپا را بعنوان دشمن بشناسد که قطعا نمیشناسد!
سوال اساسی اینست که چرا دولت همانگونه که در تصویب برجام به کلام منتقدان گوش نداد همچنان پس از برجام نیز به منتقدان بیتوجهی میکند؟
🔹اگر عناصر مذاکره کننده هستهای مومن به نظام باشند که نباید از یک سوراخ دوبار گزیده شوند. این گام های کوچک و شل و ول نمیتواند دشمن را مجاب به امتیاز دهی کند.
قطعا اگر دولت همانگونه که الان ادعا میکند قصد دارد دولت را بدون تحریم تحویل دولت ۱۴۰۰ بدهد باید برای یک بار هم شده به حرف منتقدین گوش دهد.
اگر برجام را آتش بزنید مطمئنا با گرمای آن دیگ های بسیاری برای دولت گرم میشود که میتواند با آن اندکی از این گندی که در اقتصاد بالا آوردهاست و تورم سه چهار برابری در ارز و طلا و تجهیزات وارداتی که به مردم تحمیل کرد را بهبود ببخشد.
اگر گوش شنوا داشته باشد.
#امید_حاجی_زاده
🌺🇮🇷 @shabnamshabna
💢 نکات زندگی ناب: (این قسمت خانمها)
زن باید چشمش را از همچشمی با افراد ببندد نباید به مرد بگوید خانه خواهرم اینطور بود... دو تا انسان یکجور در عالم نیست روزی افراد هم متفاوت است. شما به جای اینکه با زندگی خواهرت هماهنگ شوی باید با زندگی شوهرت بسازی.
#همسرانه
🆔 @Shabnamshabna
💢 نکات زندگی ناب (این قسمت اقایان)
شما مردها هم از همچشمی بپرهیزید؛ نباید در خانه از زنهای دیگر تعریف کنید چون زن حساس است، احساس میکند شما نسبت به او دلسرد شدهاید و هیچ دردی برای زن بالاتر از این نیست. شما میخواهی برای خانمت تعریف کنی از حضرت مریم تعریف کن.
شما فقط بگو قرآن چه آیات جالبی دارد میآیی بنشینیم با هم بخوانیم؟
شما از حضرت زهرا صحبت کن، اما به او نگو چرا هیچچیز تو مثل او نیست. هیچچیز او نمیتواند مثل او بشود! شما وقتی میخواهی بیرون بروی دو کلمه به خانم بگو فرمایشی نداری؟
#همسرانه
🆔 @Shabnamshabna
💢 امر به معروف و نهی از منکر....
#امربه_معروف_ونهی_ازمنکر کار دشواری است و در دشواری آن همین بس که یکی از انواع جهاد برشمرده شده است.
پس طبیعی است که اولاً و همین جوری مورد اقبال همه نباشد و هر کسی بگردد و سعی کند برای خود، گونهای توجیه و بهانه دست و پا کند و از زیر بار آن شانه خالی نماید.
علاوه بر این دشواری، اهمیت امر به معروف و نهی از منکر در اصلاح جامعه و سعادت همه افراد باعث میشود، نیروهای شیطان برای جلوگیری از آن، همه همت خود را به کار ببندند؛ بنابراین برای آنکه به این واجب خدا بیندیشیم و اراده انجامش را در دل بپرورانیم باید هم از وسوسهها جدا شویم و در ایمان و اعتقادمان خلوص لازم را به دست آورده باشیم و هم دل به سختی راه و سنگینی این بار بسپاریم.
این یک کار سخت است. هم در مواجهه با دیگران نفسگیر است و هم در مقابله با نفس خویش، طاقتفرساست.
#تلنگر
🆔 @Shabnamshabna
💢 بلاگردان معنوی
همراه داشتن تربت امام حسین (ع) چه در سفر و در غیر سفر موجب حفظ جان و مال انسان میشود «قرار دهید خاک قبر امام حسین (ع) را در میان اموالتان که این امر موجب برکت است.»1 مرحوم علامه امینی (ره) صاحب کتاب الغدیر توصیه میکند که «خوب است انسان تربت را در پارچهای جای دهد و در خانه به عنوان یادبود از ریحانه رسول خدا (ص) نگهداری کند.»2 در مسافرت هم توصیه شده که انسان تربت را همراه داشته باشد که این امر انسان را از خطرات حفظ میکند. امام موسی کاظم (ع) میفرمایند «من ضمانت میکنم برای کسی که به مسافرت میرود نه به دزدی برخورد کند و نه غرق شود و نه اینکه مالش آتش بگیرد در صورتی که همراهش مقداری تربت امام حسین (ع) داشته باشد.»3
1. کاملالزیارات، ص 278.
2. آثار و برکات تربت امام حسین (ع)، ص 226.
3. همان.
#سبک_زندگی
🆔 @shabnamshabna
💢 زيبايي انسان در چيست؟
روزي شاگردان نزد حکيم رفتند و پرسيدند: «استاد زيبايي انسان درچيست؟»
حکيم ۲ کاسه کنار شاگردان گذاشت وگفت: «به اين ۲ کاسه نگاه کنيد اولي ازطلا درست شده است ودرونش سم است و دومي کاسه اي گليست و درونش آب گوارا است، شما کدام راميخوريد؟»
شاگردان جواب دادند: «کاسه گلي را.»
حکيم گفت: « آدمي هم همچون اين کاسه است. آنچه که آدمي را زيبا ميکند درونش واخلاقش است. بايد سيرتمان رازيباکنيم نه صورتمان را»
سیرتمان که بد باشد، به هیچ نخواهیم ارزید.....حتی اگر در صورت با فرشتگان،برابری کنیم......
#حکیمانه
🆔 @shabnamshabna
💢 اسوه های کربلا برترین نمونه های فراگیری در کارنامۀ تاریخ شهادت و شهیدان، در تمامی دوره های اسلام بودند.
آری چنین بود که شاید اگر حسین(ع) نبود، این عظمت نصیب ملت ایران نمی شد و ندای الله اکبر اسلام ناب، با این وسعت، فراگیر نمی گشت. شاید اگر حسین(ع) نبود تا مظلومیت را به دنیای امروز نمایان سازد، امروز کسی لب به سخن گفتن از آزادی و رهایی از ذلت نمی گشود. شاید اگر حسین(ع) نبود تا مرز اسلام ناب محمدی(ص) و اسلام یزیدی را به روشنی سپیده پدیدار کند، امروز امام راحل نمی توانست علم اسلام ناب احمدی(ص) را در برابر اسلام آمریکایی، تا هفت آسمان عشق بلند کند.
📌 از چکیده مقالات دومین کنگره بین الملی امام خمینی (س) و فرهنگ عاشورا
#فرهگ_عاشورا
🆔 @shabnamshabna
💢 تأخير در نماز
آیتاللهالعظمی محمدتقی بهجت(ره): هر کس عادت به تأخیر نمازها کرده، خود را برای تأخیر در همه امور زندگی آماده کند؛ تأخیر در ازدواج، تأخیر در اشتغال، تأخیر در تولد اولاد، تأخیر در سلامتی و عافیت.
هر قدر که امور نمازت منظم باشد، امور زندگیت هم تنظیم خواهد شد، مگر نمیدانی که رستگاری و سعادت با نماز قرین شده است؟
پس چگونه از خداوند طلب توفیق داری، در حالی که حق او را به درستی ادا نمیکنی؟
#تلنگر
🆔 @Shabnamshabna
💢 سوال
آیا جویدن آدامس و خوردن تخمه در دهه اول محرم گناه داره؟ پوشیدن لباس مشکی لازمه یا نه؟ رهبری:
ــــــــــــــــــــــ
✍پاسخ
خوردن تنقلات و آدامس و شيرينی در ایام عزاداری شرعاً حرام نيست و ملازم با تظاهر به خوشحالی هم نيست و آنچه در ايام عزاداری خلاف ادب است و ترک آن مطلوب است تظاهر به خوشحالی است.
پوشيدن لباس سياه در دو ماه محرم و صفر واجب نیست، ولی اگر براى تعظيم شعائر باشد داراى اجر و ثواب خواهد بود.
#احکام
🆔 @Shabnamshabna
🔸 فرمانده کل #سپاه: تسلیم در قاموس ما نیست
#سرلشکر_سلامی:
🔻 امروز دشمنان در حال عقب نشینی و فرار هستند و هر جا که فرزندان امت اسلام حرکت کردهاند، آنها عقبنشینی کردهاند.
🔻 امروز ما سلاحهای پیشرفته خودمان را میسازیم و با الهام از امام و رهبری ترسی از قدرتهای بزرگ نداریم.
🔻 #دشمن باید بداند که شکست، تسلیم و سازش در قاموس ما نیست و حرکت و تسلط و حل مشکل فرهنگ ما است.
🔸تمجید مدیر کل موقت آژانس از ایران
🔹 فروتا در مورد سفرش به تهران گفت: با مقامهای ارشد ایرانی بحثهای بسیار بامحتوایی داشتیم.
🔹 از آقای صالحی و وزیر خارجه ظریف و دیگر مقامهای ارشد به خاطر بحثهای پرمحتوایی که داشتیم و مجموعه گستردهای از مباحث را پوشش داد، متشکرم.
🔹 این نشانگر آن است که رابطهای که میان آژانس و ایران وجود دارد، رابطهای است که ما در آن میتوانیم تمام موضوعات را مطرح کنیم.
🔹 برخی اوقات هم لازم است که لزوم افزایش و تسریع [همکاری] را طرح کنیم.
🔹 پیام ما به خوبی در تهران دریافت شد و همانطور که گفتم این سفر بسیار به موقع بود تا بتوانیم چند موضوع را با مقامهای ایرانی در میان بگذاریم.
🔸 لوح | شبنم اشک...
▪️ رهبرانقلاب: این اشکها، دور هم نشستنها، ذکر مصیبت کردنها، این محرّم و عاشورا، در روحیه و فضای زندگی مردم ما تأثیر میگذارد. آن خشکی و بیروحىِ بعضی از جوامع ضدّشیعی - متأسفانه بعضی حکومتها، مردمشان را نه غیرشیعی، بلکه ضدّشیعی بار میآورند - بحمدالله، در جامعه ما نیست. جامعه ما، جامعهای منعطف، با حال، با روحیّه، اهل عاطفه و تعطّف است. ۱۳۷۴/۰۲/۲۸
🔸امام خامنهای، فرزند حسین را تنها نمیگذاریم
سید حسن نصرالله، دبیر کل حزبالله لبنان:
🔹 ما در حال جنگ در نبردی بزرگ هستیم و آمریکا و اسرائیل میخواهند خیمهگاه ما را محاصره کنند.
🔹 امروز فرمانده خیمهگاه ما امام خامنهای و مرکز آن جمهوری اسلامی ایران است و آمریکا میخواهد آن را محاصره کند.
🔹 امشب و فردا به ترامپ و نتانیاهو میگوییم که ما مردمی هستیم که محاصره، تحریم، فقر و گرسنگی در اراده آنها خللی وارد نمیکند.
🔹 در برابر آمریکا و اسرائیل به امام خامنهای، میگوییم که ای فرزند حسین، ما تو را تنها نمیگذاریم.
🔸 سید حسن نصرالله: با حسین زمان می مانیم
دبیرکل حزب الله لبنان در سخنرانی شب عاشورا:
🔹امروز آمریکا و اسرائیل می خواهند خیمه ما را محاصره کنند، عمود این خیمه امام خامنه ای و مرکز آن جمهوری اسلامی ایران است که مانند خیمه امام حسین تحت محاصره قرار گرفته است. این خیمه ما، امام ما و حسین ماست.
🔹در این نزاع بی طرفی معنا ندارد یا باید با حسین باشی یا با یزید
🔹ما تصمیم گرفته ایم که حسینی باشیم
🔹امشب و فردا به ترامپ و نتانیاهو اثبات می کنیم که تحت هر شرایط در کنار حسین می مانیم و اگر حسین زمان ما بگوید بیعت را از شما برداشتم، ما در میدان می مانیم و می گوییم: ای فرزند امام حسین تو را تنها نمی گذاریم
این ۱۰ چیز را هر روز صبح به خودتان بگویید
دیروز گذشت
من زیبا هستم
امروز روز من است
امروز روز محشریست
من از پسش برخواهم آمد
شکست خوردن اشکالی ندارد
من به اندازی کافی خوب هستم
من به انتخابهایم افتخار میکنم
من میتوانم هرآنچه که میخواهم باشم
من خیلی خوش شانسم که سلامت هستم.
چیزهای بی اهمیت روزمن راخراب نمیکنند
@shabnamshabna