‌ لِکُلِّ نَبَاٍ مُسْتَقَرٌ وَ سَوْفَ تَعْلَمُونَ به زودی متوجه میشوی هر اتفاقی به موقع می‌افتد... - سوره انعام ۶۷🌱 @shahidmohammadmoafi

✅ ❇️ لطفا هر یک از شما بزرگواران که به سفر اربعین تشریف میبرید حتما تصاویر مربوط به فلسطین رو با خودتون ببرید و اونجا ازش در جاهای مختلف فیلم و عکس بگیرید و منتشر کنید ما به هیچ وجه نباید بذاریم قضیه فلسطین سرد و فراموش بشه.... اگه مردم ما موضوع فلسطین رو فراموش کنند به عذابی دردناک گرفتار خواهیم شد... اون مظلومین دارن به جای همه مردم جهان مقابل صهیونیست ها مقاومت میکنند. هر کسی هرچقدر میتونه نام و یاد فلسطین رو در راهپیمایی بزرگ اربعین زنده کنه @shahidmohammadmoafi

❇️💥 تدابیر طب اسلامی برای پیاده روی اربعین قبل از سفر خوبه که چند روزی پیاده روی روزانه داشته باشید تا به خوبی آماده این سفر بشید. 💥🌺 حتما سفرتون رو با بسم الله و سایر آداب سفر آغاز کنید. 🔸 نیت خودتون رو فقط برای خداوند متعال خالص کنید. در طی مسیر مدام یاد اباعبدالله الحسین و مهربانی های آقا باشید و از آقا حس خوب دریافت کنید...❤️ 🔶 حنا گذاشتن کف پا برای تقویت پوست پا خیلی مفید هست. 🔹 افرادی که نسبتا چاق هستند باید غذای کمتری رو در طول مسیر مصرف کنند. 🔹افراد لاغر اندام حجم کمتری از غذا رو در وعده های بیشتر میل کنند. 💥 گرمای شدید هوا خصوصا برای طبایع گرم حتما موجب افزایش پرخاشگری و تندمزاجی میشه. بهتره که حتما شب ها پیاده روی کنید. هر جایی دیدید خیلی گرمتونه حتما استراحت کافی کنید و یه پارچه خیس رو روی سرتون بندازید تا خنک بشید. 💢 سعی کنید وسایل زیادی با خودتون نبرید. هرچقدر وسیله کمتر باشه بهتره و فشار کمتری به بدن میاد. 🔷 تا اونجایی که میتونید در طول مسیر آب یخ نخورید. بجاش آبجوش سرد شده رو به صورت مزه مزه کردن و جرعه جرعه بنوشید. این کار هم عطش شما رو کم میکنه و هم مزاج بدن رو معتدل خواهد کرد. ❌ اگه بدنتون عرق کرده روبروی باد سرد و مستقیم کولرها ننشینید. ✅ بهترین زمان خواب از اوایل شب تا قبل از سحر هست. از سحر تا حدود 9 صبح پیاده روی کنید. حتما هر موقع فرصت شد حمام برید و اگه تونستید بدنتون رو با روغن زینتون یا بادام شیرین چرب کنید. 🚫 مطلقا با آب سرد دوش نگیرید. ⭕️ غذاهای سرخ کردنی و خیلی چرب رو مصرف نکنید. میوه ها رو همراه با غذا میل نکنید. سعی کنید چند نوع غذا رو همزمان نخورید. بالاخره یه جاهایی هم باید مبارزه با نفس کرد دیگه!😊 ✅ غذا رو به صورت نشسته و با آرامش میل کنید.مصرف پیاز و سیر تازه خوبه. سعی کنید تا گرسنه نشدید غذا نخورید. قبل از اینکه سیر بشید هم دست از غذا بکشید. ❇️ مقداری نمک طبیعی همراه داشته باشید و قبل از هر غذا یه مقدار کمی نمک وسط زبانتون بذارید. مزاج غذا رو معتدل میکنه. 💢 غذاهایی مثل فلافل و فست فودی ها موجب افزایش صفرای بدن میشن. خوردن خرمای زیاد موجب خارش و جوش بدن میشه. 🚫 به هیچ وجه قهوه های در طول مسیر رو مصرف نکنید. به شدت صفرا و بعد سودا رو زیاد میکنه و حتی ممکنه منجر به سکته بشه. برای خنک شدن از سرکه طبیعی رقیق شده همراه با غذا استفاده کنید. کاهو و خیار هم میتونید میل کنید. در آخر اینکه حتما نیت کنید و نایب الزیاره همه مومنین در پیاده روی اربعین باشید...🌹 @shahidmohammadmoafi

. پنجشنبه و یاد شهدا با صلوات اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم #شهید_محمد_معافی @shahidmohammadmoafi

. وَسِيقَ الَّذِينَ اتَّقَوْا رَبَّهُمْ إِلَى الْجَنَّةِ زُمَرًا در‌تمامی‌راه‌ها مسیر‌ما‌به‌سمت‌توست حسین‌جان ...♥️!' #امام_حسین ❤️‍🩹 #اللهم_الرزقنا_کربلا♥️ #شهید_محمد_معافی @shahidmohammadmoafi

. زیارت عاشورا رو یادتون نره التماس دعا @shahidmohammadmoafi

متن کامل زیارت عاشورا همراه با ترجمه https://janat1.ir/mafatih/?id=7 @shahidmohammadmoafi

. همسر شهید بهشتی: او حتی یکبار هم مرا با کلمه تو خطاب نکرد و به یاد ندارم یکبار هم بی مورد عصبانی شده باشد . #شهید_دکتر_بهشتی : مراقب باشیم؛ پُست‌ها، پَست‌مان نکند..! #تلنگر @shahidmohammadmoafi

. -بسم الله الرحمن الرحیم- این بنر به منظور نشر آرمان‌های شهدای عزیز و انسجام فعالیت های مجازی تهیه شده است. از شما محبین شهدا درخواست می‌گردد در نشر و گسترش سیرۀ اصحاب سیدالشهداء کوشا باشید. 🍂اجرتان با حضرت اباعبدالله(ع)🍂 🕊❤️🕊❤️ 🔵ڪاناݪ شهید کربلایی حسن عشوری🔻 https://eitaa.com/sahid_HassanAshouri 🔵ڪانال شھیـــد احمد صالحی مله 🔻 https://eitaa.com/shahidsalehi72 🔵کانال شهیدمصطفی نوروزی🔻 https://eitaa.com/joinchat/1618673911C9d2c533d55 🔵ڪاناݪ شهیـــد مهران شوری زاده🔻 https://eitaa.com/shahid_Mehran_shorizadeh 🔵ڪاناݪ شهید حسن مختار زاده🔻 https://eitaa.com/shahidhassanmokhtarzade 🔵ڪاناݪ شهیـــدرضا حاجی زاده🔻 https://eitaa.com/shahid_reza_hajizadeh 🔵کانال شهید عبدالرحیم فیروزآبادی🔻 https://eitaa.com/joinchat/1652293651Cce8c19e380 🔵کانال شهید محمد معافی🔻 https://eitaa.com/shahidmohammadmoafi 🔵کانال شهید اسماعیل دقایقی 🔻 https://eitaa.com/joinchat/3154837505C1d9b7621b3 🔵کانال شهید نوید صفری 🔻 https://eitaa.com/Navid_safare 🔵کانال شهید حسین تختی‌ بهراد نصر🔻 https://eitaa.com/shahedbhradnasr 🔵کانال شهید سید حمیدرضا هاشمی 🔻 https://eitaa.com/shahidseyedhamidrezahashemy 🔵شهید حسین غفاری نژاد 🔻 https://eitaa.com/shahid_ir135 🔵 شهید رضا شیخی 🔻 https://eitaa.com/shahid_sheykhi 🔵کانال شهید تقی جوانمرد 🔻 https://eitaa.com/shahidtaghijavanmard 🔵 کانال شهید میلاد حیدری 🔻 https://eitaa.com/shahid_modafe_haram_miladheidari 🔵 کانال شهید سجاد خلیلی 🔻 http://eitaa.com/joinchat/138280974C140c855ea2 🔵کانال شهید محسن حسین‌نیا🔻 https://eitaa.com/Mohsen_HosseinNia 🔵کانال از حاج قاسم تا ابراهیم🔻 https://eitaa.com/shahidjomhor1403 🔵کانال شـــــهــــدا🕊🔻 https://eitaa.com/kanal_shohada313 🔵کانال شهید حاج اسماعیل حیدری🔻 https://eitaa.com/shahidhajesmaeilheidari 🔵 کانال خاکریز شهدا 🔻 https://eitaa.com/shahidnoorozi313 🔵کانال خادم الشهدا🔻 https://eitaa.com/khademshohadaa_313 🔵کانال کـــــوچــــهٔ شـــــهــــــدا🔻 https://eitaa.com/joinchat/2130117135Cafede97b2f 🔵کانال فدایی بانوی دمشق🔻 https://eitaa.com/shahidmohmmadahmadijavan

استاد پناهیان جلسه ۱۳

بسم الله