🔸بسته حمایتی دولت به چه کسانی تعلق می گیرد؟ سرپرست وزارت کار: 🔹براساس مصوبه مجلس شورای اسلامی این بسته حمایتی در اختیار افرادی که درآمد کمتر از سه میلیون تومان دارد قرار خواهد گرفت. 🔹شاخص بهره‌مندی از این بسته حمایتی، درآمد سرپرست خانوار است. 🔹در ۱۰ روز اول آبان‌ماه فروشگاه‌های ویژه توزیع این بسته‌های حمایتی، مشخص خواهند. 🔹این بسته‌ها تا پایان سال ۱۳۹۷ و به شکل غیرمستمر در سه مرحله و در مجموع با مبلغ ۶۰۰ هزار تومان توزیع می‌شود و کلیه دستگاه‌های تامین‌کننده منابع آن موظف هستند تا هرچه سریع‌تر منابع مورد نیاز را تامین کنند. 🔹این بسته حمایتی متناسب با تعداد اعضای خانوار تعلق خواهد گرفت و در راستای سیاست‌های دولت برای تامین اقلام ضروری خانوارهاست.

یک تصویر بی سانسور از مهد آزادی و دموکراسی در غرب! وسیله ای که یک زن برای محافظت از خودش در مقابل مرد های سیر! از لذات جنسی هر روز با خودش حمل میکند تا مورد تعدی و دست درازی مردان قرار نگیرد! 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

شادی نمادی از زیستن آگاهانه است و نمایشی از سپاسگزاری در برابر یزدان پاک ما وارث این تفکریم شاد باش و شاد زندگی کن که شاد زیستن انتخاب است نه اتفاق 💐💐💐🙏🙏🙏 @shabnamshabna

shabnam: 💎بزرگ ترین آرزو «پیش از آنکه سقراط را محاکمه کنند؛ از وی پرسیدند: بزرگترین آرزویی که در دل داری چیست؟ پاسخ داد: بزرگترین آرزوی من این است که به بالاترین مکان آتن صعود کنم و با صدای بلند به مردم بگویم که ای دوستان! چرا با این حرص و ولع، بهترین و عزیزترین سالهای زندگی خود را به جمع ثروت و سیم و طلا میگذرانید؛ در حالی که آنگونه باید و شاید در تعلیم و تربیت اطفالتان که مجبور خواهید شد ثروت خود را برای آنها باقی بگذارید، همت نمیگمارید؟» 📚 @shabnamshabna

🚨کشف ۲۴۵۰۰ سکه طلا از کولر یک خانه دادستان تهران: 🔹در تحقیقات مشخص شد که #متهم زن در #شرکت‌های_هرمی اوریف لیم نقش داشته است. 🔹وی دارای چندین #پرونده_قضایی در مشهد و تهران و شیراز بود که همگی مختومه شده بود و با این پول‌ها سکه خریداری کرده است. 🔹در #بازرسی از #منزل این خانم ۲۴۵۰۰ عدد #سکه در کولر منزل و ۱۰۸ کیلو طلا #کشف_شده است. 🔹فرد دیگری که از #آن‌سوی_مرزها به کشور آمده، ۱۲ هزار سکه #خریداری_کرده، در پرونده مربوط به خرید سکه تاکنون ۳ نفر #بازداشت شده‌اند. سه شنبه ۱ آبان ۹۷.

shabnam: °🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨° °✨°💑 °💖 آقایی با همسرش♀️♂️ مشکلی داره! و این آقا ♂️مشکلش رو با یک خانمی تو محل کار مطرح می کنه... می ره با یک خانمی در محل تحصیل صحبت می کنه... با یک خانمی از طریق فضای مجازی ارتباط برقرار میکنه و مشکلاتش رو در میون میذاره... 👈 این کارها رو انجام می ده تا از طریق همدلی و مشورت مشکلاتش رو حل کنه... خانوم هم راهکارهای خوبی برای بهبود رابطه ی این دو نفر می ده ولی🤔مگه می شه از یک رابطه ناسالم یک نتیجه درست گرفت! 😶بین اون خانوم و آقا به واسطه همدلیِ ایجاد شده رابطه ی احساسی ایجاد می شه و دیگه همسرِ اون آقا براش جذابیتِ قبل رو نداره و یک ضربه ی بسیار بزرگ به زندگیش می خوره و در بسیاری از موارد کار به طلاق کشیده می شه و حالا این آقا می ره با اون خانم که قرار بود مشکلش رو حل کنه ازدواج می کنه و البته ادامه ماجرا که همین زندگی خودش چقدر مشکل و بی اعتمادی داره و چقدر شکست ها منتظر زندگی هست... و البته این قضیه ممکنه برعکس هم باشه که یک خانمی بره با یک مرد دیگه مشکلاتش رو برطرف کنه... کمی برگردیم عقب تر↪️... اصلا مشکل اصلی یک اختلافی بین یک زن و شوهر بود که یکیشون خواستند با یک رابطه نادرست حلش کنند که گرفتار یک رابطه ی ناسالم و عاقبت بد شدند که البته به گوشه ای از اون اشاره شد... 🚫 موردی که مثال زده شد فقط یک نمونه از رفتارهایی است که افراد می خواهند از یک مسیر نادرست مشکل خود را حل کنند، موارد بسیار زیادی از این خطاها در زندگی وجود دارد که خیلی راحت اگر از همان ابتدای مسیر درست اقدام شود از عاقبت بد می توان در امان بود 🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨ 💑 @shabnamshabna

⚽️ بازتاب شب تاریخی فوتبال ایران در حساب رسمی فیفا در توئیتر 🔴 #پرسپولیس، سومین تیم ایرانی در فینال لیگ #قهرمانان_آسیا #ورزشی @shabnamshabna

جالبه بدونید؛ قلب یک فضای الکترومغناطیسی قویتر از مغز دارد... این به آن معناست که دیگران می‌توانند انرژی قلب را دریافت کنند. به همین خاطر در کنار بعضیها احساس امنیت و در کنار بعضیها احساس نا آرامی داریم.! #بدانیم.

#آناهیتا_نیکوکار ۲۷ ساله، یکی از ۸ #خلبان_زن ایران است او میگوید: یکبار قبل از پرواز خودم را به مسافران معرفی کردم... یکی با صدای بلند مردانه داد زد: 《یاابالفضل خلبان خانمههه》 اما خانمهای مسافر در جواب دست و جیغ و هورا کشیدند.

💚دوست داشتنت را فریاد می زنم فی مَشارِقِ الاَْرْضِ وَ مَغارِبِها سَهْلِها وَ جَبَلِها وَ بَرِّها وَ بَحْرِها... باید ایستاد و دوست‌داشتنت را در مقابل همه‌ی دنیا فریاد زد! @shabnamshabna

shabnam: یک زن عاقل نمی پرسد: چقدر دوستم داری؟ مرد چه بگوید؟ خیلی؟ زیاد؟ اندازه خدا؟ این پاسخ ها برای گول زدن خودتان است. بدون مطرح کردن این سوال فقط بگویید: ❤ دوست دارم❤️ ♦️ @shabnamshabna

shabnam: 🍁 اگر دچار حالت های افسردگی فصلی هستید. 👣 قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت ٢١ روز و روزانه ١ ساعت، افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد. @shabnamshabna

🔸بیش از ۳ سال است عربستان #یمن را به خاک و خون کشیده و هزاران زن و بچه را به فجیع ترین حالت ممکن قتل عام کرده اما حالا که خبر قتل #قاشقجی منتشر شده، مرکل صدراعظم آلمان گفته دیگر به #عربستان سلاح نمیفروشیم! جهان امروز چنین باغ وحشی است! و ما افتخار میکنیم که قواعد آن را نپذیریم. "امیرحسین ثابتی"

🔸 اشتری: عده‌ای با مطرح کردن مرگ یک فرد داخل خودرو قصد جلب توجهات به داخل کشور داشتند فرمانده ناجا : 🔹رئیس جمهور بی‌عقل امریکا گفت تابستانی داغی برای مردم ایران دارند و پیش‌بینی کردند کشور به هم بریزد که در فضای مجازی و حقیقی فعالیت کردند، در مرداد ماه فراخوانهایی دادند و پیش‌بینی کردند که شاید بیش از یک میلیون نفر به خیابانها ریخته و هرج و مرج رخ دهد 🔹 با تمام فعالیت و فرخوانی که در ۱۵ مرداد برای حدود ۳۰۰ نقطه دادند، تجمعات با تکرار آن با جمعیتی کمتر از ۱۰ هزار نفر در ۱۵ نقطه انجام شد که پلیس مقتدرانه وارد شد و از خسارات به اموال مردم جلوگیری کرد 🔹البته مردم هوشیار بودند و می‌دانستند نیت افرادی که در تجمعات حاضر شدند، مردم نیست و دنبال هرج و مرج هستند. 🔹بعد، تاریخ ۱۳ آبان (مرحله بعدی تحریمها) را اعلام کردند و از چند روز گذشته برای ناامید کردن مردم تحرکاتی انجام داده که صحبتهای مقام معظم رهبری آبی بر آتش بود 🔹اکنون مکر آنها به خودشان بازگشته است، با بحث قتل خاشقجی در سفارت عربستان در ترکیه، تمامی خبرها متوجه خوشان شده، تمام توجه آنها به داخل کشور ما بود اما امروز تمام دنیا توجهش به جنایتی است که در سفارت عربستان صورت گرفته است. 🔹البته یک‌سری از ایادی داخلی آنها گفتند که یک نفر در یک جایی خودش را کشته، این افراد که اپوزسیون هستند، گفتند بررسی کنید یک نفر خودش را در خودرو کشته، می‌خواستند توجه را به داخل کشور بکشانند اما ناکام ماندند 🔹هر شخصی امروز خلاف فرمایشات و تدابیر حضرت آقا صحبت کند، به مردم خیانت می‌کند، آقا می‌فرمایند که آمریکا را مأیوس کردیم و دشمنان دنبال ضربه زدن به نظام هستند. 🔹۱۳ آبانی پرشورتر از سالهای گذشته در کشور خواهیم داشت 🔹دشمن به دنبال تحرک و آشوب در ما‌ه‌های آینده است البته مسئولین باید به مشکلات مردم برسند اما نیروی انتظامی به هیچ عنوان نمی‌گذارد بی‌نظمی در کشور رخ دهد

🔸️رهبرانقلاب: اگر مدافعان حرم نبودند، راهپیمایی اربعین نبود بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار جمعی از خانواده‌های شهدای مدافع حرم: 🔹اگر این کسانی که رفتند آنجا مجاهدت کردند نبودند، دشمن تا نزدیکی قبر مطهّر حضرت اباعبدالله، چند کیلومتری کربلا، جلو آمده بود». 🔹درواقع شبیه حرکت آن‌کسانی است که با جانِ خودشان توانستند قبر حضرت اباعبدالله را حفظ کنند. 🔹کار بزرگی که این جوانهای شما انجام دادند، این است. و این برای خدا بوده؛ وَالّا ما که کسی را تشویق نکردیم [برود]؛ 🔹مثل دوره‌ی جنگ که تشویق میکردیم و امام دستور میدادند و مارش عملیّات میزدند؛ این خبرها نبود، امّا درعین‌حال این جوانها با شوق، با التماس، با علاقه‌مندی، بلند شدند رفتند

🔹به عمروعاص گفتند: چراپشت سر علی نمازمیخونی ولی تو خونه معاویه غذامیخوری؟ 🔹گفت: نمازعلی قشنگه اما پلومعاویه هم خوشمزه هست 🔺چقدر این روزهاحال و روز بعضي از آدمها اینگونه است

#نهج_البلاغه 💠شادی و سرور دنیا با غم و اندوه آمیخته ،و توانایی انسان به ضعف و سُستی می گراید. زیبایی ها و شگفتی های دنیا شما رو مغرور نسازد ، زیرا زمان کوتاهی دوام ندارد. 📚 #خطبه ۱۰۳ 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

توجه توجه:📣📣📣 لطفا تا آخر بخوانیم و ولایت پذیریمان را محک بزنیم. 🔵سخنان مهم سیدحسن نصرالله در جمع ایرانیان لبنان ❌قبل از پیروزی انقلاب، #شیعیان_لبنان مظلوم، محروم و بی پناه و بدون حامی بودند !! فرانسه به #مسیحیان کمک میکرد و مسیحی ها فرانسه را ام الحنونه ( مادر مهربان ) لقب میدهند، روسیه از ارتدوکسها حمایت میکردند و انگلیس از دروزیها، سنی ها توسط سعودی و مصر حمایت میشدند ❌اما شیعه هيچ حامی نداشت و از صفوی تا پهلوی هم حامی شیعیان نبودند و در معادلات داخلی لبنان در حاشیه بودند و در همه زمینه های اقتصادی، سیاسی و فرهنگی بیسواد و فقیر بودند ❌در کتابی خواندم که علامه سید شرف الدین بزرگ مرجع شیعه قصد داشت که یک مدرسه ابتدایی برای شیعیان لبنان بنا کند،حدود چهل تن از علما را جمع کرد و نامه ای به رئیس جمهور نوشتند که مجوز ساخت یک مدرسه را بگیرند، چهل فقیه نتوانستند نه پولی جمع کنند و نه یک مجوز مدرسه بگیرند ❌شیخ محمد جواد مغنیه، از اقوام شهید حاج عماد، که سی سال پیش فوت کرد در کتاب خاطرات خودش می نویسد که : در زمستان سه روز غذا نداشتم و امکان گرمایش هم نداشتم !! پای پیاده از صور به بیروت آمدم و پولی جمع کردم و برای تحصیل به نجف رفتم، وضعیت شیعیان اینگونه بود ❌روستاهای شیعیان نزدیک مرز رژیم غاصب صهیونیستی است ، پس از ۱۹۴۸ و تشکیل رژیم غاصب اسرائیلی ها هرگاه می خواستند وارد لبنان می شدند هرکاری می خواستند می کردند هیچکس جلودار آنها نبود و مردم فرار می کردند و حامی نداشتند. به تدریج کوچ کردند و ناحیه ی جنوبی لبنان با یک میلیون نفر جمعیت شکل گرفت. تنها امید ما #امام_موسی_صدر بود که از قم آمده بود و هیچکس از او پشتیبانی نمی کرد، حتی علمای لبنان که قائل به جدایی دین از سیاست بودند می گفتند، شما ایرانی هستید، ایشان شیعیان را بیدار کرد شیعیان اصلا اعتماد به نفس نداشتند، خودباوری نداشتند همانطور که در انتخابات می گویید "میتوانیم" (خنده حضار) در اینجا همیشه عثمانیها، ابن تیمیه و عباسی ها حکومت می کردند، شیعه نمیتوانستند اظهار کنند که شیعه هستند، خون آنها حلال بود. لذا بسیاری از شیعیان سنی شدند ، طرابلس ۱۰۰ سال قبل همه اش شیعه بود، شهر صيدا اكثرش شیعه بود الان سنی است شهر جزین شهید اول عالم جبل لبنان از آنجا بود وقتی دختر شهید اول فوت کرد، ۷۰ فقیه شیعه بر جنازه او نماز خواندند، اکنون جزین مسیحی نشین است، تعدادی از سادات، مسیحی یا سنی شدند ❌خود مسیحیان میگویند ما سادات و از فرزندان علی ابن ابیطالب هستیم میشل عون مسیحی رئیس جمهور فعلی سید است از فرزندان امیر المومنین است، تاریخ ما اینگونه بود، بعد از انقلاب ایران شرایط منطقه فرق کرد، وضعیت ماهم متفاوت شد، ممکن است بگویند ما رهبری امام را ترویج کردیم، تا قبل از انقلاب و شهادت سید مصطفی خمینی (ره) هیچ خبری نبود، پس از شهادت سید مصطفی، امام (ره) را شناختیم، حضرت امام، مانند خورشید بود هیچکس نمی تواند بگوید، من خورشید را معرفی کردم ، مردم خودشان، بدون واسطه جذب خورشید شدند ، حتی علمایی که در دل خود ما را قبول نداشتند، امام را تایید کردند، امام محمد باقر صدر، نقش زیادی در تاریخ مرجعیت شیعه داشت، شهید صدر خیلی به امام (ره) کمک کرد. ما با انقلاب متولد شدیم، ما موجودیت و حیات خود را با انقلاب بدست آوردیم !! ❌مهمترین نمونه تجربه ولایت فقیه، در خارج از کشور در لبنان به دست آمد، اگر الان عزیز، کریم و زنده هستیم، حیات داریم؛ نه به خاطر سلاح یا پول و کمک های ایران است، بلکه به خاطر عمل به اعتقاد به ولایت فقیه است ❌اصل ولایت فقیه !! مسبب الاسباب و علة العلل می باشد . شیعیان از کشورهای مختلف می آمدند از تشکیلات، ساختار و بدنه حزب الله، تجربه ما سوال می کردند که چگونه حزب الله شدیم و به آنها می گفتم، اینها جسم و بدنه حزب الله است، از روح حزب الله سوال کنید و آن اعتقاد به ولایت فقیه است، اعتقاد ما به ولایت فقیه با بسیاری از ایرانیها که ولایت را قبول دارند فرق میکند !! اعتقاد ما قوی تر است من چند مرحله برای اعتقاد به ولایت فقیه قائلم : 1⃣ - ما معتقدیم اطاعت از ولی فقیه مانند اطاعت از معصوم است !! 2⃣ - ما اعتقاد داریم، اگر ولی فقیه فرمود: پیشنهاد و نظر من این است (امر نکرد) ما باید اطاعت کنیم (در ایران می گویند ایشان دستور نداند پیشنهاد کردند) 3⃣ - ما بالاتر از قانون اساسی به ایشان اعتقاد داریم !! ( برخی می گویند در قالب قانون اساسی) ایشان میگویند بهتر است اینگونه عمل کنید، ما این نظر را تکلیف و واجب میدانیم 4⃣ - ما در لبنان وقتی در شورای حزب الله بحث میکنیم اگر احتمال بدهیم اینکار را بکنیم، حضرت آقا ناراحت می شوند ...بدان عمل نمی کنیم!! 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

♦پل اشمیت تازه مسلمان #آلمانی : زندگی و شهادت #امام_حسین مبهوتم کرد. همه چیزش را برای اسلام داد تا با طاغوت مبارزه کند.همین جا بود که فهمیدم شعار دین از #سیاست جداست،‌حرف درستی نیست. rahyafteha.ir/6103 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

🔴 #صدام و #رضاخان خواستند جلوی اربعین را بگیرند !! 🔺این دیکتاتورها الان کجا هستند⁉️ #ان_الحسین_هویتنا قالَ رَسُولُ اللّهِ صلّي اللّه عليه و آله: «اِنَّ لِقَتْلِ الْحُسَيْنِ حَرارَةً في قُلُوبِ الْمُؤمنينَ لن تَبْرَدُ اَبَداً» پیامبر اکرم فرمودند: برای شهادت #حسين داغ و حرارت سوزاني در دل مؤمنين است که هرگز سرد نخواهد شد #پهلوی #امام_حسین #اربعین #نور #کربلا #عاشورا #دیکتاتور

🔴بیرحم ترین متلک مطبوعاتی تاریخ! خاشقچی در واشنگتن پست نوشته بود: "وقتش رسیده که سوریه چندتکه شود." نماینده مجلس سوریه هم حالا نوشته: "متاسفیم که اربابانت خودت رو چندتکه کردند!"

shabnam: به آدمهایی که از خوشحالی شما شاد می شوند و از ناراحتی شما غمگین توجه خاص داشته باشید آنها کسانی اند که سزاوار جایگاهی ویژه در قلب شما هستند ... @shabnamshabna

shabnam: ❤️همه زن ها، مردهای خوش تیپ با شانه های پهن و قوی را دوست دارند، چون می شود به آن ها تکیه کرد و یا حتی هنگام پیاده روی با آن ها، چشم زن های دیگر را از حسادت کور کرد! ولی برای مرد بودن، چیزهای مهم تری از خوش تیپی و شانه های پهن و قوی نیاز است وفاداری و متعهد بودن صداقت و عشق راستین به مراتب بهتر است... https://telegram.me/shabnamshabna

🔸بیا بابا! لازمت دارم جلوی ایران!

📸خط حزب‌الله ۱۵۶|میعاد در سرزمین خاطره‌ها 🔹️هفته‌نامه خط حزب‌الله در شماره جدید خود برای اولین بار تحلیل ۴۵ سال پیش رهبر انقلاب درباره‌ی مراسم اربعین را منتشر کرد. 👉 http://tn.ai/1861100 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

اون جوجه براندازهایی بودن که میگفتن درس عربی به چه درد ما میخوره که تا دیپلم باید بخونیم؟ خب الان که میخواید علیه جمهوری اسلامی به عربی توئیت بزنید تا اربابتون بن سلمان بفهمه و ببینه، اون درسها خیلی به دردتون میخوره. ببینید رژیم چقدر به فکرتونه؟! فریدابراهیمی 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

راست گفته اند عالم از ۴عنصر تشکیل شده آب،آتش،خاک،هوا آبی که ازتو دریغ کردند آتشی که درخیمه گاهت افتاد خاکی که شد سجده گاه وهوایی که عمریست افتاده در دلها ترکیب این ۴عنصر میشود: کربلا 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

shabnam: 🍁شب ادراری کودک: بعضی عوامل از جمله کمبود هورمون آنتی‌دیورتیک یا کاهش ظرفیت مثانه، عفونت‌های ادراری، عوامل روانی و استرس‌ها می‌توانند موجب شب ادراری کودکان شوند. ⭕ شب اداری دو نوع است: شب ادراری اولیه بیشتر جنبه ارثی دارد و از ابتدا بوده و قطع نشده است.   شب ادراری ثانویه بعدها در اثر یک عامل به وجود می آید. درباره شب ادراری ثانویه حتما باید علت اصلی درمان شود، مانند درمان عفونت ادراری، رفع سندرم‌های خودایمنی و بیماری‌های آلرژیک، درمان بیماری‌های متابولیک مثل دیابت و... .   برای اصلاح این مشکل، قبل از هرگونه دارودرمانی، باید اقدام به رفتاردرمانی کرد و این امر مستلزم همکاری والدین و کودک، هر دو است.   ⭕برای درمان این مشکل در کودکان به توصیه های زیر عمل کنید: 1- مراجعه به پزشک متخصص ارولوژی برای انجام معاینات جسمی و انجام آزمایش های پزشکی (انگل، کلیه، اسفنکترها، مثانه، اوره و...) . 2- مراجعه به روان پزشک کودک  3- استفاده از تشک هشداردهنده (زنگ دار) برای بیدار شدن کودک هنگام تخلیه ادرار (این تشک ها را می توانید از داروخانه تهیه کنید). 4- خوراندن مایعات زیاد مثل آب، چای، آب میوه، دوغ و... به کودک طی روز برای افزایش حجم مثانه.   5- فاصله بین مراحل ادرار کردن: کودک نباید با فاصله کوتاهی پس از مصرف مایعات ادرار کند و این زمان باید به مرور افزایش یابد.   6- رعایت رژیم غذایی خاص: کودک نباید از مواد تحریک کننده مثل ادویه جات، فلفل، سرکه، نوشیدنی های گازدار و افزودنی های خوراکی به مقدار زیاد استفاده کند. از خوردن نوشابه‌های دارای کافئین هم جدا خودداری شود. 7- آموزش آداب توالت: در این زمینه پشتکار و حوصله والدین شرط اول است و باید با روش های شکل دهی رفتار همراه با تشویق و تقویت، این آموزش ها داده شود. تغییر محیط و فضای توالت برای کاهش استرس کودکانی که از رفتن به دستشویی امتناع می کند توصیه می شود. در این ارتباط استفاده از تکنیک های تشویقی ضروری است.   8- ورزش: در ورزش، بیشتر تحریک و تقویت عضلات مثانه مد نظر است. چند نوع ورزش پیشنهاد می شود: الف : ورزش دراز و نشست ب : کودک می ایستد دست هایش را جلو می برد و ده بار می نشیند و بلند می شود (تکرار 4 بار در روز). ج : کودک ورزش شنا را ده بار انجام می دهد (حداقل 4 بار در روز تکرار شود).   9- چند ساعت پس از آن که کودک خوابید، حتما او را بیدار کنید تا به دستشویی برود. این کار بهتر است 3 ساعت پس از خواب انجام شود. مراجعه به مشاور روان درمان برای استفاده از تکنیک های تغییر رفتار و شرطی سازی کمک زیادی به کاهش شب ادراری کودک می کند.   10- استرس های روانی، اجتماعی و عوامل اضطراب زا می تواند نقش مهمی در بروز شب ادراری داشته باشد. باید این عوامل به حداقل ممکن کاهش یابد. برای این منظور ترس های کودک را شناسایی کنید و برای رفع آن ها با مشاور در تماس باشید. ایجاد آرامش برای کودک به منظور کاهش تنش و استرس یکی از گام های مثبت برای رفع مشکل کودک است. گفتن داستان، حرف زدن با کودکان، بازی با او، تفریح و قرار دادن او در محیط های شاد از عوامل ایجاد آرامش در کودک است.   11- خجالت، کم رویی، گوشه گیری و احساس افسردگی از جمله عوارض روانی شب ادراری است که موجب افزایش اضطراب کودک و در نتیجه تاخیر در درمان او می شود. سعی کنید مشکل کودک را به رویش نیاورید و به او اطمینان دهید که مشکلش قابل درمان است.   12- کودک را در صورت شب ادراری توبیخ نکنید. 13- کاهش و یا مصرف نکردن مایعات پس از ساعت هفت عصر توصیه می شود.   14 ـ قبل از رفتن به رختخواب، حتما کودک را به دستشویی ببرید تا مثانه اش را کاملا تخلیه کند.   15 ـ تشک او را با رویه ضد آب پوشانده و در اتاق از بوگیرها یا خوشبوکننده‌های هوا استفاده کنید تا اگر شب ادراری اتفاق افتاد باعث آزار بیشتر کودکتان نشود.   16 ـ باید به کودک آموزش داد تا به میزان دریافت مایعاتش در شب توجه کند و به هنگام تخلیه ادرار، مثانه را کاملا خالی کند.   17- باید به کودک آموزش داد تا به هنگام تخلیه ادرار، مثانه را کاملا خالی کند.   18 ـ کودک باید در طول روز مثانه را منقبض کند تا بتواند زمان بیشتری ادرار خود را نگه دارد.   19- کودک را متوجه کنید که پس از شام مصرف مایعات را به حداقل برساند تا ادرار کمتری تولید شود. برای این منظور بهتر است که شام کودک بدون نمک باشد.   20- از تنبیه کودک و به کار بردن روش های سخت گیرانه جدا خودداری کنید.   پس از اقدامات فوق در صورت عدم موفقیت برای کنترل شب ادراری می‌توان درمان دارویی را زیر نظر پزشک متخصص شروع کرد، اما باید توجه داشت که آموزش مهارت کنترل ادرار از درمان دارویی مهم‌تر است، زیرا معمولا با قطع دارو، شب ادراری مجددا عود می کند.

shabnam: استرس دیر شدن مدرسه و آثار آن بر روحیه و درس فرزند شما : خیلی از پدر و مادرها ، بچه هایشان را خودشان به مدرسه می رسانند. در این حالت یک اتفاق می تواند رخ بدهد و حتی بعد از مدتی به یک روال تبدیل شود: کاهلی پدر و مادر و در نتیجه تأخیر فرزند در رسیدن به مدرسه. وقتی با تأخیر حرکت می کنید یا حساب ترافیک را نمی کنید و در نتیجه دیر به مدرسه می رسید، در تمام این مدت، چشم فرزندتان به ساعت است و تمام طول مسیر را در حالت استرس طی می کند. وقتی شما او را مقابل در مدرسه پیاده می کنید، کارتان را تمام شده می شمارید در حالی که فرزندتان در آن لحظات در اوج استرس است زیرا با تأخیر وارد مدرسه شده است. البته دیگر مثل قدیم ها، خبری از تنبیه بدنی و برخوردهای آنچنانی نیست ولی برای کودکان و نوجوانان چیزی بدتر از تحقیر شدن نیست. شاید این جمله خانم یا آقای معلم که" به به! چه عجب رسیدی!" یا " تو هم که باز دیر کردی" ، برای بزرگ ترها چندان سنگین نباشد ولی برای بچه ها ، بسیار شکننده است و دانش آموز احساس حقارت می کند. این حس وقتی تشدید می شود که دانش آموز همان گونه که دارد حرف معلم را می شنود زیر چشمی نگاهی به همکلاسی هایش دارد و در دلش غوغاست که آنان اکنون در دل خود چه می گویند. بعضی از مدارس هم از سیستم کسر امتیاز برای دانش آموزان استفاده می کنند و دانش آموزی که با تأخیر وارد می شود در همان اول صبح احساس می کند که چیزی را باخته است. دانش آموزی که از دقایق قبل از حرکت در خانه مدام می گوید " دیر شد " و بعد همه مسیر را با استرس طی می کند و سپس در همان لحظات اولیه ورود به مدرسه با اضطراب مضاعف مواجه می شود، حتماً نمی تواند تمام توانمندی هایش را برای یادگیری به کار ببندد و در نتیجه آرام آرام دچار افت تحصیلی می شود و بدتر از آن ، استرس ، در وجودش نهادینه می شود. جالب اینجاست که خیلی از مشاوران و روان شناسان نیز ممکن است در مراجعات احتمالی به نزدشان، نتوانند تشخیص دهند که علت استرس دائمی و افت تحصیلی دانش آموز چیست. بنابراین ، اگر خودتان فرزندتان را به مدرسه می برید، تنبلی نکنید و از فردا ، ساعت تان را برای نیم ساعت زودتر کوک کنید. اگر هم فرزندتان خودش به مدرسه می رود یا با سرویس راهی می شود، حتماً کمی زود تر از موعد مقرر آماده اش کنید تا او روز خود را یا استرس شروع نکند. این نکته بسیار ساده ای است اما اجرای آن، اثر شگفت انگیزی در تقویت روحیه فرزندتان دارد. برگرفته از روانشناسی کودکان

رده‌بندی جدید فیفا اعلام شد ⚽️ فوتبال ایران ۳۰ جهان و نخست آسیا 🔹تیم فوتبال #ایران با سه پله صعود در رده بندی فیفا همچنان در جایگاه #نخست_آسیا و #سی‌ام_جهان قرار گرفت. #ورزشی @shabnamshabna