. دوست ارزشمندم هرگز درباره بدبختی‌هات صحبت نکن و به آنها توجه نکن. اگر توجه کنی به آنها خوراک داده‌ای. توجه خوراک ذهن🧠 است به هرچه که توجه کنی قوی‌تر 💪میگردد. هرگز با توجه کردن به بدبختی‌ها به آنها خوراک نرسان. بی خیال باش و بی علاقه. 👈 به یاد بسپار، توجه واقعا خوراک و تغذیه است. به چیزهای منفی توجه نکن. به رنج‌هایت توجه نکن و درباره‌اش سخن نگو. آنها را بزرگ نکن ، این کار بسیار مخرب و نابود کننده است. به رنج‌هایت بی‌توجه باش و با این کار آنها خواهند مرد. 👈 تمام توجه‌ات را به شادی‌های کوچک معطوف کن. لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرق کن. اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی‌ات منتشر خواهند شد. بدانید، بهشت مکانی جغرافیایی نیست ،جایی قرار ندارد. بهشت شیوه‌ای از زندگی است، همان‌گونه که جهنم نیز راهی برای زندگی است. جهنم و بهشت همین‌جا هستند. درست در وسط زندگی‌ات.👌 گاهی اتفاق می‌افتد که تو در جهنم قرار داری و شخصی که کنارت نشسته است در وسط بهشت است. پس #بهشت و #جهنم از یکدیگر دور نیستند، حالات روانی هستند، راه‌های زندگی هستند. همه‌اش به خودت بستگی دارد... . با دوره شفای زندگی 👇 #خودت_رو_کشف_کن #مجید_عرشی #ارسال_مطالب_با_لینک_مجاز_است 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

الهـــی درهـــای مهـــ🥰ـــربانی همیشه بــــه روی دلهـاتــــون باز باشــــه الهـــی نسیـــم عشـــ💓ــــق نـــوازشگــر لحظه هاتون باشــه الهــی همیشه خدای مهربون هـــواتـــونـــو داشتـــــه باشـــــــه سلااام✋ عصرتون بخیر یاران جان🌺 #عصر_بخیر 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

در زندگی همه چیز موقتی است ⁉️ بله ،همه چیز در زندگی گذرا و موقتی است. هروقت بـــ🌨ــــاران بیاید ، بالاخره بند خواهد آمد . هــــروقت ضربــــه می‌خوریــــد،بالاخره خوب می‌شوید. بعــــــد از تاریـــ🌑ـــکی همیشــــــه روشـــ✨ـــنایی ست. هــر روز صبـــح طلوع خورشـــ🌞ـــید می‌خواهد همین را بگوید.. امـــا شمـــا یادتان مــــی‌رود و درعــوض فـــ🤔ـــکر می‌کنید که شــ🌛ـــب همیشه باقی میماند اما اینطور نیست. هیچ‌چیز همیشگی نیست. پس اگر اوضاع زندگی خوب است از آن لذت ببرید☺️ چون همیشگی نیست. اگر اوضاع بد است، نگران نباشید چون این شرایط هم همیشه نمی‌ماند :)👌 فقط به این دلیل که دراین لحظه زندگی‌تان سخت شده... بــــه این معنی نیست کــــه نمی‌توانیــــد بخــ😃ـــندید. فقط به این دلیل که چیزی اذیتتان می‌کند.. بـــــه این معنی نیست کــــه نمی‌توانیـــــد لبخــ😁ـــند بزنید. هر لحظه برای شما شــ🌱ــــروعی تازه و پایانی تازه است. هر لحظه فرصت جدیدی به شما داده می‌شود. فقط باید از این فرصت بهترین استفاده را بکنید.😇 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. اگر بر این باوری که سنگ برایت معجزه میکند، معجزه رخ خواهد داد❗️ اگر بر این باوری که آسمان برایت معجزه میکند، معجزه رخ خواهد داد❗️ اما آگاه باش نه سنگ از خود قدرت دارد، نه آسمان❗️ آنچه که نیرو دارد، باور توست❗️ایمان و یقین راسخ توست❗️ اگر سنگ قدرتی داشت، فکری به حال خود میکرد😊 بیرون ز تو نیست، آنچه در عالم هست از خود بطلب هر آنچه خواهی، که تویی😇 . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. صبـــــور بـــــاش خـــداونـــد هنــــوز هم برای ما اتفاقات زیبــــ😍ــــایی کنـــار گـــــــــــــــذاشتــــــه.😊 . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

هیـــــچ چیــــزی اتفاقی رخ نمی دهد، حتــــی وجــــود این دشمــــن هــــا و موانع در زندگی شما اتفاقی نیست. اگــــر شما همواره نگـــ🤔ـــرش درستی داشته باشید،خدا از آن ها به نفع شما استفاده می کند.😊 بیشتر چیزهایی که ما خوشمان نمی آید و از خــــدا مـــی خواهیــــم کـــه مـــا را از شـــر آنها خلاص کنــــد، اگـــر خداوند همین الان آنها را از بین ببرد، آنگاه ما به بالاترین پتانسیل هایمان نمی رسیم.👌 شمــا بایـــد تمــام دشمنان و همینطور تمام ناامیدی ها و خیانت ها را با این نگـــ🤔ـــرش جدید ببینید آنهـــا فـــــرستاده نشــــده انــد تـــا شمـــا را شکست دهنــد، بلکـــه آنهـــا فـــرستاده شـــده انـــد تا باعث رشــ🌱ــــد و پیشرفت شما شوند.😇 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

نیست دلگیری زِ دنیا بنده تسلیم را آتش نمــرود گلـزارست ابراهیــم را در دل دریا به‌ساحل می‌تواند پشت داد هرکه گیرد وقت طوفان دامن تسلیم را گر کنی دل‌را چو سرو آزاد، از فکر بهشت زیر پــای خویش بینی، کوثـر و تسنیم را قسمتی از چله مراقبه سحرگاه طلایی 💫 #مراقبه_سحرگاه #صائب_تبریزی #چله_نشینی #مجید_عرشی ارسال با لینک کانال مجاز می‌باشد 🌟 شبتون خدایی 🕊 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

"بســــم الله الــــرحمن الرحیــــم" مهــ🥰ــربـــــان خــــــدای مــــن هــــــــر روز تــــــو را شــاکـــــرم🙏 بــــــــرای شـــ🌛ــب هایی کـــــــه بـــــه صبــــ🌞ـــــح مـــــی‌ رسانم گـــــرچـــه آینــــده پنهـــــان است امـا چـون تو کنارمی آرامـ☺️م الهــــــــی به امید لطف تــــو😍 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. نیایش صبحگاهی خدای خوبم ! 🙏 یاریم کن براین باور برسم که زندگی ام پس از دستان قدرتمند تــــو  در دست تلاش و باورهای خودم است...😊 پس ای مهربان🤲 یاری ام کن، مرا در تمام مراحل زندگی قدم به قـــ👣دم راهنمایی کن .‌ همراهم باش در شکست ها و ناموفقیت ها... بارالها🙏 من از دستان پر مهرت انتظار زندگی سرشار از رحـــــــمت دارم،  چـــــــــــون قـ💪ـــدرتت را بــــــــاور دارم و تردیدی در آسمان اجابتت ندارم. خدای خوبم ، 🤲 یاریم کن تا امید و صبر را در خودم پرورش دهــــم ، تــو رهـــایـــم مکــــن ای قادر مطلق و مهـــ🥰ـــــربان... الهی آمیـن🙏 #نیایش_صبحگاهی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

بنــام خداوند جان و خرد🌸 بیاييد امروز خودرا با چالش انسانیت آغاز و به پایان برسانیم. چالشی برای انسان بودن و انسان ماندن.. چالشی برای نوعدوستی و صلح و آرامش.. چالشی برای روشن نگه‌داشتن آتش درون.. بیاييد تا می‌توانیم با نگاه‌ و لبخندمان با افکار و نیاتمان باکلام و گفتارمان با رفتار و کردارمان صلح و نوعدوستی را در حد توانمان اشاعه دهیم.. - اولین قدم، نگاهمان است. بایستی همه انسانها را بتوانیم یکسان ببینیم و با عشق ببینیم. نگاهی محبت‌آمیز همراه یک لبخند.. - دومین قدم، نیات و اندیشه خیر است. آرزومند خوشحالی و خوشبختی مردم باشیم. برای همه مردم خیر و نیکی بخواهیم.. - سومین قدم، کلام نیکوست. با مردم به نیکویی صحبت کنیم، جملات نوید بخش و مثبت بگوییم.. - چهارمین قدم، عمل نیک و صالح است. در حد توانمان به یاری مردم بشتابیم و برای مردم قدم خیر و اصلاح کننده برداریم.. - پنجمین قدم، دعای خیر کردن است. برای همه مردم زمین و برای صلح جهانی دعا کنیم و برای همه صلح و آرامش بطلبیم.. #مجید_عرشی #شفای_زندگی ارسال مطالب با لینک مجاز می‌باشد 🕊 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن 🔮 روز بیست و هشتم تمرین شماره 28 : قدر شناسی را به خاطر بسپارید 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید ولیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید ،لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید . 2⃣ با بر شمردن موهبتهای روز گذشته تک تک آنها را بیاد بیاورید و همه را در جایی بنویسید این سوال را از خودتان بپرسید چیزهای خوبی که اتفاق افتاد چه بود درسطح رخدادهای روز گذشته جستجو کنید تا به مرز رضایت خاطر برسید که تمام موهبتهای روز را نوشته اید و شمارش کرده اید . 3⃣ هر مورد را که به یاد می آورید خیلی ساده کلمه سپاسگزارم را برای آن بگویید. 4⃣ از امروز به بعد میتوانید این تمرین را به عنوان یک لیست نوشتاری با بلند خواندن یا باز گفتن آن در ذهن تکرار کنید . میتوانید لیستی از چیزهایی تهیه ببینید که در برنامه دیروز رخ داده و درباره آنها احساس شکر گزاری میکنید این لیست میتواند لیستی کوتاه باشد یا لیستی طولانی تر با ذکر جزییات درباره چیزی که نسبت به آن قدر شناس و شکر گزار هستید . 5⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. روز بیست و هشتم 🎧با دقت و چندین بار گوش کنید👂👌 . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

روز میـــــــلاد بانوی بزرگ اسلام پـــرستار تمام نیکــــی‌ها پـــرستار تـــن رنجور ولایت پرستار ارزش‌های مقدس عاشورا حضرت زینب کبری (س) بر همه پیروان آن بانوی دلسوز و شما یاران جان مبارک باد🌺 #میلاد_حضرت_زینب #روز_پرستار 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. ﺑﺎ خودت ﺗﮑﺮﺍر ﮐﻦ : ‏《من یک جلوه ی الهی و با شکوه از زندگی هستم. عشـــ💓ــــق و محبت مرا احاطه کرده و آرامش، شادی و خوشبختی را به من هـــ🎁ــــدیه می کند.》 خداوندا سپاسگزارم 🙏 . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

حال دلت که خوب باشد ...💖 تمام دنیا هم که آوار سرت باشد باز هــــــم خوبـــــی....😊 حال دلت که خوب باشد... زندگی را زندگی میکنی آنگونه که شایسته توست...🙂 گاهی ببند چشمانت را بر روی تمام بدی ها ....☺️ کاری کن که خوب باشی لبخــــــ😃ــــند بزن .... لبخـــ😁ــــند تو زیبایی دنیا را دوچندان خواهد کرد 🥰 حالت کـــه خوب باشـــــــد ... همه چیز بهترین میشود...😍 قـــــــول❗️ حال دلتون خوب باشه الهی یاران جان🌺 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

برای خودت وقت بگذار، گاهی با خودت کنجی خلوت کن و کارهایی که دوست داری را انجام بده. به خودت فکــ🤔ـــر کن، به دلت، به سلامتی‌ ات، به هر آن‌ چیزهایی که دوســـ❤️ـــت داری. کودک درونــ👶ــت را صدا کن، او را صمیمانه در آغـــ🤗ـــــوش بگیر و از او بپرس دوست دارد چه‌کار کنی❓ بپرس چه چیزهایی خــــــوشحالش می‌کند❓ فیلم ببین، سرگرم باش، تفریح کن، ذوق‌زده شو.😍 گاهی خودت را محک بزن، ببین هنوز هم با چیزهای ساده خوشحال می‌شوی❓ هنوز هم یک فنجان قهوه ☕️حالت را خوب می‌کند❓خریدن یک کتاب، یک مداد، یک شاخه گل 🌹ببین هنوز هم یک دلخوشی ساده برای پیچیدگی جهانت کفایت می‌کند❓ ✍#نرگس_صرافیان_طوفان 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

داستان مـــــــادر: کودکی که آماده تولد بود نزد خدا رفت و از او پرسید: می‌گویند فردا شما مرا به زمین می‌فرستید اما من به این کوچکی و بدون هیچ کمکی چگونه می‌توانم برای زندگی به آنجا بروم؟ خداوند پاسخ داد: در میان تعداد بسیاری از فرشتگان من یکی را برای تو در نظر گرفته‌ام، او از تو نگهداری خواهد کرد اما کودک هنوز اطمینان نداشت که می‌خواهد برود یا نه گفت: اما اینجا در بهشت، من هیچ کاری جز خندیدن و آواز خواندن ندارم و این‌ها برای شادی من کافی هستند. خداوند لبخند زد: فرشته تو برایت آواز خواهد خواند و هرروز به تو لبخند خواهد زد تو عشق او را احساس خواهی کرد و شاد خواهی بود کودک ادامه داد: من چگونه می‌توانم بفهمم مردم چه میگویند وقتی زبان آن‌ها را نمی‌دانم؟ … خداوند او را نوازش کرد و گفت: فرشته تو، زیباترین و شیرین‌ترین واژه‌هایی را که ممکن است بشنوی در گوش تو زمزمه خواهد کرد و با دقت و صبوری به تو یاد خواهد داد که چگونه صحبت کنی. کودک با ناراحتی گفت: وقتی می‌خواهم با شما صحبت کنم، چه کنم؟ اما خدا برای این سؤال هم پاسخی داشت: فرشته‌ات دست‌هایت را در کنار هم قرار خواهد داد و به تو یاد می‌دهد که چگونه دعا کنی. کودک سرش را برگرداند و پرسید: شنیده‌ام که در زمین انسان‌های بدی هم زندگی می‌کنند، چه کسی از من محافظت خواهد کرد؟ فرشته‌ات از تو مواظبت خواهد کرد، حتی اگر به قیمت جانش تمام شود. کودک با نگرانی ادامه داد: اما من همیشه به این دلیل که دیگر نمی‌توانم شما را ببینم ناراحت خواهم بود. خداوند لبخند زد و گفت: فرشته‌ات همیشه درباره من با تو صحبت خواهد کرد و به تو راه بازگشت نزد من را خواهد آموخت گر چه من همیشه در کنار تو خواهم بود در آن هنگام بهشت آرام بود اما صداهایی از زمین شنیده می‌شد. کودک فهمید که به‌زودی باید سفرش را آغاز کند. او به‌آرامی یک سؤال دیگر از خداوند پرسید: خدایا! اگر من باید همین حالا بروم پس لطفاً نام فرشته‌ام را به من بگویید… خداوند شانه او را نوازش کرد و پاسخ داد: نام فرشته‌ات اهمیتی ندارد، می‌توانی او را «مـــــــادر» صدا کنی. #داستان 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. #آیه_گرافی وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ(بقره۱۸۶) وقتي بندگانم درباره من از تو میپرسند از قول "من" بگو:نزديكم من! خدایا ببخش... بعد از همه‌ی دور زدن‌هایمان آخرین مرحله میرسیم به تو... آخرین مرحله میرسیم به نزدیکترین راه‌ِچاره... خدایا حال ما رو دریاب🙏🤍 . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

همه آدمها میگویند تــــــو نباید ناامید بشوی ولــــــــی من میگم ناامیــــــدی بهتریــــــــن و قشنــ😍ـــگترین اتفــــــاق زندگی هــــــر شخصی هست☺️ پیشنهاد میکنم #لایو #امــــروز ۲۸ آبان ماه #ساعت۴ را حتما تماشا کنید 🙏 محل قــــ😊ـــــرارمــــون 👇👇 این لایو رو به تمام کسانی که #ناامید شدند هدیه کنید😉 @shafayzndgi

بگذار‌ بــــاران شوق بـــر زندگیت ببارد تا روحت را صفا دهد گلهای عشـــ💓ــــق دردلت جـــ🌱ـــوانه زند تا آنها را به دیگران هـــ🎁ـــدیه کنی دلتون کلبه عشـــ💕ــــق و محبت سلاااام✋ عصرتـون بخیر وشادی یاران جان🌺 #عصر_بخیر 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. یه جا خدا تو قرآن خیلی قشـــ😍ــــنگ میگه: بــــه خاطــــر مــــن صبر کـــــن. وَلِرَبِّكَ فَاصْبِرْ ﴿٧﴾ سوره مدثر . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. ذهـــ🧠ـــنی که همش درگیره زندگی افراد دیگر باشد،هیچگاه آسایش نخواهد داشت . سرک کشیدن در زندگی دیگران،فقط آرامش را از خودت خواهد گرفت.👌 . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. بــــاور دارم یــکــــی از دلایـــــل تـــــــوقف رشـــ🌱ــــد، "مقایسه" است. پس همیشه خودم را با "هدف" های خودم مقایسه میکنم نه با دوستان و همکارانم . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. نهایتـــــا یک روز آنقـــــــدر بزرگ می شوی که سهمت از به یاد آوردن گذشته هایـت چیزی جز یک لبخـــ😃ــــــــند نخواهد بودمی خــ😁ـــندی به تمام گریه هایی که بعد از رفتن آدم هـــــا کردی به التمــ🙏ـــاس هایی که برای ماندن رفتنی ها کــــردی و به احساسات بچــ👦ــــگانه ای که اسمش را عشـــ💓ــــــق گذاشته بودی از شوری اشـــ😭ــــک هایی که ریختی و تلخـــی خاطــــره هایت☹️  چیزی جــز یک لبخند شیرین نمی ماند برایت هر چه زودتـر آن لبخــ😀ـــند را آرزو می کنم همیـــن فـــــــردا , اول صبـــــ🌞ـــــح عمیـــق , با تمام وجــــــــــــودت آخ اگر بدانـــــی چقدر شیـــ😍ــــرین است . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. اکثر آدمها آخر شبها دنبال یه چیزی میگردند که دلشون رو گرم کنه❗️ پیشنهاد میکنم☺️ این پادکست رو گوش کنید👇 .

می‌دونم که شنیدن این پادکست برات اتفاقی نیست دوست جان😊 صبر اوج احترام به حکمت خداست💫 الَّذِینَ صَبَرُوا وَعَلَىٰ رَبِّهِمْ یَتَوَکَّلُونَ همانان که [در برابر مصایب، وحوادث و آزار دیدن از دیگران] صبر کردند و فقط بر پروردگارشان توکل می کنند. (سوره نحل/ آیه 42) إِنَّهُ لَیْسَ لَهُ سُلْطَانٌ عَلَى الَّذِینَ آمَنُوا وَعَلَىٰ رَبِّهِمْ یَتَوَکَّلُونَ یقیناً او بر کسانی که ایمان آورده اند وهمواره بر پروردگارشان توکل می کنند، تسلّطی ندارد. (سوره نحل/ آیه 99) به دلت نشست!!؟ این پادکست را هدیه کن به کسانی که میدونی نیاز دارند بهش 🤍🕊 #صبر #مجید_عرشی #شفای_زندگی حال خوبت رو اینجا میتونی پیدا کنی👇 @shafayzndgi @shafayzndgi

#رضایت نتیجه دوست ارزشمندم، میدونید برا چی فرستادم !!؟ فرستادم که بگم👇 تو مگو ما را بدان شه بار نیست با کریمان کارها دشوار نیست رابطه تو با خدا خوب بشه,همه حال و هوای زندگیت خوب میشه👌 اُسا کریم دمت گرم که هرکسی با تو طرح رفاقت ریخت برُد کرد😍 خدایا مچکرم دوستت دارم 🤍 @shafayzndgi

بــــه نام خـــــدایـــی کـــــــه نــــــــزدیک است خـــــدایـــی کـــه وجـــــودش عشــ💓ـــــق است و بــا ذکـــر نـام زیبـــایش آرامــ☺️ـــش را در خانه دل جا می دهیم بــــه نام تــــو آغــــاز می کنــــم پــــروردگارا شروع هـــر لحظه ام را ای که زیباترین علت هــر آغــاز، تویی...😍 " بسم الله الرحمن الرحیم" " الهـــی بــــه امیـــدتـــو" ‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi