#من_ماسک_میزنم 😷 برای عبور از #کرونا همه باید #ماسک بزنیم... 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

دست مرا بگیر تا که دیر نشده تا منتظرت زمین گیر نشده #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌹 #امام_زمان التماس دعا شبتون بخیر 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

💚💚💚💚💚💚💚💚 دست‌ نوشته رهبر انقلاب برای #حاج_احمد_متوسلیان «صلوات و سلام خداوند بر ارواح طیبه ی شهیدان و بر رزمنده بااخلاص بی‌نشان 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

💚💚💚💚💚💚💚 تا نیـایی گـره از کـار بشـر وا نشود درد ما جز به ظهور تو مداوا نشود #امام_زمان #الهم‌عجل‌لولیک‌الفرج برای فرج آقا امام زمان (عج) صلوات 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

🍏🍎🥦🍓🍇🍉🍌🍋 🍳تغذیه سالم برای افزایش ضریب ایمنی بدن در مقابله با #کرونا ✅ باید به فاصله هر ۱۵ دقیقه بین ۶۰ تا ۱۲۰ سی سی مایعات ترجیحا آب بنوشیم. ✅ مصرف پروتئین‌هایی که دارای ارزش بیولوژیکی بالایی هستند مانند سفیده تخم مرغ ✅ مصرف گوشت‌های سفید مانند مرغ و ماهی می‌تواند تامین‌کننده نیاز پروتئین بدن باشد ✅ مواد غذایی دارای روی، سلنیوم و امگا ۳، مصرف لبنیات به صورت کم چرب، مصرف انواع میوه‌جات و سبزی ترجیحا با رنگ‌های نارنجی، قرمز یا حتی بنفش پررنگ ✅ مصرف غلات کامل سبوس‌دار مانند نان‌های سبوس‌دار حاوی ویتامین‌های گروه B و سلنیوم توصیه می‌شود. 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

💙💙💙💙💙💙💙💙 رهبرمعظم انقلاب: ✅ قبل از ظهور مهدی موعود، در میدان های مجاهدت، انسانهای پاک امتحان میشوند، 🌹 در کوره‌های آزمایش وارد می شوند و سربلند بیرون می‌آیند. ٧٠/١١/٣٠ #امام_زمان #حاج_احمد_متوسلیان #احمد_متوسلیان 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 از هر چه‌ هست‌ دور و برم‌ خسته‌ام‌ فقط صحن‌ و سرای‌ شـاه‌ خراسانــم آرزوست #میلاد_امام_رضا #دهه_کرامت #امام_رضا 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

🌻🌻🌻🌻🌻🌻 گذشت جمعه ای ولی دعای ما نگرفت دعای ما نه، بگو ادعای ما نگرفت اگر به یاد تو بودم چرا دلم نشکست چرا غروب رسید و صدای ما نگرفت 🌹 #امام_زمان... 🌷 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

#تربیت_فرزند 🌷 #فرزندپروری 🌷 ‼️عواقب #فریادزدن بر سر بچه ها 1. باعث نابودی اعتماد به نفس آنها میشود 2. روح فرزندمان آسیب میبیند 3. فرزندمان دچار اضطراب میشود 4. رابطه شما که یکی ازمهمترین الماس های زندگیتان بافرزندتان چه کودک وچه نوجوان وجوان میباشد دچار خدشه میشود 5. فرزند شما ازترس موارد اشتباه را پنهان می‌کند واین زمینه دروغگویی را در فرزند شمادر سالهای بعد فراهم میکند 6. باعث کاهش عزت نفس او میشود 7. باعث افزایش رفتارخشونت آمیز در فرزند شما میشود. 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸