وقتی منتظری ساعت ۱۰:۳۰ بشه بیای سر قرار😂😂😂 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. این خنده الانت کلی عصبانیت امروزت رو جبران کرد😝😝 خودم که کلی خندیدم😁 .

. درود یاران جان🙏 شبتون روشن از نور الهی💫 سر قرار خوش آمدین🥰 با توکل به خدای مهربان در کنار هم از جمعه شب چالشی را شروع کردیم و انشالله تا شب جمعه این هفته ادامه داره، هدف از این چالش اینکه ما روی هر کدوم از صفت های که مارو از خدا دور می‌کنه کار کنیم و انشالله به کمک خودش و با مدیریت کردن ما هر کدوم از احساسات مخرب رو مدیریت کنیم تا هرروز به خدا نزدیکتر بشویم و از فرکانس های مخرب و منفی آزاد بشویم😇 صادقانه من هم امروز موضوعی پیش آمد که یکم عصبانی شدم😂،ولی خوب زود مدیریتش کردم و از فرکانس عصبانیت😖 خارج شدم . @shafayzndgi

. این چند شب از اثرات مخرب خشم😣 که روی روح و جسم ما اثر می‌گذارد گفتم رفیق اگر مشکلات معده داری،منظورم هر نوعش اگر مشکلات روده داری و پیوست داری اگر کمر درد داری بیشتر گودی کمر اگر مشکلات قلبی 🫀داری اگر مشکلات ریه 🫁و تنفسی داری اگر مشکلات ام آس و مفاصل داری خلاصه فقط بخاطر اینکه دائم کارت حرص خوردن و عصبانی😖 شدن هست، . این پست را با عزیزانتون به اشتراک بگذارید 🕊 @shafayzndgi

. بعضی ها میگن آقای عرشی من اصلأ واکنش نشون نمیدم!! می‌خوام بگم اینکه عصبانی😖 میشی و واکنش نشان نمیدی و توی خودت می‌ریزی نشانه این نیست که یعنی عصبانی نشدی و تونستی مدیریت کنیش،اتفاقا شما با این کارت بدترش کردی😊 واسه همین الان بیماری ام اس یا مشکلات روده ..... زیادشده . @shafayzndgi

. نور خدا می‌خوام بگم وقتی عصبانی😖 هستی حتی از فرکانس ثروت و پول💵💰 هم خارج میشی و اگر دقت کنی میبینی که همون روز هم یه خسارتی دیدی،و همش میگی لعنت به این شانسی که دارم🙁 انگار همه دست به دست هم دادند تا من رو از حرص بکشند😂 . @shafayzndgi

. دوست جان با عصبانیتت😖 داری درخواست عصبانیت بیشتری به کائنات میفرستی و آنهام بدون قضاوت میگن چشم😌 و کل آدمها مامور میشوند که تورا حرص😣 بدهند . @shafayzndgi

. حالا این انتخاب خودت هست نور خدا برای آزادی از این احساسات منفی باید از خدایی که مارو خلق کرده کمک بخواهیم🙏😊 . @shafayzndgi

. خدای خوبم خدای مهربانم 🙏 از تو کمک می‌خوام تا من را از این احساس مخرب رها و آزاد سازی معبود من کمکم کن چون می‌دونم فقط تو میدونی و فقط تو میتونی کمکم کنی🤲 . @shafayzndgi

. خدایا 🙏کمکم کن تنها تورا میپرستم و تنها از تو یاری میجویم ولی این هم می‌دونم خود من هم باید کارهایی رو انجام بدهم برای غلبه بر خشمم😣 . @shafayzndgi

برای کنترل خشم اولین کار ۱. مکث کنید🤐 بحث را همین جا نگه دارید، کمی مکث کنید و چشم‌های‌تان را ببندید. چند نفس عمیق بکشید و به حرفی که می‌خواهید بزنید فکر کنید. حرف شما چه قدر قرار است کمک‌کننده باشد؟ چه قدر می‌تواند وضعیت را از آشفتگی خارج کند؟ اصلا نیازی هست که شرایط به حالت مسالمت‌آمیز برگردد یا نه؟ چه قدر رابطه با طرف مقابل‌تان اهمیت دارد؟ چند لحظه مکث کرده و به این سوالات فکر کنید. اصلا تا هر چند شماره‌ای که لازم است بشمارید. قرار نیست خشم‌تان را قورت بدهید و هیچ چیزی نگویید، اما با کمی صبر و تفکر، به خودتان کمک می‌کنید تا حرفی که می‌زنید در حالتی کاملا منطقی و عاقلانه باشد و کمترین آسیب را به وجود بیاورد.👌 به یاری خدا ادامه راهکارها در شب‌های دیگر به اشتراک گذاشته خواهد شد😇 . @shafayzndgi

. قبل از خواب😴،قشنگترین دعاهایت را به شاخه های درخت اجابت آویزان نما مطمئن بـاش فردا روز تـو و معجزه هایت خواهد بود👌🤩 شبتون سرشار از آرامش💫 ممنونم از همراهی شما نور چشمان✨ . #شبتون_آروم🌙 #مجیدعرشی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi