🚴♂ #ورزش_صبحگاهی_منظم
یکی از موثرترین راه های مقابله با استرس است.
📖 مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد کسانی که در ساعات اولیه صبح ورزش میکنند، در تمام طول روز روحیه
بهتری خواهند داشت.
🏃♂روحیه بهتر یعنی انرژی و انگیزه بیشتر
و انجام دادن فعالیتها با تمرکز ونشاط بیشتر ورزش صبحگاهی نتایجی بسیار شگفت‌انگیز دارد.👌
┏━━━💠💐💠━━━┓
✍ روابط عمومی شهرداری و شورای
اسلامی شهر #سلمانشهر
http://eitaa.com/shahrdariSalmanshahr
🆔https://salmanshahr.ir/
┗━━━💠💐💠━━━┛
🇮🇷 ۱۰ آبان شهادت آیت الله#قاضی_طباطبایی اولین شهید محراب گرامی باد🌷
💢سید محمد علی قاضی طباطبایی در ۶ جمادی‌الاول ۱۳۳۱ ق ۲۴ فروردین ۱۲۹۲ش در تبریز متولد شد پدرش سید باقر مشهور به میرزا باقر بود.
♨️سید محمدعلی قاضی طباطبایی روحانی شیعی و اولین امام جمعه در تبریز بعد از انقلاب اسلامی ایران است. وی از مبارزین پیش از انقلاب و از طرفداران امام خمینی(ره) بود که رژیم پهلوی چند بار وی را به شهرهای مختلف تبعید کرد. بعد از انقلاب، امام خمینی وی را به عنوان نماینده خود در آذربایجان شرقی و امام جمعه تبریز منصوب کرد. وی توسط گروه فرقان ترور شد و اولین شهید محراب در جمهوری اسلامی ایران نام گرفت.
🖇قاضی طباطبایی در ۱۰ آبان ۱۳۵۸
مصادف با عید قربان بعد از اقامه
نماز مغرب و عشاء در راه مراجعت
به منزل، توسط یکی از اعضاء
گروهک فرقان در خیابان مورد
حمله قرار گرفت و به شهادت رسید.
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
✍ روابط عمومی شهرداری و شورای
اسلامی شهر #سلمانشهر
http://eitaa.com/shahrdariSalmanshahr
🆔https://salmanshahr.ir/
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
#خدمت_به_مردم_افتخار_ماست
#خدمت_به_شهروندان
📆 ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
💥در جریان باشید؛
کابل گذاری و نصب پایه چراغ دکوراتیو
در پیاده رو خیابان شهید مفتح (توسکا)
به همت شهرداری و شورای اسلامی شهر توسط واحد فنی و عمرانی آغاز گردید.
🔰 امروزه تأمین امنیت، رفاه و ایجاد
شرایط کاری مناسب برای شهروندان یک
جامعه یکی از مهم ترین وظایف دستگاه‌های اجرایی است.
🔆از جمله مواردی که می تواند شرایط مذکور را فراهم نماید، تأمین و طراحی روشنایی معابر و اماکنی مانند بزرگراه ها، خیابان ها، فضاهای تفریحی و سیاحتی است
┏━━━💠💐💠━━━┓
✍ روابط عمومی شهرداری و شورای
اسلامی شهر #سلمانشهر
http://eitaa.com/shahrdariSalmanshahr
🆔https://salmanshahr.ir/
┗━━━💠💐💠━━━┛
#اقتدار_نظامی_آمادگی_نظامی
🇮🇷مقام معظم رهبری؛
قدرت نظامی برای کشوری که مورد تهدید قدرتهاست، یکی از واجبترینِ واجبهاست.
📆۱۴۰۳/۰۸/۱۰
♨️حضور شهردار و اعضای شورای اسلامی شهر سلمانشهر در مراسم رزمایش الئ بیت المقدس ۱۵ بسیجیان شهرستان عباس‌آباد شامل عملیات های پدافند ساحل ، دفاع از کوی و برزن و امداد و نجات در ساحل پلاژ مرکزی سلمانشهر
✍ روابط عمومی شهرداری و شورای
اسلامی شهر #سلمانشهر
http://eitaa.com/shahrdariSalmanshahr
🆔https://salmanshahr.ir/
🇮🇷مقام معظم رهبری ؛
سپاه در تاریخ شناخته‌شده‌ی ما، یك پدیده‌ی كم‌نظیر، شاید هم بی‌نظیری است؛ یعنی موجودی است كه ولادت و رشد و نمای آن، در صحنه‌ی انقلاب، آن هم در عرصه‌ی دشوارترین آزمونهای انقلاب بود.
#رزمایش_الئ_بیت‌المقدس۱۵
✍ روابط عمومی شهرداری و شورای
اسلامی شهر #سلمانشهر
http://eitaa.com/shahrdariSalmanshahr
🆔https://salmanshahr.ir/
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹پنجشنبه ها
🌷چه خوشحال می شوند
🌷عزیزانی که
🌹دستشان از دنیا کوتاه است
🌷و منتظر مهرتان هستند
🌹جایشان تا ابد در قلبمان خالیست
🌷با فاتحه و صلوات یادآورشان باشیم 🤲
┏━━━💠💐💠━━━┓
✍ روابط عمومی شهرداری و شورای
اسلامی شهر #سلمانشهر
http://eitaa.com/shahrdariSalmanshahr
🆔https://salmanshahr.ir/
┗━━━💠💐💠━━━┛
#هواشناسی_مازندران
📆 امروز پنجشنبه تا بعدازظهریکشنبه ۱۰ تا ۱۳ آبان :☀️🔺
#آفتابی و #نسبتاگرم
❗️ از #یکشنبه‌شب ابری بتدریج با وزش بادنسبتاشدید از سمت غرب استان با بارندگی🌬☁️☔️
📆 دوشنبه ۱۴ آبان :☔️🌬
#بارندگی، #کاهش‌دما و #وزش‌باد
❗️از دوشنبه‌شب بتدریج با کاهش ناپایداری
📆 سه‌شنبه ۱۵ آبان :🌤⛅️
#نیمه‌آفتابی
❗️ از #سه‌شنبه‌شب ابری بتدریج با وزش باد و بارش پراکنده باران☁️🌂
♨️ کدام غذاها علائم سرما خوردگی را
بدتر میکنند؟
📌درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری‌های تنفسی آنها را تجربه می‌کنیم؛ علائمی که با گذشت زمان بهبود می‌یابند البته به شرط درمان به موقع و عدم مصرف خوراکی‌هایی که ممکن است شرایط بیماری را تشدید کنند.
🖇بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ممنوعیت‌های غذایی در هنگام ابتلا به بیماری‌های ویروسی فصول سرد سال شامل موارد زیر است👇
🔻شیرینی‌ها
🔻کربوهیدرات‌های ساده
🔻غذاهای تند
🔻میوه‌های خانواده مرکبات
🔻غذاهای چرب
🔻آب نبات‌های بدون قند
🔻کافئین
🔻غذاهای ترد
🔻ترشیجات
📣 بنی آدم اعضای یکدیگرند...
🔹رهبر انقلاب: حکم قطعی شرعی این است که بر همه واجب است تلاش کنند، کمک کنند و فلسطین را به مسلمانها، به صاحبان اصلی‌اش برگردانند... و کنار مردم لبنان و حزب‌الله سرافراز بایستند و در رویارویی با رژیم غاصب آنان را یاری کنند. ۱۴۰۳/۰۷/۰۴ و ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
📲 راه‌های مشارکت در پویش «ایران همدل ۴» و کمک نقدی به مردم فلسطین و لبنان:
۱. شماره‌گیری # ۱۴ *
۲. شماره کارت 6037998200000007
۳ـ شماره شبا Ir320210000001000160000526
۴. پرداخت مستقیم از درگاه بانکی 👇
http://farsi.khamenei.ir/irane-hamdel
💍 برای اهدای طلا و جواهرات: ارسال عدد ٢ به 3000222
☑️ برای کمک‌هزینهٔ سرپرستی از خانواده‌های آواره لبنانی و فلسطینی: ارسال عدد ۳ به 3000222
🔰 حمایت از پویش #ایران_همدل و اطلاعات بیشتر در کانال:
@irane_hamdel
🌷#عصر یک معماست
🎉 درست مانند یک رویا
🌷 غروب درآن نهفته
🎉 و شب درکمین او
🌷 امیدواریم
🎉 در این عصر زیبـا
🌷 لبتـون خـندون
🎉 کامتون شیرین و دلتـون
🌷 خالی از هر غم و غصه باشه
🎉عصر زیبای آخر هفته شما بخیر 👌
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
✍ روابط عمومی شهرداری و شورای
اسلامی شهر #سلمانشهر
http://eitaa.com/shahrdariSalmanshahr
🆔https://salmanshahr.ir/
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
▫️بسم الله الرحمن الرحیم▫️
🤲به نام پروردگاری که روز جمعه را مایه‌ی برکت و رحمت برای مؤمنین قرار داد و نماز این روز را نشان فخر و شرف متقین ساخت.
🇮🇷🇮🇷🇮🇷حضور نماینده مردم شهرستانهای تنکابن، رامسر و عباس آباد در نماز جمعه بخش سلمانشهر
🔹🔸به اطلاع مردم ولایت مدار و همیشه در صحنه بخش سلمانشهر، روأسای محترم ادارات و نهادها در بخش سلمانشهر ، دهیاران و اعضای محترم شورای اسلامی شهر و روستاها در بخش سلمانشهر میرساند؛
▫️◽️ نماز عبادی سیاسی جمعه فردا مورخ ۱۴۰۳/۰۸/۱۱ به امامت حجت الاسلام والمسلمین حاج آقا زمانی و با حضور دکتر شمس الدین حسینی نماینده شهرستانهای تنکابن ، رامسر و عباس آباد برگزار میگردد .
🌺 میعادگاه ما:
سرای عاشقان: نماز جمعه بخش سلمانشهر
✅جمعه یازدهم آبان‌ماه ۱۴۰۳
#منتظر شما عزیزان هستیم ...