.. تو شرایطی که احساس کلافگی می‌کنیم می‌تونیم اقداماتی رو انجام بدیم تاحالمون بهتربشه😌 ..

.. ۱. سعی کنید به جایی برید که بتونید تنها باشید خودتونو توی مکان امن و راحت تصور کنید.. مثل جنگل🌳 کوه🏔 ساحل 🏖 وبه چیزهای زیبا و آرامبخش توجه کنید😌 ـ.

.. ۲. راه دیگه‌ای برای اینکه مهار عواطف خودتونو به دست بیارید اینه که چند تا نفس عمیق بکشید😤 ..

.. وقتی ضربان قلب شما تحت تاثیر احساس تشویق و نگرانی تند میشه.. مهار کردن تنفس از سرعت کار قلب شما کم می‌کنه و به شما امکان میده که بار دیگه اختیار از دست رفته رو به دست بیارید ..

.. ۳. بخش قابل ملاحظه ای از تنش شما ناشی از افکار خود شماست😴 بنابراین اگه می‌تونیم اندیشه‌های تنش‌زا رو به وجود خودمون راه ندیم و اندیشه‌های آرامبخش رو تجربه کنیم😇 ..

.. با خودتون صحبت‌های مثبت بکنید در وضعیتی قرار بگیرید که به احساس آرامش برسید 😌 ..

.. از جمله صحبت‌های مثبتی که می‌تونید با خودتون بکنید اینه که به خودتون بگید👇 ..

.. ۴. به خودتون فرصتی بدید تا در هر حال از خودتون تشکر کنید🙏 به خودتون پاداش‌های مثبت بدید✅ ..

خدا دیروز همان خدا بود، امروز همان است و فردا هم همان خواهد بود! تا ابد همان خواهد ماند! شما دوباره این را خواهید شنید، خدا تغییر نخواهد کرد، خالق تغییر نخواهد کرد، عشقِ کائنات تغییر نخواهد کرد. آنچه تغییر می‌کند «شما» هستید! همانطور که پرده بالا می‌رود، «هوشیاری» و «آگاهی» نیز بالاتر می‌رود. همان‌طور که شما چیزهایی که قبلا نمی‌دانستید را می‌آموزید، تمایلی نیز در شما جهت بازنویسی «آنچه قبلا فکر می‌کردید می‌دانستید» بوجود می‌آید. #کرایون #خداوند #خدایاشکرت #شکرگزاری 🌸💕🍃🌸💕🌸 @majidalehosein

«هیچ کسی ناگهانی تغییر نمی‌کند! بلکه کلِ قضیه این است که در لحظه‌ای چشم قلبمان را می‌بندیم و چشمِ عقلمان را باز می‌کنیم، سپس با عقل‌هایمان حقایقی را می‌بینیم که با قلب‌هایمان نمی‌دیدیم.» ‏لا أحد يتغير فجأة ‏كل ما في الأمر أننا في لحظة ما نغلق عين القلب ونفتح عين العقل فنرى بعقولنا حقائق لم نكن نراها قلبوها! #عقل #نعمت_عقل #اعتماد_به_خدا #مجید_آل_حسین #خوشنویسی_مجید_آل_حسین #خدایاشکرت @majidalehosein

📣پیرامون 📜نهج البلاغه📜 ☉نهج البلاغه سراج فروزان نهج البلاغه، شفای دردها و چراغ فروزان راه پارسایان و آیینه بی زنگار کردار علوی است. مطالعه نهج البلاغه، باب بهشت و لذّت انس با یاد محبوب را به جانب دل ها می گشاید و آنانی که با این کتاب شریف مأنوس اند، نیکانِ سرای فانی و سرافرازان عرصه حشر و موسم حساب آخرت اند و عاملان به تعالیم بلند آن از سلک سالکان و ابرار و مقرّبان درگاه ملکوت به شمار می آیند. نهج البلاغه، راهکاری است که لحظه های زندگی دنیایی مان را به نور سعادت قرین می سازد و معیار و میزانی است که قدرت تمییز و تشخیص تکلیف الهی را به ما می بخشد، راه روشن زیستنِ با عزّت و توأم با شرافت و آزادانه را می نمایاند، از زنجیر بندگی امیال نفسانی و بند سلطه گران بیرونی می رهاند و آزاده، دانشور و صالح بار می آورد. 📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜 ❤️اللهم عجل لولیک الفرج❤️ #نهج_البلاغه #امام_علی #فضای_مجازی #آرامش #خداوند #انس_با_نهج_البلاغه #مجید_آل_حسین #انگیزشی #انرژی_مثبت #نویسنده_مجید_آل_حسین #کلام_مولا #خدایاشکرت 💐 @majidalehosein