جلوگیری از پیر شدن مغز با توت فرنگی توت فرنگی به‌دلیل دارا بودن فیتو کمیکال، اثرات مثبت بسیاری بر روی مغز می‌گذارد و می‌تواند اثرات نامطلوب پیری بر مغز را کاهش دهد 💑 @shabnamshabna

برای اينكه پوستي نرم و قوی و موهاي براق داشته باشيد، ذرت بخوريد. ذرت سرشار از ویتامین A و C، بتاکاروتن و دیگر آنتی‌اکسیدان هایی است که دربرابر اشعه ماوراء بنفش، از پوست‌تان محافظت‌می‌کنند. همچنین، ذرت باعث تولید کلاژن می‌شود که برای مو و حفظ انعطاف‌پذیری پوست لازم است.مواد مغذی موجود در ذرت به کاهش فرآیند پیری کمک‌کرده و پوست‌تان را زیبامی‌کند. 💑 @shabnamshabna

#نڪات_زیبایی ‍ 👌فواید آب برنج براے زیبایی😍 🔅باعث ڪوچک شدن منافذ پوست وشفاف شدن آن مے گردد. 🔅مرطوب ڪننده پوست 🔅آنتے اڪسیدان قوی 🔅 از پوست در مقابل اشعه UV محافظت مے ڪند. 🔅از به وجود آمدن لڪه هاے پوستے جلوگیرے مے ڪند. 🔅اگر به صورت مداوم استفاده گردد باعث از بین رفتن لڪه هاے پوستے مے گردد. 💑 @shabnamshabna

🌹شبنم🌹 🔳 ذکر روز جمعه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shabnamshabna

🔸 رایزنی تلفنی امیر عبداللهیان و گوترش دبیرکل سازمان ملل متحد: 🔹سازمان ملل حامی توافق و دیالوگ به عنوان اصلی مقوم است و ازسرگیری گفت‌وگوهای هسته‌ای مورد تاکید ما می‌باشد. وزیر امورخارجه کشورمان: 🔹در خصوص گفتگوهای وین و برجام، جمهوری اسلامی ایران در حال بررسی‌های لازم در این زمینه در دولت می‌باشد. 🔹متاسفانه آمریکایی‌ها با تداوم‌ تحریم‌های غیرقانونی خود دچار یک سوء محاسبه شده‌اند و تصور می‌کنند که می‌توانند از آن به عنوان اهرم‌ مذاکراتی استفاده کنند. 🔹طرف‌های مذاکره باید با درکی واقع بینانه به وین بیایند و حقوق و منافع ملت ایران را مورد توجه جدی قرار بدهند و مذاکراتی از نظر ما قابل قبول است که نتیجه ملموسی در پی داشته باشد.

🔸️️ برخی رسانه ها مدعی شدند طالبان به جرم پوشش اخبار تظاهرات ضد طالبان در افغانستان این دو خبرنگار را شلاق زده است.

🔸رئیسی وارد طبس شد 🔹رئیس‌جمهور در سومین سفر استانی خود و در سفری از پیش اعلام نشده وارد استان خراسان جنوبی شد.

تهیه و نصب دو دستگاه کولر برای دو خانواده نیازمند توسط گروه جهادی پایگاه حضرت معصومه (س)با همکاری خیرین و شورا ودهیاری روستا حوزه مقاومت بسیج حضرت خدیجه (س)رویان @shabnamshabna

صدور مجوز مصرف اضطراری واکسن فخرا 🔹وزیر دفاع: با کسب مجوزهای لازم از وزارت بهداشت، فخرا فاز ۳ کار آزمایی بالینی خود را آغاز کرده و مجوز مصرف اضطراری و عمومی را کسب نموده و طی روزهای آینده در سبد واکسیناسیون عمومی قرار می‌گیرد. 🔹در حال حاضر امکان تولید ۱ میلیون دز واکسن فخرا به صورت ماهانه وجود دارد. با نهایی شدن زیر ساخت‌های لازم در آذرماه سال جاری می‌توانیم میزان تولید را به چند برابر افزایش دهیم.

دولت ترامپ اخبار حمله عین‌الاسد را چطور سانسور کرد؟ 🔹یک سخنگوی پنتاگون در دولت ترامپ فاش کرد، کاخ سفید از پنتاگون خواسته بود گزارش‌های صدمات مغزی ناشی از حمله موشکی ایران به پایگاه نظامیان آمریکایی در عراق را کوچک جلوه دهد و اعلام آن را به تأخیر بیندازد. 🔹آلیسا فرح حمله موشکی ایران را سنگین‌ترین ساعات زندگی خود توصیف کرد و گفت: وقتی ترامپ ادعا کرد هیچگونه صدمات جانی وجود نداشته، در آن زمان که ما این حقایق را به او دادیم، حرفش درست بود. فکر می‌کنم از جایی همه چیز متزلزل شد که کاخ سفید تلاش می‌کرد بگوید حمله موفق نبود و ایرانی‌ها به اهداف ما آسیب نرساندند. فکر می‌کنم خیلی زیاده‌روی شد. 🔹ما از سوی کاخ سفید با واکنش‌های منفی و این‌که آیا می‌توانید این را متفاوت گزارش کنید؟ آیا می‌شود هر ۱۰ روز یا دو هفته باشد، یا بعد جمع‌بندی کلی کنیم؟ کاخ سفید ترجیح می‌داد ما به‌روزرسانی منظم انجام ندهیم.

🔴 پاسخ کوبنده جمهوری‌ اسلامی ایران به تروریست ها 🔹اخبار واصله از تلفات بالا در بین تروریست ها حکایت دارد. 🔴 اولین تصاویر حمله پهپادی به مقر تروریست ها 🔹هواپیماهای بدون سرنشین شاهد 129 ایرانی مکانهای شبه نظامیان پژاک در حاج عمران ، استان اربیل را بمباران کردند.این بمباران چند روز پس از هشدارهای سرتیپ پاکپور ، فرمانده نیروی زمینی سپاه پاسداران رخ می دهد.

☘ 🎥#گزارش_خبری| برخی از اقدامات قرارگاه های حافظان سلامت و گروه‌های جهادی سپاه ناحیه درچه استان اصفهان در #طرح_شهید_سلیمانی 🍃🌹🍃 #بسیج_علیه_کرونا #روشنگری

🔸 اگر یادتان باشد مدتی پیش جناب علی مطهری افاضه فرمودند که سهمیه واکسن های کرونای ایران به خاطر عدم پیوستن به اف ای تی اف سوخته است! و آقای ربیعی سخن گوی دولت وقت نیز در تائید فرمایشات عالمانه و دلسوزانه ایشون گفتند که واکسنهای مورد نیاز ملت ایران در پشت دیوار اف ای تی اف مانده است! حالاچگونه به فاصله چند هفته در دولت جدید میلیون میلیون واکسن وارد می شود!؟ 😲😲😨 ظاهرا در مورد برجام و مذاکرات هم همین موضوع صادق است، گره زدن تمامی مشکلات کشور به غرب، دروغی محض است.

☘ ✅ #یک_خبر_یک_تحلیل 🌀 خبر: وزیر خارجه آمریکا بعد از نشست با وزرای خارجه کشورهای متحد واشنگتن، خواستار حساب‌کشی از طالبان بابت تروریسم و اطمینان از تبدیل‌نشدن افغانستان به پایگاه تروریست‌ها شد. 🍃🌻🍃 ❇️ تحلیل: 🔻بیست سال پیش، آمریکا با شعار مبارزه با تروریست و نابودی القاعده و طالبان وارد افغانستان شد و حالا پس از بیست سال اشغالگری و تجاوز، تحمیل هزینه های سنگین مالی و جانی به مردم افغانستان و ارتش کشور خودشان، در حالی از خاک افغانستان گریختند که کل کشور در اختیار همان گروهی قرار گرفت که آنها مدتی پس از شروع اشغالگری، مدعی شدند این گروه را نابود کردیم. 🔸 اکنون و پس از خروج آمریکا از افغانستان، آمریکا از همان طالبان تضمین میخواهد که #افغانستان به پایگاه تروریست ها تبدیل نشود. 🔺 آیا نباید از آمریکا توضیح خواست که پس منظور شما از تروریست، چه گروهی بودند که به خاطر آن به اشغال افغانستان پرداختید و حالا از #طالبان، تضمین میخواهید که افغانستان را پایگاه تروریست ها نکند؟ ✍سعید ذکریاپور #روشنگری #پنجشیر

امیرعبداللهیان: پرونده ترور سردار سلیمانی را با جدیت دنبال می‌کنیم 🔹وزیر خارجه کشورمان در گفتگوی تلفنی با دبیرکل سازمان ملل: پرونده ترور سردار سلیمانی را در ابعاد حقوقی و بین‌المللی با جدیت دنبال می‌کنیم و آمریکا نمی‌تواند از مسئولیت قطعی خودش در ترور سردار و قهرمان بزرگ‌ مبارزه با تروریسم سرباز بزند. 🔹ایران در حال بررسی‌های لازم درباره گفت‌وگوهای وین در دولت است و به گفتگو و مذاکره به عنوان ابزار دیپلماسی پایبند است. 🔸گوترش: سازمان ملل حامی توافق و دیالوگ به عنوان اصلی مقوم است و معتقد است آغاز گفت‌وگوهای هسته ای ضرورت دارد.

🎥 واقعیت زندان‌های ایران از زبان سپیده قلیان 🔹در ساعات گذشته خبری منتسب به سپیده قلیان که هم‌اکنون در زندان بوشهر است منتشر شده، درحالی‌که پیش از این او در بازدید رییس سازمان زندان‌ها از زندان بوشهر گفته بود: 🔹وضعیت معیشتی اینجا فوق‌العاده است. من خودم به شخصه آخرین باری که خانوادم برای خرج و مخارجم در اینجا برایم پول واریز کردند یادم نمی‌آید. چون که غذا کیفیتش خوب است و از لحاظ اقتصادی اینجا به زندانیان فشاری نمی‌آید. اینجا خیلی رسیدگی میشود. هردفعه جشن گرفته می‌شود و غذا تهیه می‌شود. 🔹آقای اسفندیاری آنقدر با من مهربان است که اگر پدرم زندانبان من بود تا به این حد با من مهربون نبود. محیط زندان اگر جایی باشد که بخواهم اذیت شوم قطعا می‌گویم که دارم اذیت می‌شوم.

خبر خوش برای زائران اربعین 🔹نخست وزیر عراق دستور افزایش دوبرابری تعداد زائران ایرانی را صادر کرد تا بدین ترتیب ۶۰ هزار زائر ایرانی امکان حضور در زیارت اربعین را پیدا کنند. 🔹سفر فقط باید هوایی باشد و زائران هم واکسن کرونا را زده و دارای تست منفی ۷۲ ساعت پیش از سفر باشند.

#احکام ‼️کثرت نماز قضای خود و والدین 🔷س 5608: فردی که خودش نماز قضای واجب زیادی دارد؛ به‌گونه‌ای که قضا کردن آنها چند سال طول می‌کشد و از طرفی چون پسر بزرگ خانواده است نماز قضای والدینش نیز بر گردن اوست و بضاعت مالی هم ندارد که پول بدهد تا دیگران نماز والدینش را قضا کنند، چه تکلیفی دارد؟ ✅ج: باید تا آنجا که توان دارد به هر دو وظیفه عمل کند و هم نمازهای قضای خود و هم قضای نماز پدر و بنا بر احتیاط واجب مادر را انجام دهد و مقداری از نماز های قضای خود را که توان ندارد، وصیت کند. 🌐 @shabnamshabna

🌐 @shabnamshabna

🔸️ساخت سالی یک میلیون مسکن در کشور / مسکن اولی ها برای ثبت نام اقدام کنند قاسمی، وزیر راه و شهرسازی در دیدار با مردم طبس: 🔹با ساخت سالانه یک میلیون مسکن در کشور، مردم دغدغه‌ای در خصوص تامین مسکن خود نداشته باشند. 🔹تمام افرادی که مسکن اولی هستند و بند جیم آنان قرمز نشده، نسبت به ثبت‌نام در سامانه اقدام کنند. 🔹در حوزه مسکن برنامه ما این است که سالی یک میلیون مسکن در کشور ساخته شود و تلاش ما این است واحدها با کمترین قیمت به‌دست مردم برسد. 🔹ساخت برخی واحدها را خود مردم و برخی را بنیاد مسکن بر عهده می‌گیرد تا کارها به سرعت پیش برود. 🔹قانون جدید جهش و رونق مسکن که توسط مجلس شورای اسلامی مصوب شده زمین، وام و کمک‌های خوبی به مردم ارائه خواهد شد تا صاحب‌ خانه شوند.

🔸سخنگوی کمیسیون اصل۹۰: انتظار بود دستگاه قضا درکنار پیگیری مرخصی خلاف قانون مهدی هاشمی، به مرخصی های خلاف قانون هادی رضوی و حسین فریدون نیز رسیدگی میکرد، اما متاسفانه تا کنون چنین چیزی نشده است!

🔸بازگشت فضای امنیتی و جنگی به واشنگتن؛ 🔹رویترز: پس از ۲ ماه از برداشته شدن حصارهای اطراف ساختمان کنگره، بار دیگر موانع نظامی و استحکامات امنیتی شدیدتری در اطراف این محل نصب می شود. 🔸معترضان به سرکوبگری و خشونت دولت امریکا قرار است ۲۷ شهریور در این محل تجمع کنند. 🔸از زمان درگیری های دوران انتخابات امریکا، سازمان های امنیتی بیش از ۶۰۰ نفر از معترضان به نتیجه انتخابات را دستگیر و در دادگاه محکوم کرده اند و منتقدان عقیده دارند که این حد از برخورد و ابراز خشونت، نه برای اجرای قانون، بلکه به منظور ایجاد رعب و وحشت برای هرگونه اعتراض جمعی در امریکا صورت گرفته است.

🔸 رئیسی در جمع مردم کاظمیه بیرجند: از وضعیت شما بی‌اطلاع نیستیم 🔹به جمع شما آمدیم تا هم حال شما را جویا شویم و هم کاری برای این مناطق صورت گیرد. 🔹حاشیه شهر بیرجند مثل بسیاری از شهرهای کشور تشکیل شده از مردمانی است که به دلیل ایجاد مشکلاتی چون خشکسالی و کم‌آبی و تحمیل شرایط به این مناطق مهاجرت کرده‌اند. 🔹جوانان شما اهل کارند و اگر زمینه کار و فعالیت مهیا شود، اهل کار و فعالیت هستند.

✍️ سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی: 🔹هر چه ما مقصد را عالی تر بکنیم، انسجام در جامعه‌ی ما بیشتر می‌شود. مقاصد پست را در نظر نگیریم، مقاصد عالی را در نظر بگیریم. در مقاصد عالی، مردم انسجام پیدا می‌کنند، قلب های مردم به آن سمت حرکت می‌کند. #حاج_قاسم @shabnamshabna

#تأمل 🔸جوجه‌تیغی‌ها در یکی از روزهای سرد زمستانی، جوجه‌‌تیغی‌ها به هم چسبیدند تا گرم شوند، ولی خیلی زود، به‌خاطر سوزشی که از فشار تیغ‌هایشان در بدن همدیگر حس کردند، از هم فاصله گرفتند. هنگامی‌که سردشان شد، به‌طور غریزی باز به همدیگر نزدیک شدند و دوباره سوزش تیغ‌هایشان را احساس کردند. آن‌ها این چرخه را چندین بار تکرار کردند تا این‌که فاصله مناسب میان خود را یافتند. ♦️میان خواهر و برادر، حتی میان زن و شوهر حفظ فاصله لازم است: نامش را حریم می‌گذاری یا ادب و احترام، فرقی نمی‌کند. ما به دیگران محتاجیم ولی باید بدانیم آنان هم به استقلالشان نیازمندند. 🌐 @shabnamshabna

#تلنگر ☝️گاهی دقیقاً همینیم؛حتی توانایی این را نداریم که بفهمیم مشکل را اگر رها کنیم تمام می‌شود، ولی رها نمی‌کنیم 🌐 @shabnamshabna

🔰 آپارات و فیلیمو هم حذف شدند/ آتش خصم تحریم‌ها، به دامن فضای دیجیتال ایران افتاده 🔹 چندی پیش خبری در حوزه تکنولوژی، تعجب کاربران ایرانی را برانگیخت و به‌سرعت در محافل رسانه‌ای و مخصوصا رسانه‌های بیگانه با خط و ربط‌های مشخص سیاسی پیچید. 🔹 خبری که نشان از حذف سوپر اپلیکیشن «روبیکا» از فروشگاه رسمی برنامه‌های اندرویدی گوگل یا همان گوگل‌پلی داشت؛ اما این تمام ماجرا نبود و به فاصله زمانی کمتر از یک‌روز این ماجرا برای یک اپلیکیشن موتور جستجوی بومی نیز اتفاق افتاد و «ذره‌بین» نیز از گوگل‌پلی حذف شد. 🔹 با وجود اینکه اتفاقات مذکور زمانی رخ داد که یکی از معاونان سازمان حاکمیتی ساترا در اظهاراتی غیرحرفه‌ای در شبکه فیلتر شده توییتر مبنی بر اینکه مجوز سرویس صوت و تصویر سوپر اپلیکیشن روبیکا توسط ساترا باطل شده است، زمینه را برای دشمنان فراهم کرد تا نسبت به اپلیکیشن‌های ایرانی گارد بگیرند، اما امروز رسانه‌ها از حذف «آپارات» و «فیلیمو» خبر دادند. 🔹 بنابراین هرچند اظهارات نابجای مسئولان ساترا، منجر به شماره افتادن نفس دو کسب‌وکار ایرانی شد و عملا سازمان حاکمیتی ساترا را در موقعیت پاسخگویی نسبت به این اقدام نسنجیده قرار داد، اما اتفاقات امروز هم نشان می‌دهد که آتش خصم دشمن زبانه گرفته و به دنبال دامن سایر بیزینس‌های ایرانی است! 🔹 در شرایطی که به نظر می‌رسد این اپلیکیش‌ها تحت مقررات تحریمی ایالات متحده از گوگل‌پلی حذف شده‌اند، اما این باید نشانه و هشداری برای مسئولان داخلی نسبت به چاره‌اندیشی در این فضا باشند. 🔹 دور نیست زمانی که این رفتار مشابه در ارتباط با سایر سکوهای ایرانی که توانمندی خود را به اثبات رسانده‌اند نیز تکرار شود و باید به فکر راه چاره پیش از وقوع فاجعه بود. 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

♦️اشراف اطلاعاتی ایران در هدف قرار دادن کشتی های اسرائیلی 🔹پایگاه خبری مستقل Mint Press News که از رسانه های مستقل آمریکایی است فاش کرد کشتی مرسر استریت که تحت مالکیت شرکت Zodiac Maritme متعلق به خاندان عوفر، ثروتمندترین صهیونیست های ساکن در سرزمین‌های اشغالی بوده و ماه گذشته در دریای عمان مورد هدف پهپادهای ناشناس قرار گرفت، در واقع سابقه طولانی و نزدیک همکاری با سازمان جاسوسی موساد و ارتش صهیونیستی داشته و اسرائیل در قالب کشتی های شرکت Zodiac برای حمل سلاح و نیروهای عملیاتی در مناطق مدنظر خود و برای عملیات های مخفی از جمله ترور استفاده می کند. 🔹این خبر در واقع نشان از اشراف اطلاعاتی بالای ایران در رصد و مقابله با اقدامات ضدامنیتی صهیونیست‌ها دارد که باعث شوکه شدن اسرائیل شد. هوشمندی انتخاب این هدف توسط ایران نیز قابل توجه است زیرا با هدف قرار گرفتن این کشتی، بازی بچگانه حملات بدون استراتژی صهیونیست‌ها به کشتی ها و نفتکش های ایران در دریاهای آزاد فعلاً متوقف شده است. 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

💢تصاویری از باز کردن درب حرم مطهر حضرت زینب کبری(س) توسط شهید حاج قاسم سلیمانی 🌺🇮🇷 @shabnamshabna