. هروقت دیدی دیگه راهی نداری🤔 و از همه نا امید شدی😞 مطمئن باش خدا.... در رو به روت باز میکنه👌😊 . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

#نیایش_شبانه خداوندا..🙏 آرامشم را میان پیچ و خم زندگی که خود رقم زدم، گم کرده ام آرامم کن.. راهنمایم باش و ایمانم راقوی کن که دیگر لحظه ای تو را در خلوت خویش گم نکنم.. خداوندا..🤲 اگر همه ی مردم دنیا هم مرا ، احساسم را ، مهربانی‌هایم را فراموش و دستانم را رها کردند، تو مثل همیشه کنارم باش و دستانم را به خودم نسپار.. خدایا آنچه از احساسم مانده را به تو میسپارم تا از تنها دارائیم محافظت کنی.. خداوندا دنیایت بیش از حد توان من سرد است و من به تو ، به آغوشت ، به رحمت بی کرانت نیازمندم.. کودکت را در آغوش بگیر خدایا دوستت دارم..♡ نگاهت را از من نگیر ای مهربان آمین🙏🏼 #شبتون_آرام_یاران_جان #خداهست 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

خـدایـا 🙏 امشب آرامشی💫 از جنس سکوت برکه ها به سبـزی جنگلها🌳 با عطر بهشتت خواهانم که آن را به تمـام دوستان و عـزیـزانم عطا کنی شبتون سرشاراز آرامش یاران جان☺️ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

🤍به نام خدایى که جز به فضل و بخشش او امید نبستم، و جز از عدالت او نهراسم، و جز به سخن او اعتماد نمیکنم، و جز به ریسمانش چنگ نزنم، تنها به تو پناه میآورم 🤍اى خداى بخشایشگر صبحتون خدایی🌸 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

🖤یا رسول الله! مثل تو دیگر در پهنه زمین تکرار نخواهد شد اما با تکرار صـلوات بر تـو🖤 نور حضورت را در✨ قلب خود احساس مى کنیم رحلت پیامبراعظم (ص)🖤 و شهادت امام حسن مجتبی (ع)🖤 تسلیت باد🏴 #ماه_صفر #شهادت_پیامبر_اکرم #شهادت_امام_حسن 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

💛🍃 هر صبح به محض بیدار شدن با این اندیشه که من بخشی از ذهن کیهانی هستم هماهنگ شوید. به خود یاداوری کنید که تمام دنیا و هر چه در آن است فقط " یک چیز " است و آن من هستم . خودم هستم . و دیگرانی وجود ندارد ذهن دیگری وجود ندارد تمام جهان هستی من هستم زمانی که این ذهنیت با تکرار در وجودتان تثبیت شد وجودتان با این اندیشه و باور یکی می شود. مغز و ذهن شما اقداماتی را برای عملی کردن این اندیشه شروع می کنند #کانال_شفای_زندگی❤️🔮🕉 @shafayzndgi

🤔اندکی تأمل 👌آیا میخواهید زیبا باشید پس باید زشتی خود را عمیقاً بپذیرید و به این نکته برسید که زشتی در آنچه که شمایید مجاز است. 👌آیا میخواهید قوی باشید پس باید ضعف خود را عمیقاً بپذیرید. 👌 آیا می خواهید موفق باشید ، پس باید در عشق ورزیدن به «شکست تان» هم موفق شوید با این درک که کامل ترین احساس شکست هم ، در آنچه که شما مجاز است. 👌 آیا میخواهید محبوب باشید پس باید به پذیرش عمیق احساس نامحبوب بودن در اینک و اینجا نائل شوید. ❤️اینجا جایی است که یک عشق بدون متضاد را کشف می کنید «عشق موجی که نمی‌تواند توسط اقیانوس نقض شود». #جف_فوستر 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

داستان اعتماد به خدا : پسر کوچکی برای مادر بزرگش توضیح میدهد که چگونه همه چیز ایراد دارد:مدرسه ، خانواده،دوستان و … مادربزرگ که مشغول پختن کیک است از پسر کوچولو میپرسد:کیک دوست داری؟ وپاسخ پسر مثبت است! -روغن چطور؟ -نه! -دوتا تخم مرغ؟ -نه مامان جون! نه مادربزرگ حالم از همشون بهم میخوره! -بله همه این چیزها به تنهایی بد به نظر میرسه اما وقتی باهم مخلوط بشن یه کیک خوشمزه میشه! خیلی از اوقات تعجب میکنیم که چرا خداوند باید بگذارد ما چنین روزهای سختی را بگذرانیم. اما او خوب می داند که وقتی این سختی ها را بدرستی در کنار هم قرار دهد، نتیجه اش همیشه خوب است. ما تنها باید به او اعتماد کنیم، در نهایت همه این پیشامدها هم به یک نتیجه فوق العاده می رسند. فقط به خدا اعتماد کنید. خدا همیشه با ماست😊 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

عقل در درک تو مبهوت و گرفتار شده عشـــ🖤ــــق از عشق تو بیچاره و بیمار شده چشم از اشک😭 لبالب شده و تار شده بس که نور ✨است که در این حرم انبار شده پیشاپیش شهادت امام رضا «ع» تسلیت باد🖤🥀 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

عکس را بزرگ کنید و با دقت تماشا کنید، گفته می شود یکی از بهترین عکس های شگفت انگیز دنیا است!؟ عقاب بچه کوسه را در چنگال دارد و بچه کوسه هنوز یک ماهی در دهان دارد، بچه کوسه در آغوش مرگ است و بزودی بلعیده خواهد شد ولی هنوز ماهی را رها نمی کند؛ حرص دنیا در مورد انسان نیز می تواند تا لحظه مرگ ادامه داشته باشد. حال دنيا را چو پرسيدم من از فرزانه ای گفت: يا آب است؛ يا خاک است يا پروانه ای گفتمش احوال عمرم را بگو؛ اين عمر چيست گفت يا برق است؛ يا باد است؛ يا افسانه ای گفتمش اينها که ميبينی؛ چرا دل بسته اند گفت يا خوابند؛ يا مستند؛ يا ديوانه ای! گفتمش احوال جانم را پس از مردن بگو گفت يا باغ است؛ يا نار است؛ يا ويرانه ای 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

#خدا💕 آرامشم‌تویی‌خدا‌جانم🥰 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. ✨ به رسم هر پنج شنبه بیاد امواتمان ✨ پنجشنبه هست دسته گلي بفرستيم براي تموم آنهايي كه در بين ما نيستند ولي دعاهاشون هنوز كارگشاست، يادشون هميشه با ماست و جاشون بين ما خاليه، در آخرین روزهفته یادشان را گرامی میداریم وبه روح همه پدران ومادران که دیگر در بینمان نیستند . دلمون خيلي وقتها هواشونو می كنه, امادیدارشون میفته به قیامت, دسته گلي به زيبايي يك فاتحه.. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِين اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 بِسمِِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ اللَّهُ الصَّمَدُ لَمْ یَلِدْ وَلَمْ یُولَدْ وَلَمْ یَکُن لَّهُ کُفُوًا أَحَدٌ 3مرتبه دسته گلی به زیبایی حمد وسوره نثارشان میکنیم.. تاخوشحال بشن و در حق ما دعا کنند. 🙏روحشان شاد ✨💐✨ 💐✨ 💐✨ بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ اَلسَّلامُ عَلی اَهْلِ لا إِلهَ إلاَّ اللهُ مِنْ أَهْلِ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ یا أَهْلِ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ بِحَقِّ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ کَیْفَ وَجَدْتُمْ قَوْلَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ مِنْ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ یا لا إِلهَ إِلاّ اللهُ بِحَقِّ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ اِغْفِرْ لِمَنْ قالَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ وَحْشُرْنا فی زُمْرَهِ مَنْ قالَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللهِ علیٌّ وَلِیٌّ الله ✨ 💐✨ 💐✨ 💐✨ به یاد درگذشتگان اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ. نور خدابرای شادی رفتگان خودتان و روح پدر عزیزم فاتحه مع الصلوات🙏 . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. ارادت دوست عزیزمون به کانال شفای زندگی خداروشکرمیکنم که باعث حال خوبتون ،نزدیک شدن ودوست شدن شما با حضرت عشق شدم وتونستم رسالتمو به خوبی انحام بدم خدایا شکرت🙏 .

. خدایا...🙏 هر بار که تو تاریکی شب گم میشم تو فانوس به دستم میدی هر بار که آرزو میکنم تو شگفت زده ام میکنی خدای مهربانم نور شبهای تارم باش آمیـــن یا رَبَّ العالمین🤲 . #مجیدعرشی   🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

خـــــ💖ـــدایــــــــا🙏 خدایا من از تو معجزه می‌خواهم معجزه ای بزرگ در حد خدا بودنت معجزه ای که اشک شوقم😅 را جاری کند تو خود بهتر میدانی الهی آمین🤲 چشمانتان غـرق در اشک شـوق شبتون در پناه خداوند مهربان یاران جان🌹 #شبتون_بخیر #شب_جمعه 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

شروع روز را با عطر نامهای خدا آغاز میکنیم 🌸بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم🌸 یا اَللهُ یا رَحْمنُ یا رَحیمُ یا خالِقُ یا رازِقُ یا بارِیُ یا اَوَّلُ یا آخِرُ یا ظاهِرُ یا باطِنُ یا مالِکُ یا قادِرُ یا حَکیمُ یا سَمیع یا بَصیرُ یا غَفورُ سلام یاران جان صبح آدینتون پر از انرژی مثبت و سرشـار از الطاف خداوند🙏🌹 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

#نیایش_صبحگاهی یا غیاث المستغیثین ! 🙏 مرا در آگاهی از رسالتم یاری کن..... لحظه لحظه ی عمرم را هدف بده و به هدفهایم عشق ببخش.... ‌معبودم ! شب مرا به نور صبح رسانیدی ،زندگی مرا هم به نور هدایت خودت منور ساز. صبح مان و روزمان را سرشار از خیر و بخشش و استقامت برمسیر بندگی‌ات قرار بده.🤲 #نیایش_صبحگاهی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

سپاسگزاری نزدیکترین فرکانس به خداوند #تکرار_کنید 👇 خدایا：آرامش درونمان را سپاس. خدایا：سلامتی جسممان را سپاس. خدایا：آگاهی روز افزونمان را سپاس. خدایا：دل پر تپشمان را سپاس. خدایا：این لحظه را سپاس. خدایا:قلب مهربانمان راسپاس. خدایا：مکان مقدس را سپاس. خدایا：دوستان خوبمان را سپاس. خدایا：نفس پر انرژیمان را سپاس. خدایا：موفقیت امروزمان را سپاس. خدایا：شایستگیمان را سپاس. خدایا：لیاقتمان را سپاس. خدایا：با تو بودنمان را سپاس. خدایا：تو را در همه حال سپاس. به لطف خدا ما اشرف مخلوقاتیم به لطف خدا ما تجلی روح خداییم به لطف خدا ما در مسیر آگاهی و بیداری هستیم😊 خدایا مچکرممممم🙏 دوستت دارممممم😘 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

با خودت #تکرار کن؛ «همه چيز در جهانم نيكو و عالی ست من برای رسيدن به آرزوهايم پر از شور و شوق هستم و هم اكنون با آغوشی باز آماده دريافتم. خداوندا سپاسگزارم»🙏 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

هرگاه دانه‌ای در خاک می‌کاریم، تمامیِ آنچه برای روئیدن نیاز دارد را فراهم می‌سازیم و سپس به انتظار می‌مانیم تا آگاهیِ موجود در حافظه‌ی دانه کار خودش را انجام دهد. دانه می داند چگونه بروید. لازم نیست مرتب خاک را کنار بزنیم تا از رشدِ ریشه به سوی پایین و درونِ خاک، یا از رشدِ ساقه به سمت بالا و در جهت نور، مطمئن شویم! لازم نیست برای سبز شدن، دانه تحتِ فشار و مجبور به تقلا باشد! آگاهیِ درونیِ ما نیز برای تحقّقِ آنچه در ذهن داریم، همین‌گونه عمل می‌کند. وقتی تصویرِ ذهنی ما کامل شد، با آرامش بقیه‌ی کار را به هستی واگذار کنیم. وقتی خواستِ خود را رها کنیم، همه‌ی آنچه برای به نتیجه رسیدن لازم است، دست به دست هم داده و مسیر برایمان آشکار می‌گردد و به‌مرور همه‌ی آنچه را که باید انجام دهیم درمی‌یابیم. همواره آنچه به دست می‌آوریم، حاصلِ چیزی است که در ژرف‌ترین سطوحِ ذهنِ خود، تصویر کرده بودیم.👌 #دیپاک_چوپرا #کانال_شفای_زندگی🔮 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

کلبه کوچک: تنها بازمانده يك كشتی شكسته توسط جريان آب به يك جزيره دورافتاده برده شد، او با بيقراری به درگاه خداوند دعا می‌كرد تا او را نجات بخشد، او ساعتها به اقيانوس چشم می‌دوخت، تا شايد نشانی از كمك بيابد اما هيچ چيز به چشم نمی‌آمد. سرآخر نااميد شد و تصميم گرفت كه كلبه ای كوچك خارج از كلك بسازد تا از خود و وسايل اندكش را بهتر محافظت نمايد، روزی پس از آنكه از جستجوی غذا بازگشت، خانه كوچكش را در آتش يافت، دود به آسمان رفته بود، بدترين چيز ممكن رخ داده بود، او عصباني و اندوهگين فرياد زد: «خدايا چگونه توانستی با من چنين كنی؟» صبح روز بعد او با صدای يك كشتی كه به جزيره نزديك می‌شد از خواب برخاست، آن می‌آمد تا او را نجات دهد. مرد از نجات دهندگانش پرسيد: «چطور متوجه شديد كه من اينجا هستم؟» آنها در جواب گفتند: «ما علامت دودی را که فرستادی، ديديم!» آسان می‌توان دلسرد شد هنگامی كه بنظر می‌رسد كارها به خوبی پيش نمی‌روند، اما نبايد اميدمان را از دست دهيم زيرا خدا در كار زندگی ماست، حتی در ميان درد و رنج. دفعه آينده كه كلبه شما در حال سوختن است به ياد آورید كه آن شايد علامتی باشد برای فراخواندن رحمت خداوند. #داستانک #رشد_معنوی_با_دوره_شفای_زندگی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

4 عامل تخریب کننده اعتماد به نفس : 1⃣شکستهای گذشته: تجربه های منفی گذشته باید پذیرفته شن اینجوری میتونی به سمت اهداف جدید حرکت کنی! 2⃣نداشتن آمادگی: گرفتن نتیجه ی دلخواه به کار و تلاش روزانه احتیاج داره هیچکس اول راه آماده نیست! 3⃣مقایسه: مقایسه ی دائمی با بقیه اجازه نمیده تا روی ساخت یک نسخه ی بهتر از خودت تمرکز کنی! 4⃣ ترس: ترس از قضاوت و برداشت دیگران خیلی ترس بزرگیه و میتونه جلوی هر موفقیتی رو بگیره! 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

زيارت روز جمعه: السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللَّهِ فِي أَرْضِهِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ اللَّهِ فِي خَلْقِهِ ،السَّلامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللَّهِ الَّذِي يَهْتَدِي بِهِ الْمُهْتَدُونَ وَ يُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ،السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْمُهَذَّبُ الْخَائِفُ السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْوَلِيُّ النَّاصِحُ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا سَفِينَةَ النَّجَاةِ ،السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ الْحَيَاةِ ،السَّلامُ عَلَيْكَ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْكَ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ السَّلامُ عَلَيْكَ عَجَّلَ اللَّهُ لَكَ مَا وَعَدَكَ مِنَ النَّصْرِوَ ظُهُورِ الْأَمْر.السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مَوْلايَ أَنَا مَوْلاكَ عَارِفٌ بِأُولاكَ وَ أُخْرَاكَ أَتَقَرَّبُ إِلَى اللَّهِ تَعَالَى بِكَ وَ بِآلِ بَيْتِكَ وَ أَنْتَظِرُ ظُهُورَكَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى يَدَيْكَ،وَ أَسْأَلُ الله أَنْ يُصَلِّيَ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ أَنْ يَجْعَلَنِي مِنَ المُنْتَظِرِينَ لَكَ وَ التَّابِعِينَ وَالنَّاصِرِينَ لَكَ عَلى أَعْدائِكَ، وَ المُسْتَشْهَدِينَ بَيْنَ يَدَيْكَ فِي جُمْلَةِ أَوْلِيائِكَ ، يامَوْلايَ ياصاحِبَ الزَّمانِ،صَلَواتُ الله عَلَيْكَ وَ عَلى آلِ بَيْتِكَ، هذا يَوْمُ الجُمُعَةِ وَ هُوَ يَوْمُكَ المُتَوَقَّعُ فِيهِ ظُهُورُكَ، وَ الفَرَجُ فِيهِ لِلْمُؤْمِنِينَ عَلى يَدَيْكَ، وَ قَتْلُ الكافِرِينَ بِسَيْفِكَ،و أَنا يا مَوْلايَ فِيهِ ضَيْفُكَ وَ جارُكَ، وَأَنْتَ يا مَولايَ كَرِيمٌ مِنْ أَوْلادِ الكِرامِ وَ مَأْمُورٌ بِالضِّيافَةِ وَ الاِجارَةِ فَأَضِفْنِي وَأَجِرْنِي صَلَواتُ الله عَلَيْكَ و عَلى أَهْلِ بَيْتِكَ اللهم عجل لولیک الفرج 🌺 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. تمرین ملاقات با کودک درون 👼: این تمرین به شدت #آرامش بخشه 🥰 و روش خوبی برای #بهتر شدن حال بدته. حتما انجامش بده رفیق👌 . #رشد_معنوی_با_دوره_شفای_زندگی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

#نیایش_شبانه خدای من 🙏 در هر ثانیه ای که میگذرد بی شمار نعمت بر من ارزانی میکنی 💗تپش قلب دم و بازدم دیدن👁 شنیدن👂 لمس کردن نبض زدن ها پلک زدن فکر کردن🤔 و... نعمات بیشماری که ازشمردن آن ناتوانم و من چقدر بی تفاوت میگذرم و مدام از نداشته هایم پیش تو گله و شکایت میکنم😞 خدایا برای ناشکری ها و کم طاقتی هایم برای فراموشکاری ها و بی توجهی هایم مرا ببخش ☹️ خداوندا🤲 به دل نگیر اگر گاهی زبانم از شکرت باز می ایستد تقصیری ندارد قاصر است کم می آورد در برابر بزرگی ات🤩 ﺗﻮ ﺧﻮﺩ ﺍﯼ ﺧﺰﺍﻧﻪ ﺩﺍﺭ ﺑﺨﺸش ها ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی فردای ما ﻣﻘدر فرما🙏 آمین یا رب العالمین🤲 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

الهی🙏 از تو تمنا دارم امشــــ🌛ـــــب قلبــــ🫀ـــــهای دوستان و عزیزانم را ازعشــــ❤️ــــق بِ خود و مخلوقاتت لبریز فرمایی و بِه آنها اندیشه‌ای پاک، دلی نورانی‌ ✨ و تنی سالم عطا فرمایی🤲 آمیـــن یا رَبَّ‌العالَمین 🙏 شبتون غرق در آرامش خــدایی. بِه امـیـد فردایی بهتر، وطلـوع آرزوهـاتـون.😍 #شبتون_بخیر 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi