#من_ماسک_میزنم 😷 برای عبور از #کرونا همه باید #ماسک بزنیم... 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

دست مرا بگیر تا که دیر نشده تا منتظرت زمین گیر نشده #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌹 #امام_زمان التماس دعا شبتون بخیر 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

💚💚💚💚💚💚💚💚 دست‌ نوشته رهبر انقلاب برای #حاج_احمد_متوسلیان «صلوات و سلام خداوند بر ارواح طیبه ی شهیدان و بر رزمنده بااخلاص بی‌نشان 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

💚💚💚💚💚💚💚 تا نیـایی گـره از کـار بشـر وا نشود درد ما جز به ظهور تو مداوا نشود #امام_زمان #الهم‌عجل‌لولیک‌الفرج برای فرج آقا امام زمان (عج) صلوات 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

🍏🍎🥦🍓🍇🍉🍌🍋 🍳تغذیه سالم برای افزایش ضریب ایمنی بدن در مقابله با #کرونا ✅ باید به فاصله هر ۱۵ دقیقه بین ۶۰ تا ۱۲۰ سی سی مایعات ترجیحا آب بنوشیم. ✅ مصرف پروتئین‌هایی که دارای ارزش بیولوژیکی بالایی هستند مانند سفیده تخم مرغ ✅ مصرف گوشت‌های سفید مانند مرغ و ماهی می‌تواند تامین‌کننده نیاز پروتئین بدن باشد ✅ مواد غذایی دارای روی، سلنیوم و امگا ۳، مصرف لبنیات به صورت کم چرب، مصرف انواع میوه‌جات و سبزی ترجیحا با رنگ‌های نارنجی، قرمز یا حتی بنفش پررنگ ✅ مصرف غلات کامل سبوس‌دار مانند نان‌های سبوس‌دار حاوی ویتامین‌های گروه B و سلنیوم توصیه می‌شود. 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

💙💙💙💙💙💙💙💙 رهبرمعظم انقلاب: ✅ قبل از ظهور مهدی موعود، در میدان های مجاهدت، انسانهای پاک امتحان میشوند، 🌹 در کوره‌های آزمایش وارد می شوند و سربلند بیرون می‌آیند. ٧٠/١١/٣٠ #امام_زمان #حاج_احمد_متوسلیان #احمد_متوسلیان 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 از هر چه‌ هست‌ دور و برم‌ خسته‌ام‌ فقط صحن‌ و سرای‌ شـاه‌ خراسانــم آرزوست #میلاد_امام_رضا #دهه_کرامت #امام_رضا 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸

🌻🌻🌻🌻🌻🌻 گذشت جمعه ای ولی دعای ما نگرفت دعای ما نه، بگو ادعای ما نگرفت اگر به یاد تو بودم چرا دلم نشکست چرا غروب رسید و صدای ما نگرفت 🌹 #امام_زمان... 🌷 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🌸 @dokhtaranezahraei 🌸