📌پایان کار ملی پوش جوان پاورلیفتینگ ایران علی غراب در دسته ۶۶ کیلوگرم نوجوانان به عنوان ششمی مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا رسید به گزارش روابط‌عمومی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، در ادامه روز نخست مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا ۲۰۲۳ در کشور مالزی، علی غراب در دسته ۶۶ کیلوگرم رده سنی نوجوانان به مصاف رقبای خود رفت ملی پوش نوجوان کشورمان با رکوردهای ۱۷۰ کیلوگرم اسکوات، ۹۲.۵ کیلوگرم پرس سینه، ۱۸۵ کیلوگرم ددلیفت و ۴۴۷.۵ کیلوگرم در مجموع در رده ششم آسیا ایستاد ✅پایگاه خبری شاهین شهروند @shahinshahrnews

۲۰٪ تخفیف یلدایی برترین برند های ژل و به روز ترین دستگاه های زیبایی از ۲۵ تا ۲۹ دی ماه دکتر سپیده سعادتی برای اطلاعات بیشتر به اینستاگرام ما مراجعه کنید https://www.instagram.com/dr_saadati_institute?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg== شاهین شهر، خیابان مخابرات، نبش ۵ شرقی، ساختمان پرشین، دکتر سپیده سعادتی ۰۳۱-۴۵۲۳۰۶۲۵

📌تصادف زنجیره‌ای در محور کاشان ـ قم با ۴۱ مصدوم و یک فوتی مدیرعامل جمعیت هلال احمر کاشان: 🔹در کیلومتر ۱۵ آزادراه کاشان - قم شش خودرو اتوبوس، پژو آر دی، پژو ۲۰۶، پژو ۴۰۵، دنا و یک خودرو دیگر با یکدیگر برخورد کردند. 🔹این حادثه ۴۱ مصدوم و یک فوتی داشته است. 🔹علت حادثه توسط کارشناسان در حال بررسی است. ✅پایگاه خبری شاهین شهروند @shahinshahrnews

📌مصرف این ۱۰ ماده غذایی به خواب بهتر کمک می‌کند 🔹 اکثر افراد برای درمان بی‌خوابی به داروهای تجویزی متوسل می‌شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می‌توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح رژیم غذایی حل کنید. 🔹 عوامل زیادی در بی‌خوابی دخیل هستند، اما با ایجاد تغییرات خاصی در رژیم غذایی خود می‌توانید تاحدودی این معضل را بهبود ببخشید. کافی است آن دسته از مواد غذایی را به خواب آسان کمک کنند، بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید: ۱. موز ۲. ماهی ۳. اسفناج ۴. جو دوسر ۵. بادام ۶. آلبالو ۷. لبنیات ۸. کیوی ۹. کاهو ۱۰. عسل ✅پایگاه خبری شاهین شهروند @shahinshahrnews

#پیام_شهروند وضعیت آشغال های فرعی ۴ شرقی عطار ✅پایگاه خبری شاهین شهروند @shahinshahrnews

#پیام_شهروندی وضعیت آشغال های گلدیس ✅پایگاه خبری شاهین شهروند @shahinshahrnews

#پیام_شهروندی وضعیت آشغال های بلوار امام خمینی روبه روی پاساژ بی نظیر ✅پایگاه خبری شاهین شهروند @shahinshahrnews

#پیام_شهروندی وضعیت زباله های محله مهر، خیابان خرداد ✅پایگاه خبری شاهین شهروند @shahinshahrnews

📌۴ استان با کاهش بیش از ۵۰ درصدی #بارش‌ ✅استان‌های زنجان، #اصفهان، قزوین و چهارمحال و بختیاری نسبت به آمار متوسط بارش‌های درازمدت، با کاهش بیش از ۵۰درصدی بارش‌ها در سال آبی جاری مواجه شده‌اند./تسنیم ✅پایگاه خبری شاهین شهروند @shahinshahrnews

📌سود #سهام_عدالت تا فردا برای تمام مشمولان واریز می‌شود مدیرعامل شرکت سپرده‌گذاری مرکزی: 🔹فرآیند واریز سود سهام عدالت به این شکل است که اطلاعات مرتبط با تمامی مشمولان سود سهام عدالت به ۲۲ بانک ذی‌ربط ارسال شده و از ابتدای صبح فرآیند واریز در بانک‌های مربوطه کلید زده شده و حدودا ۲۴ ساعت زمان خواهد برد. 🔹بانک‌ها در حال پردازش پرداخت سود سهام عدالت مشمولان هستند به سبب این که تعداد رکورد‌ها بالا است فکر می‌کنم حدود ۲۴ ساعت زمان خواهد برد. ✅پایگاه خبری شاهین شهروند @shahinshahrnews

📌#زلزله‌ای به بزرگی ۴.۵ ریشتر در عمق ۸ کیلومتری زمین منطقه #لوندویل آستارا در شمال غربی استان #گیلان را لرزاند. ✅پایگاه خبری شاهین شهروند @shahinshahrnews

برای اولین بار توسط پزشک متخصص بصورت کاملا  تضمینی با ۵۰٪تخفیف فقط در ۳جلسه کاهش سایز ۶تا ۸سانت داشته باش 😍😍 https://www.instagram.com/clinic_royaiabi?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg== تخفیف چشنواره یلدایی باور نکردنی همراه با مشاوره رایگان و اسکن کل بدن😍😍  بدو که ظرفیت و زمانش کاملا محدوده 09136416418 09919072567 https://www.instagram.com/clinic_royaiabi?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg== #لاغری #لاغری_تضمینی #لاغری_سریع #لاغری #شاهین_شهر #لاغری_شکم #لاغری_بدون_عوارض #لاغریشکم #لاغري_بدون_بازگشت #لاغری_سریع_آسان