#بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیـــــم روزمان را بانام زیبایت آغاز می‌کنیم. دراین روز و در این هفته بما رحمت و برکت ببخش، و کمک‌مان کن تا بهترین هفته را داشته باشیم... 🙏 الهی به امید تو 🌸 هفته‌ خوبی‌ داشته باشید...🖐 ─═इई 🍃🌺🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

روزتون منور به تلاوت آیاتی از #قرآن‌کریم

بهترین زمان مصرف پنیر 🧀خوردن پنیر به تنهایی و تو وعده صبحانه، فرد رو دچار سستی و بی‌حالی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کنه. 🕣 بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام هست اونم همراه با گردو، زیره، سیاه دانه یا آویشن. #قرارگاه‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلی‌خوراسگان

#اهمیت‌ورزش #فوایدورزش : 🔺بهبود خواب 🔺کاهش افسردگی 🔺دقت و تمرکز بیشتر 🔺بهبـود سلامت قلـب 🔺افزایش سطح اندورفین 🔺 تولید فرارسان‌های عصبی ⬅️ روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش بطور منظم و مستمر باعث سلامتی و پیشگیری از خیلی بیماری ها میشه. #قرارگاه‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلی‌خوراسگان

🔺تقدیم به شما مخاطبین گرامی #مردمیدان #به‌یادحاج‌قاسم... ─═इई 🍃🌹🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

#رزق‌معنوی ✨برکت در زندگی 🎙 حجت الاسلام عالی 🏴 #فاطمیه ─═इई 🍃🌹🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

🏴 #فاطمیه ─═इई 🍃🌹🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

🏴 #فاطمیه ─═इई 🍃🌹🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

🌹 #من‌به‌یادحاج‌قاسم... 🌹 ⬅️ به نیابت از #شهیدحاج‌قاسم‌سلیمانی و دیگر شهدای مدافع حرم و مقاومت #صلوات‌خاصه‌امام‌رضا(؏) را قرائت و ثواب آنرا به امام رضا(‌؏) هدیه می‌کنیم. ✴️ #صلوات‌خاصه‌امام‌رضا(‌‌؏) : اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِیِّ النَّقِیِ‏ وَ حُجَّتِکَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّیقِ الشَّهِیدِ صَلاَةً کَثِیرَةً تَامَّةً زَاکِیَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً کَأَفْضَلِ مَا صَلَّیْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِیَائِکَ‏ #یارئوف #چهارشنبه‌های‌امام‌رضایی #به‌یاد‌حاج‌قاسم ─═इई 🍃🌹🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

🏴 #فاطمیه ─═इई 🍃🌹🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

🏴 #فاطمیه ─═इई 🍃🌹🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

🏴 #فاطمیه ─═इई 🍃🌹🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee