آیا میدونستی «شنا کردن» سبب کاهش فشار خون شده و به نوبه خود موجب کاهش خطر سکته قلبی میشود ، این ورزش توان قلب را بالا برده و میزان خون پمپ شده به بدن را افزایش میدهد. #کانال #مدافع_حرم #شهید_محمدحسین_بشیری @shahidmohamadhoseinbashiri ─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─

✔️ غذای محبوبی که باعث زوال عقل می‌شود عمده‌ترین عوارض مغزی ناشی از افراط در مصرف فست فودها عبارتند از: التهاب مغز افسردگی اضطراب زوال عقل #کانال #مدافع_حرم #شهید_محمدحسین_بشیری @shahidmohamadhoseinbashiri ─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─

فوائد گل گاوزبان ✔️ضد اضطراب ✔️ضد تپش قلب ✔️ضد استرس است ✔️موجب کاهش سودای بدن ❗️اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود. #کانال #مدافع_حرم #شهید_محمدحسین_بشیری @shahidmohamadhoseinbashiri ─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─

☘﴾﷽﴿☘ دعا برای شروع روز بسم الله الرحمن الرحیم اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبـَاحَ الْـاَبـْـــــرَار وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الْـاَشَـــــرَار اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَقـْبـُولـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَرْدُودِیــــن اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْصّـَالـِحـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْطّـَالـِحـِیـن الـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْخـَیْـرِ وَ السَّعـَادَة وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـشَّـرِ وَ الْشِّـقـَاوَة آمين يا رب العالمین « اَگریڪنفررابہ مَہــــــــدےرساندے براے سپاهش تو سردار یارے » #کانال #مدافع_حرم #شهید_محمدحسین_بشیری @shahidmohamadhoseinbashiri ─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─

‌ ‌. ☘﴾﷽﴿☘ 🌼اولین سلام صبحگاهی تقدیم به ساحت قدسی قطب عالم امکان، حضرت صاحب الزمان عج‌و‌باب‌الحوائج🌼 🍃🌸السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المهدی یا خلیفةَالرَّحمنُ و یا شریکَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدی و مَولایْ الاَمان الاَمان🌸🍃 🍃🌺اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ [اَبَداً] ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ.🌺🍃 اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْن وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْن #زیارتنامه_شهدا بِسمِ اللّٰہِ الرَّحمٰن الرَّحیم اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یَا اَولِیاءَ اللہ وَ اَحِبّائَہُ اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یَا اَصفِیَآءَ اللہ و َاَوِدّآئَہُ اَلسَلامُ عَلَیڪُم یا اَنصَارَ دینِ اللہِ اَلسَلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ رَسُولِ اللہِ اَلسَلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ اَمیرِالمُومِنینَ اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ فاطِمَةَ سَیِّدَةِ نِسآءِ العالَمینَ اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ اَبـے مُحَمَّدٍ الحَسَنِ بنِ عَلِےّ الوَلِےّ النّاصِحِ اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ اَبـے عَبدِ اللہِ، بِاَبـے اَنتُم وَ اُمّے طِبتُم وَ طابَتِ الاَرضُ الَّتی فیها دُفِنتُم، وَ فُزتُم فَوزًا عَظیمًا فَیا لَیتَنے کُنتُ مَعَڪُم فَاَفُوزَ مَعَڪُم... ✨ نشر پیام صدقه جاریه است . ✨ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @shahidmohamadhoseinbashiri ─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─ 💠💎💠💠💎💠

🎥 اگر بعد از آب خوردن به امام حسین علیه‌السلام سلام بدی ... 🎙 #استاد_فرحزاد #کانال #مدافع_حرم #شهید_محمدحسین_بشیری @shahidmohamadhoseinbashiri ─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─

🎥 آقا مسئول نمایش خانگی کیه دقیقا؟!!😡 ⭕️ اگر مردم ایران ماهواره میذاشتن و فیلم ترکی نگاه میکردند شـــــرف داشت به این فیلما! #کانال #مدافع_حرم #شهید_محمدحسین_بشیری @shahidmohamadhoseinbashiri ─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─

🎥 دشمن شماره یک آمریکا کیست؟ #کانال #مدافع_حرم #شهید_محمدحسین_بشیری @shahidmohamadhoseinbashiri ─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─

🎥 یکی دیگر از اعضای شورای راهبری دولت جدید، آقای حسین مرعشی است! ⭕️ ببینید چه راه حل هلوئی برای رفع تحریمها داره!!!! #کانال #مدافع_حرم #شهید_محمدحسین_بشیری @shahidmohamadhoseinbashiri ─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─

⛔️ در جنگ اوکراین یک گروه ۳ نفره باهم در حال حرکت هستند که یکی از اون ها ناخواسته پا روی مین میذاره. واکنش هم رزم هاش رو ببینید با صحنه های در جنگ ما مقایسه کنید رزمندگان ما هنوز آهنگران گوش میدن و بیاد رفقای شهید خود گریه می‌کنند... #کانال #مدافع_حرم #شهید_محمدحسین_بشیری @shahidmohamadhoseinbashiri ─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─

🎥 پای صحبت‌های امیدبخش رهبر انقلاب #کانال #مدافع_حرم #شهید_محمدحسین_بشیری @shahidmohamadhoseinbashiri ─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─