تفاوت مدیریت راهبردی و مدیریت عملیاتی. مراقب باشید سابقه مدیریت عملیاتی رو به اسم مدیریت راهبردی بهتون قالب نکنن. رئیس جمهور باید قدرت اخذ تصمیمات راهبردی در بزنگاه های مهم رو داشته باشه و زیرمجموعه خودشو که مدیران عملیاتی هستن رو راهبری کنه. #جلیلی #قالیباف #انتخابات

پزشکیان : بدون امضای برجام های متعدد بحران ها و مشکلات ایران حل نمی شود ۱۲ بهمن ۱۴۰۱ یاد حرف روحانی افتادم که می‌گفت باید تحریم ها رفع بشه تا مشکل آب خوردن مردم حل بشه 😏

برای در خواب دیدنت .. به کدام پهلو باید خوابید؟ کدام وِرد را باید خواند؟ چگونه باید بود؟ که از میانِ تمام نخواستنی ها یک توِ دلخواه به خواب من بیایی؟ شبتون شهدایی🥀 #رفیق_آسمانی #شهید_مداقع_حرم #محمد_استحکامی_جهرمی مارادرایتادنبال کنید🙏🆔 @shahid_mohamad_estehkami

🏴امام خمینی رحمة الله علیه : ما مفتخریم که «باقرالعلوم» بالاترین شخصیت تاریخ است و کسی جز ‎ ‎ خدای تعالی و رسول صلی اللّه علیه و آله و ائمۀ معصومین علیهم السلام ‎ ‎ مقام او را درک نکرده و نتوانند درک کرد، از ما است. 📒 وصیت نامه سیاسی الهی

📝 « بی‌بی‌سی انگلیسی » « جلیلی » را این‌گونه معرفی می‌کند: « یکی از نامزدهای پیشتاز، سعید جلیلی، دبیر سابق شورای عالی امنیت ملی و مذاکره کننده هسته‌ای است که گمان می‌رود گزینه‌ی انتخابی آیت الله خامنه‌ای نیز باشد. آقای جلیلی در زمان ریاست تیم مذاکره‌ کننده هسته‌ای ایران، در حالی که ایران برنامه هسته‌ای خود را پیش می‌برد، مکرراً مذاکرات با پنج قدرت جهانی را با مشکل مواجه می‌نمود. بسیاری او را یک نظریه‌پرداز اسلامگرای تندرو، حوصله‌سربر و بدون تجربه اجرایی می‌دانند. » #انتخابات #انتخاب_اصلح #جلیلی #قالیباف @TWITA20

📝برنی سندرز، سناتور آمریکایی: « استفاده از « گرسنگی » به عنوان « سلاح »، « جنایت جنگی » است. می‌دانیم که کودکان غزه بر اثر « سوء تغذیه » در حال از بین رفتن‌اند. تا زمانی که اسرائیل به جلوگیری از ورود گروه‌های امدادی و خبرنگاران به وخیم‌ترین مناطق غزه ادامه دهد، ما از گستره‌ی کامل « قحطی » در غزه مطلع نخواهیم شد. » #فلسطین #غزه #طوفان_الاقصی #آمریکا #اسرائیل #رژیم_صهونیستی @TWITA20

« واقعیت تلخ: نسل کشی در غزه اولین نسل کشی است که به صورت زنده برای بشریت پخش می‌شود. » #فلسطین #غزه #طوفان_الاقصی #اسرائیل #رژیم_صهیونیستی @TWITA20

📝 حساب منتسب به « موساد »: « اکنون « لایک‌ها » خصوصی‌اند. حالا می‌توانید بدون ترس از « خامنه‌ای » یا « مدیرتان » پست های ما را « لایک » کنید. » #اسرائیل #صهونیست #یهود #وطن_فروش @TWITA20

☑️اگر با هم اختلاف پیدا کنید ممکن است.... #جلیلی #قالیباف

*روشهای تقویت حافظه* / پرسیدن سوالات از خود: 🟡یک روش ساده برای بهبود حافظه این است که از خود بپرسید آیا چیزی را به یاد می‌آورید یا نه. این تکنیک می‌تواند شانس به خاطر سپردن اطلاعات را تا ۵۰ درصد افزایش دهد، به‌ویژه برای اهداف و برنامه‌های آینده. ✔️. گفتار با صدای بلند: 🟡ابزاری قدرتمند برای حافظه صحبت کردن و بیان مطالب با صدای بلند می‌تواند به شما در به خاطر سپردن آن‌ها کمک کند. این روش به مغز دستور می‌دهد تا اطلاعات را برای مدتی طولانی‌تر حفظ کند. ✔️ چهل ثانیه تمرکز: 🟡تمرین کردن اطلاعات برای مدت ۴۰ ثانیه می‌تواند به تثبیت حافظه و انتقال اطلاعات از حافظه موقت به دائم کمک کند. ✔️ تغذیه مغز: 🟡مصرف مواد غذایی خاص مانند امگا ۳، سبزیجات برگدار، و شکلات می‌تواند به بهبود حافظه و عملکرد مغزی کمک کند. ✔️ ورزش: 🌕 ورزش منظم جریان خون به مغز را افزایش داده و به تقویت حافظه و توانایی‌های شناختی کمک می‌کند. ✔️ استراحت: 🌕 خواب کافی و منظم یکی از مهم‌ترین عوامل در حفظ و تقویت حافظه است. ✔️. یادگیری مهارت‌های جدید: 🌕 یادگیری فعالیت‌ها و مهارت‌های جدید مانند موسیقی یا نقاشی می‌تواند به تقویت حافظه و عملکرد مغزی کمک کند. ✔️ فعالیتهای آرامش بخش : 🌕 فعالیت‌های آرامش‌بخش می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند و به طور مستقیم بر بهبود حافظه تأثیر می‌گذارد 🌼 اول دقت کن و احساسی رو ک داری بشناس و بعد بلافاصله انجام بده  👇👇👇👇 اضطراب : فعالیتهای آرامش بخش. نشخوار فکری : نوشتن. غمگین بودن : ورزش کردن خستگی : چرت زدن کوتاه. استرس : قدم بزن. عصبانیت : گوش دادن به موسیقی. تنبلی : محدود کردن کار با موبایل. فرسودگی ذهنی : خوندن