همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند ! برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری «سماق» به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا می‌شود( دقت کنید طبع سماق سرد و کسایی که طبع بدنشون سرده باید حواسشون باشه )  🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#جهانگردی ✈️✈️✈️ پارک بی‌های قصر سلطتنی و شهر ممنوعه که در ابتدای همین نوشته معرفی شد را به خاطر دارید؟ در همان حوالی، یکی از قدیمی‌ترین پارک‌های چین به نام بی‌های قرار دارد. این پارک در قرن ده میلادی ساخته شده و نام خود را از دریاچه‌ای به همین نام گرفته است. به جز زیبایی‌های طبیعی، پارک سلطنتی بی‌های بنا و سازه‌‌های متنوعی از قرن‌های دوازده تا هفده میلادی را میزبانی می‌کند. #دیدنیهای_چین #پارک_بی‌های

#ایرانگردی 🌊دریاچه لفور سوادکوه  🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

تو خونه همه یه پتوس هست این فیلم رو ببینید👌👌🍃 #پتوس_پرپشت  🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

حتی اگه فرشته هم باشی : بازم یکی پیدا میشه که از صدای بال زدنت خوشش نمیاد! پس بی خیال حرف مردم، کاری که دوست داری رو انجام بده و شاد باش... عصرتون بی نظیر ☕️🫖  🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#همسرانه 💞به همسرت اجازه بده نظرش رو بگه ❣از همسر خود انتظار نداشته باشید که با تمامی طرح ها وافکار شما موافق باشد. 👈 واقع بین باشید و به او اجازه دهید که نظرش را هر چند که برخلاف میل شما باشد، بیان کند.  🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

👤 روشی برای اعتمادسازی بیشتر بین خانواده 👨‍👩‍👧‍👦تو حریم خانوادگی باید اعتماد سازی بکنیم....  🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🎸  🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

💞  🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf