⚠️آسیبهای استفاده بیش از حد تلفن همراه بر زندگی کاربران
۱. آسیب به چشمها 👀
نور آبی که از صفحه نمایشها میتابد، میتواند باعث خستگی چشم و مشکلات بینایی شود.
۲. اختلال خواب 💤
استفاده از موبایل قبل از خواب میتواند کیفیت خواب را کاهش دهد و باعث بیخوابی شود.
۳. تأثیر بر ارتباطات اجتماعی 🗣️
وقت گذرانی زیاد با موبایل میتواند منجر به کاهش تعاملات چهره به چهره و احساس تنهایی شود.
۴.تأثیر بر سلامت روان 😟
گاهی اوقات، محتواهای منفی و مقایسه با دیگران میتوانند موجب احساس افسردگی و اضطراب شوند.
۵. کاهش تمرکز 🎯
استفاده مکرر از موبایل میتواند تمرکز و بهرهوری را کاهش دهد، به ویژه در انجام کارهای مهم.
نکته:
برای بهبود کیفیت زندگی خود، میتوانید زمان استفاده از موبایل را محدود کنید و فعالیتهای جایگزینی مانند ورزش، مطالعه یا وقت گذراندن با خانواده و دوستان را افزایش دهید.
دکتر علی کشوری (فرزندخلبان شهید امیر سرلشکراحمد کشوری، یکی ازنماینده فعلی قائمشهر، سیمرغ ،جویبار،سوادکوه ،سواد کوه شمالی درمجلس شورای اسلامی) درسالگرد پدر شهیدش دربروجرد، روستای جهان آباد( ونسو) زادگاه پدربزرگ، پدریش فرمود: شهید کشوری ، شهیدی هست که ریشه آن دربروجرد، تنه آن در مازندران، وشاخ وبرگ آن درسراسر کشور ایران گسترده است. ( به معنی واقعی شهیدی، کشوری می باشد)
〰️〰️〰️〰️
ملت پرسشگر + مسول پاسخگو = بروجرد آباد
https://eitaa.com/shahrakeShahidkeshvare
🔻پایان حکومت ۵۳ ساله خانواده اسد بر سوریه / دمشق سقوط کرد، اسد رفت
🔹️ دمشق بدون مقاومت چندانی از سوی نیروهای ارتش به دست نیروهای مسلح افتاد.
🔹️ بشار اسد، رئیسجمهور سوریه، دقایقی قبل از ورود مخالفان ، پایتخت را به مقصدی نامعلوم ترک کرد.
🔹️هواپیمای او با رادارهای خاموش از صفحههای نظارتی ناپدید شده است.
🔹️ سقوط دمشق در حالی اتفاق افتاد که رایزانی های بی فرجام سیاسی تا شب گذشته برای توقف جنگ ادامه داشت.
🔹️با این اتفاق، دوران زمامداری بشار اسد پس از بیش از دو دهه به پایان رسید
🔹️خانواده اسد 53 سال بر سوریه حکومت کردند.
https://eitaa.com/shahrakeShahidkeshvare
🛑فوری بروجرد تعطیل شد /سه شنبه و چهارشنبه تعطیل است
💥اطلاعیه فوری💥
⛔ با تصمیم ستاد مدیریت بحران استانداری؛
روزهای سهشنبه و چهارشنبه ۲۷ و ۲۸ آذر در لرستان تعطیل اعلام شد
👇👇👇👇👇
👈 مهندس پازوکی مدیرکل مدیریت بحران استانداری لرستان در اطلاعیهای اعلام کرد:
به منظور صرفهجویی و کاهش مصرف و با توجه به ماندگاری برودت هوا و منفی بودن کمینه دماهای شهرهای استان و پایداری تامین گاز خانگی در راستای پیوستن به پویش کاهش مصرف انرژی که توسط ریاست محترم جمهور ابلاغ گردیده؛
به استناد تصمیمات ستاد مدیریت بحران استان، کلیه دستگاههای اجرایی، بانکها، مدارس، کلیه مقاطع دانشگاهها، ادارات و سازمانهای دولتی غیر از دستگاههای خدمات رسان امدادی و درمانی در روزهای سهشنبه و چهارشنبه ۲۷ و ۲۸ آذر تعطیل میباشند
در همین راستا به منظور حفظ و پایداری شبکه سراسری و استفاده بهینه از منابع انرژی صرفهجویی در مصرف حاملهای انرژی توسط هم استانیها توصیه میشود.
https://eitaa.com/shahrakeShahidkeshvare
29.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺قرارگاه محله کرامت جهان آباد
✅بمناسبت شب یلدا و ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) و با همت اعضای #قرارگاه_محله_کرامت_جهان_آباد و پایگاههای بسیج شهرک شهید کشوری تعداد ۱۵۰ بسته شب یلدایی تهیه و بین خانوادهای محروم و نیازمند شهرک شهید کشوری توزیع گردید.
📆۱۴۰۳/۰۹/۳۰
#یلدای_مهدوی
#قرارگاه_محله_کرامت_جهان_آباد
#حوزه_شهید_محمد_بروجردی
#حوزه_حضرت_ام_البنین
#بسیج_با_مردم_برای_مردم
🌷سالروز ولادت با سعادت حضرت فاطمه زهرا (س) روز مادر و روز زن بر همگان خجسته و مبارک باد.
━━━━━━💠⃟🇮🇷🌸›❁┓
https://eitaa.com/shahrakeShahidkeshvare
#فوری | فرماندار بروجرد تغییر کرد..
مرادی فرماندار دولت شهید رئیسی جای خود را به ولدی داد.
https://eitaa.com/shahrakeShahidkeshvare
📌مضرات استفاده از موبایل در تاریکی و قبل از خواب
🔹اختلال در خواب 💤
نور آبی موبایل میتواند تولید ملاتونین را کاهش دهد و خواب را مختل کند.
🔹افزایش خستگی چشم👀
نور شدید و صفحه کوچک میتواند باعث خستگی و خشکی چشم شود.
🔹کاهش کیفیت خواب🌙
زمان بیشتری را برای خوابیدن نیاز خواهید داشت و خواب شما ممکن است عمیق و باکیفیت نباشد.
🔹افزایش اضطراب😟
استفاده از شبکههای اجتماعی یا مشاهده اخبار ممکن است احساس اضطراب و استرس را افزایش دهد.
🔹عدم توجه به زمان⏰
ممکن است ساعتها به موبایل بچسبید و زمان خواب را از دست بدهید.
🔹مشکلات سلامتی🏥
استفاده زیاد از موبایل در شب ممکن است باعث مشکلاتی مانند سردرد و درد گردن شود.
🔹کاهش روابط اجتماعی🤝
زمان کمتری برای تعامل با خانواده و دوستان خواهید داشت.
نتیجه گیری❗️
بهتر است قبل از خواب از موبایل فاصله بگیرید و از فعالیتهای آرامشبخش دیگری استفاده کنید! 📵✨
https://eitaa.com/shahrakeShahidkeshvare