قربانخانلو: #صبحگاهی 💢 مقام معظم رهبری: ری مرکز بسیار مهمّی از لحاظ علمی و فرهنگی در تاریخ ماست و سرسلسله‌ی بزرگان هم -جناب عبدالعظیم- با این‌که اهل ری نیست، اما حقّاً و انصافاً به ری و تاریخ ری آبرو داد و حقّ عظیمی به گردن همه‌ی تهرانیها و اهل ری دارد. ۱۳۸۲/۳/۵

چگونه مهارت‌های اجتماعی، عاطفی، حرکتی و ذهنی را در فرزندانمان تقویت کنیم؟ چگونه مهارت‌های اجتماعی، عاطفی، حرکتی و ذهنی را در فرزندانمان تقویت کنیم؟ 14 راه تحریک سلامت مغزی در کودکان آیا می‌دانید چگونه می‌توانید ظرفیت مغز فرزندتان را بهبود ببخشید؟ مغز 24 ساعت شبانه‌روز کار می‌کند و برای پیشرفت به تحریک نیاز دارد. در این مطلب در مورد آن بیشتر می‌خوانیم. تحریک سلامت مغزی کودک وقتی از سلامت مغز حرف می‌زنیم منظورمان چیست؟ خوب، به همین سادگی یعنی کمک به فرزندتان تا مراحل عاطفی و رشدی متناسب با سن خود را داشته باشد. برای این مهم، تحریک سلامت مغز کودکتان مهم است. متخصصان می‌گویند: تجربیات و محرک‌هایی که مغز در اولین مراحل زندگی دریافت می‌کند، چگونگی شکل‌گیری مسیرهای بیولوژیکی را تعیین می‌کند که نه تنها در یادگیری و رفتار تأثیر می‌گذارد، بلکه بر سلامت عمومی در طول زندگی نیز تأثیرگذار است. بر اساس اطلاعات فوق می‌توانیم نتیجه‌گیری کنیم که برای سلامتی ایده‌آل مغز لازم است کودکتان مهارت‌های اجتماعی را یاد بگیرد و به درستی پاسخگوی آنچه در مدرسه از او انتظار دارند باشد. بنابراین، در این مطلب ما ایده‌هایی برای تحریک سلامت مغز فرزندتان ارائه خواهیم داد. چگونه می‌توانید سلامت مغز فرزندتان را تحریک کنید؟ برای تحریک مغز، توصیه می‌کنیم تمرینات نوروبیک انجام دهید. تمرینات نوروبیک تمرینات ذهنی است که برای ایجاد مسیرهای عصبی جدید در مغز با استفاده از حواس به روش‌های غیرمتعارف طراحی شده‌اند و با عنوان ورزش هوازی مغز یا ورزش مغز نیز شناخته می‌شوند. در اصل، تمرینات نوروبیک مجموعه‌ای از تمرینات است که به شما این امکان را می‌دهد که هم از طریق فعالیت‌های جسمی و هم ذهنی با هر دو طرف مغزتان کار کنید. همان‌طور که در ادامه خواهید دید، تمرینات بدنی و ذهنی را توصیه کرده‌ایم که باعث افزایش و پیشرفت ارتباطات عصبی در مغز می‌شوند. سفالگری یا بازی با گل رس، در حین این که هماهنگی دست و چشم را به خوبی انجام می‌دهد، گزینه‌ای عالی برای تحریک مهارت‌های حرکتی ظریف نیز می‌باشد 1- رسم خطوط موازی از کودکتان بخواهید دو مداد بردارد و هر کدام را در یک دستش بگیرد. یک کاغذ بزرگ جلویش بگذارید، اگر کاغذ بزرگ ندارید، از دو برگه استفاده کنید. اکنون زمان آن رسیده است که کارتان را شروع کنید: نقشه کار این است که کودک شما باید هم‌زمان با هر دو دستش خطوطی را ترسیم کند. او باید حرکات مختلفی را امتحان کند: از بالا و پایین، دایره‌ای و غیره. این تمرین ساده (و سرگرم‌کننده) مهارت‌های حرکتی ظریف و نوشتن را تقویت می‌کند. 2- چهار دست ‌و پا رفتن بیاید یه وقت‌هایی وانمود کنیم کودک هستیم و چهار دست‌وپا راه برویم! هدف از این بازی بهبود هماهنگی و فعال‌سازی مغز از طریق بینایی و یادگیری کینستیکی (حرکتی) است. برای انجام این بازی، فرزند شما باید همزمان حرکت بازو و پا را برای حرکت به جلو انجام دهد، مانند وقتی که کودک چهار دست و پا می‌رود. هنگامی که فرزندتان ریتم دارد، می‌توانید تغییراتی را با حواس دیگر اعمال کنید. به عنوان مثال، با پخش آهنگ به جلو حرکت کند و با قطع آهنگ حرکت او هم متوقف شود. 3- انجام بازی‌های فکری با انجام فعالیت‌ها و بازی‌های تکرارشونده حافظه کودک خود را تحریک کنید. انجام بازی‌های تقویت‌کننده‌ی حافظه می‌تواند برای افراد خانواده هم بسیار سرگرم‌کننده باشد و به بچه‌ها کمک کند تا در زمینه‌های فکری که اغلب در آن‌ها تمرینی ندارند فعالیت کنند. 4- جورچین‌ها جورچین یا همان پازل به این معنی است که کودک باید تصویر کاملی از قطعات کوچک بسازد و بدین ترتیب مهارت‌های تمرکز و منطق در او تقویت شود. کم‌کم جورچین‌های با تعداد قطعات بیشتر را انتخاب کنید. به یاد داشته باشید که سنین توصیه‌ شده توسط سازنده اسباب‌بازی فقط یک پیشنهاد است و شما می‌توانید با توجه به توانایی‌های فرزندتان از پازل‌های متفاوتی استفاده کنید. 5- سودوکو کودکان بزرگ‌تر می‌توانند جداول سودوکو را حل کنند. این تمرینات برای تقویت تمرکز، تفکر منطقی و توجه فوق‌العاده‌اند. 6- نقاشی کشیدن نقاشی باعث افزایش خلاقیت و ابراز احساسات می‌شود. برای فرزندتان یک کتاب بخوانید و سپس از او بخواهید در مورد آنچه خوانده‌اید، نقاشی یا طراحی کند. به این ترتیب، به او کمک خواهید کرد تا روی خلاقیت، حافظه، درک مطلب و ابراز احساسات کار کند. 7- فعالیت‌های موسیقایی آموزش نوازندگی یک فعالیت خوب برای تحریک سلامت مغز کودک است. به عنوان مثال، نواختن پیانو مستلزم فهمیدن نت‌هایی است که می‌خواند، رمزگشایی آن‌ها و در نهایت تبدیل آن‌ها به حرکات دست است، که باید به خوبی هماهنگ باشد تا صدای خوبی تولید کند. 8- بازی با گل رس

سفالگری یا بازی با گل رس، در حین این که هماهنگی دست و چشم را به خوبی انجام می‌دهد، گزینه‌ای عالی برای تحریک مهارت‌های حرکتی ظریف نیز می‌باشد. شما می‌توانید با کودک خود بازی کنید تا انواع حیوانات را بسازد و حتی بازی را به داستانی که خوانده‌اید مرتبط کنید تا در درک مطلب و ایفای نقش داستان نیز مهارت پیدا کند. بیشتر بخوانید آموزش جنین در رحم مادر روند یادگیری نوزادان چطوری است؟ 15 راهکار برای افزایش اعتمادبه‌نفس کودکان نکاتی دیگر برای تحریک مغز که باید مدنظر داشته باشید: ورزش و مهارت‌های اجتماعی پایه‌های اصلی سلامت مغز در کودکان است. ورزش ذهنی تنها راه تحریک سلامت مغز کودکتان نیست. در واقع، این بسیار مهم است که شما: 1. با کودکانتان صحبت کنید، حتی وقتی نوزاد هستند و تازه متولد شده‌اند: قرار گرفتن کودکان در برابر زبان از همان نوزادی به آن‌ها کمک می‌کند تا مهارت‌های درک مطلبشان توسعه یابد و در ضمن باعث درونی‌سازی زبان مادری و مؤلفه‌های فرهنگی‌شان می‌شود. 2. از قرار دادن آن‌ها در معرض استرس طولانی‌ مدت خودداری کنید: ثابت شده است که قرار گرفتن طولانی‌ مدت کودکان در معرض استرس می‌تواند بر رشد شناختی آن‌ها تأثیر بگذارد. 3. برای فرزندانتان بخوانید: درست مانند صحبت کردن با آن‌ها، خواندن با صدای بلند یک فعالیت اساسی برای تحریک مهارت‌های اجتماعی و رشد زبان است. 4. به فرزندانتان نگاه کنید: تماس بصری به آن‌ها کمک می‌کند تا روابط عاطفی را توسعه دهند و رفتارهای اجتماعی را یاد بگیرند. 5. کودکتان را در آغوش بگیرید: تماس جسمی برای رشد اجتماعی و عاطفی ضروری است. 6. عشق به ورزش را در او ترویج دهید: فعالیت‌های بدنی در فضای باز به کودکانتان کمک می‌کند تا روی احساسات، مهارت‌های حرکتی و مهارت‌های اجتماعی خود کار کنند. اگر می‌خواهید سلامت مغز کودکتان را تحریک کنید، با یک متخصص صحبت کنید. مطمئناً آن‌ها می‌توانند گزینه‌های دیگری را پیشنهاد دهند تا بر روی توانایی‌های ذهنی کودک کوچکتان کار کنید.

💢 خواص زنجبیل زنجبیل یکی از سالم ترین (و خوشمزه ترین) ادویه های کره زمین است. این ماده حاوی مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی است که فواید بسیاری برای بدن و مغز شما دارند. در اینجا 11 خواص زنجبیل وجود دارد که توسط تحقیقات علمی ثابت شده اند: 🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👉 shamiim.ir/a/27399

پیامی از یک مرد آسمانی برای #انسان و #انسانیت #امام_خمینی ☑️ @abdollahy_moh

🔴گوشه ی رینگ 🔰 « #جمهوری_اسلامی با همه چالش هایی که برایش به وجود می آورند، می تواند پنجه بیاندازد و بر همه آن ها غالب شود و دشمن را به گوشه ی رینگ براند.» 🔰این روزها دنیا دست و پا زدن آمریکا در بحران های داخلی و خارجی را می بیند و مشاهده می کند چگونه در برابر اقتدار ایران در شکستن علنی #حصار_تحریم و همچنین گرفتن #حیاط_خلوت ۲۰۰ ساله اش با ناتوانی دندان برهم می ساید. 🔰اندیشکده های آمریکایی رسما دارند از نتیجه عکس دادن #سیاست_فشار_حداکثری دولت آمریکا درباره ایران خبر مي دهند. امروز آمریکا به گوشه رینگ رانده شده و وقت ضربه زدن نهایی به #هژمونی پوشالی اش رسیده. ملت های آزاده جهان چشمشان به این مبارزه است. هر موضع و پالسی در جهت کنار گذاشتن مبارزه، زمان خریدن برای حریف است. #محمد_عبدالهی ☑️ @abdollahy_moh

📌 وصیت نامه شهید مرتضی آوینی وصیت نامه شهید مرتضی آوینی زندگی زیباست، اما شهادت از آن زیباتر است؛ سلامت تن زیباست، اما پرنده‌ی عشق، تن را قفسی می‌بیند که در باغ نهاده باشند. و مگر نه آنکه گردن‌ها را باریک آفریده‌اند، تا در مقتل کربلای عشق، آسانتر بریده شوند. و مگر نه آن‌که از پسر آدم، عهدی ازلی ستانده‌اند که حسین را از سر خویش، بیشتر دوست داشته باشد. و مگر نه آن‌که خانه تن، راه فرسودگی می‌پیماید تا خانه روح، آباد شود. و مگر این عاشق بی‌قرار را بر این سفینه سرگردان آسمانی، که کره‌ی زمین باشد، برای ماندن در اصطبل خواب و خور آفریده‌اند. و مگر از درون این خاک، اگر نردبانی به آسمان نباشد، جز کرم‌هایی فربه و تن‌پرور برمی‌آید. ای شهید، ای آن‌که بر کرانه‌ی ازلی و ابدی وجود بر نشسته‌ای، دستی برار و ما قبرستان نشینان عادات سخیف را نیز، از این منجلاب بیرون کش" 🆔 @shamimeashena

🔺روایت آیت‌الله سعیدی از توصیف عجیب رادیوهای بیگانه برای امام خمینی(ره) شهید آیت‌الله سعیدی که به نمایندگی از روحانیون طراز اول برای صحبت با امام خمینی(ره) به خانه ایشان رفته بود با این پاسخ مواجه شد که آتشی روشن شده و من در مقابل آن می‌ایستم، خواه کسی با من باشد یا نباشد او در یکی از سخنرانی‌هایش می‌گوید: رادیوهای دنیا برای آیت‌الله خمینی(ره) توصیفی بکار می‌برند که تابحال برای کسی استفاده نکرده‌اند، آنها ایشان را رهبر غیر قابل انعطاف شیعیان جهان معرفی می‌کنند 🎥 #شهید_اول داستان زندگی و مبارزات شهید آیت‌الله سعیدی است، مبارزی که تا آخرین لحظه پای آرمان‌های امام و انقلاب ایستاد ⏯ تماشا در آپارات aparat.com/v/Oy45g 🆔 @ofogh_tv

#آنچه_در_مورد_ما_میگویند 📌 لوئی فراخان: شاید بخاطر این حرف کشته شوم! آمریکا در حال سقوط است. 🆔 @shamimeashena

📌 #مسابقه (دوره دهم) 💢 ۹ راهکار برای تحکیم پایه‌های خانواده کیفیت زندگی خانوادگی بر هر بخش دیگر زندگی ما تأثیر می‌گذارد. نظرسنجی‌ها به ما می‌گویند که بزرگ‌ترین منبع خوشبختی، خانواده است و همین نظرسنجی‌ها می‌گویند بزرگ‌ترین منبع ناامیدی در زندگی افراد، مقابله با مشکلات خانوادگی است اما چون هر یک از ما جزئی از خانواده هستیم لازم است بدانیم که خانواده‌های موفق و مستحکم چگونه زندگی می‌کنند؟ شما به‌عنوان والدین نقش اساسی در پرورش و محافظت از خانواده دارید اما ایجاد روابط خانوادگی موفق و محکم همیشه به‌طور طبیعی اتفاق نمی‌افتد. 🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👉 shamiim.ir/a/27783

#حکیمانه 💠 صورت انسان کامل 📌 آیت‌الله مجتبی تهرانی(ره) اگر انسان کامل بخواهد به شکل مکتوب درآید صورتش می‌شود قرآن کریم؛ همان‌گونه که امیرالمؤمنین امام علی(ع) قرآن ناطق بودند. حال اگر این قرآن، قرائتش و تفکر در آیاتش قلوب ما را متحول نمی‌کند، شک نکنید که زیارت انسان کامل، حضرت حجت(عج) هم قلوب ما را متحول نخواهد کرد! اگر می‌خواهید حال خود را هنگام ملاقات حضرت حجت(عج) بدانید، ببینید الان در ملاقات با قرآن چه حالی دارید. اگر مشتاق قرآنید، می‌توانید امیدوار باشید که مشتاق حضرت حجت حقیقی هم هستید. وگرنه اگر قرآن نزد شما مهجور است و با آن انسی ندارید و فکر می‌کنید که مشتاق حضرت حجت هستید. آن شخص امام زمان، زاده وهم و خیال خودتان است. #مجله_آشنا 🆔 @Shamimeashena

🔺 ۳۰۰ میلیون آمریکایی بدهکار هستند! آمارها نشان می‌دهند از جمعیت ۳۲۸ میلیونی ایالات متحده، ۳۰۰ میلیون نفر درگیر بدهی و پرداخت قسط هستند و میزان بدهی‌ها در این کشور به ۴ تریلیون دلار رسیده است. به نوشته نشریه وال استریت ژورنال، اقتصاد آمریکا در رشد سریع بدهی مردم در حال سوختن است #آمریکا_منفی۲۰ 🆔 @ofogh_tv