eitaa logo
مشکوه
89 دنبال‌کننده
2.2هزار عکس
3.5هزار ویدیو
292 فایل
جهت ارتباط با ادمین /قربانخانلو @s_khanloo این کانال به یادشهید چمران وموضع دشمن شناسی اینجانب می باشد
مشاهده در ایتا
دانلود
🔰 چند راهکار برای درمان «حسادت کودکان»(۱) 📌با کودک حسود خود چه کنم؟ ➖مالكيت كودك را محترم بشمارید. ➖به او بياموزيد که خوب و دوست داشتني است. ➖با رفتارتان نشان دهيد که او را دوست داريد و او شخص اول زندگي شماست. ➖ او را مدام با دیگران مقايسه نكنيد. ➖به كودكان دیگر در حضور او توجه ويژه نشان ندهيد. 🌐 زیستانو | تجربه زندگی نو 👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2350710886Cb6e84982a7
28.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️عملیات حمله به موبایل یا فرار از موبایل⁉️ 🔸چرا خیلی از مردمان عصر حاضر حواس پرت هستند ؟ ◀️ در این کلیپ ببینید ✅ زیستانو | تجربه زندگی نو 👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2350710886Cb6e84982a7
🔰 چند راهکار برای درمان «حسادت کودکان»(۲) 📌با کودک حسود خود چه کنم؟ ➖ احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. ➖ به او برچسب حسود بودن نزنيد. ➖ در حد توانايي مالي‌تان خواسته‌هاي بي ضرر فرزندتان را اجابت كنيد. ✅ زیستانو | تجربه زندگی نو 👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2350710886Cb6e84982a7
28.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ حرف‌های ۵+ ممنوع❗️ 🔸 اگه اوضاع خوب نیست، مراقب حرفاتون باشید. بعضی حرف‌ها مناسب سن بچه‌ها و حتی نوجوونا نیست. 🔸شما حواستون نیست؛ اما اونا حرفای شما رو گوش می‌دن و اضطراب‌ها رو دونه‌دونه در ذهنشون انبار می‌کنند. محصول این کم‌حواسی‌‌ شما، یک فرزند مضطربه! بعضا یک فرزند ناامید نسبت به آینده! 🔰 زیستانو | تجربه زندگی نو 👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2350710886Cb6e84982a7
🛑 گرداب دانلود و جستجو 🔞 📋 آمار و ارقام مستهجن انگاری کودکان👇 🔸کلید واژه های مستهجن و غیراخلاقی جزو پنج کلمه اولی هستند که کودکان زیر ۱۸ سال آنها را در اینترنت جستجو می‌کنند. 🔸۳۵ درصد دانلودهای انجام گرفته در فضای‌مجازی به محتوای مستهجن اختصاص پیدا کرده است. 🔸میانگین سنی کودکانی که سایت‌های مستهجن را مشاهده می‌کنند ۱۱ سال است. 🔸اغلب این بچه ها به صورت تصادفی با چنین محتواهایی روبرو می شوند. 🔻مشاهده این سایت‌ها، تصاویر و فیلم‌ها برای کودکان پیش از بلوغ عواقب جبران ناپذیری به همراه دارد. 🔹مطالعات نشان می‌دهد کودکان به طور ناخواسته، روزبه‌روز بیشتر در دام هرزه نگاری اینترنتی گرفتار می شوند. ✅👈 چند راهکار خوب: ➖ استفاده فرزندتان در فضای‌مجازی را مدیریت و محدود کنید. ➖ فرزندان را در خانه تنها نگذارید. ➖ از موتورهای جستجوگر ایرانی مثل: ذره‌بین یا دلفین استفاده کنید. ➖ جستجوی ایمن مرورگر را از بخش تنظیمات روشن کنید. ➖ از نرم افزار google family link استفاده کنید. ✍ یوسف برادران مهر 🔰 زیستانو | تجربه زندگی نو 👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2350710886Cb6e84982a7
راهکاری برای افزایش فرزند (۵) 👈 اجازه ندهید کودک در حالی که از شما دلگیر و عصبانی است یا شما از او عصبانی هستید، به رخت خواب برود. 🔸 والدین باید در مورد رفتار فرزندشان مشخص کنند که کدام رفتار او را نمی‌پسندند و این قبیل مسائل را قبل از پایان روز، با کودک خود در میان بگذارند. 🔸 مطمئن باشید که فرزند شما درگیر احساسی ناتمام و ناراحت کننده نیست. 🔹 برای مثال؛ هنگامی که مادر در پی خطای کودکش به او میگوید: «دیگه دوستت ندارم» کودک این حرف را به سادگی باور می کند و در خود گویی هایش این جمله را تکرار میکند و دیگر رفتارهای محبت آمیز مادر در آینده را باور نمی‌کند. 🔻 توجه: پژوهش‌ها نشان میدهد کودکانی که عزت نفس بالاتری دارند، در کمتر آسیب‌ می‌بینند. 🌐 زیستانو | تجربه زندگی نو 👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2350710886Cb6e84982a7
مرحله جذب.pptx
803.9K
: ♨️ روش‌های تربیتی؛ (مرحله جذب افراد) منبع: بانک پاورپوینت 🔰 زیستانو | تجربه زندگی نو 👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2350710886Cb6e84982a7
⭕️تاثیر تکنولوژی بر میزان رضایت از زندگی نوجوانان 😐 🔸طی تحقیقات صورت گرفته در میان نوجوانان، برآورد شده هر چه تعداد ساعات استفاده از وسایل تکنولوژیکی بیشتر باشد، رضایت از زندگی کمتر است. 🔸 علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض نمایشگرها با عملکرد تحصیلی ضعیف‌تر، از جمله مشکلات توجه، حافظه، یادگیری، اختلالات خواب و ... مرتبط است. 🔹 از سوی دیگر، مطالعات نشان داده‌اند که استفاده از فناوری ممکن است سودمند هم باشد. مثلا یادگیری برنامه های تعاملی در میان کودکان خردسال، مهارت‌ بهتر در خواندن، ارتقای تعامل اجتماعی با دوستان، نمرات بهتر در آزمون‌های درک مطلب و ... از مزایای استفاده از تکنولوژی برای کودکان است. 🔸پس همانطور که گفتیم استفاده به اندازه، در سودمندی یا مضرر بودن تکنولوژی حرف اول را می‌زند. 🔰 زیستانو | تجربه زندگی نو 👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2350710886Cb6e84982a7
⭕️ توسری نزنید! تشویق کنید 🔸 وقتی فرزند به مشکلی برخورد می‌کند یا انتظارات والدین را برآورده نمی‌کند، معمولا پدر یا مادر به او سرکوفت می‌زنند. (مثلاً: فرزند امتحان مدرسه را خراب می‌کند؛ بعد مادرش به او میگوید خنگ و تنبل و بی عرضه و .....) 🔸این کار را نکنید، زیرا اعتماد به نفس فرزندتان تضعیف می‌شود و او برای کارهای دیگر در طول زندگی سرخورده می‌شود. ✅ بلکه به فرزند خود دوباره فرصت جبران دهید و او را برای بهتر شدن، تشویق کنید. 🔰 زیستانو | تجربه زندگی نو 👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2350710886Cb6e84982a7
راهکاری برای افزایش (۶) 👈 به دیدگاه کودک خود احترام بگذارید👉 🔸 احترام به نظر و دیدگاه کودک باعث می شود که او درکی از خودش پیدا کند و برای دیدگاه های خود ارزش قائل شود؛ در واقع عزت نفس خود را پرورش می‌دهد. 🔸 با کودکان‌تان با ادب صحبت کنید و به عقایدشان احترام بگذارید؛ وقتی حرف می‌زنند به آنها توجه کنید. 🔹 این کار علاوه بر حفظ اختیار و قدرت والدین، باعث الگوگیری آنها از رفتار شما می‌شود، در نتیجه کودک با دیگران نیز همین گونه رفتار می‌کند و به عقاید دیگران احترام می‌گذارد. 🔻 توجه: پژوهش‌ها نشان میدهد کودکانی که عزت نفس بالاتری دارند، در کمتر آسیب‌ می‌بینند. 🌐 زیستانو | تجربه زندگی نو 👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2350710886Cb6e84982a7
اصول و روش قصه گویی.pps
4.47M
: ♨️ اصول و روش‌های قصه‌گویی 🔰 زیستانو | تجربه زندگی نو 👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2350710886Cb6e84982a7
راهکاری برای افزایش (۷) 👈 سعی کنید کار خود را به خانه نیاورید و بین خانه و محیط کار مرزی قائل شوید. 🔸 با این کار به کودک خود یاد می‌دهید که او برای شما در اولویت است. 🔸 به کودک خود کمک کنید تا در محیطی پر از عشق محبت رشد کند و حمایت کافی را از شما دریافت کند. 🔹 کودکان باید در خانواده‌ای خوشحال، بامحبت، نوازشگر و آرام، پرورش یابند؛ والدین با گذاشتن وقت کافی توانند این محیط را به وجود آورند. 🔻 توجه: پژوهش‌ها نشان میدهد کودکانی که عزت نفس بالاتری دارند، در کمتر آسیب‌ می‌بینند. 🌐 زیستانو | تجربه زندگی نو 👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2350710886Cb6e84982a7
💯 برای اینکه کودکان از گوشی موبایل کمتر استفاده کنند، راهش دعوا و جدل نیست❗️ 🔰 باید موبایل رو از جلوی چشمان او دور کنیم. 🔰 اگر هم موبایل در دستش بود، باید با اصل جایگزینی، موبایل رو از دستش بگیریم. (یا او را سرگرم کار دیگری کنیم) ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔https://eitaa.com/zistano
ستم به زن درطول تاریخ بخش دهم تا همین چند سال پیش در دهه ۹۰، زنان فمینیسم یکصدم و حق خود را می خواستند در حالی که زن مسلمان از ۱۴۰۰ سال پیش آن حقوق را داراست. ویل دورانت (نویسنده تاریخ نگار مشهور قرن ۱۹): تا حدود سال ۱۹۰۰زن به سختی دارای حق بود که مرد ناگزیر باشد از روی قانون آن را محترم دارد. آنگاه درباره علل تغییر وضع زن (در قرن)بیستم می گوید: آزادی زن در قرن بیستم از عوارض انقلاب صنعتی است. زنان، کارگران ارزانتری بودند و کارفرمایان آنان را به مردان سرکش سنگین قیمت ترجیح می‌دادند. ویل دورانت می‌گوید: در قرن بیستم برای اولین بار مسئله حقوق زن در برابر حقوق مرد عنوان شد. انگلستان (قدیمی ترین کشور مجری دموکراسی) در اوایل قرن ۲۰ برای زن و مرد حقوق مساوی قائل شد. دولت های متحد آمریکا در سال ۱۹۲۰ قانون تساوی زن و مرد را در حقوق سیاسی تصویب کردند. همچنین فرانسه در قرن ۲۰ تسلیم این امر شد. در انگلستان شخصیت زن کاملاً در شخصیت شوهر محوبود. دو قانون، یکی در سال ۱۸۷۰ و دیگری در سال ۱۸۸۲ میلادی به اسم قانون مالکیت زن شوهردار از زن رفع حجر نمود. قانون ۱۸ فوریه ۱۹۳۸ در فرانسه در حدودی حجر زن شوهر دار را تعدیل کرده است. در ایتالیا قانون ۱۹۱۹ زن را از شمار محجورین خارج کرد. در قانون مدنی آلمان ۱۹۰۰ میلادی و در قانون مدنی سوئیس ۱۹۰۷ میلادی زن مثل شوهر خود اهلیت دارد. تا انقلاب اکتبر ۱۹۱۷ زن روسی برده شوهرش بود. منبع: ک.زن درستم تاریخی_ستم برابری. نعیمه اسلاملو_ ص ۲۰
️می‌دونید ویژگی‌های بازی مفید برا بچه‌ها چیه؟🤔 🔴 قست دوم: 🔹 شاید کسایی که چند فرزند دارن، فکر کنن بچه‌هاشون، نیازی به بازی با والدین ندارن؛ اما لذتی که بچه‌ها از بازی با والدین می‌برن، تو بازی با همسن‌هاشون حس نمی‌کنن.☺️ 🔹 البته هم‌بازی شدن والدین با بچه‌ها، دو جوره: ▪️بعضی وقتا والدین به خاطر اجبار و اصرار بچه‌ها، تن به بازی می‌دن.✖️ ▪️گاهی هم با میل و رغبت، این کار رو می‌کنن.✓ 🔸میل و رغبت والدین هم به دو شکل ابراز می‌شه: ✓ گاهی بچه‌ها پیشنهاد می‌دن و والدین با گشاده رویی استقبال می‌کنن. ✓ گاهی هم خود والدین پیشنهاد بازی می‌دن. این نوع بازی رو باید از تأثیر گذارترین بازی‌ها دونست، مخصوصاً اگه پدر و مادر هر دو توی بازی مشارکت کنن. ☺️ 📌مشارکت والدین تو بازی، باعث می‌شه کودک احساس امنیت کنه؛ چون یکی از اصلی ترین عوامل احساس امنیت کودک تو خونه، شاد بودن و ایجاد رابطه‌ی عاطفی بین همه اعضای خونواده هست.😊 ♨️تو خیلی از خونواده ها مشارکت والدین با کودک، تو تماشای تلویزیون و بازی های یارانه ای هست. این نوع مشارکت، نه تنها آثار مثبت بازی‌های مشارکتی رو نداره؛ بلکه فاصله‌ی بین والدین و کودک رو بیشتر هم می‌کنه.😔 ⬅️ ادامه دارد... 🌐http://ketabefetrat.com
💢خواستند ولی نتوانستند 🗣«عطاءالله مهاجرانی» در نشست «ایران آینده؛ بیم‌ها و امیدها» در رایزنی فرهنگی ایران در پاریس گفت: 🔸اولین نقطه امید برای ایران و جمهوری اسلامی امروز آن است که ما هیچ زمان در تاریخ ایران چنین اقتدار نظامی امنیتی را نداشتیم. قصه پایگاه عین‌الاسد خیلی مهم بود. ما باید برای آن فیلم و مستند می‌ساختیم. سرنگونی پهپاد RQ-170 به عنوان پیشرفته‌ترین پهپاد دنیا خیلی مهم بود. 🔹آمریکایی‌ها و اسرائیلی‌ها هیچ‌وقت گزینه سقوط و براندازی جمهوری اسلامی را از روی میزشان برنداشتند، اینکه به این خواسته نرسیدند، به این معنی نیست که نخواستند، بلکه نتوانستند. ┄┅┅┅┅♦️BASIRAT♦️┅┅┅┅┄ 🇮🇷| basirat.ir 🇮🇷| @basirat_fa
هدایت شده از معیار
16.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷 🎥 | آخرین حربه 🍃🌹🍃 🔹قسمت اول 🔸آشنایی با جنگ‌های ترکیبی 🆔 http://eitaa.com/meyarpb 🆔 http://rubika.ir/meyar_pb
هدایت شده از معیار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷 🎥 این یک دقیقه از صحبت های رهبری رو از دست ندید👌 🍃🌹🍃 ✅ اگر جمهوری اسلامی را یاری کنید... 🆔 http://eitaa.com/meyarpb 🆔 http://rubika.ir/meyar_pb
هدایت شده از معیار
18.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷 🎥 | «ما بر حقیم » 🍃🌹🍃 🎙 سید امیر ساداتی کرمی 🆔 http://eitaa.com/meyarpb 🆔 http://rubika.ir/meyar_pb
هدایت شده از معیار
23.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
«مردم قضاوت کنند» پایگاه بصیرت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در دیدار رمضانی دانشجویان: «یکی از دوستان گفتند تصویب برجام را به رهبری نسبت داده‌اند؛ خب بله، امّا شما که چشم دارید، ماشاءالله هوش دارید، همه چیز را میفهمید! آن نامه‌ای را که من نوشتم نگاه کنید، ببینید تصویب چه جوری است؛ شرایطی ذکر شده که در این صورت این [توافق] تصویب میشود. البتّه اگر چنانچه این شرایط و این خصوصیّات اجرا نشد، اِعمال نشد، وظیفه‌ی رهبری این نیست که بیاید وسط و بگوید برجام نباید اجرا بشود. [البتّه]خود این، یک مقوله‌ای است که وظیفه‌ی رهبری در این جور مواقع اجرائی چیست. عقیده‌ی ‌ما این است که در زمینه‌های اجرائی، رهبری نباید وارد میدان بشود و یک کاری را اجرا کند یا جلوی اجرای یک کاری را بگیرد، مگر آنجایی که به حرکت کلّی انقلاب ارتباط پیدا میکند؛ آنجا چرا، وارد میشویم، امّا در موارد دیگر نه. بنابراین نه، برجام را به آن صورتی که عمل شد و محقّق شد، بنده خیلی اعتقادی نداشتم و بارها هم به خود مسئولینِ این کار -به آقای رئیس‌جمهور، به وزیر محترم خارجه، به دیگران- همین را گفته‌ایم و موارد زیادی را به آنها تذکّر داده‌ایم.» ۱۳۹۸/۰۳/۰۱ @meyarpb ایتا Sapp.ir/meyar.pb سروش sapp.ir/seyre_motale_basij سیر مطالعاتی بسیج ارتباط با معاونت سیاسی بسیج از طریق ایتا 09362987864
هدایت شده از تبیین
✨🔹✨🔹✨🔹✨🔹✨ ⭕️تشکیل حکومت صهیونیست، خواست استعماری انگلیس 🔹اساساً تشكیل «دولت یهودی» یا به تعبیر درست‌تر، «دولت صهیونیست» در این نقطه از دنیای اسلام، با یك هدفِ‌ بلندمدتِ‌ استكباری به وجود آمد. اصلًا به وجود آوردن این دولت در این نقطه‌ی حسّاس كه تقریباً قلب دنیای اسلام است، یعنی قسمت غرب اسلامی را كه آفریقاست، به قسمت شرق اسلامی كه همین خاورمیانه و آسیا و مشرق است، متّصل می‌كند و یك سه‌راهی است بین آسیا و آفریقا و اروپا؛ برای خاطر این بود كه در بلندمدت، تداوم سلطه‌ی استعمارگرانِ آن روز كه در رأسشان «دولت انگلیس» بود بر دنیای اسلام باقی بماند، و این‌طور نباشد كه اگر یك‌وقت دولت اسلامیِ مقتدری مثل دوران هایی از حكومت عثمانی به وجود آمد، بتواند جلوِ نفوذ استعمارگران و انگلیس و فرانسه و دیگران را در این منطقه بگیرد. لذا یك پایگاه برای خودشان درست كردند. 🔹بنابراین طبق اسناد تاریخی، «تشكیل‌ حكومت‌ صهیونیستی» در آنجا، بیش از آنچه كه آرزوی مردم یهود باشد، یك خواست‌ استعماری «دولت‌ انگلیس» بود. شواهدی وجود دارد كه در همان زمان بسیاری از یهودی ها اعتقادشان این بود كه احتیاجی به این دولت نیست؛ این دولت به نفعشان نیست؛ لذا گریزان بودند. بنابراین، این یك آرزو و ایده‌ی یهودی نبود؛ بیشتر یك ایده استعماری و یك «ایده انگلیسی» بود. البته بعد كه به وسیله‌ی «آمریكا» گوی سیاست دنیا و گوی استكبار از دست انگلیس ربوده شد، این هم جزو همان ابواب جمع مواریث استعماری بود كه به آمریكا رسید و آمریكایی‌ها حداكثر استفاده را كردند و الآن هم استفاده می‌كنند. بنابراین نجات فلسطین و محو دولت غاصب صهیونیستی، مسأله‌ای است كه با مصالح ملت های این منطقه - از جمله با مصالح كشور عزیز ما ایران - سرو كار دارد. بیانات مقام معظم رهبری ۷۹/۰۹/۲۵ منبع: وبسایت دفتر حفظ و نشر آثار معظم له @tabyinchannel
هدایت شده از مسجدسرتخت(ری)
14.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌️ سوریه به ما چه؟ باید تماشاچی باشیم، جلوی داعش رو هم می‌توانیم با «جنگ نرم» بگیریم !
با امام صادق مخالفم!!! ✍ روزی بهلول داشت از کوچه ای می‌گذشت شنید که استادی به شاگردهایش می‌گوید: من در سه مورد با امام صادق(ع) مخالفم. 1⃣ یک اینکه می گوید خدا دیده نمی‌شود. پس اگر دیده نمی شود وجود هم ندارد. 2⃣ دوم می گوید: خدا شیطان را در آتش جهنم می سوزاند در حالی که شیطان خود از جنس آتش است و آتش تاثیری در او ندارد. 3⃣ سوم هم می گوید : انسان کارهایش را از روی اختیار انجام می دهد در حالی که چنین نیست و از روی اجبار انجام می دهد. بهلول که شنید فورا کلوخی دست گرفت و به طرف او پرتاب کرد. اتفاقا کلوخ به وسط پیشانی استاد خورد. استاد و شاگردان در پی او افتادند و او را به نزد خلیفه آوردند. خلیفه گفت : ماجرا چیست؟ استاد گفت : داشتم به دانش آموزان درس می دادم که بهلول با کلوخ به سرم زد. و الان درد می کند. بهلول پرسید : آیا تو درد را می بینی؟ گفت : نه بهلول گفت : پس دردی وجود ندارد. ثانیا مگر تو از جنس خاک نیستی و این کلوخ هم از جنس خاک پس در تو تاثیری ندارد. ثالثا : مگر نمی گویی انسانها از خود اختیار ندارند ؟ پس من مجبور بودم و سزاوار مجازات نیستم. 👌استاد اینها را شنید و خجل شد و از جای برخاست و رفت https://eitaa.com/roshana_ir https://rubika.ir/roshana_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
هدایت شده از معیار
34.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷 🎥 | چرا مقام معظم رهبری در خصوص اروپا عبارت «غرب وحشی» را بکار بردند؟ 🍃🌹🍃 🔹️آیا مقایسه ایران اسلامی با اروپا آنهم بعد چهل و چهار سال قیاس منطقی ایست؟🤔 🎙 سید امیر ساداتی کرمی 🆔 http://eitaa.com/meyarpb 🆔 http://rubika.ir/meyar_pb
هدایت شده از معیار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷 🎥 | حادثه چرنوبیل به روایت اعداد 🍃🌹🍃 🔸انفجار در راکتور چهارم نیروگاه هسته‌ای چرنوبیل در ۲۶ آوریل ۱۹۸۶، بزرگترین حادثه اتمی جهان بود و منجر به بحرانی تاریخی شد 🆔 http://eitaa.com/meyarpb 🆔 http://rubika.ir/meyar_pb
هدایت شده از کانال اجتماعی یاد یاران
31.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👆🏻این ویدیو رو همه باید ببینند 🔻 مخالف نظام هستی یا موافق؟ ✅بهت توصیه میکنم یه چند دقیقه وقت بزار و این ویدیو رو ببین