اگر فشار خون بالایی دارید، این ۱۰ خوراکی را بخورید 🔹برای کمک به تنظیم فشار خون در محدوده سالم و نرمال، ۱۰ ماده غذایی به شما معرفی می‌شود که می‌توانید آنها را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. ▫️۱) کیوی ▫️۲) طالبی ▫️۳) سفیده تخم مرغ ▫️۴) سیب زمینی ▫️۵) برنج قهوه‌ای ▫️۶) کره بادام زمینی ▫️۷) عدس ▫️۸) پسته ▫️۹) پرتقال ▫️۱۰) بادام #سالم_باشیم @shadism

میرسلیم رو نجف گیرآوردن میگن بگو اینکه گفتی ۲۰۶ و لندکروز فرقی ندارند رو بیا توضیح بده😆 @shadism

سمت چپی ها ۳تا از سربازاشون سقط شدند اینجوری گریه میکنند همین ها عامل شهادت یه کودک ۲ ساله سمت چپ هستند @shadism

در برابر سؤالی که ازتون میپرسن “مرسی” مسخره ترین جوابه.🤔 مثال: چایی می خوری؟ +مرسی. _یعنی بریزم؟ +مرسی مرسی. خب مرسی آره، مرسی نه، مرسی چه کوفتی؟😂😂😂 ‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@shadism

🔴 توضیحات حاج محمود کریمی درباره شعری که در ولادت امام رضا(ع) خواند و جنجالی شد: 🔹 من سرودی خواندم که باید دقت بیشتری می‌کردم؛ بجای کلمه «مجلس و دولت» باید می‌گفتم «بعضی‌ دولتی‌ها، بعضی مجلسی‌ها». من از جایگاه مجلس و دولت دفاع می‌کنیم اما ولی از افرادی که منظورم بوده به هیچ وجه عذرخواهی نمی‌کنم 🔹 حرف دل همه ی ماست، حتما حتما کامل ببینید و نشر بدید لطفاً @shadism

🔻واکنش کاربر عرب زبان: اگر این مرد نبود، امروز اسرائیل از نیل تا فرات را اشغال کرده بود... #امام_خمینی @shadism

ماجرای انتخاب موقت رهبری! آیت‌الله خامنه‌ای که مرجع تقلید نبودند، چطور به عنوان رهبر انتخاب شدند؟ @shadism

🔴عبدالحمید خراسانی یکی از فرماندهان ضد ایرانی طالبان که اخیرا ایران را تهدید به جنگ و کشتار کرده بود در اثر یک حادثه به کما رفت. 🔹یکی دیگه از معجزات جمهوری اسلامی اینه اجل معلق هم باهاش در حال همکاریه🤷‍♂😉 @shadism

لحظه‌ها را درياب زندگی در فردا نه، همين امروز است راه‌ها منتظرند تا تو هرجا كه بخواهی برسی لحظه‌ها را درياب، پای در راه گذار راز هستی اين است... سلام؛ روز بخیر🌹 @shadism

📣 امیرالمومنین(ع) ✍️ سه خصلت موجب جلب محبت می شود: ◽خوش‌خویی ◽ملایمت ◽فروتنی 👈 غررالحکم: ح 4684 🗓 امروز  سه شنبه ١٦   خرداد   ١۴٠٢   ه. ش   ١٧   ذیعقده    ١۴۴۴  ه.ق   ٦    ژوئن   ٢٠٢٣    ميلادی @shadism

آزادی و بی حجابی...‼️🤔 کلیپش عالیه💜👌 #حتما_ببینید🗯😍 #حجاب @shadism

نیواد 🎧 @shadism

عربستان بعد از توافق با ایران، جلوی حرف آمریکا ایستاد و افزایش تولید نفت رو شروع کرده قیمت نفت هم افزایش پیدا کرده و صدای آمریکایی ها دراومده😁 نتیجه دیپلماسی عزتمندانه اینه آقایون...👌 @shadism

صبح امروز موشک هایپرسونیک «فتاح» جدید ترین دستاورد هوافضا ، با حضور رئیس‌جمهور رونمایی شد. این موشک تمام معادلات نظامی در منطقه را تغییر خواهد داد. برد موشک هایپرسونیک «فتاح» ۱۴۰۰ کیلومتر است و سرعت آن ۱۳ ماخ است. سر جنگی این موشک دارای موتور کروی سوخت جامد است و نازل متحرک است که قابلیت مانور در همه جهات و دورانی را داراست. نام این موشک توسط مقام معظم رهبری انتخاب شده است @shadism

📸 جروزالم پست در خبری فوری اعلام کرد موشک هایپرسونیک فتاح در ۴۰۰ ثانیه به اسرائیل می‌رسد. #ایران_قوی #خودباوری @shadism

🔴 صرفا جهت تامل... 🔹ظریف و روحانی می‌گفتند قانون مجلس و غنی‌سازی 20 درصدی چالش بین‌المللی، سیاسی و حقوقی برای ایران ایجاد میکند امروز که ذخایر غنی سازی 20 درصد به 500 کیلو و 60 درصد به 100 کیلو رسیده گروسی گفته همکاری ایران و آژانس معقولانه است و نحوه برداشت نتانیاهو هم به ما ربط ندارد! 🔹عجب چالش بزرگی! @shadism

💭 #توئیت_جهان| به ظریف ثابت شد، مهم بُرد آرزوهاست @shadism

😁😁😆 @shadism

بچه محل های ما 😂😂 @shadism

🎥 تنها حرف راستی که در شبکه اینترنشنال پخش شد و مجری برنامه به آن واکنش نشان داد! 🔶 کارشناس اینترنشنال: اسرائیلی‌ها از اینکه "سگ هار" خطاب شوند خوششان می‌آید!! 🤐🤐🤐🤐🤐🤐😈😈😈😈😈 #اسقاطیل @shadism

😉😉😉😉 مروارید چگونه از داخل صدف استخراج می شه !؟ 😊 #دانستنی @shadism

پسرا هر 10 دقیقه یبار😂😁😁😁😁 البته بعضیاشون 😉 @shadism

طرح جلد مجله اکونومیست کاهش نرخ زاد و ولد!😱😱😱 کاهش جمعیت،چگونه جهان را تغییر خواهد داد؟🧐🧐 #جمعیت #فزرند_آوری @shadism

💡⚒مواردی از کارخانه های تعطیل شده که توسط (اقای رئیسی) بازگشایی شد❤️ ⚙⚙⚙⚙⚙⚙⚙⚙⚙⚙ ✅کارخانه آسفالت سیریز زرند کرمان ✅کارخانه لبنیات افتخار گلستان ✅شرکت تولید آجر سفال گرگان ✅کارخانه فرآوری زیتون درمینودشت ✅ کارخانه آجر سفال گنبدکاووس ✅ تنها کشتارگاه استان ایلام ✅ معدن سنگ کرومیت در شهرستان ✅کهنوج کارخانه تبریز کف ✅ کارخانجات فولاد شهرستان زرند ✅کارخانه آجر دهدشت ✅آرتاویل تایر اردبیل ✅ کارخانه لبنیات افتخار گلستان ✅ کارخانه قند بردسیر ✅ شرکت ابهربافت ✅آبفای شادگان ✅ احیای ۲۸ واحد تولیدی در خراسان شمالی ✅جلوگیری از بیکار شدن بیش از ۸۰۰ ✅ معدن زغال سنگ کوهبنان ✅سه شرکت و واحد تولیدی در سمنان ✅کارخانه لبنیات مینودشت ✅ کارگاه تولید انواع سنگ در شیروان ✅کارخانه روغن نباتی جهان ✅ ماشین ‌سازی تبریز ✅مبلمان و خودرو تبریز ✅تنها واحد نساجی خراسان شمالی ✅یک کارگاه تولیدی در درگز ✅مرکز پرورش اسب امین در چهارمحالو بختیاری ✅ کارخانه خودروسازان بم ✅واحد تولیدی فولاد هیربد زرندیه ✅کارخانه شمش منیزیم فردوس ✅شرکت عمران مارون درگز ✅ کارخانه روزبهان بندر گز ✅کارخانه صدرفولاد لرستان ✅کارخانه سامان کاشی بروجرد ✅کارخانه خمیرمایه لرستان ✅صنایع غذایی گهردورود ✅ماشین سازی لرستان ✅پالایشگاه پلدختر ✅کارخانه داروسازی بایرافلاک ✅کارخانه لوازم خانگی ارج ✅کارخانه لوازم خانگی ازمایش ✅کارخانه لوازم خانکی پارس الکتریک #دولت_کارآمد #رئیسی @shadism

🎥💚واکنش‌های جالب مردم به ۳۴ ساله شدن رهبری رهبر انقلاب @shadism

خودشه😂😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@shadism