ده عادتی که ممکنه باعث خراب شدن روزمون بشه : ۱) ورزش نکردن حتی در حد پیاده روی کوتاه ۲) موندن تو گذشته. ۳) چرخیدن الکی توی فضای مجازی. ۴) استرس بیش از حد. ۵) کم خوابی یا پرخوابی افراطی. ۶) وقت گذاشتن برای حواشی. ۷) رژیم غذایی نامناسب. ۸) بیش از حد فکر و خیال کردن. ۹) مکالمات بی‌هدف. ۱۰) کاری رو افراطی انجام دادن (حتی خوندن کتاب و دیدن سریال و...) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01‍

🌱عالمی دگر باید ساخت و ز نو آدمی❣️ حافظ 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01‍

اگر فکر می کنید بهای رسیدن به هدفتان گران است صبرکنید، تا صورتحساب تلاش نکردن خود را ببینید ... 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01‍

⭕️دعای سلامتی اقا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ✨﴾﷽﴿✨ اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّهِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَهِ وَفی کُلِّ ساعَهٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً #سلام_امام_زمانم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #نذر_گل_نرجس_صلوات #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01‍

امـام‌صـادق عليه‌السلام: در روز #جمعه عملى برتر از صلوات بر محمّد و خاندان او عليهم‌السلام نيست.. ✨ 📚الخصال|ص۳۹۴ #اللهم‌صل‌علی‌محمد‌و‌آل‌محمد‌و‌عجل‌فرجهم #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01‍

✅ یه جا هست که خدا میگه: «فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا...»یعنی: «تو در حفاظت کامل مایی...» میخوام بگم اگر فقط خدا رو داری نگران هیچی نباش جوری ازت مراقبت میکنه و مسیرایی رو بهت نشون میده که هیچ کس نمیتونه...! هیچ کس مثل خدا نمیتونه ازت محافظت کنه و راه رو بهت نشون بده ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#اللهم‌صل‌علی‌محمد‌و‌آل‌محمد‌و‌عجل‌فرجهم #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01‍

🙂حتما حتما گوش کن👌🌷 داستان زیبایی از #مولانا میدونی ما اونقدر غرق در افکار کوچیک زندگیمون شدیم که فراموش کردیم چه چیزهای بزرگی و داریم از دست می دیم #اللهم‌صل‌علی‌محمد‌و‌آل‌محمد‌و‌عجل‌فرجهم #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01‍

🌹 ماجرای عجیب شال سبز وشفای مادر شهید معماریان👌🙏 #اللهم‌صل‌علی‌محمد‌و‌آل‌محمد‌و‌عجل‌فرجهم #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01‍

👆 مشهد یا شمال؟!! پ ن: تیپ های خاص جوانان امروز شاید غلط انداز باشد ولی با کمی دقت متوجه خواهیم شد که معنویت و عشق الهی در قلبشان فوران می کند. ظاهراً جامعه بی دین شده است ولی این برداشت اولیه است، باید گفت کنش دینداری و مناسک کمی فرق کرده، مردم امروز دیندار هستند و شاید بیشتر از قبل دیندار هستند. برای فهم دقیق ابتدا باید ترازوی سنجش دینداری و بی دینی را مشخص کرد. #اللهم‌صل‌علی‌محمد‌و‌آل‌محمد‌و‌عجل‌فرجهم #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01

گند لات نجف بود از ترس خودش و نوچه هاش مردم هر جا صدایش را می شنیدن کوچه باز می کردندو کمر خم می کردند تا راه عبور رو براش باز کنن ملاحسین قلی همدانی تازه از حرم برگشته بود و بدون هیچ توجه‌ی به قمه و زنجیرش او راه خودش را می رفت صدای دو رگه لات نجف در کوچه پیچید که ای شیخ مگر مرا ندیدی ملاحسین رو برگرداند و پرسید مگر تو کیستی گفت عبد الفرار شیخ پرسید عبد الفرار فرار از که نگاه نافذش را در چشمان او انداخت و گفت فرار از خدا یا از رسول خدا پاهای تنومند یل نجف سست شد و خودش را به دیواری تکیه داد رنگ از رخسارش پرید و زمزمه کرد فرار از خدا یا از رسول خدا که فقط سایه ی ملاقلی در انتهای کوچه کم رنگ میشد فردا صبح وقتی طلبه ها برای شنیدن معارف الهی گرد استاد جمع شدن ملاحسین همدانی فرموند هر کسی می خواد به تشییع جنازه یک مرد الهی بیاید همراه من شود. بهت و حیرت طلبه ها زمانی بیشتر شد که وقتی از زبان همسر گنده لات نجف شنیدن که تا صبح نالید و گفت از که فرار می کنی از خدا یا رسول خدا و در سجاده جان به رب تسلیم کرد. #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01

روش جالب و ویژه ایران در #انتقام_سخت #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01

آیا میشود به انقلابی ها نسبت #خوارج داد؟ آیا انقلابی ها با خوارج شباهتی دارند؟ 🇵🇸🇮🇷 #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01

📹 غزل جدیدی از حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با عنوان «شرح حال» منتشر شد 🔸در جریان دیدار رمضانی امسال شاعران با رهبر انقلاب در فروردین‌ماه ۱۴۰۳، حجت‌الاسلام انصاری‌نژاد از شعرای برجسته کشور که به تازگی کتابی با عنوان «امین شعر انقلاب» تدوین و منتشر کرده، از حضرت آیت‌الله خامنه‌ای درخواست کرد تا غزل منتشر نشده‌ای از سروده‌هایشان را برای انتشار در چاپ جدید این کتاب در اختیار وی قرار دهند. رهبر انقلاب نیز با تقدیر از آقای انصاری‌نژاد با این پیشنهاد موافقت و غزلی از سروده‌های معظم‌له در اختیار این شاعر قرار گرفت. «شرح حال» گامی به راه و گامی در انتظار دارم سرگشته روزگاری پَرگارـ‌وار دارم دلبسته‌ی امیدی در سنگلاخ گیتی رَه بی‌شکیب پویم، دل بی‌قرار دارم یک عمر میزدم لاف از اختیار و اینک چون شمع، اشک و آهی بی‌اختیار دارم گو ابرِ غم ببارد تا همنشین عشقم از غم چه باک دارم کاین غمگسار دارم نبود روا که گیرم جا در حضیض پَستی سیلم که هستی خود از کوهسار دارم سرشارم از جوانی هر چند پیر دهرم چون سرو در خزان نیز رنگ بهار دارم از خاک پاک مشهد نقشی است بر جبینم شادم «امین» که از دوست، این یادگار دارم. 🇵🇸🇮🇷 #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01

🌹چند دستورالعمل برای آرامش در زندگی و رفع نگرانی به کلام استاد دکتر رفیعی ۱. دائم با وضو باشید ۲. سوره ناس و فلق بخوانید ۳. صدقه روزانه فراموش نشود ۴. خواندن سوره حشر هر شب ۵. خواندن دعای حَسبُنَا الله و نِعمَ الوکیل ۶. خواندن آیه آخر سوره توبه حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ ۖ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01‍

🔴 رهبر انقلاب: آمریکا دیر یا زود مجبور خواهد شد اسرائیل را رها کند 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01‍

روایتی از جمله تامل برانگیز شهید رئیسی 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01‍

#نعم_الرفیق من از چشــــمـان تۅ چیـــــزے نمـــےخواهم بہ جــــــز گاهے نگــــاهے..✨ #شهید_محسن_حججی 🌷شادی ارواح مطهر شهداصلوات

🎥 این خانم در سن ۱۴ سالگی دارند کارشناسی ارشد می‌خوانند، خواهرشان هم نابغه است. اما خوب؛ چون با حجابند نباید دیده شوند... ولی ما منتشر می‌کنیم و شما هم نگرش بدید تا همه بفهمند که حجاب محدودیت نیست. 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01‍

اگه دلتنگ زیارت امام رضا هستین؛ بفرمایید زیارت💔 دنیا رو بدون تو نمی‌خوام زخمی شده از گریه چشام له له زدم اینقدر که بیام نشد...نشد...نشد😭 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #امام_رضا #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01

🤔آیا عبادت یعنی فقط زیاد نماز خواندن و زیاد روزه گرفتن؟ 🎙#گزیده_مراسم_حرم | حجت الاسلام سجادی زاده ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01

اگه بخوای خوشبخت بشی باید👆 اگه احساس خوشبختی داری یعنی روش زندگیت درسته و الا در روش زندگیت حتما تجدید نظر کن تا خوشبخت بشی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01

😂😍😍😍❤️❤️ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01

🎥من زبونم بند اومده.. خودتون ببینید ‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01

برادران! عقب بایستیم، ترسو بار می‌آییم استثنا هم ندارد. آخرش که چی؟ هی خودمان را عقب حفظ کنیم. آخرش هم توی لحاف و تشک بمیریم، آن وقت همه بسیجی‌ها روز قیامت به ما می‌خندند. تا زمانی که ظلمی هست مبارزه هم هست، شکلش فرق می‌کند اما اصلش فرقی نمی‌کند. #شهید_حسن_باقری #شهیدانه🕊🕊 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #التماس_دعای_فرج 🤲 🌍#اللّٰھـُم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْـ #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01